不討好也能過得好，找回關係自主權 feat.蘇絢慧諮商心理師 ｜哇賽療心室 EP38

📢本集金句
「有些人會走不出心理迷宮--事情做得好，他就會喜歡我；他拒絕我就是我做得還不夠。」
📢本集綱要
。不停地順應他人需求，是失去自我界線的討好
。運用自我檢測有沒有「討好傾向」來增加覺察
。權威階層的環境，形成慣性討好
。冷暴力會讓孩子感到生存的威脅，而被權威者支配
。討好是一種為了生存下來的應對姿態
。覺察到討好的慣性，避免持續下去
。把自己當成重要的朋友，一起去探索
。極致的付出，未必對方感覺需求被滿足
📢推薦《 #慣性討好 》，瞭解更多由此去：
bit.ly/3fw9cJR
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feat. #蘇絢慧 諮商心理師

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