UNE SEMAINE DE PETITS DÉJEUNERS VEGAN | Alice Esmeralda
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- Опубліковано 6 лют 2018
- Hello ! J'avais vraiment envie de refaire une série "une semaine dans mon assiette" donc voici la première édition spéciale petits déjeuners ! Je reprends ici mes grands basiques préférés. Enjoy ♥
Douceurs Végétales, recettes bio et 100% végétales , disponibles dès février en GMS
www.bjorg.fr/produits-bio/ultr...
》RECETTES
1. Porridge Mangue & Framboises 00:58
2. Milkshake Vegan Banane Chocolat 01:39
3. Pain Perdu Vegan 02:30
version écrite : www.alice-esmeralda.fr/2018/02...
4.Banana Pancakes Vegan 03:35
version écrite : bit.ly/2H1Ocbp
recette de pancakes sans banane : bit.ly/2zp0QzB
5. Gaufres Protéinées Vegan 05:00
version écrite : bit.ly/2EoXTlN
edit sur la quantité de lait végétal : 40cl pas 50cl
6.Tofu Brouillé 05:58
7. Toasts à l'avocat 06:59
》VU DANS LA VIDÉO
boîte Monbento grise amzn.to/2C5EssN
blender Philips - Pro Blend 6 amzn.to/2sPqavy
gaufrier Severin amzn.to/2EpY1Bo
paille 0 déchet amzn.to/2nKAC3R
protéines de pois vanille en poudre bit.ly/2BJPCrH
cups de mesure amzn.to/2pVM2nK
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super idée de mettre des pommes aux fours avec les pancakes j'y aurais pas pensé ! j'ai 17 ans, hate de pouvoir vivre toute seule pour être enfin vegan et pouvoir tester tout ça ( je suis seulement végétarienne pour le moment )
et en proposant à tes parents de cuisiner une recette veggie de temps en temps pour toute la famille?
je serais au comble de la surprise, qu'ils refusent de te déleguer la préparation du diner/déjeuner, etc...
et à mesure que tes recettes leur plairont, tu va les rendre végétaliens! ;)
Exactement pareil ! Actuellement végétarienne, j'ai bien hâte de pouvoir adopter un régime végétalien lorsque je serai seule😊
Al pareille
J'ai la même hâte 😍
Maître Panda Oui mais en réalité c'est plus facile à dire qu'à faire, par contre depuis que je suis végétarienne on mange beaucoup moins de viande à la maison et je trouve ça déjà super 😅
trop heureuse d'avoir trouvé ta chaine, je n'avais que des chaines en anglais mais toi tu es agréable à regarder et surtout à entendre :) les alternatives que tu mets en scène sont super pour moi, propres et simples, j'adore merci pour tes partages.
Il est 23h et j’ai faim ! Ta vidéo est super ! Il y en a pour tous les goûts et ça a l’air tellement bon ... J’adore, ça m’a donné envie de tout tester 😅
Coucou, je souhaitais simplement te poster un petit message. Sache que je regarde tes vidéos depuis au moins 2 ans et très honnêtement j'adore totalement. Tu varies, c'est excessivement bien filmé et monté. Et le petit truc en plus je dirait ce sont les petit apport en vitamines et minéraux de chaque fruits/légumes que tu apportés et ça rend la vidéo très complète 😊
Je suis totalement fan, continues sur cette voie!
Des bisous ! Elsa 😊
Je trouve tes vidéos simplement parfaite ! Hyper travaillée et tellement agréable à regarder ! Merciiiii
L'huile de coco contient 70% d'acides gras saturés contre 20% pour l'huile d'olive (ou colza, tournesol, noix, pépin de raisins) et 50% pour l'huile de palme... Donc l'huile de coco n'est pas forcément la meilleure huile à utiliser malgré tout le marketing qui a été fait autour.
(Ingénieur en Alimentation et Santé)
Oui mais toutes ces huiles deviennent trans à la chaleur, donc bien pire que saturées pour la santé. Je maintiens : pour la cuisson on préfère l’huile de coco aux autres.
(Moi aussi je suis ingénieur agro)
@@AliceEsmeralda vous m'avez fait sourire, les filles 😁. Que veut dire huile Trans exactement? Il y a tellement de termes. J'y perds mon Latin. Merci.
Moi aussi je préfère l'huile de coco en général
Comme toujours encore une de tes vidéos qui met l'eau à la bouche !! En + les ptits déjs c'est ma passion dans la vie, merci !
Super vidéo, le montage et la qualité sont parfaits, c'est de la qualité professionnelle ! Sans oublier que les recettes ont l'air divines je vais tester les pancakes dès demain matin ! 😊
Ça a l'air délicieux 😍 ta vidéo est magnifique.
T'es de retour!! Vidéo au top 😁
J’adore tes videos, tu es jolie tu as une voix douce et tout a l’air tellement bon! Merci!
Tes recettes ont l'air délicieuses et j'ai trouvé ton montage génial ! Super vidéo !
Une vidéo de toi c'est toujours l'événement de ma journée mais si en plus ça parle petit déj c'est le top du top ! J'ai TELLEMENT de mal à trouver des petites douceurs variées pour ce moment de la journée et je me lasse tellement vite! Je vais tester tout ça avec joie!!!
Mais quel beau travail 🧡🧡 superbe vidéo, superbes recettes, très belle présentation ! Merci beaucoup 😊😍🤗
J'adore! Il y a beaucoup de recettes que j'ai envie de tester! Super vidéo 😉
Je regarde ta vidéo avant de me lever et ohlala, ça me donne TELLEMENT faim 🤤
Bonjour Alice,
Je viens de faire votre recette de pancakes et comment dire... Un grand MERCI !!!! C’est tout simplement une tuerie !!!! Adepte du pancake original, j’avais peur de ne pas retrouver tout ce qui fait que j’Adore çà. Craintes disparues dès la première bouchée et en plus je les digère mieux 😉 Hâte de découvrir d’autres de vos recettes 😊
Bonne journée 😊💋💋
C'est juste trop beau et bon ce que tu fait. Bravo pour ses recettes.
Ça a l'air tellement bon ! Merci pour les recettes. ❤️
Merci pour ces belles idées recettes Alice comme toujours !! bonne journée à toi !! bises
Les recettes sont tellement magnifiques ❤️. Ça donne envie.
Bien stylé ce montage, bravo ! Et tes recettes ont l'air trop bonnes😋
Tes vidéos sont vraiment complètes c’est fou .. De base je n’aime pas forcément regarder des vidéos de ce genre (thème culinaire) , d’autant + que mon alimentation n’est pas forcément seine ,mais là ça m’intéresse ,c’est apaisant et surtout satisfaisant. ! ❤️
Ta voix est reposante, ça rend ta vidéo hyper agréable
ça donne l'eau à la bouche, merci Alice.
J'ai découvert votre chaîne y a pas longtemps et franchement je suis accro !
Votre contenu est magnifique et la qualité de la vidéo au top
Merci :)
J’ai essayer la recette du pain perdu et c’était super bon!Continue tes vidéo j’adore💕❤️🤗
Punaise... Mais la qualité de ta vidéo quoi !!!!
Tout a l'air si bon ! Super vidéo, merci :D
T’es vidéos m’inspirent plus que la plupart de celles que je regarde ailleurs !
J’adore ton travail❤️
Ca à l'air trop bon tout ça. Il faut absolument que je teste les pancakes et les pommes au four
Je suis contente de retrouver une nouvelle vidéo j’attendais avec impatience :) merci
Ça a l'air trop bon. Contente d'être tombée sur toi, tu me donne beaucoup d'idées. Ta voix est super aipaisante au passage ! Ce qui rend la vidéo agréable à regarder, surtout avec une Super qualité d'image ! Merci
De très bonnes idées de recettes ! J'adore ♥ merci à toi pour cette vidéo !
toujours un plaisir de voir tes vidéos
Je viens de découvrir votre chaîne ça a l'air bon je vais tester vos recettes 😊vous avez une voix très douce je vous remercie 🍝🍝🍯🍯💙
J’ai tout noté😌je cherchais partout comme une folle la recette du pain perdu et les pancakes 🥞 merci 😅 beaucoup
Je pense me faire plaisir avec ta super recette (parmi les autres super recettes) Celle des pancakes et pommes au four samedi pour mon petit déjeuner d’anniversaire 😁 Si c’est beau je la mettrais sur insta 😅
Merci j’aime vraiment toutes tes recettes ! 🙏🏻 J’espère que tu vas bien et que tu es heureuse 🙇♀️ (même sans chat ^^’ vegan ou non ahah 😂 Tu as du courage face à tout ses gens bravo ! ) Oui je ne commente jamais, ce soir j’avais envie. Merci à toi 🙏🏻
❤️Ohh Super tu es de retour ! ❤️
Supers recettes, elles ont l'air délicieuses ! Et les pancakes sont très beaux, bien dorés :)
Tes vidéos sont d'une qualité incroyable
Ce montage 😍et puis je compte réaliser les petits déjeuner pendant les vacances...j'ai hâte 😊
oh cool j'adore , moi je prend une galette de pain azyme ronde je tartine de compote de pomme canelle et rondelle de pommes , au four et hop ca me fait une tarte au pomme cest mega bon , zero graisse et on dirait une vraie tarte aux pommes je te conseille
Je viens de découvrir ta chaîne, je suis bluffée! Vidéo de qualité, qui propose des repas faciles, sains, gourmands et qui revient pas trop cher, le tout vegetalien ! Un vrai plaisir!
J'adore ! Et puis c est super relaxant
J'adore 😍😍 tes vidéos donnent toujours envie 😍
Ca donne tellement envie !! Merci pour toutes tes vidéos superbes ! Je partage sur mon facebook :)
J'adore! Ce sont de supers idées! Merci!! Mes préférées (Et c'est dur de choisir) c'est les recettes salées, car elles sont originales pour un petit déjeuner 😋
j'adore ta vidéo ❤ tu donnes vraiment de super idée. Demain matin je vais me faire les pancakes avec les pommes 😍
Encore de superbe recette, merci pour tout ce partage de recettes ! ♥
Mmm sa sa l air bon! Et tellement bien presenter! Avec des ingredients simple et facile a acheter ! Au top!
Trop contente que tu aies sorti cette vidéo. Ces vidéos sont mes préférés sur UA-cam 😘💙💜💛💚
Chouette une vidéo d Alice! Cela faisait longtemps 😉
Je fais déjà qq recettes et notamment les pancakes. Pour gagner du temps en semaine je ne mixe pas la préparation. J écrasé juste la banane, je rajoute les flocons d’avoine tels quel et je met un peu de farine de sarrasin pour lier. Super bon! 😉😊😘
Merci beaucoup j adore tout simplement vos recettes de petit déjeuner ❤
Le montage est frais, simple, et super bien fait ! Ça fait plaisir ! Moi qui ne sait jamais quoi déjeuner en plus 😌
Waouw, quel bonheur pour les yeux !
Un plaisir de voir une nouvelle vidéo :)
tes recettes sont vraiment bien presentees et donnent des idees gourmandes pour bien manger avec des envies sucrées.
merci.
J'adore tes videos c'est simple beau et parfait sans oublier la déco c'est très classe bonne continuation
Toujours au top Alice ! Tu nous régales déjà les yeux avec tes montages et les recettes ont l’air délicieuses. Ta recette de pan cakes est déjà dans mes recettes pratiquées depuis plusieurs années maintenant ( et oui je te suis depuis le début 😉) 😘😘
superbe vidéo comme toujours ! merci pour les idées. J'en connais plusieurs mais je vais tester tes recettes exactes pour améliorer mes dosages ^^ Merci et bonne continuation !
Merci merci merci pour toutes ces belles idées gourmandes
Merci pour ces belles recettes et super le montage ❤😘
La notif qui fait plaisir 🤗🤗
Excellente tes vidéos merci pour ces belles idées ❤👌🏽
Encore une super vidéo, je les attends avec impatience à chaque fois et je n'ai qu'une envie c'est foncer dans la cuisine pour préparer tous ces délicieux petits dej alors merci à toi :) Des bisous et vivement la prochaine vidéo ! :D
Toujours un plaisir tes videos ça faisait longtemps !! Merci pour ces super idées 😍 !
Superbe vidéo avec des idées au top ! Merci !!
Trop trop chouette cette vidéo ! Moi qui suis du genre total manque d'inspi le matin voilà tout plein d'idées simples & sans nul doute délicieuses à tester sans plus attendre 😋 merci 🙂
Regarder ta vidéo en prenant le petit déjeuner ahah :)
Plein de super idées merci !!
Merveilleux merci
Yum!! Tout à l’air délicieux. Merci🙏
Whoa !! Tout à l'air trop bon, surtout de pancakes et les gaufres 😍🤤
C'est super sa donne envie , merci pour les idées et les recettes, moi je trouve sympa de nous avoir presenté les yaourths ils ont l'air cremeux et bon 😋
Je cherchais justement un petit dejeuner original a me faire ce matin et les pancakes m'ont donné vachement envie
Merci pour ces recettes ❤
Superrr✌✌✌Ça fait longtemps que je cherchais une vidéo comme ça Youpii!!!
Toujours un plaisir pour les yeux (autant que pour le ventre qui en réclame !)
tellement satisfaisant tes vidéos !je kiiife😉
En un mot : DIVINNN 😭😋😍
Super recettes, ça fait très plaisir de te revoir :)
Pour le tofu brouillé je mets de la levure de bière ou maltée à la place des légumes. Un régal !
Merci beaucoup pour toutes ces idées, reste plus qu'à acheter des bananes. :D
❤️❤️❤️😘
J'adore! Je vais les tester! Merci bcp!
Vraiment je t adore Alice tu respires la gentillesse!! et tes vidéos sont exceptionnelles je suis totalement fan chapeau bas ! continues surtout ! bises veganes
Je voudrai te dire merci parce que, voila, je ne suis pas du tout vegan mais je voudrai vraiment diminuer ma consommation de viandes (pour diverses raisons) et j'étais un peu perdue dans les méandres d'internet, ta chaine m'aide beaucoup niveau idées, surtout que se sont souvent des plats simples, sans beaucoup d'ingrédients peu commun, donc facilement "trouvables"! Du coup merci de m'aider à varier plus mon alimentation!
Merci pour ton temps et ta barre d info
Ta voix est très douce et tes recettes sont simples et ont l’air délicieuses, trop hâte de les tester!
Super recette comme d’habitude ❤️😍
Super vidéo 😘😘 le tofu brouille me donner trop envie !
Je vais préparer les pancakes ce soir pour les manger demain matin! :D merci pour cette vidéo !!
J’ai hâte d’essayer ! 🥰🥰
J'adore totalement tes vidéos ! 😉. Tu varies, c'est excessivement bien filmé et monté. Et le petit truc en plus je dirait ce sont les petit apport en vitamines et minéraux de chaque fruits/légumes que tu apportes et ça rend la vidéo très complète 😊
Je suis totalement fan, continues sur cette voie!
Des bisous ! Elsa 😊
trop belles inspis merci !
Super recettes merci 😄 ca donne envie !!!
Wow ! Merci beaucoup avec beaucoup de bisous 😘
Tu as bien du courage de faire tout ça le matin ^^ Moi je prend ce qui passe en semaine, je ne me fais plaisir que le weekend, mais ta vidéo donne tellement envie !
merci pour toute ces bonnes idées elle vont me faciliter la vie
Salut alice. Je voulais simplement te feliciter pour ces videos ou tu nous propose de la nourriture saine et delicieuse. Encore chapeau. Bise depuis Hong Kong
😜Miam...ça donne trop envie😏!!Au Top l'ambiance de la vidéo,simple et minimaliste❤tt ce que j'aime!bisous jolie Alice❤
Super vidéo !! Merciiii
les toast à l'avocat le matin avant d'aller en cours c'est super bon en plus ça donne une patate d'enfer pour toute la journée 👌👌💯
Super recettes ! Trop envie de tester
Merci Alice, tes recettes sont super et m ont donné super envie, la seule qui me branche pas est la premiere, sinon c est good merci car je commence mon reequilibrage Vegetarien mais le vegan me va bien aussi quand je peux remplacer je le fais volontier. gros bisous et bonne journée