Sommeil: comment bien dormir ? : C la Santé
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Émission C la Santé coproduite par l'AP-HM et LCM présentée par Camille BOSSHARDT
Sujet : le sommeil
Invités : Dr Marc REY, neurologue, responsable du Centre du Sommeil (Hôpital de la Timone - AP-HM - Marseille), et Dr Philippe CORNUS, pédiatre (Hôpital d'Aix-en-Provence - Unité de sommeil - Service de pédiatrie)
Le Centre du Sommeil est un lieu rare qui cherche à comprendre comment nous dormons. Les enfants y sont aussi accueillis.
Comment fonctionne ce lieu ? Qui sont les médecins du sommeil ? Comment faire pour bien dormir ? Les réponses dans ce "C la Santé" consacré au sommeil.
fr.ap-hm.fr/spe...
fr.ap-hm.fr/ser...
![[AVS] Les principes de base de l’hygiène du sommeil ! - Pr Pierre Philip](http://i.ytimg.com/vi/DlRv2D04aOE/mqdefault.jpg)
Se coucher a 22h30 le soir pour se réveiller a 7 h00 le matin cest le top , je ne ressent aucune fatigue durant ma journée , jai trouver mon rythme 😪
Super vidéo, merci beaucoup ! C'est impressionnant tout les fils utilisées lorsque l'on dort en clinique du sommeil
J'adore les discussion télévisée de ce genre. Les trois personnes étaient très présentables, éloquentes, dans un beau décors. Aucune ne s'est coupé la parole et ça s'est très bien passé. Sujet très intéressant, aussi. Un tout petit hic, l'animatrice l'est a interrompu à la fin, cause de temps. Mais bon, dans l'ensemble, c'était super. ^.^
Le mieux c'est vrai que c'est de garder toujours le même rythme!
J'ai 16 ans j'ai au total 30h de sommeil par semaine je vie bien
Jai un enorme probleme qui s agrave de plus en plus je dors trop, beaucoup trop. Environ 14 h par jour. Me levant ainsi a 16h. Je ne vis donc plus !! Pouvez vous me dire ce que ça pourrait etre? Je ne prends ps de medicaments. J ai essayé le soir le resultat a encore ete pire reveil a 20H. SVP aidez moi, je n en peux plus!! merci
Bonjour je suis prendre médicaments tout le soir pour dormir à 7 ans comment arêtes cette médicament et merci
Bonjour, nous ne pouvons malheureusement pas répondre à votre question en commentaire. Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un médecin. Bien cordialement.
Bonsoir la nuit je réveille 4ou bien 5 fois pour faire pipi pourquoi
Bonjour, nous ne pouvons répondre aux questions d'ordre médical sur cette chaîne. Il peut y avoir de nombreuses causes à votre désagrément. Nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec votre médecin ou avec un de nos services.
me suis endormi devant
Ravi d'avoir pu vous aider. :D ;)
bonjour, je voudrais s'avoir a partir de quel heure il faut se couche le soir est se leve le matin.je suis fatigue tous les jours j'ai 40ans merci de votre reponse.