AVENA y DIABETES Tipo 2 ¿Por qué SUBE la GLUCOSA? | Consejos
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Aprende 6 ESTRATEGIAS para REVERTIR DIABETES TIPO 2, SIN MEDICAMENTOS, MEDICINAS O CIRUGÍAS.
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El Dr. Gerardo Ochoa Anaya y la Health Coach Karen González-Lamb, son expertos en reversión de Diabetes Tipo 2 y creadores del método MEJORA que ha ayudado a miles de personas a vivir Sin Diabetes
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Aquí puedes encontrar los artículos que te menciono en el video:
-Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance
jamanetwork.co...
-Food order has a significant impact on postprandial glucose and insulin levels
www.ncbi.nlm.n...
-The Effect of Mushroom Beta-Glucans from Solid Culture of Ganoderma lucidum on Inhibition of the Primary Tumor Metastasis
pubmed.ncbi.nl...
-The Metabolic Effects of Oats Intake in Patients with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
pubmed.ncbi.nl...
-Whole grain intake, compared to refined grain, improves postprandial glycemia and insulinemia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
pubmed.ncbi.nl...
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Salud metabólica
Qué avena comer si tengo diabetes
Comer avena con diabetes tipo 2
Por qué no es bueno comer avena
Medicina integral
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Carbohidratos
Beneficios de comer avena
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BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.
El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.
Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.
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no cabe duda que los cuáqueros y su industria (Quaker) son anti humanos y un peligro para la sociedad. El peje debe ser intolerante ante estas empresas, debe expropiarlas y utilizar su inmobiliario para crear empresas del Estado que impulsen alimentos saludables para la gente.
Si gracias por
Si valiosa informacion
😅😅😅😅
Graciasporsuinformacion noheliacalicolombia
@@andre7690😊😊
Hola , agradezco mucho toda la informacion tan valiosa que ofrecen en estos vídeos..
Ya que a las personas sin recursos economicos estamos muy mal informados respecto a los alimentos a tomar
Yo soy diabetica 2 con insulinas tengo 72 años y mi alimentacion no la llebo vien por falta de informacion por parte de los medicos que solo saben darte pastillas MUCHAS GRACIAS POR SUS VIDIOS TAN INPORTANTES
Sos de España
Ea la explicación más completa y honesta que he escuchado sobre la avena. Bendiciones. ❤
Que buena información sobre cómo consumir la avena gracias por su. Información
Super interesante el video. Tiene toda la razón. Yo soy celiaca y veo muchos productos libres de gluten, pero altos en mailtitol aditivos y conservantes. Es mejor comer lo natural.
gracias Dr. me pareció excelente su exposición e información basada en evidencia, obsrve los errores que he cometido en mi dieta un saludo desde Maracay, Venezuela
muchas Gracias por sus concejos 🍀🙏🙏💓 Dios le bendiga siempre 🙏🙏💓
Excelente receta y consejos gracias desde Venezuela bendiciones 🙏💖
MUCHAS gracias por ayudarnos a aprender sobre el uso de avena
Muchas gracias Dr por su valiosa información, saludo afectuoso.
Gracias por la información que das es muy importante
Gracias Dr. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️formidable su ayuda con tanto conocimiento.
Gracias Dr por su valiosa información 👏👏
Espectacular...muchas gracias...!
Excelente explicación 💯
Gracias por el video por la información Dios lo bendiga
Gracias doctor por su explicación le está sirviendo a Dios primeramente y la gente
Gracias por la información. Estoy sorprendida, lo hace de manera clara, fundada y motivada. Gracias! ✋🏻
Muchas gracias Dr por sus consejos muchas bendiciones desde cali colombia
Muchas gracias Dr. Ochoa por compartir sus conocimientos DIOS LO bendiga 🙏🙏
Me uni a este grupo, porq me encanta todo lo relacionado con la salud, no soy diabética solo veo y escucho sus msj asi, te informas y aprendes de los demás muchas bendiciones 🙏
Mucho muy interesante, muy agradecida, Dios lo bendiga infinitamente siempre
Un Gran Saludo Dr desde Argentina provincia de San Juan. Excelente vídeo 👍👍👍👍, muy completo su información, me aclararon varias cosas. Yo consumo avena unas 3 veces por semana en sopa de verduras y tengo buen resultado pero no es la integral, desde ahora la consumire como ud lo aconseja. Muchas Gracias por compartir sus conocimientos y tiempo..!!!👍👍👍👍 Todos los Éxitos para ud.!!!
Un saludo Alexis hasta la bella Argentina 🇦🇷
🇪🇸🇪🇸🇪🇸👏👏👏👍👍👍😘😘
Yo tengo diabetes tipo 2 y como abena
Dios los bendiga , por compartir tanta enseñanza .
Acias muy importante tu enseñanza.Estaba comiendo la avena equivocada Muchas gracias.Bendiciones.
Formidable información gracias 👏👏👍🤗🌹
Buenos días. Doctor gracias por la información. Bendiciones
Mui buenas explicaciones gracias Dios los bendiga
Buenísimo que bien 👍 Dios bendiga a este grupo
Mil gracias Dr. Gerardo por su información 🤗
Exelente programa gracias
Buenísimo lo amo Dr bendiciones ❤
Me apreció bastante clara la explicación e información entregada. Yo como avena en mi yogurt de kefir , solo 2 cucharadas no colmadas casi día por medio y le agrego una porción de arándanos y semillas de calabaza o maravilla, lo como después del desayuno, que sea dicho de paso e comenzado a cambiar también conforme a la indicación en otro vídeo y agregó más proteínas y verduras. Gracias 👍
Gracias Dr. Ochoa, mejor ni pruebo la avena, me basta con haber hecho la prueba cuando comía pan para ver como se eleva la glucosa, muy valiosa información.
Mil gracias por su ayuda para que estemos bien 🙏
Muchas gracias Doctor primera vez q encuentro este canal que valiosa recomendación para nuestra salud lo tomare muy en cuenta y que Dios Me lo bendiga
¡Gracias Francis! Te invitamos a suscribirte al canal para que te notifique cuando haya contenido nuevo, subimos videos todas las semanas: ua-cam.com/users/BeWelly
Buenas noches gracias doctor por sus conocimientos. Saludos desde popayan cauca colimbia
Buenas tardes gracias por compartir esta información tan importante 👍🌹♥️🙏😊👋
Muy interesante la información gracias ❤❤❤
Muy buena tu enseñanza gracias Jesús palmira valle.
Muchas gracias por su informe Dr. La avena es buena y deliciosa, hoy aprendí, qué, debo consumir la avena integral. Le envío Dr., un fuerte abrazo y que Dios le bendiga siempre.
Como se debe preparar?
@@HernanCaro-n8g el Dr lo explicó en el video
16:41 explicó muy detelladamnte, pero yo agradecería q me dijera si, tras dejar la avena integral con agua q se tira x la mañana, es conveniente añadir leche d vaca, oveja u otra bebida vegetal (almendras, avellanas, soja u otra, sin azucares añadidos?). 2a. Pregunta sobre proteinas, ¿Qué tal comer queso y cual sería el más recomendado?. Gracias si alguien o el Dr. se digna contestar
@@a.mariagonzales5012 los ingredientes detallados son perfectos, si es por el temor de que la avena haya quedado seca, no es así, estuvo hidratándose toda la noche, en la mañana se puede agregar yogurt griego plain, kefir, incluso leche caliente o fría y los ingredientes anteriores. Hay artículos muy completos en internet que nos guían sobre el preparado y beneficio de la avena cruda y el agua de remojo.
Es verdad lo que dice yo ya lo comprobé muy excelente sus videos.dios lo bendiga
Amén gracias Doctor qué Jehová te bendiga
Gracias Dr por la información
Muy bueno
Gracias gracias gracias Amén amén amén 🇨🇱🙏😇❤️❤️❤️
Saludos exelente información, gracias gracias por compartir su arduo trabajo ❤❤❤❤
Gracias por tu comentario Ana.
Caballero muchas gracias por la informacion mui inportante gracias
Gracias por esta información
¡Siempre con gusto! un abrazo.
Excelente información. Bendiciones
Consumo avena (No integral) hace muchos años, siempre he tenido mi nivel normal de glucosa. Ahora la consumo con quinua sin agregar azúcar.
Por favor me explica si existe avena integral
@@osvairoblandon6473 HASTA DE LA MARCA QUAKER HAY AVENA INTEGRAL Y CEREAL TAMBIEN !!!!!!
@marthapedreros3811 es la avena con el grano entero no molido o molido a medias
Gradúa Dr muy amable por su valiosa informacion
Padre me alegra verlo y escucharlo.
Me respondiste casi en el momento q te hice la pregunta. Gracias, eres maravilloso. Un abrazo grandote. 9:26
Tengo muchos años tomando avena que remojo previamente. La coso en agua y despues le agrego la leche. Pero no es integral, gracias Dr. por sus consejos. La cambiare por integral. Saludos.
La que es saludable es la integral. No soy diabética , pero me gusta tomar alimentos que no suban rápidamente la glucosa.
Buenos días 🌞 gracias por los consejos que nos bridas
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga .Yo tomo la avena en ojuelas ,la licuo con manzana ,con papaya .❤😊
Entiendo que licuar las frutas y la misma avena no es bueno. Yo la consumo el hojuelas old fashion osea la tradicional no molida con yogur griego, chia y semillas de linaza y fruta den trozos de la dejado todo esto toda la noche en el refrigerador
Agregarle esas frutas, con azúcar natural y licuadas, es MALO. Cómela la vena en hojuelas hervidas con solo agua. Ya te acostumbrarás. Es como tomar café sin azúcar. Hazme caso, amiga.
Gracias Doc, bendiciones !
Completisimo informe bravo 👏❤
Muchas gracias por sus concejos
Muy buena la explicación Gracias
Muchaaas gracias doctor por compartir sus valiosos videos Dios lo bendiga hoy y simpre
Muy útil información gracias bendiciones 😊
Gracias, excelente información.
muy valiozo dr wellysu informacion de la avena bueno en realidad todos sus videos son valiosos por la informacion que usted lo difunde dia dia yo soy una de las que tengo diabetis tipo dos ya son cinco años que lo tenfo la enfermedad un gran saludo dr desde peru
Se debe comer oh no por favor digalo de verdad estoy confundida gracias
Gracias por hacerme sentir bien por tus consejos ❤🎉anaisabel sanchez Rodriguez
Gracias a ti por ponerte en acción Ana Isabel 🩵
gracias por darnos esa información tan importante que estan importante que Dios te bendiga ❤
Gracias por tu comentario, te mandamos un abrazo.
Muchas gracias por la informacion gracias ❤
Gracias por compartir ❤
Excelente contenido, mil gracias. Ya me suscribi.
muy buena información
Me parece interesante lo que comenta
EXCELENTE ENSEÑANZA MUCHAS GRACIAS
LA VERDAD YO LA USABA MAL 😅
LO TENDRÉ EN CUENTA 😊
Gracias por la información de la avena 🤗♥️👍
Un saludo Miryam 😀
Muchas gracias por el video desde Riosucio caldas Colombia.
De antemano le doy las gracias porque me interesa este programa Dios le bendiga abundantemente un abracito
Un abrazo para ti también.
Realmente su informacion es muy valiosa, pues inicie el consumo de avena mezclada con zanahoria mediante preparar platillos a base de estos dos ingredientes y mis cifras de glucosa se elevaban sin saber porque...si es muy importante verificar que la informacion que vemos sea explicada tan correctamente como ud. Lo hizo...muchas gracias dr.
Muchísimas gracias
Muchas gracias de todo ❤
Superlativa la informacion gracias Gerardo Awsome the video la pura nata
Qué Dios lo bendiga 🙏 Dr
Hola, Dr. Ochoa. Muchas gracias por educarnos y concientizarnos sobre la avena. Que deje de ser un mito. Es importante la verdad sobre su consumo.
Tomo avena por favor decirme ya wue tengo predisbetes
excelente video
Hola Phoenix AZ alicia.saludos grasias.
Gx por informar 🙌🙏💖
Exelente como siempre dr. Muchas gracias ❤
Yo la consumo con chia que puede pasar
La consumo en ayunas
Eso es cierto. No soy diabética, al contrario me diagnosticaron hypoglycemia. Tengo un glucometro, cómo 1 y 1/2 taza de arroz jazmín y me subió a 188 😮. Estoy aprendiendo mucho. Quisiera que hablaran de la hypoglycemia.
Hola Ana, en la medicina no pueden existir las generalidades porque todos somos distintos; por eso la mejor opción es medir qué sucede en tu propio caso. Por otra parte, con gusto tendremos en cuenta tu duda para próximos contenidos.
Yo lo único que se es es que nada hace daño. Ningún alimento lo malo es el esecso de comer cada uno de ellos. Gracias
Estoy de acuerdo. Comer de todo con moderación y no olvidar de tomar la pastilla.
Gracias excelente video❤️
Me gusta comer avena cruda o cocinada, mil gracias
Excelente dr , más claro imposible.Gracias.
Saber comer muy, muyf difícil.
Gracias por este video. Aunque las dudas continúan.
No debe ser difícil aprender que los nutrientes aportan salud o enfermedad. Es un proceso hermoso de mucho aprendizaje pero debes hacerlo porque quieres y estás dispuesta a cambiar tu salud y yo sé que tu vas a lograrlo.
Hola soy Rami , saludos desde Ecuador/Quito
Muchas gracias Dr.por su tiempo para darnos estos buenísimos consejos.
Gracias mi rey por este comentario sobre la avena porque muchos dicen todo lo contrario y uno tiene duda al consumirlo gracias dios te vendiga
Querido Ángel, es un gusto. Lo que te recomendaremos siempre es investigar por tu cuenta, en fuentes confiables, para que tomes tu propia decisión.
Exelente información mil gracias 😊
Gracias por comentar Rosa, te mandamos un abrazo.
Los beneficios multiples de consumir avena superan a sus riesgos. A mi ayudó a eliminar la colitis, no tengo problemas con el colesterol, actividad intestinal óptima y sacia el hambre
Excelente, a este concepto se le conoce como: BIO-INDIVIDUALIDAD. Saludos.
Hola me puedes desir como la consumista y a Q hora por fabor
Gracias. Bendiciones.
Gracias dios ló bendig
Hola desde Colombia! Te falto el 4 favor! Que compartamos el vídeo con alguien que creemos que le sirva!
Que buen contenido. Muchas gracias doctor.😊❤