이 레시피는 다들 꼭한번 해드시길 추천드려요! 저는 에어프라이기로 만들었는데 정말 너무 맛있습니다!! 제가 사용하는 마키나랩에어프라이기 기준베이크 모드로 시간과 온도는 무니님이 레시피 그대로 했구요. 바닐라빈과 바닐라익스트렉 대신 롯데마트에 판매하고있던 바닐라오일(2800원가량줬던거같음)하나 넣고했는데 색깔도 무니님레시피 그대로 나오고 맛도 정말 너무 맛있어요ㅜㅜ 또 해먹으려 견과류다시 주문하러갑니다!!!!!!
무니님 정말 신기하네요. 뭐가 먹고싶고 만들어보고싶어서 관심가지고 찾아보다가 맘에 드는게 없어서 포기하면 꼭 이렇게 레시피를 올려주시니 ㅎㅎ 정말 기적같아요 ❤️ 자주가는 학교 카페에 그래놀라스무디가 있는데 사먹자니 시럽도 걱정되고해서 못마셔가지구..... 넘 속상했거든요. 그래서 직접 만들어보려고 막 찾아봤는데 마땅치 않았는데.... 요 영상보고 바로 만들러 달려갑니당 ㅎㅎㅎ 감사해요!
![[하이라이트] 고기, 버터, 오일로 55kg 감량 성공?! 진짜 다이어트의 적은 무엇인가? (KBS_2021.02.03 방송)](http://i.ytimg.com/vi/EJwxaTrUxAE/mqdefault.jpg)
이 영상은 SK와 함께하는 소빅(SOVIC) 인플루언서 1기로서 제품을 직접 선택하고 구매하였습니다.
그래놀랄일이네요!!
이걸 직접 만들어 드시다니~
정말 고소하고 건강한 맛일것 같아요!!
꾸덕한 그래놀라 💖💖
꾸미미님 오랫만이에요. 저 열심히 잘 보고 있어요.^^
당근케이크랑 그래놀라 같이 만들어봤는데 둘 다 너무 너무 맛있네요. 그릭요거트랑 먹으니까 진짜 끝내줍니다 ㅋㅋ 무니키친님 감사해요!
맛있게 만들어 드셨다니 저도 감사하네요. 언제나 맛있고 건강한 하루 하루 되시길 바랄게요. ☺️
바닐라빈대신 바닐라익스트랙넣고 만들었어요. 적당히 뭉쳐지면서 꾸덕하니 넘 맛있어요. 요즘 철인 복숭아에 그릭요거트와 이 그래놀라를 곁들이니 넘 행복하네요. 레시피 감사합니다.^^
감사합니다. 요새 그릭요거트 복숭아가 인기죠.
이 레시피는 다들 꼭한번 해드시길 추천드려요! 저는 에어프라이기로 만들었는데 정말 너무 맛있습니다!! 제가 사용하는 마키나랩에어프라이기 기준베이크 모드로 시간과 온도는 무니님이 레시피 그대로 했구요. 바닐라빈과 바닐라익스트렉 대신 롯데마트에 판매하고있던 바닐라오일(2800원가량줬던거같음)하나 넣고했는데 색깔도 무니님레시피 그대로 나오고 맛도 정말 너무 맛있어요ㅜㅜ 또 해먹으려 견과류다시 주문하러갑니다!!!!!!
이건 만들지 마세요..너무 맛있어서 위험해요ㅠㅠㅜ 아니아니 꼭 만들어 드세요 너무 맛있으니까.. 꾸덕바삭그래놀라의 정석이에요.. 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ👍👍😭😭
오늘도 보고만 있어도 힐링되는 영상이에요!!! :)
그나저나 뽀로로밴드 시선 강탈 ...♥️
(아프지 마세요🥺)
잰히님 ^^ 감사해요.
밴드가 붙어있네요ㅠ 다치지마셔유! 이번에도 건강해지고정성이 담긴레시피 감사합니다!
다현님 ♥
지금 실천에 옮기는 중이에요🥰
잠깐 간본다고 한입 맛보는데...으하 넘 맛있어요ㅠㅠ
역시 믿고 보는 무니키친님 ㅎㅎ 오늘도 맛있는 레시피 알려주셔서 감사해요😍
제가 더 감사합니다. 😊
무니님 영상보면 뭔가 힐링돼요..❤️
다 맛있어보이구 예뻐서 정독중입니당ㅎㅎ
감사합니다. ^^
바닐라빈도 넣어서 은은하게 나는 향이 너무 좋을것 같아요!!
바닐라 빈은 사랑이죠.^^
무니님 정말 신기하네요.
뭐가 먹고싶고 만들어보고싶어서 관심가지고 찾아보다가 맘에 드는게 없어서 포기하면 꼭 이렇게 레시피를 올려주시니 ㅎㅎ 정말 기적같아요 ❤️
자주가는 학교 카페에 그래놀라스무디가 있는데 사먹자니 시럽도 걱정되고해서 못마셔가지구..... 넘 속상했거든요. 그래서 직접 만들어보려고 막 찾아봤는데 마땅치 않았는데.... 요 영상보고 바로 만들러 달려갑니당 ㅎㅎㅎ 감사해요!
아... 정말 제 영상 좋아해 주셔서 감사합니다.♥♥♥
냉장고에 있는 마카다미아, 아몬드로 당장 만들어야겠네요. 키토 11개월차인데 그래놀라 한번도 먹어본적이 없었거든요.^^;
코코넛오일 뚜껑 안열리는 장면 보고 어찌나 공감했는지ㅋㅋ 재미있게 시청했어요~^^
그래놀라 조금 위험해요. ^^ 이게 먹기도 편해서 그냥 막? 먹게 된다는 ㅠㅠ
@@MoonyKitchen 네 적당량 섭취할게요~^^
오랜만이죠?! Sk와 함께하는 영상~들어만봐도 좋은데요~👍견과류 집에 많은데 꼭 해봐야겠어요 딱 제스탈인데요 🤗
바닐라빈 없어서 안 넣고, 절반 분량으로 방금 만들었는데 정말 맛있어요~~~ 감사합니다!!
소리가 맛있는 영상이네요~^^
감사합니다.^^
오늘 두번째만들어요~~넘넘 맛있네요~
ㅋㅋ 마지막 쿠키영상 빵 터졌어요~♡♡ 견과류 좋아하는데 정말 따라해보고 싶어요~^^
5분 컷 가능합니다. 해보셔요^^
It looks delicious! Thank you for sharing, and I really appreciate your channel for raising awareness of fairtrade products!
요알못인데..보는 눈은 있어서..쓰시는 도구들만 탐이 나네요^^; 좋은영상 늘 고맙습니다
코코넛오일을 정말 싫어해서..ㅠ 따라할엄두가 나지 않아요 특유의향이..정말..ㅠㅠ키토식단은..저랑은 친해질 수 없나봐요..그래요 영상은 늘 잘 보고있어요^^
코코넛 오일 저도 사실 그닥 좋아하지는 않는데... 영상에 나오는 이 제품은 프레시한 맛이 있더라구요. 절대 홍보는 아니구요. ^^ 저도 도구에 목숨 거는 스탈이라서. ㅋㅋㅋ 너무 동감 갑니다.
무늬키친님 이거부터 만들어볼래요 ㅎㅎ
오오 코코넛 오일 정보 감사해요~ 신선하고 맛있는데다가 공정무역 제품이라니~~ ^^
저도 직구만 해서 사용했는데 그럴필요가 이제 없을 것 같아요.
뚜껑이 안열릴땐 뚜껑에 보시면 쌀짝 찌그러진? 부분이 있어요 ㅋ 그분분을 바닥에 한번 탁 치면 뽕하고 쉽게 열려요~ 영상 감사합니다~ 냉장보관인가유?
밀폐용기에 실온보관이요.^^ 일주일 안에 드실꺼 아니면 냉동 보관이요.
진짜 해봐야겠어요~*^^*
오호 맛있겠어요 ㅋㅋㅋ 저도 집에 있는 견과류로 만들어 봐야겠어요 ㅋㅋㅋ
네넹^^ 맛나긴 한데 조금 위험해요^^ 맛있게 만들어 드셔요♥
올리브오일이 아닌 코코넛오일을 쓰신 이유가 있을까요? ^^ 좋은 레시피 감사합니다!
알룰로스 어디껀지 링크좀 공유부탁드려봄미댱...💜
시중에 파는 그래놀라도 먹어두 되나용
꼭만들어봐야징😍요런레시피넘나감사합니당 혹시 알룰로스말고 집에 나한과라칸토가있는데 활용가능할까용? (하나라도적게사려는자취다이어터ㅋㅋ)
네... 가능합니다.♥♥ 답변 늦게드려 죄송해요.^^
알룰로스는 액체고 나한과라칸토는 가루인데 어떻게 활용하는지 알려주세요~~ㅠㅠ
전 꾸덕보다 바삭이 좋아서 그런데 혹시 알룰로스 대신 에리스리톨이나 나한과를 사용하면 바삭해질까요?
호박씨 다이어트에 좋나영?-!
구운 견과류로 하면 오븐에 안 넣어도 될까요?
오와...먹을수있는 간편식이 하나 늘었네요😭 우짜다 손가락을 다치셨는지요..조심하셔요🙏🏻✨ 바닐라빈을 넣는게 포인트같네요 히히 오븐이 없으면 조큼 어려운 레시피일까요😢
맛있겠네요. 호두 있고 아몬드 마카데미아. 해바라기씨 호박씨 씨앗만 있음 되는 거네요. 와우~~♥
근데 알룰로스는 어디 거에요?
저 큐원 사재기 해놔서 알룰로스 함량 높은 제품이요^^ 알룰로스 올리고당 말고 그냥 알룰로스요.^^ 그리고 씨앗류 없으면 구지 구색 맞출 필요 없어요. 집에 있는거 그냥 다 활용하는것이 좋아요. ♥
영상이 간결하고 ASMR 같아서 너무 좋아요! 개인적으로 코코넛오일을 싫어하는데 댓글을 보니 버터로 대체 가능한거 같네요? 기버터 써도 될까요? 지난번 딸기우유 영상에서 알룰로스 알려주신걸로 샀는데 이번에도 그거 쓰신건가요? 그리구 혹시 오븐 말고 에어프라이어에 굽는건 어떨지 궁금하네요. 질문이 너무 많네요 ^^;
에프 해봤는데 가능하고 기버터도 괜찮을것 같아요.^^ 알룰로스 그거 쓴거 맞아요.
남편이 골초라(ㅂㄷㅂㄷ )집에 파스타치오, 저 먹을 마카다미아 사놓고 과자 먹고플때 씹고있는데 딱 좋네요! 멸치도 염분빼서 같이 구우면 술안주 크흐..술은 아니되겠지요..ㅎㅎ
술... 와인 한잔은 꿀잠에 좋다고 위안하며 저녁마다 홀짜구하고 있어요 ㅋㅋㅋ
끈적임이 좀 보이는데 알룰로스를 이용해서 그런건가요? 완전히 식힌 뒤에도 끈적이나요? 바삭함이 없을듯해서요ㅠㅠ
식힌 뒤에도 바삭한데 약간 꾸덕... 그런 느낌이었던 거 같아요.
무니키친MoonyKitchen 감사합니다❤️
코코넛오일 무향인가요? 향 나는거 써도 되나용?
무향 코코넛 오일은 품질이 떨어질 수 있어요. 저품질의 코코넛 오일을 향만 빼고 가공하기 좋거든요. 제 생각 의견입니다.
무니님~ 혹시 코코넛오일을 버터로 대체해도 될까요?
네 가능할 것 같아요.^^
안녕하세요.
요거 밀폐용기에 넣은 후, 보관은
냉장인가요? 실온인가요?
실온보관해도 괜찮습니다. ^^
우리집도 저 코코넛 오일인데 저거 냄세 역하지도 않고 정말 맛있음.전에 모르고 암꺼나 사서 먹었는데 프라이 한번 해먹을때마다 향이 넘 강해서 못 먹고 버린 기억이 나네요 ㅠ
그쵸 저도 직구만 하다가... 이렇게 좋은 제품이 있는지 몰랐어요.^^
@@MoonyKitchen ㅋ
그대로 해봤는데 첫번째는 온도가 높았는지 타 버렸어요ㅠ 두번짼 온도를 낮춰서 구웠는데..원래 바삭한 느낌은 아닌거죠? 축축?하게 되네요..더 구워야할까요..?
그게 오븐 온도가 집마다 다르고 환경이 달라서... 축축한 느낌은 아니였던 거 같은데... 상황을 잘 몰라서 뭐라 말씀드릴수가 ... 없네요. ㅠ
에어프라이기로도 가능할까요~?
당연 가능요.^^
재료가 견과류, 오일류 1개, 알룰로스, 시나몬가루 이렇게만 해도 꾸덕한 느낌이나나요??
안해봐서 모르겠어요.
요플레인가요?? 생크림인가요??
요거트요.
후라이팬에 구워도 되나요ㅜㅜ
음... 안해봤어요. ㅠㅠ 그래서 확답하기가... ㅠㅠ
후라이팬에 해도 잘 됩니다~제가 해봤어요