ВОТ почему твои мышцы НЕ РАСТУТ! / Как правильно тренироваться в спортзале, чтобы раскачаться?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @mishaspektor
    @mishaspektor  23 дні тому

    🔥Ещё больше полезного материала в моём телеграм-канале: t.me/+reVRTR5QK5E1Mzdi

  • @Igor_BARADAT
    @Igor_BARADAT 22 дні тому +4

    Кто там пипашит в зале, а?😂
    Кто?
    Мне 55.
    Вот я пашу в зале.
    Из зала я выползаю.
    Мокрый весь.
    На меня смотрят 18-37 летние и охреневают.
    А я охреневаю с них.
    Наушники в ухе, разговоры по 10 минут между подходами, к беговой дорожке вообще не подходят...
    Вы че, парни, вообще в зал пришли?
    Музычку послушать, разговоры разговаривать?😂
    Эхххх, да уж, 90-ые жестокая школа, но верная.
    Психологию подвальных качалок теперь не выбить из моей головы лет до 100 теперь.😂
    Пришел в зал - ebaшь!!!

    • @Юрий-п9в9м
      @Юрий-п9в9м 20 днів тому

      БРАВО ! СОГЛАСЕН ! 👍👍👍

    • @СергейПоздняков-г6к
      @СергейПоздняков-г6к 19 днів тому

      Жесткое время сделало жёстких людей, жёсткие люди сделали хорошее время, хорошое время сделало слабых людей, слабые люди сделают жесткое время..... Ждём смену поколений))

    • @JevgenijsRubuls
      @JevgenijsRubuls 3 дні тому

      Так можно и заеЬашить себя так и не достигнув результата и всё лишь для того чтобы впечатлить 18-37 летних ?

  • @АртемКисляк-х4г
    @АртемКисляк-х4г 22 дні тому +1

    С чего ты взял что все ебашут в зале?Не все в зале ебашут!Результат будет при ежедневных тренировках даже если это тупая стратегия да не будет вид как с обложки журнала но будет не стыдно снять футболку.Про питание согласен но при ежедневных тренировках и плохом питании ты можешь выглядеть хорошо есть тому много экземпляров в зале.

  • @Nagatur-d4n
    @Nagatur-d4n 22 дні тому +2

    Молодец бла-бла. 😂 Очень интересно слушать, ключей ноль.

    • @mishaspektor
      @mishaspektor  22 дні тому

      У меня есть для тебя предложение подкупающее своей новизной