[ENG] 면역력 높이자! '떠먹는 단호박 피자' 노밀가루 저탄수화물 다이어트 레시피 (Sweet pumpkin pizza diet recipes)

다이어트 도중 포기하는 걸 방지하기 위해 치팅데이 많이들 가지시는데요!
저는 치팅데이에 열량이 높은 음식을 먹으려고 하기 보다는
먹고 싶던 재료를 좀 더 넣어 맛있게 요리를 해서 먹으려고 하고 있어요
그 중에 떠먹는 단호박 피자는 정말 정말 맛있었는데,
이 날은 다이어트를 하지 않는 친구도 같이
음식을 먹었기 때문에 치즈를 조금 더 많이 넣었답니다!
여러분들은 다이어트 중이라면 치즈는 1/2 또는 1/3의 양만 넣으시는걸 권장해요!
그리고 야채는 많이 들어갈수록 좋고 배추 말고 당근이나 양파를 넣는것도 좋답니다.

[@SHIGOLILSANG0826]

와~~~
단호박피자
먹고싶네요
텃밭에서 따다 놓은
단호박으로 해 먹어야
겠어요
잘 배웠어요
놀러오세요 구독 좋아요
저의 기쁨이죠~~~♡♡♡