VLOG MUUTAMALTA PÄIVÄLTÄ
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- VLOG MUUTAMALTA PÄIVÄLTÄ
Treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
pthenebhm.com/...
Henkilökohtainen valmennus ja pt-palvelut
pthenebhm.com/...
Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI"
Tästä linkistä: prf.hn/l/gxakqke
Somet:
/ pthenebhm
/ pthenebhm
#pthenebhm
Näitä on aina mukava katsoa! Nämä arki- ja treenivlogit on parasta katsottavaa 😊
@@awonfs Mukava kuulla. Voishan näitä vähän useammin kokeilla tehdä myös. 👌😊
Hyvää kontsaa as usual!
@@VeetiImmonen 💪
Ellinkanssa touhuamis videot on kivoja toki reissu videoki nice 👍😊
@@samulin124 Elli on kova 💪❤️
Hei, minä tykkään katsoa näitä videoita. Lisää vaan ja on mukavaa, kun Elli ja Anu näkyy myös videoissa
@@aihonkanen6248 Kiitos, kiva kuulla. 😊💪
Teetkö jostain erityisestä syystä tuota yhden käden scottia ilman ojentamatta kättä suoraksi ala-asennossa?
@@FinnPower80 Teen tarkoituksella.
Ellikin jo iso roikale💪 Saksan reissussa testatkaa ehdottomasti döner..aijai, kylmä bisse kylkeen ja elämä maistuu elämisen arvoiselta.
@@penatsennaa7608 Elli kasvaa kauheeta vauhtia. Joo täytyy kokeilla. Eikös se döner ole sitä mitä Turkissakin on paljon?
@@pthenebhm Juu, semmoiseen rapsakkaan leipään lihat ja soosit❤️
@@penatsennaa7608 täytyy kokeilla ehdottomasti 😊
Mukava näitä on katsella vaikka välillä samoja asioita tuleekin, kuitenkin aina jotain uuttakin.
Ja Saksassa pitää tietenkin käydä currywurstia syömässä.
@@sakutuomaala9234 Kuulostaa härskiltä currywursti? Jotain makkaraako se on? 😅
@@pthenebhm Jep, makkaraa ja currylla maustettua tomaattikastiketta. Yleensä ranskisten tai leivän kanssa. Aivan törkeän hyvää. Semmoinen saksalainen pikaruoka.
Korostettu ryhti liikkeen aikana korjaa olkapää vammat t entinen olkapäävammanen 😂 ps vlogit on parhaita videoita, sivulauseissa tulee oikeat opit
@@hamahamamies Kyllähän se pitkälti on ryhdistäkin kiinni kun olkapää kipuilee. Mulla vähän temppuilee toi toisen lavan tuki c7 hermovamman takia ja sen takia joudun vähän puljaamaan joskus noita sarjapituuksia. Se nimenomaan vaikuttaa eniten just lapatukeen ja ryhtiin siltä puolelta punnertaessa. Ei tässä auta kun painaa parhaansa mukaan. 💪
@@pthenebhm hyviä vidoita! Toivottavasti tulee lisää 😎
@@hamahamamies Kiitti 💪
Mikä on käden ympärysmitta
@@duckisback6485 En oo mitannut nyt aikoihin kun rasvaa ja painoa enempi taas. Dieetillä kireimmillään oli 44-45cm.
@@pthenebhm Oho ootko ihan naturaali?
Hyviä videoita teet!
@@konsta6782 Kiitti 💪
Elli Pöh Velli 😁
@@Jari1973 Kuravellielli 🦧