Piotr Szeliga & Warszawski Koks - Trening Na Amerykańskim Luzie
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2024
- *KLIKNIJ DZWONEK OBOK "SUBSKRYBUJ", WŁACZ POWIADOMIENIA I NIE PRZEGAP ŻADNEGO FILMU !! *
➤ Profil Szeliego / szeliaesthetics
➤ Subskrybuj: bit.ly/subskryb...
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: bit.ly/1VT5r1R
➤➤ FORUM: wkforum.pl
Nasze suple przez cały rok:
ZMA: wksklep.pl/zma...
CYTRULINA: wksklep.pl/cytr...
BIAŁKO: www.wksklep.pl/...
bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
www.wksklep.pl/... OMEGA
bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
www.wksklep.pl/... VIT K2
bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN
Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / wksaker
Robercik: / robercik_dynamit
Posiłki wysokobiałkowe 10% taniej z kodem: WK
bit.ly/ijem_wk - Спорт
Ponczek jak na wage to dobry wynik w bp
seba kot ponczek nie odstaje od reszty. Powinnien mocniej cisnąć bo ma fajny potencjał.
ponczek ćwiczy sobie na spokojnie i robi progres a np saker pocisnął na pełnych obrotach i od razu kontuzje
Bo to ponczuś dzik handlowo - siłowy
bravo,polski mistrzu prawicowy!! medianarodowe.com/bohaterka-mlodziutka-polka-oddala-zycie-aby-dziecko-moglo-sie-narodzic/
Szeliga chyba wziął sobie do serca ostatnie komentarze i tym razem trening bez zbędnej pajacerki :)
Lukasz a ty kim jestes?
a myslisz ze wk czy inni nie sa na dopingu? 😂
Raczej jest na mostku :D
Spokojnie,na amerykańskim luzie hehe :)
Szeli w formie ;)
"jaka motywacja kurwa albo dzwigasz albo idziesz grac w szachy " git puenta.....
ponczek widzę goscinnie u was :D
XDDD
p
Obstawiam, że następnym razem Szeliga też będzie akurat po dniu klaty :P
Kocham kiedy Owca prowadzi vloga
Że też ten drążek wam nie pierdolnie xD
Rzeczywiście, haha
JAK PATRZĘ NA TE STARE FILMIKI TO AŻ ŁEZKA SIĘ KRĘCI
Jest poncz!!
Szeli jaki naszprycowany koksem xD
Robercik robi serie takim ciężarem, jakim ja mam rekord XD
Jak parę miesięcy temu wrzucaliście filmik z tym gościem, to sprawił wrażenie zwykłego pozera. Tutaj zupełnie inna osoba. Jeżeli to zmiana długofalowa (nie tylko na filmiku) to wielkie propsy, bo zmiana charakteru w tak krótkim czasie jest trudniejsza od jakiegoś tam progresu na siłce. Pozdro!
Ponczu pokazuje, że przy takiej wadze i tak można wyglądać na większego. Zawsze wydajesz mi się większy.
"Jaka motywacja kurwa, albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" Dokładnie tak! :)
O wiele lepiej się patrzy na technikę Sakera, pełne ruchy, opanowanie, niż na Piotrka, który tylko pompuje takie mam wrażenie :)
Team natural ;)
Tak się przekomarzam
Piękne czasy, jako małolat się oglądało z kilkumiesięcznym stażem na siłce, czas zapierd***a zdecydowanie za szybko:) ale pasja do silki nadal jest!
Szanuje Sakera że potrafi cwiczyc w takich luźnych koszulkach wiem ze to resztki stylu czlowieka ulicy ale ja na trening musze miec tanka lub chociaz cos co sie opina najczesciej rozmiar XS
4:10 tymczasem 5 lat później istnieje prawdopodobieństwo walki robura z szelim haha
ponczek z 8 lat stażu i waga 72kg ja pier do le zacznij jesc
po 18 latach stażu też taka będzie bo jest optymalna dla mnie
a co ma waga do stażu? on ma 170 wzrostu w kapeluszu
xDD 17 latach *
170cm i 72kg wagi?:D Bez hejtu, po prostu to jest w h... mało.
TDW !
Nawet Poncz goscinnie wpadl poprawcie w tytule :D Pozdrawiam oponiarza z Debicy :D
"ALBO DŹWIGASZ ALBO IDZIESZ GRAC W SZACHY " święte słowa ROBUR 2K17
"Albo dźwigasz, albo grasz w szachy ~ Robur
Piękne słowa
Pozdrawiam z Dębicy :D
Wracaj Ponczuuu!
to były czasy...
kolega jest nawet moim sąsiadem z klatki obok...i wspołtowarzyszem niedoli na siłowni:)))
,,Albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" ~ Robur :D
Ponczek ty zyjesz !! :D
Szeliga !!!! Gratulacje powrotu do Ojczyzny !!!!
W sumie kazdemu tego zycze....
kto ogląda bo wygranej szeligi
Też mam tak na nazwisko tylko jestem Janek Szeliga niektuży w szkole śpię wyśmiewają z mojego nazwiska więc dlatego założyłem swój kanał na Yotube ale się nadal śmieją teraz z mojego nazwiska i filmików na UA-cam
,,wczoraj robił klatkę i dzisiaj robi klatkę'' i wszystko jasne pełna bomba
Czy jak szeliemu sie tak łapy trzesa to nie znaczy ze lepiej zmniejszyc ciezar?
ponczek powrócił !!!
tak jest THX :) :D
Co to za kawałek jak Robercik wyciska :D 1:38
Witam
napiszcie jakie sterydy trzeba brać i w jakich ilościach , żeby wyglądać tak jak Wy bo ćwiczyć to każdy wie jak .... chodzi mi o to co trzeba brać , żeby tak szybko i dobrze wyglądać......?
W końcu Ponczek zawitałeś :D A Owca nadal od treningu z Herkulesami zabawny, szanuję B)
Szeliga zeskromniał
0:26 kurwa Artur Boruc xD
Robur masło :) Petarda
robur forma kozak :D
"kurwa jaka motywacja, albo dzwigasz, albo idziesz grać w szachy " - jak zwykle podsumował xd
Może i Szeli jest sympatyczny koleżka, ale on z wami na treningu i kanale to pomyłka - po prostu każdy, kto ma trochę pojęcia, widzi, że chłopaczyna leci na towarze (nawet syfy słabo przypudrowane na lewym barku!). Promujecie natural body building, to pokazujecie naturali, bo zdemotywujecie dzieciaków, a u poważniejszych ludków stracicie wiarygodność. Pozdro dla Robercika - jest debeściak 😉!
Kurt Nordsson pozdro ziomek jak myślisz że oni nie są na bombie xd
Super odcinek!
"Jaka motywacja? Albo dźwigasz, albo idziesz grać w szachy" ~Roburto Coelho
fajny kanał bardzo podoba mi się
Poprzedni trening bardziej mi sie podobał Szeli był lepszy
ponczu
Szeli ćwiczy w całkiem inny sposób, nie prostuje, nie pauzuje, ALE NA NIEGO TO DZIAŁA, a widzę że wszystkich to boli :(
"Albo dźwigasz albo idziesz grać w szachy"
:D
saker najlepszy !!
Hardwired, szanuję
Co to za nuty w tle?
To na ryzu i kurczaku buahahah widać ze sterydy łapy mu sie trzęsą jak galerata a to dlatego ze sciegna nie gotowe ale igła nadmuchała i siły dala
13:00 ta mina XD mówi więcej niż 1000 słów
całe szczęście ze 100% naturalne
Wtedy jeszcze szeli był normalny
Powiem tyle chodziłem 2l regularnie na siłownię i z takiego "dzika" tak 2mies po cyklu była co najwyżej sarna😂 Szeliga to już przesada przecież chłop zejdzie z cyklu to będą takie spadki ze pół chłopa nie będzie i nie ma się co pluc itd on sam wie co by było gdyby zszedł z bomby. Pozdro
Szeliga na koksie
ile ser i i ile powtórzeń
Czym zastąpić ćwiczenie na brzuch "allahy" w planie fbw sakera, jeśli nie mam wyciągu ani gum ? :D
Jest i model Pan Piotruś, mały napinacz
będziesz go bił ,że jest za skromny :D hahaha
szeli klatę codziennie robi,że zawsze jest dzień po?
kombinant ogladales jego snapa? faktycznie byl po klacie
Kto to ten Ponczek ?
MowMiPat Ponczek
Jeden trenuje, pięciu się gapi, to ile ten trening trwa masakra. Ja jak idę z chłopakiem to czasami się źle czuję i wolę iść sama, wtedy 100% poświęcam czas tylko na trening itp albo nawet jak idziemy razem to każdy robi co ma zrobic i tyle bez zbędnego pier....
Saker teraz najsilniejszy z chłopaków ,Robur chyba za bardzo zredukował widać spadek siły !
Robur po OHP takie miny jak Rich Piana robi :D
jestem tu tylko dla Szeligi
Hahaha, dokładnie chłopaki żeby jeden dwa razy wpierdol nie dostał :D
co ta kamera tak caly czas gubi ten focus ?
O KURWA SZELIGA
miejsce do nagrywania git :D wszystko ciemno po chuju :D
jak wklejacie muzyke podczas serii to wkleicie ją ciszej proporcjonalnie do wysokości dźwieku jak wy mówicie ponieważ jest taki troche dyskomfort jak sie oglada xd
1:39 Co to za nutka gdy Robur wyciska?
it's different - Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]
Yo dzieki wielkie!
Yo luzik :)
roman_aka_elvis ta nuta caly czas dzis w glowie jak sie nazywa :)??
Wyżej masz odpowiedź ;)
Czy paczka wafli ryżowych jest dobra do diety na redukcji?
Robur wyjaśnił temat motywacji :) Co to za nuta w tle?
ponczek z cukierni wyszedl :D
2023
ponczek paliles kiedyś zioło ?
Levir pytanie powinno brzmieć kiedy przestanie jarac
Levir musisz zadawać to pytanie pod każdym ich filmem ?
Komu się wyświetliło po walce Szeligi z Pudzianem ?
MUZYKA
it's different - Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]
tak szczerze mowiac to jak sie slucha tego szelige to odechciewa sie cwiczyc kompletny brak motywacji po sluchaniu tego co mowi. najadl sie steryd wyglada jak montrum za co odpokutuje za kilka lat bo juz pewnie jego cialo to zaczyna odczuwac i mysli ze osiagnal nie wiadomo co. a on cos osiagnal? bo nie ukrywajmy ale w kulturystyce po za najedzeniem sie steryd nie osiagnal nic. szkoda ze wk kreci z nim filmy bo strasznie obniża to wartosc waszego kanalu. mysle ze ludzir nie chca go ogladac bo strasznie jest prosty.
Kamil seno a wk tylko gada i.sie smieje zamiast cwiczyc.
To źle myślisz
owca,otworz oczy!! pozdro;))
Szeliga dobra gadka. Elo
Roger Federer tez na trening przyszedł
co to za nutka od 5:15 ?
Ponczek ile masz wzrostu?
Kto po wyzwaniu Piechowiaka przez Szelige?
kurwa teraz po 3 latach jaki to skurwiel wielki jest
@@pytron1224 Towar robi swoje.
@@Denji-Tsuyoshi No to jak postawić teraz robura i owce przy nim to to są szczypiorki
Kocham sakera za tę metallice
czemu pojawiło mi się to na głównej?XDD
ponczek fajne miny robi
każdy na soku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nowa Metallica daje radę 😜
WK czy szeli bedzie nagrywać na yt?
Dyscyplina > motywacja
Cześć !
Kiedy będzie dostępna kreatyna w sklepie ?
Pozdrawiam
3:09 zbliżenie na dekold ( ͡° ͜ʖ ͡°)