5 recettes pour MANGER PLUS DE LÉGUMES
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- Опубліковано 9 лип 2024
- RECETTES :
Buddha Bowl et falafel maison : 0:30
Velouté d'asperges vertes et oeuf poché : 05:10
Flan chèvre/épinard : 08:05
Curry de légumes : 10:30
Pakora de courgettes : 12:20
INFOS RECETTES :
- Les recettes que je fais sont généralement pour 2 personnes.
- Je n'ai parfois pas donné les quantités exactes, notamment sur les quantités de légumes. Simplement car je ne calcule pas vraiment. Si vous en mettez plus ou moins que moi, ça ne changera pas le goût de la recette.
- S'il vous manque une épice, pas de panique, le goût sera peut être un peu différent mais ça peut être tout aussi bon ;)
- Pour les Pakoras, une farine classique pourra convenir également.
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![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
J'ai adoré encore une fois ta vidéo!! Ta voix toujours aussi apaisante, tes recettes sont bien filmées, et ont l'air divines !! Hate de tester tout ça, très belle vidéo! Bisous ma belle
Wouah, encore une superbe vidéo. Je suis végétarienne et cela me donne pleins d’idées pour me régaler ! Merci Cindy
Yyy9yuyyyuýyuuuyyyiyuyuyyyyyyyyy8yyyuuuyuyyyyýyuyyýy9uy9ouyýyyuyu9yuyyyyyyyu9yyuyyuyyyyuyyyhyuuyuyyyyyyyyuyyuyyyyuyuyyyyyyuhyyyyyyuy8yyyyyyyu8yûyyyhhuyyuyûyyyyuyyyyyyy9y9uhyyyyyyyyuyuyyyyyy9yyyyuuýiiuyuyuyyyhyiyýuyuyyuuyyyygyuyyyyyyyyyuuy9yy9yyyiiuyyuyiyyyyu0yyyhyuyuyyihyuuyyuyy9yyyyyyyyyyuyyuyu9y9uyuuyyyyyyuiuyyuygyyyyuiyyyuyhyyy8yuiyhyyyyyyuyyyyyy0iuyyhyyyyiyyyyy9yyyyyyy9ygyyyyyuyyyuyyyuyuyyuyyhyyyyihyyhyyyyyyyyyyyyy9yhyyyyyyyýyyuuyyyyyyyyyyyyy9y9yy
Enfin des recettes végétarienne simples et appétissantes
Rapide, concis, efficace. Bravo! Tout cela m’a donné envie de cuisiner et de manger.
En effet, l’âge venant, la viande ne me tente plus guère, l’envie de cuisiner et l’appétit ne sont pas au rendez-vous en ce moment où je traverse une période un peu difficile.
Merci à vous.
Vraiment génial merci pour toutes ses idées recettes ! Bien expliquées et bien narrées, bravo ! Ça met l'eau à la bouche
J'aime tellement tes montages, tout donne trop envie ! J'ai hâte de reproduire tout ça, surtout les pakora j'aime vraiment trop ça et pourtant je n'en n'avais jamais fait !!
Merci 😊 😘
Humm j'aime et hâte de reproduire les trois dernières recettes merci
Encore une fois, toutes tes recettes ont l'air délicieuses. Tout est bien filmé, doux et intéressant. Merci ! 💋
J’adore ce concept de vidéos. Ta voix est tellement douce, c’est mieux qu’une médiation. Merci 😘
Super, je sens que le Curry de légumes ça va être Comme le dahl un délice !
Une vidéos comme celle ci a chaque saison ça pourrait être top ! Merci 😊😊
Tellement de douceur, très agréable à regarder, ça m’a donné de très bonnes idées, merci! 🌸
Supers recettes ça donne pleins de nouvelles idées ! Et ta voix est très apaisante , c’est toujours un plaisir de regarder tes vidéos le dimanche , merci ☺️
Une belle vidéo bien montée avec plein d’idées savoureuses ! Merci 😍
Ça m' fait tjr ce bien fou de regardé tes vidéos ❤❤❤
Namasté 🙏❤️🥰
C'est vraiment instructif vos vidéos car j'apprends à cuisiner autrement que mes recettes traditionnelles des cuisines Mauricienne 🙏🙏
Vraiment un énorme merci et ce moment passé avec vos vidéos sont un réelle bonheur et détente 💪😉🥰❤️🙏
Swalinda ❤️
Bonjour, moi qui naime pas les légumes, je suis tombee vraiment par hasard sur cette video, je lai regardé de suite, et merci ca donne envie, je vais toutes les recettes! Ca ma inspiree je n'avais pas d idees pour les cuisiner! Tres facile et rapide du coup, ca me rassure et me motive! Tres belle video, tres bien expliquee, tres agreable a regarder! MERCI! Il faudrait plus de videos recettes avec les legumes et autres svp!
Comme toujours belle vidéo toujours un plaisirs de les regarder et quelle douceur dans ta voix ❤️
Franchement la vidéo est magnifique, très esthétique mais surtout les recettes ont l'air très accessibles ! Ça donne vraiment envie ! Je vais vite en tester plusieurs. Merci😊
Je testerais la semaine pro le velouté d’asperges et les pakora de courgettes. Ça a l’air super bon 😊👍🏼
Voilà de quoi donner envie de manger plus de légumes !
Très beau montage, super recettes et en plus....une voix merveilleusement apaisante !
Bravo👍
Végétarienne depuis 3 semaines. Merci pour ces superbes recettes excellentes et facile à faire.
Encore une vidéo très soignée et pleine d'idées ! MERCI !
Le buddha bowl est à tomber !!! Encore des vidéos comme ça stp merciiii :D
Tes recettes ont l'air excellentes il faut vraiment que je les testes ! Moi qui ne sait jamais comment faire les asperges à part poêlées le velouté est une super idée merciii 🥰
Toutes les recettes sont top ! Ta vidéo est reposante et très bien faite: un délice 😍💆♀️😋
J'en ai l'eau a la bouche ! Merci 😍
Sympa, j’ai envie D’essayer toutes les recettes ! Merci pour toutes ces bonnes idées
Merci pour ces suggestions ! Super idées pour trouver des repas riches et gourmands sans pour autant avoir de la viande ou du poisson à côté. J’ai testé le curry de légumes et le buddha bowl. Une réussite qui a fait l’unanimité chez moi ! Merci !
Évidemment que j'ai apprécié cette vidéo. J'adore les légumes. C'est sûr je vais toutes les tester. La chapelure au fond du moule pour le flan est une excellente idée. Je vais rajouter les ingrédients sur ma liste de courses et j'aurai de bonnes recettes pour ma semaine. Merci. Énormes bisous. 👍👍👏👏❤️❤️Nat
Merci bcp Cindy pour ces belles recettes❤️
Ça donne vraiment envie ! Je commencerai un rééquilibrage alimentaire après ces vacances d'été et ces idées recettes me semblent idéales.
Merci
Au top! Ces recettes ont l'air délicieuses merci 😋
t’es recette sont super! je suis végétarienne donc je trouve sa bien que tu es fait des recettes sans viande
Wow ! Ces 5 recettes me donnent super envie, je vais les reproduire 😍
C'est top c'est exactement ce que je cherchais pour cuisiner plus de légumes ! Les recettes donnent vraiment envie, je vais y mettre la patte rapidement...
trop bien tes recettes.....je testerai tout ça ❤️
Bravo Cindy, encore une video où les recettes sont extra geniales je vais toutes les faire🥰🥰🥰 Merci
Comme d'habitude superbe vidéo, simple, nature. Merci 🙂
T'es vidéos m'apaisent tellement ♥️
Merci pour toutes ces belles recettes je vais toutes les tester j adore les légumes 👍😘
Wow magnifique, merci pour les recettes que tu fais, simple et savoureuse. Je te suis depuis un petit moment et j'adore tout ce que tu fais. Merci beaucoup. Encore d'autres recettes ca serait pas de refus, dès que tu peux bien sur 😋🤩😉👍🇨🇵🇨🇵🇨🇵
With live from Mauritius ❤❤💖💖
Merveilleux je vais essayer merci pour ses délicieuses recettes.
Toutes les recettes ont l'air délicieuses !!! Je testerai le velouté en 1 er, tu m'a donné l'envie d'en goûter !!! Ou as tu trouvé tes assiettes elles sont magnifiques 😍😍
c'est vraiment très bien tout ça en plus c'est simple et et rapide. Merci cela me donne des idées car je ne mange pas de viande alors tout ça me va. Merci
Merci pour tes belles idées de recettes. Je me réjouis de les essayer. Je ne connaissais pas ta chaîne, c’est une belle découverte ❤️
J’ai envie de toutes les essayer 😋🍠🥕🥦 tout à l’air tellement bon !!!
Super idée ce menu en début de vidéo c’est vraiment très pratique. 🤗
De superbes recettes! ✨
Le velouté d'asperges me tente bcp surtout que c'est un légume que je consomme pas de base. 😆
❤️❤️❤️❤️❤️❤️, moi à la recherche de nouvelles recettes pour manger des légumes 😍😍😍, je suis in love ça donne trop trop trop envie.
Juste bravoooooo merci pour le partage 👏👏👏👏
Super vidéo. Je vais refaire tes recettes surtout les falafels !!!! Merci bcp
J'adore j'adore j'adore ! J'adore la voix, la simplicité, le côté diététique et savoureux. Bravo je m'abonne. Pour la semoule de couscous, avant je faisais comme toi, mais maintenant je préfère la passer 30 secondes au micro-ondes après l'étape de l'eau chaude, égrener à la fourchette avec un peu de beurre ou de l'huile d'olive, je fais ça deux fois en ajoutant une cuillère d'eau chaude si nécessaire, et la semoule prend du volume de la rondeur et de la douceur c'est délicieux
Super vidéo qui donne vraiment envie d’essayer tes recettes! Merci 🤗
Simples / nutritives/ savoureuses / faciles/ riches en couleurs. Merci. Je m’abonne immédiatement pour manger sainement au quotidien
Merci pour toutes ces gourmandises que l'on dévore des yeux 😉
Bonsoir et merci pour cette très belle vidéo, je viens de te découvrir et je ne peux que m'abonner ! Très belles images, jolie voix posée et une envie de manger toutes tes belles préparations. Je ne manquerais pas de faire tes recettes. Je vais de ce pas découvrir ton travail sur ta chaîne.
Super...excellentes idées recettes et bon petit truc comme l oeuf poche....merci 😊
Wahou superbe vidéo, merci. J'ai pleins d'idées grâce à toi. 😉🌺
Super!!!! Merci pr cette vidéo GENIALE!!!!
trop hâte de cuisiner tes recettes :D merciii
J'ai trop hâte de me mettre aux fourneaux après ta vidéo. Merci Cindy miam! :)
Wahou super merci pour ces recettes ! J'avoue que je ne suis pas très fan de légumes 🙈 ms là tu me donnes plein d'idées ! Et +1 pour la technique de l'œuf poché ! 😘
Merciiiii pour cette vidéo je te suis depuis le début et j'aime trop t vidéo et ta voix et super apaisant❤❤❤
Super merci. J'aimerais manger plis de légumes et grâce à vous je crois que je vais réaliser mon souhait 😄
Toutes les recettes ont l’air délicieuses ! Je vais les tester 😍 Merciiiii !
Elles sont top tes recettes, merci Cindy 😍😊
J'adore ! Il y a pas longtemps j'ai garder le jus des pois chiches que j'ai ensuite battu comme des blancs en neige et j'ai fait de la mousse au chocolat c'était délicieux :)
Excellente cette vidéo ! Merci pour ces idées canon ! Good job 😘
Recettes géniales merci beaucoup 🙏🏻
Tres agreable video. Bien realisée et qui donne envie ! merci
belle vidéo superbes recettes simples et efficaces bravo , j'adore .
Je viens de me noter le flan d'epinards et les ingrédients pour mes prochaines courses! 😉 faciles et ça change un peu merci pour l'inspiration! 👌
Mon dieu... Je viens de réaliser le curry de légumes et je suis stupéfaite d'avoir fait quelque chose d'aussi bon 😱 Une tuerie ! Merci beaucoup pour cette vidéo ❤️
Ça fait trop plaisir 🥰
J’attends avec impatience d’autres recettes super bonnes 👍
C'est super ça pleins d'idées.
Tes vidéos sont super et la dernière recette à l'air d'être délicieuse je vais l'essayer 🤤🤤❤
Merci pour toutes ses idées trop trop bien je voen de découvrir ta chaine top top 👍👍👍
Merci pour ces belles recettes 🌞
Merci, supers recettes 👍🏻
superbe vidéo et de bonnes idées de recette merci
C’est chouette ça donne de bonnes idées 💡 merciii 😄😄
Magnifique magnifique
Merci bcp 🌺
Coucou Cindy ,moi qui adore les légumes cette vidéo est top, merci de partager avec ns tt ça ,de gros bisous 😘😘
Waw c'est vraiment top j'ai hâte de les essayer cette semaine. Tout est esthétique dans cette vidéo c'est tellement agréable merci beaucoup !
Merci 😊 j’ai hâte d’avoir ton retour sur les recettes ! Bisous
Hello hello ! Tes vidéos recettes sont peut être celles que je préfère le plus...en fait non je les adore toutes 😍 mais ici, on voit tout le travail de cadrage, montage (qui doit être très long!!) encore plus et à cela s'ajoute toutes les couleurs attrayantes... bref que du bonheur, encore plus durant cette période. C'est d'ailleurs pendant le confinement que j'ai pris le temps de realiser certaines de tes recettes (ma pref : les croquetas 😍). C'est toujours un plaisir !
Merci beaucoup 🥰
super vidéo ! merci pour les idées, ça m'a mis l'eau à la bouche, à tester !! :))
Coucou merci pour toutes ces recettes jai hâte de tester 😊
Merci, ça à l'air vraiment délicieux, je vais me dépêcher de les essayer, amitiés.
Bonjour super les falafels je ne connaissais pas ca me donne trop envie je vais tester
Plein de super idées 💕 je note
Bravo, et merci...ça m'a donné envie de faire un régime légumes sans être frustré
Les deux dernières recettes sont mes préférées. Très bien pour végétaliser son alimentation. Progressivement. ✌🏻
La qualité de tes vidéos est juste top 👌
J'adore vos recettes 😊
Encore plein d'idées de recettes qui donnent envie. Bisous de Lille
Merci pour ces idées, ça a l’aire bon
Well done pour le montage - ta voix est si douce. Tu es vraiment motivante / je vais essayer une de tes recettes 😍
Je te déconseille de faire chauffer du plastique en contact directe avec ta nourriture (oeuf poché) le plastique se désintègre très vite à la chaleur et transmet des micro particule à ton oeufs du coups tu te retrouve à manger du plastique... Et pour ton curry de légumes je te Conseil de mettre tes épices en toutes fin de cuisson sinon elles perdent de leurs propriété, en début de cuisson ont mets les oignons, ail ext avec les graines lin, cumin, coriandre... Et en fin de cuisson les épices moulu curry, curcuma, poivre, sel ext... Les Indiens apporte bcp d'importance aux épices dans leurs alimentations, elles ont directement des vertus sur ton corps donc pour profiter au mieux du curry et de ses bienfaits il faut apporté bcp d'importance aux épices ☺ belle journée à toi avec toute ma bienveillance
Je découvre vos vidéos, super, j ai hâte d essayer, ce soir pakota de courgette. Flavie de guadeloupr
Je cherchais des recettes pour faire des légumes, j'adore ça mais c'est vrai que je suis vite à court d'idée et que les vidéos sur youtube sont un peu trop axé diet ! , mais ta vidéo est géniale, j'ai envie de tout tester ! Tu donnes vraiment envie de cuisiner des légumes ! Merci pour ces idée !
Super recette merci pour tt tes idées tu est génial continue comme ça. 😉😙
J'adore merci beaucoup !