Тейпирование поясничного отдела спины.
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2022
- В этом ролике мы покажем, как правильно накладывать кинезиологический тейп на поясничный отдел спины.
Купить кинезиотейп можно на сайте ravetape.ru
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava - Спорт
Приветствую, спасибо, всё доходчиво и понятно. Побольше видео про спортивную медицину.😉
Четко, понятно, спасибо
Помогает реально
Благодарю❤😊
Придеться попробовать,спасибо за инфу. Главное есть ли толк от тейпов🤔
конечно есть, психологический)
Как и любого действия, в него надо верить!:) вообще тейп оказывает воздействие на мышечную, сосудистую, нервную и соединительную ткань и часто используется в спорте и медицине.
Нет толка, если это только тейп)
Сочетание с ЛФК - 🔥
А какой длины поперечный тейп?🤷♀️
А в чем отличие (ну кроме самого материала😁) у тейпа из хлопка и хлопка /нейлон.
Спасибо за видео. Только я до конца и не понял мотивацию для использования тейпов. Например вот у меня протрузия. С тех пор как она появилась, в сквош стало играть невозможно. После тренировок ощущались сильнейшие боли в спине. Проходили неделю. Поможет мне тейп? И чем поможет? Или после пробежки бывает терпимый дискомфорт в спине. Поможет мне тейп чтобы дискомфорта не было? И нужен он мне если дискомфорт терпимый?
Дискомфорта быть не должно вообще, если он есть это уже первый повод задуматься и принять меры по его устранению. В вашем случае впервую очередь я бы рекомендовал укреплять мышцы в частности мышцы кора, тк на них ложиться большая часть нагрузки «по удержанию нашего тела». Видео есть на канале. Тейп надо рассматривать уже как вспомогательный элемент.
Здравствуйте! Тейп даёт лёгкое ощущение поддержки и небольшое отвлечение, за счет чего действительно может уменьшать ощущение боли и дискомфорта, так что тейп является вспомогательным инструментом в дополнение к физической реабилитации при болях в спине.
Стоит заметить, что сами по себе протрузии очень часто встречаются и у людей без боли: когда мы делаем мрт-исследование человеку без боли в спине, мы тоже часто можем увидеть протрузии и грыжи, так как это естественные изменения межпозвонковых дисков.
Пока нет боли-никто не идет делать МРТ❤
кликбейт (
много пустых слов
Где конкретно? Тут все по делу.