다이어트 공약 놀라운 결과 발표합니다
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- Опубліковано 5 лют 2025
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#다이어트 #기부 #기훈다이어트
![[DIET] 2개월 동안 30KG 감량 다이어트 후기/단기간 다이어트/식단/운동/](http://i.ytimg.com/vi/6DxUOZDPUuw/mqdefault.jpg)
2주간 수고한 끼후이
구독 해주세용♥
기훈님 대박 2주간 진짜 넘 수고많으셨어요!! 가현언니 콩블리 공구해쥬세여 젭라.....ㅜㅜㅜㅜ
홍보 효과 오지게되겠당 ᕕ( ᐛ )ᕗ
축하해잉
고생많았어요❣️
수고많았어용 ❤❤❤❤❤❤❤❤
여기서 만족하지말고 살더빼서 리즈 한번다시 찍어보자 행님아 !!
구독하면 문상나눠드려요!!
미군사무실 ㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
노잼되요 ㅜ
ㅇㅈㅇㅈ 존잘인데
4:37 퀸가현보고 웃는거 뭔데 설레냐..;
왜 아무도 기부 얘기 안해요 가격이 크던 작던 쉽지 않은 선택인데
너무 보기 좋네요 이 개 쉐이야
기부 얘기 해달라고 기부 한건 아니니까 괜찮을듯요
물건으로 기부한게 더좋은듯
김상현 아우 ㅅㅂ 마스크팩하고 있는데 이거 보고 뿜어서 떨어짐... 내 마스크팩 갑 내놔 개 쉐기야
50박스면 백만단위 넘어가지않너
갑분 개쉐이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나웃기넼ㅋㅋㅋ
4:35 기훈이 가현 보는 눈에서 꿀떨어진다...설레
하...... 줫나 부럽노
예전 얼굴살짝씩 나오는데 ㅋㅋ
짱이다 !
뭐야???;;; 진짜 초반에 옛날 얼굴 보여서 개놀랬노 갸뛔이야...;;
리즈시절 가나요?
개쯔노
구독하면 문상드려요 웃긴영상채널입니다 이벤트많이해요 ㅠㅠ감사합니다
남월택 유튜브 구독 안하고
좋아요 안누를께여
@@galaxymarket160 뭐하는거임? 남 유튜브와서..
베댓~
얼굴 라인이 탄생하고있네... 끼훈님 이목구비가 잘생긴 얼굴인데 ㄹㅇ 긁지않은복권..
14kg 수고했어요ㅠㅠㅠ
원래 긁혀있었음 덮힌거지
@@galaxymarket160 남 채널에 와서 뭐하는 짓이고 개민폐네
zury i 옛날 모습 보면 맞는 말이였네요ㅋㅋ
옛날 얼굴 돌아오면 좋겠다
옛날이 멋있게 생김
트레이너행님 얼굴은 순둥순둥하이 귀여운데 말투랑 목소리 개 상남자고 개멋잇노 개쒜이야~~~~~
성지순례하소 개세이야
진짜 좀만빼도 확 잘생겨지는거봐 빼는김에 가현님좀 설레게 좀만더갑시다
지금은 와이라노
개쒜이야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 난 트레이너 형님이 존나 좋은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매력터지시놐ㅋㅋㄱㅋ
찐따새끼가 인터넷에선 ㅋㅋ
@@Liberio81 찐따 새끼가 인터넷에서 ㅋㅋ
@@Liberio81 찐특
근데 옆에 트리이너님 계속 나오셨으면 좋겠다 은근 재미있으심
시험잘보게해주세요
역시 트레이너십니다 행님
그리고 역트형님이 됐지
성지순례
또 성지
와.. 진짜 옆에서 보기만 해도 체형 자체가 확 바꼇네요.
세상에 14 키로나 빠지다니, 멋집니다.
수고하셨습니다! 이 영상보고 운동 좀 진지 고민해봐야겠네요.
와 점점 옛날얼굴 나온다 근데 유지를 해야하는데 얼마나 갈까ㅋㅋㅋ
@@이도건-f1j ㅋㄱㄱㅋㅋ나도 같은생각했는데
@@이도건-f1j 3번 크게 버억하면
4:36 가현이 귀엽다는 듯이 웃는 거 개설레....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
심성이 착해보여서 늘 좋은 비제이라고 응원하고 있어요 ! 와이프한테도 꿀떨어지고 함부러 안해서 참 좋습니당^^ 기훈씨 가족모두 건강하시고 더운 여름 잘보내세요!
4:36 둘이 너무 귀엽다 개쎄이야
1:10 트레이너님 개졸귀신거 같아 이래서 사투리가 매력이라니까ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:05 기훈아 살빠졌는데 젓꼭지가 내려갔다
2:21 트레이너님도 인정했다 개쒜야
@@re9609 내려간거 맞음
살이 쪘을때는 풍선처럼 부풀어서 높아보이는거고 살이 빠지니까 당연히 내려가는거임
@@re9609 키 작아진거랑은 상관없어요
몸 전체의 비율을 보셈
어깨부터 젖꼭지까지 거리가 오른쪽이 더 길잖아요
트레이너님 개호감이네...
훈님
다이어트자세히풀어서영상한번찍어주실수있나요?
식단관리,언제운동했는지,어떤운동했는지
과외에생활루트라던지요
궁금합니다
2주14키로면🤔
이민재 그런거 물어볼시간에 시작을하세요 일단
@@김민수-j2w9r 이제좀 한다는데 말을 그렇게하노 개 쉐이야~
2주 14키로면 체지방이랑 근육이 비슷하게 빠진거다 ㅇㄱㅇ~
이창준 다이어트는 일단 시작하고보는게좋음 안먹기만하는거말고 식단조절한다음 운동조금씩 천천히하다보면됨 기간이늦어져도 되자너 미션같은게없고 자기의지대로하는거니간
@@김태오-u2u 근육몇안ㅃㅏ지고 훈님은순수체지방만10키로이상빠졋는데요?
이걸 컨테츠로 삼고 끝내지 말고 계속 이어가서 85까지는 만들었으면 좋겠다 끼후이 ㅜㅜ
2:06 행님 젖꼭지 위치가 달라졌슴다
트레이너행님 왤케웃기냐 다같이 술머방함가자ㅋ
저만큼 뺄줄 알고 봤고 아프리카 가끔 봐도 하루하루 달라지는게 보여서 이미 성공했겟거니 했었어요
가현씨바라보는 기훈씨 눈빛 꿀뚝뚝떨어지고! 부럽습니다 두분 건강히 오래오래 행복했으면 좋겠어요
트레이너분도 귀요미고 무표정에 매력좔좔
그리고 기부 맘이 참 포근하네요 참 닮고싶다 그 마음씀씀이
다이어트 보조제 제품 : 콩블리 탄수화물 컷 + 미블리 붓기컷 제품입니다
함영우 어디에 파는건가여
@@김진욱-i1v G마켓 , 쿠팡 등등 각종 쇼핑몰에 콩블리나 미블리 검색하시면 나옵니다
4:39 진짜 사랑꾼이야
와 못느꼈는데 2주 전 사진 그냥 김정은 동무네
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ
i hc 유머 모르노 불편해서 살긌나👀👀
혼길동 ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ
대단하세요 !! 요즘 즐겨보고 있는데 진짜 많이 노력해서 빼신거 같구 거기에 실패성공 여부에 관련없이 기부도 하시구 정말 대단하신거같아요 !!
앞으로도 건강유지하시면서 가현님이랑 재밌는 영상 많이 보여주세요 응원합니다 ㅎㅎㅎ😃😃
이래서 트레이너는 몸이 좋고 얼굴이 잘생기고 대회 입상이 어떻고가 상관 없지.
지식 많고 회원의 능력을 얼마나 끌어 올리느냐가 중요한거임요 . 트레이너분 다이어트 해라 마라 할 이유가 없음 물론 몸좋고 하면 더 좋고 신뢰가 가겠지만 본인 운동 하는거랑 가르치는거랑 다른문제임요
끄쵸끄쵸. 그리고 아마 저 트레이너 분도 몸 한번 제대로 만드신적 있을거에요. 그러면 생긴 지식이랑 그 이후로도 계속 공부하셔서 헬스하시는분들 보조해주시는거고
ㄴ 사회생활 가능하니까 살고있겠지?
몸좋고 얼굴 잘생긴건 상관없지만 대회입상유무는 왜 관계가 없나요?
응 아니야ㅋㅋ
허원회 저는 개인적으로 대회 입상하는게 좋은 트레이너 라고 생각하지 않는 이유가 본인운동 잘하는것과 잘 가르치는것은 다르다고 생각 합니더
살 빠진게 눈에 확 보이네요! 고생하셨습니다 건강을 위해서 쭉 유지하는걸루!
1:55 귀엽놑ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅌ 포켓몬 트레이너라고 한거 맘에 담아둿나보네 ㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ
먹고싶은거 참아가면서 다이어트성공해서 고생했고 욕심이지만 74시절로 돌아가서 아프리카남캠 원탑가즈아~!!
3:25 맨밑에 내 댓글있노 개~쒜이야
그러므로 나도 콩블리 사겠다 이말이다~
내 1등인가!!!!!!!? 기훈님 넘 잘생겨졌다 예전 얼굴이 점점 돌아오고 있네 목도 보이고 턱실도 많이 사라졌다 진짜 잘생겨졌네❤❤
기훈아 너무 무리하지말아
프사가 예쁘네요
요즘은 자기가 태어난 년도 붙이는게 유행인가
가현: 언 년이야
4:41 조용히↘️해↗️
콩이누나 케읍아니냐 ㅋㅋㅋㅋ말투
다이어트 해보면 알겠지만 식단조절하면 처음에 살이 금방빠지긴하는데 그다음 부터는 개빡세게 운동해야 빠짐
특히 안쓰는 근육부위의 살들...... 살이 얼마없음에도 옆구리 기립근 옆 허리 뒷 부분 살 안쪽 다릿살은 1년 꾸준히 운동하고서야 빠지던데 ㅠㅠ
@@김준성-c8j 살은 그부위만한다고 빠지는게 아니라서 그럴수밖에없을거같아요
다리살이 젤늦게빠지는편이거등요
전반적으로 빼고나선 국소부위 따로 운동해야 빠지던데 ㅠㅠㅠ 제가 홈트레이닝만 해서 운동이 비효율적이었나봐유 ㅎㅎ 그래도 2년째 꾸준히 하니까 살이 붙지를 못합니다 허허
안쓰는근육은 바닷가 해수욕장알바하니까 겁나 빠지던데 진짜 하루종일 모래사장걸으니까 코어가 ㅈㄴ발달되버림
@@김준성-c8j 홈트로 그정도한것만해도 대단한거죠 ㅋㅋ pt받아도 못빼는사람들 수두룩한데
와 편집개잘함 ㄹㅇ육회님 재능에 박수를...풀버전보고 어케할라나햇는데 와우
와 이 형 개멋있네 진짜...진짜 개 간지다 마인드부터가
진짜 마음씨 착하다는걸 또 한번 느끼네요 계속 꽃길 걸으세요!!
좀만 더 빠지면 진짜 개잘생겨질듯 ㅠ
와진짜인물좋다!!! 건강을위해서 다이어트다시시작해줘요ㅠㅠㅠ 걱정되요
아니 진짜 트레이너 행님 너무 귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여윽시 트레이너심다 행님
진짜 가현님 사랑하는게 항상 느껴져요 ㅠㅠ 말투나 행동이나 눈빛에서부터 모두 다 요 정말 멋지네요 다이어트 성공 축하드립니다 사랑해요 킹기훈 ❤️
확실히 바로 달라져보이네
트레이너형님도 귀엽고 끼후이가 트레이너형님한테 형님!형님!하는것도 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 킹기훈 살 엄청뺏네 ,, 내남친도 저렇게 다이어트 시키고싶은데 ㅠㅠ 저 트레이너 선생님 제 남친도 좀 도와주세요!!!콩블리 먼저 주문해볼게요!!
킹기훈 짱!!!
진짜 겁나 멋있습니다 행님 구독 좋아요 알림설정 다 하고 행님 영상 기다리고 있습니다 살 더 빼셔서 건강하게 지내셨으면 좋겠습니다 화이팅!!
바로 달려왔다 개때이야~ 살 마니 빠진게 눈에 보인다~ 고생했다!!!
앞으로 계속 꾸준히 관리히면서 가현이랑 행복하게 살았으면 좋겠어💕
다이어트 더해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제발 ㅠㅠ제 2의 전성기 갑시다 !!!
내가 다 뭉클하노 ㅠㅠ고생하셨어요!!좋은일도 하시고 감량도 많이 하셨고 역시 체고다 끼후이!!
4:35 ~ 4:48
왜 설레냐
다이어트는 진짜 본인과의 싸움인데 대단하세요!! 끼훈님께 자극을 받게되네용ㅎㅎㅎ 이대로 요요없이 유지하는게 제일 힘든건데 화이팅하세욥!!!
설레죠 제발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ둘다 너무 귀여웤ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기훈님 살 빠지니까 갸냘픈 웃음소리가 나오네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 성공하셔서 보기좋고 실패와 상관없이 기부도 하셔서 너무 대단하시고 보기좋으세요! 굿굿 :) 트레이너분도 고생많으셨어요!
4:36 가현이 사랑스럽기 보는 거 봐 내가 다 설렌당
깨알 명준이형 고생했네 진짜 수고 많았고 이제는 관리하면서 먹자 킹기훈 화이팅
2주에 14키로면 하루당 1키로씩 뺀건데 일반식 먹고 어케 뺐누 개쌔이야~
민섭 뱃속에 똥이 한 10키로 잇엇을낀데
민섭 뚱뚱해서 더잘빠짐
이참에 몸짱 먹방유튜버 가즈아!!
와 기훈님 대박ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 족발 오리고기 소고기 먹방하고도 2주에 14키로 실화.....?? 콩블리 사러갑니다......
운동 하루두시간이면 그리빡센건아님.. 그것보단 기훈이처럼 원래과거에 몸한번 만들어본사람들은 원래 더잘빠지고 근육도 잘생김... 그래서 몸한번 어느정도만들면 발전은 어려워도 유지는 어느정도 되는거임
@hero hero 말투 개웃기노 ㅋㅋㅋ
@@srnc7363 그리고 ㅋㅋㅋㅋ원래 몸무게 많이나가는사람들은 빠지는거 쉬움 오히려 어중간한사람들이 더힘듦 ㅇㅈ?
와진짜.. 너무 감사합니다. 사랑합니다. 쩌네
보조제 보다 운동에 먼저 관심을 가지세요 보조제 백날 먹어봤자 운동안하면 몸무게 유지 안됩니다
진짜 살빼면 몸이 확실히 가벼워지면서, 아침에 일어날때 개운하고, 전체적으로 몸이 건강해지고, 심리적으로 자신감도 생기고 정말 좋다. 외적인걸 떠나서 살빼라고 하는 이유는 모니모니모니해도 건강이지.. 운동을 꾸준히 하고 습관이 되면 나중에는 진짜 하루 루틴이 되서 계속 하게된다. 다시 찔까봐 이걸 안하면 안될거같고 막 그렇게됨.... 나도 살빼고 딱 적정몸무게 유지되고 나서 먹고싶은거 다 먹어도 유지가 된다. 그만큼 하루 일정량의 운동을 꼭 하기 때문이지.. 끼후니 정말 대단하고 너무 보기 좋다. 그러니까 힘내서 더빼라 개쒜이야~ 80키로대 가자~
0:49 역시 트레이너십니다 행님~~~
트레이너님도 매력넘치고
기훈이형님도 진짜 노력하셨는데
그 와중에 편집이 ㅆㅅㅌㅊ,,,
역시 트레이너십니다 형님
2:55
형님 다이어트 하니깐 너무 보기좋습니다!!
형수님도 행복하실것 같습니다!!
3:46 턱선 시롸야.. 독주머니 어디갔누ㅠ
와 노력 진짜 많이 하셨네요 ㅠㅠ 수고하셨어요 기훈님
앗 목소리 섹시하신 트레이너님 또나오셨따
기훈님도 대단하십나다ㅠ 앞으로도 힘!
크 그 어려운 다이어트를 성공하시고 잇다니 응원합니다 화이팅~
진짜 살빠지니까 엄청 잘생겼어요. 유투부하면서 댓글첨남기는데 가현님이랑 킹기훈님 팬이예요! 진짜 마음씨도 너무착하고 항상 응원하겠습니당 !!
0:49 역시 트레이너십니다 행님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 ㅠㅜㅠ 수고하셨어요 기훈님!❤️
와 지금도 훈남인데 더 빼면 씹존잘남 거듭
기훈님 ㅠㅠ 멋있어요.....살 빠진 것도 멋있지만 기부하신것도 넘 멋있어요 ㅠㅠ 최고야 당신.....앞으로도 건강한 모습 많이 보여주세욤ㅎㅅㅎ
트레이너 행님 말투 넘 좋아ㅋㅋ
기훈님은 인복도 많으시네요~어찌 이리 주변엔 좋은사람들로 가득차있습니까
여기는ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ트래이너갘ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ통통한게 제일웃셬ㅌㅌㅋㅋㅋㅋ쇼밭ㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
평소 즐겨보다가 이영상보고 구독함ㅋㅋㅋ❤
ㅋㅋㅋ트레이너 자기몸은 다 뿔려놨는데 남의 몸은 수준급으로 관리했네ㅋㅋ매력오진다
트레이너 형님들은 살컷팅하고 금방 근육 버억나오던더
와 진짜 많이 빼셨어요😻 근데 안뺀게 더 귀여운건 사실^^ 가현 언니 반응 ㅋㅋㅋㅋㅋ독주머니 너무 귀여워요
와ㅜㅜ 키후니 노력했노ㅠㅠ
독주머니 독소 다 뺐다아이가ㅠㅠ
너무대단합니다 ㅠㅠㅠ존경해요 고생하셨습니다!!!!!
트레이너 앞으로 안나오나요...??
대구 수성구 황금동에 준스피티스튜디오 가시면 계셔요ㅎㅎ
식단 조절이 젤 힘든건데 그걸 버틴거도 신기하시당 성공하시겠어욤
14키로를 뺐어도 기부를 하는ㅠㅠㅠ 기부천사 끼후이❤️
와 킹기훈대단하다
저이영상보고 나도 살뺄수있겠단생각으로 헬스시작할려구요
감사합니다 킹기훈님
아.... 벌써 이주 된 줄 알고 화들짝 놀라면서 들어왔다 개쒜이야
4:41 나만 이 눈빛이랑 말투 먼가 귀여워하는 느낌으루 설레나 ㅠㅠ
4:36 진짜 사랑스러운게 뭔지보이는 눈웃음이네
계속계속 열심히하셔서 다시 잘생긴 킹기훈형으로 가즈아
공약이 아니더라도 다이어트는 하시는게 좋을거같아요! 건강을 위해서 ! 옛날얼굴 보여..개쩔👍
고생했어융 앞으로도 화이팅
ㄹㅇ 너무한거아니냐;;;;
왤케 멋있어졌누 개~쌔희야~~!!
의지 대단 ㅠㅠ 한다면 하는 사람 그리고 트레이너님 개개조아여 ㅠ
와... 많이 빠졌다 행님 노력 오집니다.
기훈님 진짜 리즈시절 돌아오고있네유 건강을 위해서라도 다시 먹기보다는 운동하면서 먹기를 바랄게유 기훈님 수고하셨어유
다이어트보조제 뭔가요? 콩블리 탄수화물컷인가요?
와 행님 멋지십니다 진짜 화이팅입니다 ㅎㅎ
김봉준은 이런거 보고 느낌는게 없나???
ㅆㅇㅈ 반성하자 그냥 수술 때려박고