Las 4 Fases Para Desapegarse De Una Persona Cuando Eres Altamente Sensible
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- Redes
-------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
* Masterclass Gratis para Altamente sensibles y personas con altas capacidades: curso.omarrueda.com/mastercla...
Contenido
-------------------------------------------
Hoy vuelvo con otro vídeo sobre la temática PAS, personas altamente sensibles, y hablaremos sobre el proceso del desapego emocional, de cómo desapegarse de una persona cuando eres PAS.
El desapego es una temática que está relacionada directamente con los procesos de pérdida, con la no existencia y con los procesos de apego que se dieron en la infancia.
Seguramente muchos de los que estáis mirando este video lo hacéis por una reciente o no tan reciente ruptura sentimental, pero el desapego emocional se aplica también a familiares, amigos, lugares y situaciones.
¿Y cuándo es necesario empezar procesos de desapego emocional? Pues cuando el vínculo con ese familiar, amigo o pareja es la fuente principal de nuestro actual sufrimiento, por su toxicidad, por su disfuncionalidad o por la propia incompatibilidad que nos hace entrar de lleno en un proceso de contacto con nuestro propio vacío existencial. Es aquí cuando esa distancia emocional va a ser una de las mejores estrategias en materia de protección y evolución personal que existen.
Un abrazo a tod@s! y recuerda mirar el vídeo desde tu espíritu crítico.
0:00 Intro
6:49 1.Autocuestionamiento e integración corporal
9:01 2.Decisiones, Acciones y Pérdida
11:13 3.Rumbo hacia el interior
14:08 4.Paciencia - Навчання та стиль
Si, soy una PAS y es posible el desapego. Lo he logrado varias veces.. Y ahora sigo en ello con quienes no me respetan y valoran. Debemos poner limites..
Lloré y en veces lloro pero también sonrió mucho más que antes y es maravilloso porque soy yò y no la que esa persona quería que fuera.
Ser tú misma siempre, sin juicios de nadie ni tuyos propios.
La verdad es que siempre me emociona. Escucharte,me estás creando una adicción a tu sabiduría,yo soy una pas,me reconozco gracias a ti ,a todo lo que aprendo,me estoy conociendo de a poco y es maravilloso para reconstruir mi vida
“DEJAR DE VIVIR EN LA EXPECTATIVA DE COMO SE VA A CONPORTAR ESA PERSONA RESPECTO A MI …” Gracias por tu generosidad… 🙏 ❤️🌈🐬
Ya estoy poniendo esta frase en varios carteles para empapelar mi casa y tenerla siempre a la vista. Muchísimas gracias!!!! :)
Empecé a escucharte hace poco. Me siento muy identificada con todo lo q decís. Me está ayudando a atravesar el duelo de mi separación después de 40 años de matrimonio. Soy una persona muy sensible y siento mucho apego a mi ex . Es una persona muy tóxica y tome la decisión de dejarlo hace 6 meses. Mi proceso es lento y doloroso . Tus mensajes me ayudan mucho. Gracias!
p
gracias , Omar.
@@vivianaquintana9032 hahahahaha
😭💔 me siento tan sola atravesando este momento, que escucharte me hizo sentir por un instante comprendida y contenida. Espero salir adelante, sé que voy a poder, sobre todo sé que tengo que tenerme paciencia. Gracias, gracias, gracias 🥺
Yo también me siento sola no sé cómo hacer
Omar dijo en uno de sus videos que debería existir una aplicación para que quedáramos entre PAS. Si alguien sabe cómo hacerlo sería una solución actual y muy interesante
He hecho hace poco tu curso sobre las PAS y me ha cambiado todo. Ha sido una revelación total y absoluta para entenderme y aceptarme, para relacionarme mejor con los demás y aprovechar todo eso en mi propio bienestar. Ahora estos vídeos los entiendo mejor y les saco más partido. Gracias por ayudarnos 💙
Por favor si puedes, me gustaría un video sobre "Cómo llenarse"
Sí. Suena interesante y podría contrastar mi idea de llenarse que lo entiendo como ver la belleza de las pequeñas cosas (el sonido de la lluvia, los colores y formas de las nubes, la sensación de la brisa...) y de las cosas más grandes; arte, literatura. Temo que mi lista de sensaciones que llenan sea escueta. Seguro que se me escapan algunas.
@@Lyrielonwind Ayudar y alimentar a animales callejeros , disfrutar de un paseo con mis perros sembrar nuevas plantas en mi huerto y ver cómo crecen y prosperan , oir buena música ...
Los seres humanos tenemos un vacío que se originó en el huerto del Edén. Allí el hombre tenía una completa relación con su creador: Dios.
Cuando el hombre desobedeció a Dios, se rompió esa relación, y se creó ese vacío que lo tienen todos los seres humanos, el cual sólo lo llena Dios. Desde que él entró a mi corazón me siento llena, satisfecha, gozoza. Aunque paso por las circunstancias normales de la vida, siento su ayuda, su presencia, y no me siento sola.
A mi me ayuda ejercicio fisico yoga y meditacion
Omar ¿Sabes qué me pasa contigo, muchas veces, en el último año? Que tus publicaciones me resultan providenciales en el momento en que vivo, en mi proceso personal. Es muy curioso. Tus vídeos son piedrecitas en el camino para no perderme y seguir buscando. Una abraçada.
Estoy convencida de que las cosas llegan en el momento justo. Llevo 20 años sin poder pasar de la fase 2. Hace pocos días que descubrí que soy PAS y los vídeos de Omar me van a ayudar muchísimo en este nuevo reto de hacerme valer.
Querido Omar! Que video tan maravilloso 😭❤️ No tienes una idea realmente no tienes idea que tan necesario me era escuchar algo así! 🙏🏽 Necesito poder dar más de 1 like ☺️
Quiero contar lo que acaba de pasar minutos antes de que subieras este video. Estaba meditando sobre la persona de la que recién me alejé apenas hace dos días pues en este momento está emocionalmente ausente y me hacía mucho daño. Mientras trataba de conectar con el corazón de esta persona y su energía (esto venía un poco desde la ansiedad), de repente saliste tú Omar, en una imagen, con tu mano ✋ así, como diciéndome: "No hagas esto. No te corresponde. No te hagas más daño". No entendía porqué habías salido ¿?. Minutos después vi tu video. Todo es perfecto. Gracias por ser maestro y guía.
✋
Yo estoy en la misma situación que impotencia y tristeza que quiero sentirme así estoy cansada de tanto abuso tanta ingratitud quiero estar sola y ser feliz 😢
Yo estoy desapegándome desde hace 2 meses en un caso y, un par de semanas en otras, de personas con quienes sostuve una amistad por años, pero caí en cuenta que era más lo que estaba perdiendo conservándolas. Yo las trataba bien, con respeto y, esas personas tenían un trato desagradable, chocante, irrespetuoso hacia mí. Así que las acabé bloqueando de todo lado y, en lugar de dedicar tiempo a compartir con ellas, lo he invertido en cosas de provecho para mí, por ejemplo una especie de terapia de "choque" para ir superando algunos de mis traumas primarios de la infancia y, practicar más deporte para quemar más energía
Bendiciones 🌹 desde Chile, yo soy pas y es difícil. Aunque tenemos capacidades excepcionales para avanzar en este mundo y con esas herramientas podemos avanzar en Victoria ✨. Un abrazo 🤗 ✨ 🌻 🦋
Que difícil Omar volver al estado natural. Que difícil ser PAS, cuando eres criado por tu madre incongruente, que difícil encajar en un contexto que para los demás es normal, para nosotros es la muerte.
Te entiendo completamente. Te mando un abrazo
He vivido lo mismo, y me ha dejado afectada. Tengo 35 años. Podíamos mantener contacto para apoyarnos
@@shearch5842 hola claro que si
@@sinceridad6208 😘
❤️ Es justo lo que necesitaba.Gracias.
Gracias Omar. Es así. Yo tomé la decisión de separarme y 1000 veces extrañaba la comodidad que me daba lo que yo conocía, que repetía lo que yo había tenido en mi familia de pequeña. Pero que me estaba matando física y emocionalmente. Después de casi nueve meses de separación , la vida me está demostrando que hay nuevos caminos que no veía cuando estaba encerrada en esa relación tóxica que mantuve por casi 12 años porque me sentía cómoda en el maltrato que había aprendido de pequeña.Todavía aún cuando me halagan por algún logro mío, pienso que lo hacen solamente porque son gentiles, pero poco a poco voy aprendiendo a respetarme y a darme cuenta que mis logros son reales, y míos. Muchas gracias de corazón
Me encanta lo que dices, muchas personas dicen "que tu felicidad no dependa de nadie" pero somos seres sociales, nuestra felicidad si que en cierta medida depende de otras personas, a quien encerraran solo durante mucho tiempo no sería feliz. El duelo es totalmente necesario aún cuando la persona está aún con vida porque la perdimos. También amo que entiendas la manera en que las personas sensibles vivimos nuestras emociones.
Me identifico mucho con éste episodio,todas las fases las pase,depresión,ansiedad,es el precio que eh pagado por recuperar mi libertad,me eh perdonado y estoy en paz.
Gracias, el duelo y lo que se pasa en el proceso es muy duro, hasta crees estar loca, reconstruirte es de mucho valor, tu paz y equilibrio emocional es lo mas importante
@aaandrea1000 la verdad es una batalla diaria con mi cabeza y mi alma, cinco minutos bien y despues vuelvo a caer en mil pensamientos destructivos, me a ayudado mucho escribir lo q siento, es como dejarlo salir de algun modo,. O tengo una red de contencion de amigos o un profesional q pueda ayudarme, creo q el paso numero uno es el darte cuenta de que no estas loca y que fuiste victima de alguien vacio, cuando tu cabeza empiece a buscar justificativos, que es todo el tiempo (pobrecito fue su niñez y etc) recuerda sus desequilibradas reacciones cuando tu te deshacias en amores y el daño q t causaron, preguntate porque lo permitiste y recorda lo q eras antes de el para no permitirlo otra vez, levantate temprano aunq el cuerpo no lo quiera y ocupa tu mente en ti, arreglate mirate bonita, sonrie, antes seguro reias mas, amarra tus manos, tu corazon y tu cabeza para no flaquear, es trabajo de dia a dia, vales el mundo, aunq ahora no lo veas asi y no esperes q esa persona un dia lo reconozca porq no pasara, busca tu valor en lo q haces ayuda a otras personas cad vez q puedas, escribeme, a mi me hace mucha falta hablar de esto e irlo sacando de a poco, bendigo tu vida y tu proceso no t rindas ❤️
@@patriciavelascorodal4609 Que bonitas y sabias palabras. Te comprendo perfectamente. Yo he estado y sigo estando en ese proceso. Es realmente duro. A veces te sientes tan sola que el miedo te devora, la incertidumbre te mata, lo ves todo negro. No tengo una familia unida ni muchos amigos. Además de Pas soy introvertida. Estoy sola con mi hija y se hace durísimo estar en todo. A veces siento que voy a colapsar...que esta vida me queda grande y no está hecha para mí. Llevo 3 años sin pareja y la verdad que me cuesta bastante, no me acostumbro. Espero que los que estamos pasando por esta situación lo superemos y podamos hallar la paz y felicidad que nos merecemos
Muchos abrazos a todos.🌹🌺🌺🌸
@@patriciavelascorodal4609hola Patricia te he leído y coincido contigo, yo ahora la estoy pasando mal deseo que tu dolor ya haya sanado
Estaba a un mensaje de romper el contacto cero.
Me salvaste el alma, te deseo muchísimas buenas vibras. Gracias Omar.
Cómo te va ahora?
Muchas gracias Omar. Estoy pasando justamente un momento así. Y es verdad a veces parecía que me iba a volver loca, los estados emocionales que parecían una montaña rusa. Y por momentos pensaba que ya estaba mal de la cabeza,luego me decía "paciencia, esto también pasará". Y ahora hace un par de semanas empecé a ver la luz al otro lado del túnel 💪. Es lindo saber que en muchas ocasiones sin querer estaba actuando bien en este proceso. Pero da tanta paz al corazón cuando alguien que sabe de lo que habla te lo explica y pode entender que no estás loco, que son las partes del proceso y que lo vas a lograr.
Lo vamos a lograr gente!!!! 💪💪
Dios te bendiga Omar y a tu hermosa flia.
Muchas gracias por tu comentario, me he sentido súper identificada! Gracias!
Gloria a DIOS estas mejor PASE POR ESTO HASTA CASI MORIRME LITERAL, CAI EN DROGAS ME PERDI TOTAL DE LA CABEZA NO ME IMPORTABA NADA, DIOS HA HECHO UN MILAGRO EN MI🥰DIOS ME HA SACADO DE ESA PRISION QUE CREIA NO TENER FIN, GRACIAS A ESTOS VIDEOS😇DIOS HA USADO A ESTOS HOMBRES GRANDEMENTE, TE RECOMIENDO IÑAKI PIÑUEL BUSCALO AKI EN UA-cam , TE AYUDARA 1000000% ME AYUDO MUCHO, ANIMO SE PUEDE.
Gracias Omar por el apoyo a tantos miles de miles de personas que elegimos mal, doy gracias al tiempo y a la actitud que tomé poco a poco hasta conseguir mis metas y regresé después de 23 años, hoy vivo tranquila con otro tipo de preocupaciones en otro país, y ocupándome por fin de mi propia vida y cerca de mi verdadera familia, mi único hijo y mis nietos ya jóvenes. Dios lo bendiga por su apoyo, un cariño a Chloe su pequeña hija.
Saludos desde Venezuela. Acertadisimo con este tema.. he aprendido a aprender con tus videos alejarme de personas que solo me usan.. gracias por este nuevo tema
hola, buen dia!!! es buen video, me siento mucho mejor al saber esta gran ayuda emocional omar.. te felicito!!! sabes tambien me pasa, trato de hacer las cosas sin apego O digamos sin tanta empatia por esta naturaleza, y tambien siento que termino usada!! estaremos trabajando en esto! te estimo omar mil gracias tambien desde vzla.🍏
Hace un mes mi pareja me dejó , no me lo esperaba y me supuso un shock brutal .. esta sensación de vacío , de desconexión emocional, pensamientos negativos , rechazo hacia mi mismo desesperanza ansiedad me está torturando
"Paciencia"
Sería siempre con uno mismo.
Es darte cuenta que no puedes esperar nada del otro.
Que hizo o no hizo lo que quizo por propia voluntad.
Entonces vas entendiendo que tu siempre das todo a todos siempre.
Das todo de ti sin mirar a quien.
No importa ni como ni cuando, por algún motivo siempre das todo.
Entonces "paciencia" seria darte cuenta de eso.
Paciencia seria darte cuenta que pasa el tiempo y tu sigues dando todo sin recibir nada.
Paciencia seria darte cuenta que eso de dar y dar no es normal.
Paciencia seria aprender a decir "no" y vivir esa sensación culposa.
Paciencia seria después de sentir esa sensación culposa, darte cuenta que no tiene sentido esa sensación en ti.
Paciencia es aprender a no tener esa sensación cuando te proteges.
Etc
Paciencia es también iniciar procesos donde te vas dando cuenta de muchas cosas.
Paciencia es también darse cuenta que leer, mirar videos de auto ayuda, consejos, etc ayudan mucho, pero también vas a darte cuenta que no siempre encaja el proceso contigo.
Y te vuelves a sentir culposo..
Muy especialmente esto último cuando todos insisten en apoyarte en alguien y ese alguien no existe..
Te sientes culposo también por ese motivo.
Paciencia es entender eso también.
Paciencia es entender que la vida sigue y que hay muchos momentos en que no le encuentras sentido pero "la vida sigue"
Paciencia es todo eso y mucho más.
Paciencia es entender que no hay paciencia.
Paciencia es vivir la vida paso a paso contigo mismo, esperar de ella lo mejor y recuperar de a poco el sentido de la misma SER FELIZ
Y también en momentos de desesperanza y creer que todo está perdido,
Paciencia es saber esperar y leer mensajes como éste con los que te sientes indentificada,
Y si sabes seguro que de una persona nunca vas a obtener nada, tras haber tenido paciencia...se la deja
y quedas libre.
Y ya dejas de dar a fondo perdido.
Paciencia es darte cuenta de que quizá a veces das para que te quieran
y cuando aprendes a decir NO, entiendes que has tenido mucha suerte en tener paciencia para entenderlo todo
y poder disfrutar del mágico poder de esa palabra.
Buenos días, amiga.Gracias.
Jodeeer me identifique con el texto...
Sí! Sería general que hicieras un video sobre cómo llenarse!
Nunca hacemos nada sin recibir nada a cambio. Detrás de cada acción, pensamiento, emoción.. hay un beneficio oculto. Que nos hace daño, sí. Pero cuando encontramos el beneficio oculto se hace la luz y es cuando podemos soltar (o ir soltando, porque todo toma su tiempo) ese comportamiento que parece ir contra uno mismo.
Me ha encantado tu respuesta, he conectado con ella porque he sentido todas y cada una de tus reflexiones
Omar, sería estupendo un video sobre la DISONANCIA COGNITIVA.
Si no conseguimos entenderla y salir d ella, nuestra mente sigue atrapada en un bucle sin fin.
Gracias.😉❤
Siempre apareces en el momento oportuno con justo lo que necesito, muchisimas gracias, de verdad, a los PAS nos gusta o hablo por mi solo, qué hagas videos sobre y para los PAS. Eres muy bueno en tu trabajo, nos ayudas de verdad.
Soy PAS y pude desapegarme de una relación tóxica, aceptando y sintiendo todo lo q venia, dificil pero no imposible, 3 semanas y estoy cada ves mejor , me han ayudado mucho tus videos 🌷
Cuesta, pero se logra..
@@floressilvestres3829 siiiiii, contacto cero para no volver a caer 😒
Gracias ahora entiendo porque estoy en una relación hace 19 años tengo 38 y hace 10 años empecé a sentirme muy mal y aún al dia de hoy sigo evolucionando en mi fuerza interior para irme de la casa del padre de mi hijo el es narcisista y yo soy pas 🤦🏼♀️ alta dupla para el dolor creo que fui hasta lo más profundo de mi alma hasta que un dia me pregunte si eso era todo en esta vida y ahora evolucionando como mujer y fortaleciendome dentro de este caos de convivencia que es un dia "bien" y 4 mal. Gracias por aclarar tantas dudas sobre mi personalidad
Wow , igual que vos, solo que sin hijos y no creo que el sea narcisista, pero cuánto tiempo...
Me está costando mucho avanzar a la fase dos, pero este video me hizo saber que mi proceso es válido y no soy la única que está pasando por él. Lo cual es obvio,pero a veces es difícil darse cuenta
Muchisimas Gracias Omar, siempre me ayudas a recordar lo aprendido con anterioridad y poner los pies en la tierra...
Recordar lo mucho que Valgo y el poder interior tan grande que tengo.
Que no estoy sola y que me tengo principalmente a MI MISMA.
** Despertar **
Que Dios te Bendiga Siempre y Muchisimas gracias de nuevo.
Gracias a tus videos acepté que soy un PAS. Me negaba a aceptarlo en principio porque crece uno con ideas de que eso es malo porque se es débil y va a sufrir uno mucho más . Pero se disocia de uno mismo si se niega, así que ya lo acepto y lo abrazo. A esa persona especial le compuse kaiku, un relato y una canción, no puedo entonces olvidarme así nada más y el desapego se me hizo muy difícil. Ahora trato de convertir toda esa energía en otras cosas creativas. Decidí hacer contacto cero total e indeterminado y me ha sentado bien pero a veces la sueño y pienso en ella aunque ya de una forma mucho menos dolorosa. Me ha hecho mucho bien despegarme de ella y siento una liviandad y una libertad como hace mucho no sentía. Muchas, muchísimas gracias Omar!!
Gracias Omar, el desapego es fundamental para crecer como personas.
Omar, muchas gracias por este vídeo! De forma intuitiva y escuchándome mucho este año he pasado por un proceso de desapego emocional siguiendo punto por punto lo que ha explicado en el vídeo. Estoy en la última fase, no tengo ninguna prisa por terminar, vivo el día a día, me tomo mi tiempo de silencio y escucha a lo que mi cuerpo me va pidiendo. Un abrazo fuerte!
11/9/2021 a las 6:57 a.m., hace un par ee horas despierto poniendo en orden mi casa, desayunando mirando la ciudad todavia de noche por aqui en Argentina. Hace casi 20 dias sali de una relacion muy desgastante, crei que mi segunda opcion una mujer con la que charlabamos horas sin darnos cuenta... Podria ser algo mas. No fue qsi, esto hace 3 dias. En una hora amanece, ya tengo todo preparado, vuelvo a mis caminatas y ejercicios. Es extraña esta sensacion de liviandad, de no llevar anclas a cuestas, de saber que de ahora en mas RESOLVERE SOLO MIS PROBLEMAS. Como siempre un placer escucharte, la mejor suscripcion que tengo en Y.T. Loejor para Ti
Gracias infinitas por tus palabras!!! Me separé hace tres años después de 14 años de matrimonio, desde entonces vivo sola y me sigue buscando ...
Lo veo todos los fines de semana cuando trae a nuestro hijo ya que vive con el por el colegio, amigos, natación, etc...
Al principio de este cambio (salir del hogar sin poder llevarme conmigo a mi hijo) sentí que estaba muerta en vida, que ya nada tenía sentido... me duele el alma todos los días 😔, reconozco que no es fácil. Pero si se puede ir saliendo lentamente adelante. Hoy tengo trabajo y estoy pasando más días de la semana con mi hijo y eso me hace muy bien. Gracias nuevamente por acompañar a gente como yo que estamos pasando por procesos de duelo tan difíciles y dolorosos. Saludos desde Argentina.
Te comprendo pase algo igual😌me fui de la casa deje a mi hijo con mama casi me vuelvo LOCA en la calle la pase mal hasta en drogas caí DIOS ME GUARDO ME LIBRO DE LA MUERTE HACE 5 meses paso esto llevo 5 meses de estar muy bien gracias a DIOS QUE ME HA DADO LA FUERZA 💪🏻 YA MIRANDO PARA ADELANTE ,TAMBIEN IÑAKI PIÑUEL ME AYUDO DEMASIADO TE LO RECOMIENDO. AHORA 😄 🙋♀️ DIOS ME SACO DE TODO ESO .
@@carocalles5992 hola @Caro Calles. Si a Iñaki me lo recomendó mi terapeuta
Tengo que manifestar mi gratitud por estos videos que son como bálsamos para los estados de ánimo de confusión, de angustia, de luto, de pérdida. Tu modo de expresarte tan honesto, humano y leal a tu profesión y a los individuos, te dan una gran credibilidad. Mil felicitaciones y, por favor, no pares de publicar videos tan útiles. De nuevo, mil gracias
Me encantó. Y es posible que en una recaída con un narcisista haya que volver a hacerlo de nuevo. Los PAS t perdonamos y aceptamos y tenemos el problema de creer que el milagro de que la otra persona cambie se dé. Pero hay que entender que jamas cambiarán. Nosotros debemos cambiar.
Gracias, justo estoy en eso, mi tercera semana, con lágrimas en mis ojos te escribo y agradecida de tus palabras que me reflejan tan perfecto, pero contenta de mi camino y agradecida de lo vivido, pensar que siempre es tu opción lo que vives es muy tranquilizador. Un abrazo gigante de Chile con todo mi amor, muchas gracias.
❤
Yo me imagino la conexión con los demás como un cordón umbilical de energía invisible que nos une con los otros y que si sabemos cortarla con las personas que nos dañan, esas mismas personas dejan de tener poder sobre nosotros. Y he aquí lo importante de tu mensaje en este vídeo. Gracias Omar.
Totalmente ❤. Literalmente es así energéticamente hablando.
Que MARAVILLA poder retomar tus presentaciones, después de haber tenido que aparcar todo por un episodio de agotamiento. Me voy recuperando y GRACIAS a este vídeo que una vez más coincide con nuevos propósitos para continuar, recibo esa luz que es necesaria en los tramos más difíciles.
GRACIAS OMAR!
Un fuerte abrazo.
Hola Omar! Gracias por el análisis tan detallado del apego y como salir de el! Gracias darnos consejos desde tu mirada profesional
Muchas gracias por la gran ayuda que nos brinda, Omar. Yo fui descartada por un psicópata narcisista como pareja por un problema de salud. Posteriormente, él quiso seguir manteniendo el contacto como amigo, pero me hacía mucho daño seguir manteniendo esa, amistad. Para conseguir despegarme, le pedí contacto cero. A pesar del tiempo transcurrido desde el contacto cero, no consigo desconectarme de ese apego tan fuerte que una vez tuvimos, lo que, en ocasiones, provoca mucha tristeza y ansiedad
Soy PAS. A los pocos meses de relacionarme con aquella persona ya entendí que me había metido en una relación muy tóxica pues era una persona que me hacía mucho daño, posiblemente narcisista. En cambio he estado años apegada, incapaz de tomar distancia y tuvo que ser la otra persona la que pusiera fin. Algo en mi interior se aferraba a que podía haber algo bueno y era incapaz de centrarse en los aspectos negativos de la relación. Nunca puedo ver el vaso vacío y eso es un problema. Había sentido tanta emocionalidad con aquella persona que llegué a creer que era un alma gemela. Hace más de dos años que no sé nada de él y he ganado mucha paz y autoestima. Es difícil para mí romper con las personas, pero ojalá lo hubiera podido hacer yo misma mucho antes. Todo en esta vida son aprendizajes. Nada es en vano. Un saludo Omar, me encantan tus vídeos!
Finalmente me siento comprendida en mi proceso y sentir. Sin consejos de pensamiento mágico ni forzar estar bien.. gracias por la contención en la que propones volver a uno mismo mejor
Nada más lindo que despertarme temprano los sábados y tener un video nuevo de Omar para ver. Siempre es bueno escucharte una vez más. Un abrazo desde Argentina
Un video esclarecedor y pacificador 😌 Gracias Omar 🙏🏻🤍🔥 Sí sería genial un video de "Cómo llenarse" 🥳
Oigan, pues comparto a quien sirva:
Para desapegarme me ha funcionado cambiar el enfoque de lo que quiero soltar hacia algo que deseo conseguir o manifestar.
Tener un objetivo tan atractivo que te jale ✋🏻, un sueño lo suficientemente fuerte activa la voluntad. Funciona como faro para ejercer la autodisciplina necesaria...
Y no importa cuan oscuro se vea todo sin él /ella/eso, detrás de esa causa hay un efecto y si la causa es un viaje hacia ti, el efecto será menos miedo y más confianza, no le necesitas. 🙌🏻
Cada apego cuando ya no es sanito, para mi es una sesión de poder y se puede recuperar con un *para qué* mirar E IR a otro "lugar"... donde sí te honrrarás. 🤸♀️👣😊
Todavía tengo mucho que sanar y reconocer, por primera vez creo que veo con más realidad y menos ideal. Pero hoy me digo: vale lo que estoy sintiendo de apego con esto o no? Me ayudará a accionarme hacia buen puerto?
Me pregunto si el interés es correspondido o valioso y sano como para apegarme. Si sí, venga a sentir se ha dicho!
Si no... Aplico la de Michael Jackson 🕴️🌕 antes de que me venga un apegón desprevenidamente. 🙊
Cuando me alejé sentí lo que supongo que es la fase de abstinencia que se puede dar al dejar una droga, lo entendí, esperé y lo superé
Me encanto❣
Eres maravilloso Omar ♥️
Gracias por existir 🙌🏻
¡¡Has llegado justo a tiempo!! 😂 Gracias Omar ❤️ estoy superando el estrés pos trauma y estoy en ese mismo proceso..
Vamoossss, que se puede!!!!!!!!!
@@conchigomezvarade5360 siii!! Se puede se puede.. gracias 🥰❤️
Felicitaciones
Sol y Mar 🌊
Mil gracias por este video
Buenísimo Gracias
Omar, tienes mucha luz ❤️
Muchas gracias!! Yo soy una PAS que no puede dejar a un PN, y cuando no puedes despegarte de alguien físicamente le único que te queda es vivir en un mundo de fantasía, donde si eres feliz. Es el único desapego que conozco. 🤷🏼♀️
Gracias Omar, me encanta escucharte❤️
Omar... ¡Gracias una vez más! 🙏🏻✨
Graciasss totales Omar🦋
Tu video me ha llenado de esperanza. Gracias!
Gracias por este vídeo.
Eres maravilloso!!!
Muchísimas Gracias!!
Simplemente GRACIAS dtb !!!!
Excelente . Gracias.
Gracias Omar necesitaba este video💔
De todos los videos sobre desapego, este fue el que mas me llego sobre todo esa parte " esramos en un momento de maxima fragilidad existencial" asi me siento me fui a otro pais hace un año, lejos de mi hija mi familia, haciendo duelos y aqui me apegue a alguien, y con todo lo que tengo encima me toca soltar Dios que duro todo esto
Me gustaría compartirte que nunca me había sentido tan escuchada o entendida, me ha traído mucha calma pese al dolor, pero no sentirme sola ante los pensamientos y sentimientos abrumadores que llegan sin permiso era todo lo que necesitaba. Gracias Omar
Sos lo más Omar
GRACIAS OMAR 🌼
Omar gracias, no tienes idea de lo que ayudas a las personas, te encontré hace dos años y gracias a tu información entendí muchas cosas que no podía, sufrí mucho y no creí jamás poder superar esa etapa, hoy sigo día a día en un "sólo por hoy" trabajando con mi autoestima, eres la mejor razón para desvelarme, siempre nos ayudas mental y emocionalmente a muchos 🤗, saludos.
Es verdad es grandioso Como nos ilumina, gracias omar
Gracias Omar!! Muy útil!!
Hola Njaz Vilchis 🌸 de acuerdo contigo, en tu foto de contacto se observa el mar detrás de ti ! Se ve hermoso , q sigas disfrutando de días bonitos 👌
Creo que lo peor q le puede ocurrir a las mujeres, es esa inyección de drama que le ponen cuando nacen.. el drama no les ayuda en nada y hay unas que tienen sobredosis y les resulta difícil soltar y cosas por el estilo
Desde Argentina. Muy importante e interesante, Omar Rueda!!!
Omar, eres una luz!
Gracias por tu generosidad y humildad, Omar
Que buen video! Tan genial, Omar, te sigo siempre! Gracias!
El mejor vídeo Omar, el mejor. Muchas gracias.
Gracias Omar,es un contenido valiosísimo🙏
Excelente video .Muchas gracias!!!👏👏👏
Genial! Grácias
Gracias por tu enorme labor.
Mil gracias Omar 🙏🏼
Doctor, mil gracias!!! Realmente increíble!!!
Omar muchísimas gracias, gracias, gracias.!!!
Omar me encantan tus videos. Saludos y abrazo
Es tal cómo lo cuentas. Mi intuición me lleva por esas fase. Gracias por confirmar mi camino. ❤️
Muchas gracias Omar ,muy buen video
Gracias... una claridad impresionante. Otra vez...gracias
que razón tienes,muchas gracias
Gracias Omar! ❤
Muchas gracias Omar por esta labor divulgativa tan importante,
Gracias. Justo lo que necesito ahora.
Mucha gracias Omar!!!
Que excelente video gracias por compartir información tan valiosa
Eres excelente muchas muchas gracias 🙏 👏🏼
Gracias Omar estoy en la cuarta .soy PAS y me estoy amando lo estoy soltando con paz me quedo con la experiencia agradesco lo aprendido y lo sigo amando como una persona q me enseñó a no dar sin esperar resultados pues jamás se me había cruzado tener algo más con esa persona eso me ayuda bastante .ARG
Gracias Omar, ayudas mucho.
Muchas gracias Omar,me sirve mucho tu video
Gracias Omar🙏✨
Graciasss por tanta ayuda Omar 🌺💜
Eres de gran ayuda omar. Gracias por tu trabajo 👍
Gracias Omar❤
¡Muchísimas gracias por tu generosidad en el alma y en corazón !
Gracias, Omar. Me ha servido mucho.
me están ayudando un montón tus videos, muchas gracias!!!