HEALTHY BROWNIES Without sugar. HEALTHY RECIPES
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2020
- Today I will share with you a simple recipe for a healthy and delicious brownie.
This juicy and rich chocolate dessert, like everything on my channel, does not contain sugar and TRANS fats.
Also, this recipe does not contain eggs and gluten.
Calories 193, Protein 10.3, Fat 1.6, Carbohydrates 34.7.
Ingredients with substitutions:
Cottage cheese 120 g
Jerusalem artichoke syrup 120 g (bananas or dates 90g + water 30g, fruit puree 120g + dry sweetener, yogurt 90g + sweetener)
Flaxseed flour 7 g (1 tbsp)
Water 50 g (instead of water and linseed flour, you can take a chicken egg)
Corn flour 40 g
Coconut flour 10 g (instead of coconut: flax, nut) (ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Org...)
Cocoa 20 g
Garden 5 g (ru.iherb.com/pr/Frontier-Natu...)
Благодарю за рецепт, Елена!!!
Пожалуйста, Анастасия!!!
Благодарю за полезный рецепт, Лена!!! Очень пригодится!!!
Пожалуйста !!!
Очень полезный рецепт, Лена!!! Спасибо большое!!!
Пожалуйста, Елена!!!
Полезный рецепт!!! Интересное видео!!!
Спасибо тебе, Алёна!!!
@@lenappkonditer Пожалуйста, Елена!
Отличный рецепт, Лена!!! Ты молодец!!!
Спасибо большое!!!
@@lenappkonditer Пожалуйста, Лена!!!
Леночка приветик! Спасибо за вкусняшку!
Добрый день! На здоровье!
Великолепный рецепт! Готовится просто, результат получается отличный! Уже несколько раз готовила и всегда получается легко и вкусно!
Евгения, спасибо что делитесь впечатлениями 🤗 Рада, что вам понравился Брауни!
Спасибо, что сделала это видео, Лена!!!
Пожалуйста, Елена!!!
Лена, У Вас очень полезный канал! Благодарю Вас за все видео!
На здоровье,Алёна!
Пп брауни - это отличный рецепт спасибо тебе!
Интересный рецепт пп-брауни, Лена! Вы молодец!
Леночка, спасибо тебе огромное за прекрасный рецепт!!!
На здоровье, Татьяна!!!
Спасибо за отличный рецепт пп брауни!
На здоровье, Мария! Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
Замечательный Брауни! Ты молодец, Лена!
Спасибо Вам, Евгения!
@@lenappkonditer пожалуйста, Елена!
Обожаю такие рецепты, молодец 🍓
Большое спасибо!!!
Ого какая вкуснятина 🎉👏👏👏👍👍👍😂🔔
Спасибо большое Вам за приятные слова!!!
Леночка, большое спасибо за рецепт! Готовила вариант с йогуртом - вкусненько!!! Надо будет попробовать с фруктовым пюре. Случайно попала на Ваш канал, подписалась сразу, как только увидела тему канала - очень актуально для меня! Продолжайте дальше нас радовать полезными видео! СПАСИБО!!!!!⚘😘
Спасибо Вам, Ольга, за столь добрый комментарий!!! Мне очень приятно, что мой канал смотрят такие вежливые и осознанные люди как Вы, Ольга!!!
Какая вкуснота! Шоколадный шоколад. Люблю такое😍
Я тоже люблю☺️
Спасибо!)))
Пожалуйста, Светлана!
U vas kanal oceeeen interesniy.daje me qotovlyu prosta smotret I slushat vas interrsna
Большое спасибо за комплимент!!! Мне очень приятно!!!
Привет💚💚у вас интересный канал👍👍Большой лайк вам❤❤Давайте дружить 🤗🤗🤗
Welcome again 🌷 🌷 👍 👍 👍
Мне понравилось, что можно многое заменить
Рада, что полезны мои уточнения по заменам))) Готовьте с удовольствием💁🏻♀️
👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте! А какой интересный рецепт торта у вас есть? И сколько стоит?
Здравствуйте, Светлана! У меня есть рецепты тортов Сникерс, Прага, ПП чизкейка Облачко, торта Кешью-Вишня-Шокоалд, а также ПП торта Звезда Клубника. Все рецепты выложены у меня на канале. Сслыки можно найти в описании к этому видео или перейдя на канал "Лена ПП Кондитер". Со временем буду выкладывать новые рецепт тортов.
Спасибо за прекрасную работу! Смотрела с огромным удовольствием!! Будем дру*ить?46
Здравствуйте! Отличный рецепт, попробую сделать.Подписываюсь, ставлю лайк, жду от Вас ответного визита.
Здравствуйте! Спасибо!
Лена, можно заменить кукурузную муку кокосовой? Количество такое же?
Благодарю за вопрос, Людмила! Не стоит заменять на кокосовую, т.к. у кокосовой муки совсем другие свойства. Можно заменить на рисовую.
Лена, Вы Большая молодец🌹🌹🌹Спасибо Вам! ПОДПИСАЛСЯ! Хочу каналами дружить с Вами! Пальчик в верх👍
Большое спасибо, Алексей Михайлович!
Подскажите пожалуйста вместо кукурузной можно оставить кокосовую?
Евгения, будет совсем другая текстура, но в принципе получится. Кокосовой муки нужно раза в 2 меньше, чем кукурузной🤗
Чем заменить кукурузную муку ответьте, пожалуйста?!
отличный канал )) подписались и лайк)) ждем в гости с оответом
1 минута начале очень долго