Does Coffee Really Prevent Us from Sleeping?
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- Опубліковано 23 вер 2024
- Many of us can’t start the day without a coffee. It is said that it keeps us awake, but is that true? Jamy investigated the second most consumed beverage in the world 🤓☕
Where does it come from ? How is it made? And what are the effects on our health? Let’s take a cup of pure knowledge!
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www.youtube.co...
See you soon! 🤓
Video edited by: Victou Pinault
Jamy est un trésor national. Cette douceur et cette qualité de vidéo, vraiment c'est un régal ! Merci pour tout cela !
Le mec à dédier sa vie a rendre moins con les gens, y'a pas plus grande réalisation
@@Kabodankiune légende
Je suis fan de lui depuis tout petit et me voilà aujourd’hui à 30 ans à dévorer ses vidéo et sa culture
donnons lui son deuxiemme millions dabonnés
100%
Un homme qui marque l'histoire de la France!
C'est dingue comment il réussit à être captivant la façon dont il raconte rend cette histoire absolument passionnant
Merci d'alimenter notre culture générale d'une façon aussi savoureuse !
j'ai lu "merci d'alimenter notre cuillère" j'ai vraiment besoin d'un café
Merci à toi pour ce délicieux commentaire !
le cafe cest une drogue forte..
Superbe vidéo 🎉
Je ne sais pas si boire du café empêche de dormir, mais en tout cas, dormir empêche de boire du café.
Pauvre con
Excellent 😂
Il fallait partir de là, mdr. Nul 7 vidéo.
Si c’est le café qui a permis cette phrase géniale, je crois que je vais aller m’en prendre une ‘tite tasse ! (À moins que ce ne soit l’élan créatif après une bonne nuit sans café ? 🤔)
Merci pour cette vidéo très intéressante Jamy.
Je suis "C'est pas sorcier" depuis que je suis gamin et à 33 ans aujourd'hui, c'est toujours le même plaisir d'apprendre grâce à tes vidéos 👍
+1
J'ai 27 ans, je disais que j'avais horreur du café, même sucré. Puis un jour je me suis vraiment forcé et je me suis rendu compte que j'avais raté 27 ans de ma vie 🤣🤣 Que Dieu bénisse celui qui a créé le café et sans sucre
Au bucher celui qui met du sucre dans son café 😂
Voilà.... Noir sans sucre❤❤❤❤
Vraiment, je suis devenue complètement accro vers mes 23 ans, il m’en faut au moins 3 par jour sinon je suis en manque.
@@sadlittlepenguin9582bonjour, cava mieux maintenant ?
@@alicebless444 bonjour, non, j’ai 25 ans et il me faut mes 2-3 cafés par jour sinon j’ai un horrible mal de tête 😂
J'adore cette nouvelle suite au format "C'est pas sorcier", très agréable et enrichissant à regarder. Merci !
Je suis de celle qui ne peut pas dormir quand j'ai bu café du thé ou du coca ces 3 boissons c'est catégorique je reste éveillé telle une chouette.
Bonjour Jamy, c'est passionnant de découvrir l'histoire du café, qui n'est pas originaire d'Amérique du Sud comme on le pense trop souvent. Continuez ainsi, c'est parfait !
ni originaire de la france, ce sont les ressources naturelles de l'Afrique.
Bonjour Jamy et bonne année.
Du coup, serait-il aussi possible de faire une vidéo sur les boissons énergisantes à base de caféine ? Pour que l'on puisse démêler le faux du vrai ! Merci beaucoup ! 😉
La taurine c’est pas du meusper de taureau ! C’est un acide aminé qui sert à la fabrication des sels biliaires par le foie. S’il y en a dans les boissons énergisantes c’est parce que cela prolongerait l’action de la caféine dans le corps.
Super vidéo !!
Une vidéo sous la même forme mais parlant du (des) thé serait géniale.
Il y a tellement de chose à en dire !!
Je pense que ça dépend de l'organisme de chacun. Ça ne m'empêche pas de dormir moi. Bien au contraire ça m'aide à bien dormir. Et ça me permet aussi d'être beaucoup plus actif dans la journée. Mais je ne dépasse pas 4 tasses. J'adore le café et son odeur. 😊😊
Idem
Bonne année ! Vidéo très intéressante. Si jamais il était juste possible de mettre les liens ou de citer les études évoquées en description, cela serait super pour ceux qui souhaitent aller plus loin. Merci de continuer à nous faire rêver depuis dans tant d'années : de l'écriture de FRACTAL jusqu'à ce jour, sacré parcours !
tout a fait d'accord. c'est un peu pourri. c'est youtube qui me ramene ici. j'ai de l'affection pour jamy, mais aucun interet de cette vidéo.
Très peu de gens consulte les informations sous les vidéos, les vidéastes les mettent de moins en moins car c'est une énorme perte de temps pour eux.
Mais ça donne une crédibilité
Boire du café quotidiennement m'a permis de me débarrasser de migraines chroniques que j'ai eues toute mon enfance. Si j'avais su, j'en aurais bu plus tôt !
Cette vidéo m'a plus réveillé qu'un café !
Merci Jamy ❤
A Hawaii on trouve du jus fait à partir de la pulpe du fruit (la cerise). C'est délicieux, c'est energisant sans être excitant, une boisson qui semble parfaite ! Quant au café tel qu'on le consomme, je trouve qu'on ne devrait pas parler de ses bienfaits sans citer également ses méfaits, par exemple le fait que ce soit une boisson très déshydratante... 😉 😊
En grande partie faux, cela a été débunké à plusieurs reprises, en dessous de 4 tasses par jours : 0 différence avec la même quantité en eau
Merci d'avoir précisé que le gout n'est pas corélé au taux de caféine. Trop de clients s'imaginent avoir un plus gros coup de fouet avec un expresso, voir un ristreto, plutot qu'un allongé ou un américain. C'est une erreur commune.
Le plus important c'est surtout la question gustative.
Tu es un de mes héros Jamy. Merci de me rendre moins bête depuis mon enfance. Et il y a du boulot 😘
Moi personnellement je suis la définition de « le café m’empêche de dormir ». Une fois j’ai fait une nuit blanche, le lendemain matin je suis allé au sport, après le sport j’ai pris du café et je suis allé m’allonger. Je suis resté allongé dans m’endormir jusqu’au soir. Depuis j’évite de prendre du café si je veux me reposer
Paradoxalement, le sport, même s'il fatigue empêche de dormir. Le boost d'adrénaline et d'hormones sûrement, même si ça disparaît assez vite.
Le cumul sport/ café a pas dû aider :)
@@arzomius9096 ouais t’as sûrement raison
J’en bois depuis mes 10 ans (mtn a 21 ans je suis à plus de 6 tasses par jour) et jamais cela ne m’a empêché de dormir.. visiblement l’effet de la caféine est différent d’un individu à un autre 😅
@@polak1786à diminuer un peu quand même, 6 tasses c'est beaucoup l'ami 😅
Oui clairement selon l'état de santé de chacun
Génial ! Pouvez-vous nous faire une vidéo sur le maté, mentionné dans cette vidéo ? Plus méconnu mais absolument incontournable en Argentine, sa culture et ses traditions me fascinent!
Excellente vidéo, un mix d’histoire, de science, d’anecdotes le tout parfaitement rythmé. Bravo Jamy d’avoir su remettre aux goûts du jour la formule « c’est pas sorcier » !
@@ChoisieLaVie Jamy ne se voit pas comme un scientifique ;)
Il se voit davantage comme un "passeur". Je vous conseille la vidéo de Fabien Olicard, il a fait un interview très récemment.
Merci Jamy, c'est toujours un plaisir de vous voir !
Merci c'était très intéressant d'apprendre tant de choses sur ce breuvage que l'on partage avec tellement de gens sur terre ;)
T’es juste le meilleur Jamy ! 🥰 merci pour ces petites précisions qui ne font pas de mal 😉
Le café c'est la vie ☕️
Merci Jamy pour cette vidéo ! 👌😉
Merci Jamy ! Je vous regardé il y a longtemps à la télé et là je vous retrouve avec grand plaisir ! Votre façon de nous instruire sur tant de sujets est riche et toujours si charmant et sympathique ! Continuez ! ❤
Instructif comme toujours, on se le disait pour le sommeil avec les collègues. Merci Jamy ❤
Toujours un plaisir d'apprendre avec vous,cher Monsieur !
Ma fille de 2 ans se tenait à côté de moi et écoutait attentivement (oui, l'acquisition de la connaissance n'a pas d'âge pour commencer )
J'ai grandi avec vous,il en sera de même pour ma princesse ^^
Oh ❤ ma fille a 6 ans aujourd'hui et elle a commencé à voir Jamy vers 2 ans, une fois qu'elle parlait (elle n'a pas eu d'écran avant de savoir parler) : résultat, une sacrée culture et quand je lui ai raconté l'histoire des crottes d'éléphants, elle a tenu à me préciser que ce sont d'excellents engrais 😅
@@elodiecari comme quoi elle a bien appris !
Idem,pas d'écran (sauf quand elle nous piques le téléphone..."petite futée" pour citer mon film favoris ^^)
la parole est encore un chouia erratique,elle a son langage mais débloque en général un nouveau mot par jour et ce au moment où on s'y attend le moins , c'est souvent drôle ^^
Toujours aussi intéressant et agréable à écouter. Merci ! Et meilleurs vœux pour 2024 🌟
INCROYABLE ! je viens de découvrir grâce à youtube ! j'adore ! ^^ que de bons souvenirs ! les vidéos ont l'air top bien ! Je vais partager ^^
Bonjour Jamy, boire son premier café de la journée en compagnie de votre vidéo, tient, sur le café 😁. Merci pour toutes vos vidéos, peu importe le sujet, que l'on soit attiré par le thème ou non, sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres.
Par contre pour revenir sur le café, j'en consomme tellement que j'ai l'impression que ça n'a plus d'effet revigorant sur moi. Après un coup de fatigue, j'en boit un et rien ne se passe. Je peux donc dormir sur mes deux oreilles 😴.
Encore un grand merci Jamy, bonne et heureuse année à vous et ainsi qu'aux épicurieuses et aux épicurieux.
Bonne année à vous aussi 🤓
Hello ! bonne année 2024 capitaine Patrick 🌈💖🎶🥜🌻🍒🔻🦊🥂 bisous😘
Bonne année jamy et merci de m'avoir appris que le café est mauvais pour la santé
@achaoua2346 mais what. Vous n’avez pas dû tout bien écouter. Et bonne année Jamy ;)
J'avais vu quelque part qu'il faudrait faire des cures de café pendant au moins 3 semaines car à force notre système s'habitue et il y en sent plus ce coup de fouet.
La musique à la fin 🥰 Jamy est un exemple de partage de connaissances et d’échanges et relations humaines, et cela pour plusieurs générations.
Peace Jamy, vous faites partie de mon enfance, puis aujourd’hui vous êtes toujours là ! Haaahaa
Pourquoi ne pas parler aussi des effets négatifs ? Comme le risque d'acidifier l'estomac ?
vraiment merci beaucoup Jamy de nous aprendre tous ça. On en aprend toujours plein avec toi merci jamy 😊😊😊☺☺😚😘👍☝☝🖐
Je suis justement en train de boire mon premier café de la journée ! 😂
en train et entrain??
@@levi4722 avec entrain !
@@levi4722 Belle mais chiante la langue française à cause de petites choses comme ça...😉
Mieux vaut ça que le coca ou le Red Bull 🤣
Bonjour ! Et merci Jamy ! Comme ça fait du bien de se retrouver avec toi devant un bon café quand on vient de visionner des entretiens politiques plus noirs que notre élixir ! Reste encore un peu avec nous Jamy. Tu fais du bien comme ce beuvage... une mamie de 74 ans qui te "suit" depuis......
C'est Jamy que Nespresso aurait dû mettre dans sa nouvelle pub ! Who else ? 😉
Merci pour ce nouvel épisode riche en découvertes ! 😃
Et merci pour les africains d'avoir rappelé la véritable origine du café ! 👍🏾
Je préfère ne pas le voir en homme-sandwich d’un café dégueu dans 80% des cas au moins. Je les ai tous goûtés, sauf les aromatisés dont rien que l’odeur me donne la nausée.
Vous avez tout à fait raison Robert, merci d’avoir défendu Jamy contre mon commentaire le reléguant au rang d’homme sandwich d’un mauvais café !
Pardon aussi pour ma blague de mauvais goût (au sens premier du terme) : je n’ai jamais bu de Nespresso mais puisque vous les avez presque tous goûtés je vous fais confiance sur le fait que ce café soit « dégueu »…
Et désolée enfin de contribuer à cette société qui réduit les hommes à l’état d’objets et les utilise dans des publicités pour vendre des produits de qualité douteuse…
Sérieusement, c’est ça que je trouvais drôle dans la première pub pour Nespresso, en plus du fait que le discours des femmes pouvait à la fois se rapporter au café et à Georges Clooney, c’est qu’un homme était utilisé pour vendre un produit là où on utilisait habituellement les femmes.
Et je trouvais donc drôle aussi d’imaginer Jamy dans ce rôle, justement à cause du décalage entre d’un côté Jamy qui ne semble pas du genre à se vendre et qui paraît plutôt humble et discret et de l’autre Jean Dujardin (qui joue dans la nouvelle pub) dont les rôles sont souvent ceux de personnages hyper narcissiques.
Mais bon, ma blague n’était visiblement pas drôle, tant pis…
@@user-cq1id9bn2p faute avouée est à moitié pardonnée. Adessias in pace.
@@user-cq1id9bn2p mais si, moi j'ai trouvé ça rigolo comme blague :) et j'ai aimé lire ton analyse sur le patriarcat
Merci@@rasta_bounty ! 😃Je me sens un peu moins incomprise...
Bonjour Jamy, quel plaisir de pouvoir vous parler, depuis que j'ai vu votre vidéo, j'ai cessé de prendre du café après 15h. On adore votre chaîne avec mon fils, on a beaucoup de plaisir à vous regarder à bientôt, encore merci pour tous ces exposés. On adore apprendre avec toi
J'adore ces formats. Merci à toute l'équipe !
Jamy traverse les générations, c'est génial. Je le regardais étant enfant et aujourd'hui je le fais voir à mes enfants 😅. Merci de nous instruire ❤
Super la vidéo ! On en veut une concernant les cycles du sommeil 💤 !
y'en a deja des tonnes de ce sujet sur youtube, poisson fecond en a fait une tres bien la dessus
Ahh Jamy, merci de continuer ce type de format, on adore!!
Tu as parlé du mate 🧉, pourrais tu en faire une vidéo? Du mate au mate cocido, son herbe et sa popularisation récente vers l'Europe. J'aime le voir comme le café des argentins, ai-je raison/tort?
Je suis toujours fan de Jamy ! Par contre, pas vraiment du café, et maintenant que j'en connais davantage sur l'histoire de cette boisson, j'en ai encore moins envie 😅
Merci Jamy de partager tes connaissances !
😁
Cher Jamie, ton sens didactique est remarquable, c’est toujours avec intérêt et plaisir que je regarde tes clips.
S’endormir est un processus actif du cerveau. La caféine active le cerveau donc nous aide à nous endormir. Certaines maisons de retraite, au Brésil entre autre, donnent à leurs hôtes une pilule de caféine pour les aider à s’endormir. En ce qui me concerne, il m’arrive régulièrement, par goût, de prendre un expression en fin de soirée, je dors comme un loir.
Bien à vous.
Guy
Espresso pas expression, stupide machine à correction.
Tu as amélioré tellement ton émission en 4ans. Bravo
Sa toujours étais intéressant vos videos merci à vous très instructif.
Merci à vous Jamy et votre équipe pour cette belle vidéo 😊
Merci pour toute cette culture que tu nous apprends!! Merci c'est un régal de regarder tes videos!😃
très intéressant comme d'habitude Jamy.
Vraiment super ces vidéo!
Jamy, j’ai 31 ans, je te suis depuis tout petit donc depuis toujours !
Merci 😉
Jamy, sans se faire mousser, nous offre encore une fort belle vidéo.
Excellente vidéo qui donne pleins d'explications et surtout on fini comme toi Jamy, on se fait un bon café à la fin :)
Attention au café pour ceux qui ont des troubles de la personnalité, de l'humeur... Ça peut vite créer une dépendance et une dépression.
c'est toujours un plaisir de voir (et revoir) ces excellentes vidéos, diversifiées et pleines d'humour, (ça rappelle le fameux c'est pas sorcier)
Je ne vois pas comment la caféine peut diminuer les risques d'infarctus tout en ayant un effet vasoconstricteur... L'infarctus est un problème d'artère bouchée. Si on réduit la taille des vaisseaux, on augment le rirsque d'obstruction... ?
Jamy c'est vraiment le goat, ill fait partie de ma vie, je me rappelle courir devant la TV pour regarder C'est pas sorcier, je me rappelle avoir eu le jeu de société, et maintenant on a Epicurieux ! 😁
Merci pour cette vidéo éducative comme on a l'habitude sur cette chaîne. J'avais vu qu'il y a en eu une autre sur le tabac et les fumeur, est ce prévu d'en avoir une (complémentaire) sur le vapotage?
Bonne année à vous tous, équipe et audience
C’est cool de ne pas entendre parler que des risques liés au cafés mais plutôt des bienfaits pour une fois
Vidéo très intéressante !! Il aurait aussi été intéressant de parler de la consommation d’eau liée à la production du café et sa consommation. Car 3 tasses de café dans la journée, ça revient à très cher niveau eau (140 L d’eau pour produire une tasse de café de 125mL : cultiver, récolter, torréfier, transformer, emballer et transporter les grains de café - Office français de la biodiversité)
En dehors de l'eau, c'est combien de litres de pétrole pour acheminer tout ça aux pays consommateurs ?
ca comprend l'eau de pluie les 140L. pas d'interet de s'alarmer
@@vindieu petite analyse mathématiques sur un coin de table :
Un français consomme en moyenne 500 à 700 tasses par an selon les sources. On va être sympa et dire 1 tasse par jour. Sachant qu'on est plus de 60 millions, on va dire 60 millions de tasses par jour.
On a donc besoin de 8,4 milliards de litres d'eau par jour (140L x 60 millions), et ce juste pour la consommation française.
Pour avoir un ordre d'idée, il pleut 500 milliards de litres d'eau par an sur le territoire français, soit 1,5 milliards d'eau par jour. Même si on allouait la totalité de la pluie française à la consommation de café, il faudrait quand même trouver 7 milliards de litres d'eau par jour venue d'ailleurs.
Donc l'eau destinée à la consommation de café est principalement puisée dans les nappes phréatiques.
Donc si, c'est utile de s'alarmer ! 🙂
Sans compter que, vous en conviendrez, j'ai largement abaissé les chiffres en votre faveur. De plus, à ce stade, on n'a même pas encore parlé du pétrole...
merci Jamy ! super montage sur la video et on se lasse pas de jamy aux explications
Ah les italiens ne sont pas les plus grands buveurs de café??? 😅 J’adore le café et j’en prends 3 fois par jour depuis des années donc je suis contente d’apprendre tous les bienfaits. En tout cas, personnellement ça ne m’a jamais empêchée de dormir et ça ne me réveille pas plus que ça 😅 C’est juste un vrai petit moment de plaisir 😊
C'est des pays scandinaves 😚
Europe du Nord = froid = café ❤
Je pense que comme dans les pays nordiques se sont plus des cafés allongés, ça demande plus de grains que des expresso. Mais à coup sûr, c'est en Italie qu'on boit de loin les meilleurs ;)
@@Ctcqj je ne peux qu’être d’accord ! 😄
@@Ctcqjça dépend du type de café que tu aimes ! J’ai vécu un an en Finlande et j’ai fini par adorer leur café, beaucoup plus long que d’habitude. Et certains de leurs cafés sont vraiment excellents. Bref du coup j’ai fini par abandonner les expressos et ristrettos :)
Très bon reportage. J’aimerais bien que vous fassiez un document vidéo sur les différentes méthodes pour décaféiner le café. Merci et bravo pour vos partages de connaissances
Merci pour cette vidéo très intéressante ! Tu parles du café thaïlandais avec les éléphants mais il existe la même chose avec le luwak à Bali et en Indonésie 😊
J'adore ! C'est hyper complet. Toujours au rendez-vous Jamy !
Bonjour Jamy.
Très instructif, comme toujours.
Par contre un production mondiale de 10000 tonnes, ça me parait peu !
En vérifiant, j'ai trouvé d'autres chiffres : 175 millions de sacs de 60 kg, soit 10 millions de tonnes (environ), ce qui me parait plus réaliste.
L'erreur est humaine, et merci de continuer à nous instruire !
10 millions de t plutôt
@@matthieucantin8308
10 millions de t ?
vous voulez dire 10 millions de tasses ?
1- Je n'ai encore jamais rencontré qqn qui n'a pas fait une grimace lorsqu'il a bu son premier café (message des papilles vers le cerveau qui signale: "crache ça, c'est mauvais pour toi").
2-Je n'ai jamais rencontré qqn qui boit du café me dire qu'il arrête quand il veut du jour au lendemain et peut reprendre par ailleurs sans voir la moindre différence.
3- Je n'ai jamais rencontré qqn qui n'a pas trouvé un ou des bénéfices à cesser de boire du café.
4-Je n'ai jamais rencontré qqn qui en remplacant le café par du décaféiné n'est pas resté dépendant (c'est juste une dose moins forte)...
5-Je n'ai jamais rencontré qqn qui a vu sa santé s'améliorer parce qu'il a commencé à consommer du café.
6-Le seul fait que le café n'empêche pas qqn de dormir ne signifie pas que ce n'est pas mauvais pour lui. D'ailleurs, si un café pris le soir ne vous empêche pas de dormir, peut-être réfléchir à votre état de santé et de fatigue général serait judicieux.
7.Une boisson dont le corps médical suggère qu'il faut éviter de la consommer dans un contexte aussi banal que d'avoir le ventre vide, peut-être qu'il vaut mieux ne pas la boire du tout.
8- En me lisant, vous allez chercher des excuses et plusieurs d'entre vous vont même s'offusquer et défendre le café car il incarne qqch de sacré mais au fond, objectivement, vous savez que c'est vrai mais avez besoin de ce sentiment de libération que procure cette puissante neurotoxine psychotrope.
Les gens sont dans le déni.
Il ne faut pas diabolisé le café mais simplement le considéré comme une drogue comme une autre.
Étant plutôt jeune je suis déçu de Jamy il manque d'objectivité dans sont propos et n'évoque pas les vrais effets négatifs du café.
Bien qu'il est des effets positifs aussi
Le problème c'est souvent ceux qui mettent 1 à 2 ( voir+ ) de sucre dans un expresso..
Les collègues te remercient pour cette vidéo très instructive !
Bon café et à une prochaine !
Ca ma donner envie de boire un petit café turc devant cette vidéo, un bon dimanche matin ^^
Merci pour cette vidéo exhaustive et concise !! Médecin, j’aurais trouvé pertinent que vous mentionniez le fait que le café serait diurétique en inhibant l’action de l’anhydrase carbonique (appris en cours à l’université il y a 4 ans mais pas retrouvé la source malheureusement) permettant de « vider l’excès d’eau », par exemple après un repas copieux et salé, mais étant à risque de déshydratation aussi ! A consommer avec modération en été donc ☕️☀️
Vasodilatateur ou vasoconstricteur ? Je suis tombé sur un extrait de 'c'est pas sorcier' dans lequel vous affirmez que le café est vasodilatateur, et dans votre nouvelle vidéo il serait vasoconstricteur....pouvez-vous lever l'ambiguïté svp ? Je pensais depuis longtemps qu'il était vasodilatateur personnellement..
Merci
Le café produit les deux effets, c'est surtout à dose élevée qu'il devient vasoconstricteur
(cela dépend aussi de plusieurs facteurs)
Merci Jamy pour tes vidéos,
Grosse buveuse de café, chicorée depuis quelques années, cela ne me fait plus aucun effet, trop bien 😊 Sinon, malade, je passe mes après-midi devant C’est Pas Sorcier. Même si je ne comprends pas tout, j’apprends plein de choses et tes blagues/jeux de mots tout pourris, J’ADOOORE ❤❤❤ Maintenant, je me demande à chaque fois ce que tu vas trouver 😂 Continue à nous cultiver, perso je suis accro et cela me manquerait trop 😊 A tout à l’heure !
Merci Jamy pour cette vidéo très instructive et ludique ! Je vous suis depuis mon enfance et je me régale à chaque fois ! MERCI ! Merci de nous donner le goût d'apprendre des choses qui nous sont inconnues et qui sont pourtant juste devant nos yeux !
❤ Merci
wow super moi aussi
3:02
Merci pour cette video fort interessante...D experience,j ai constaté que l effet du café est variable pour le sommeil! En Argentine,les gens ne pouvaient dormir sans leur petit café du soir..personnellement,ça ne m empěche pas de dormir..ça doit dependre de la quantité,des habitudes et des gens!
Bonjour Jamy,
J’ajouterais que dans les biais cognitifs, que quand on boit un café, on ne boit pas autre chose à la place, et qu’il est intéressant de regarder à la place de quoi il peut être but, comme par exemple une boisson gazeuse sucrée, ce qui effectivement, pourrait avoir une incidence sur le diabète.
Merci pour le partage sur l’histoire du café ; très intéressant !
le sucre n'est pas directement corrélé avec diabète !
Le café ça me donne un petit boost mais ça ne m'empêche pas de dormir même si je le prends au dîner ^^
Le café n'empêche pas de dormir mais raccourcit les cycles de sommeil profond si bu trop tard. C'est inévitable, quelle que soit l'accoutumance. En clair, tu dors moins bien mais tu ne le réalises pas. Il vaut mieux le savoir.
Comme pour toutes les drogues, il y a une accoutumance et donc un café aura moins d'effet sur quelqu'un qui en consomme régulièrement que sur quelqu'un qui n'en prend que rarement. Par ailleurs, certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à la caféine...et info supplémentaire: même si le décaféiné en contient très peu, il reste quand même un tout petit peu de caféine dans sa préparation....et s'il est décaféiné à l'eau (c'est-à-dire sans solvant), il conserve toutes les vertues du café mais avec 95% de caféine en moins.
Qui regarde ça parce qu’il est insomniaque ? J’en bois pas pourtant
Hello la pratique de sport ou bien même 40 min de marche en fin de journée après le boulot ça aide beaucoup à dormir.
Merci Jami pour tes vidéos,
Toujours top.
Comment l'équipage d'apollo a fait pour retourner sur terre
Bonne question, bien que je n'y ai jamais cru a cette histoire je ne me suis jamais posé cette question.
Merci Jamy de toujours continuer aiguiser notre curiosité, à nous inviter à venir a la rencontre de la culture, apres tant d'années
Lorsque j'étais en Italie de passage, on avait l'habitude d'en boire un vers 21h, après le repas du soir. Aucun problème pour s'endormir!
Le café n'empêche pas de dormir mais raccourcit les cycles de sommeil profond si bu trop tard. C'est inévitable, quelle que soit l'accoutumance. En clair, tu dors moins bien mais tu ne le réalises pas. Il vaut mieux le savoir.
je vous aime depuis petit :) beau monsieur
Ce que j'ai compris c'est que le café a été volé plusieurs fois 😂😂😂😂
Hé oui
et souvent l'Afrique qui se fait voler😅
Hola Jamy,
Tu as bercé mon enfance et m'a appris énormément de choses à propos de sujets très variés sur fond de guitare électrique.
Aujourd'hui je te rends la pareille dans une moindre mesure, on dit "espresso" et non "expresso" ;)
Ça m'a rendu triste quand même que tu présentes le café comme une boisson qui ne fait "que du bien" alors que, pour évacuer toute l'adénosine qui n'a pas été évacuée pendant toute la durée d'efficacité de la caféine, il faudra dormir plus. Chose qu'on ne fera pas, et donc on sera plus fatigué le lendemain, nécessitant davantage d'avoir recours à la caféine, qui nous fait entrer dans un cercle vicieux qui n'est pas anodin.
Même si la caféine n'empêche pas forcément de dormir, si on prend le cas des personnes qui boivent un café avant d'aller faire une sieste, elles se retrouvent à être en pleine forme pendant leur sommeil (ne ressentant pas la fatigue due à l'adénosine) sauf que leur sommeil ne leur permet en rien de se reposer car leur corps passe tout leur sommeil à évacuer la caféine au lieu de l'adénosine...
Voilà, en voyant une vidéo de vulgarisation sur le café, j'aurais espéré qu'elle sensibilise sur ces risques du café qui est une boisson géniale certes mais qui gagnerait à être utilisée plus intelligemment car ce n'est pas une boisson anodine contrairement au message que j'ai reçu de cette vidéo 😞
J'adore vos émissions ! Super intéressant ! Je ne savais pas que le café avait autant de vertus pour le corps 😮 c'est super utile et super intéressant ❤ merci pour vos émissions géniales ! 😊
Curieusement après le café du midi, j’ai toujours un coup de barre assez violent, à tel point qu’il m’est parfois difficile de me maintenir éveillé.
Une explication?
Troubles digestifs peut-être
Les émissions de Jamy sont à la pédagogie ce que La Réunion est au café : le meilleur !!
En tant qu'énorme consommateur de café, je répond juste au titre avant de regarder la vidéo : non ça n'empêche en rien de dormir, par contre dès que j'ai une migraine j'en bois et pouf ça disparait très vite.
Moi pareil😂
Moi perso c’est quand j’arrête de boire du café que ça me donne une énorme migraine, sans doute à cause de la dépendance au café 😅
Ça c'est du a une hypertension aigüe donc molo si ça arrive souvent vous risquez de faire un AVC hémorragique.
@@als4947 ah ouais ok, tendu ça merci pour l’info 😅
@@als4947 hein ? Mais j'ai des migraines depuis l'adolescence sans café c'est horrible ça peut même me prendre sur le visage. Au pire je fais un AVC et si je meurs je ne m'en souviendrai pas 🤣🤣
Je viens de faire mon calcul... à deux, mon conjoint et moi consommons environ 40 kilos de café par an !!! Merci Jamy pour cette super vidéo
Je me demande s'il y a une différence sur les effets entre le café Abrica et robusta ? 🤔
Merci encore et toujours Jamy
Le café ne m'a jamais empêché de dormir
J'en bois parfois à 21h et aucun problème. J'imagine que ça dépend des gens
Comme moi, une cafetière à la journée et je peux m'endormir à n'importe quel moment que l'on envie mon sommeil.
Gros amateur de café que je bois sans sucre.. c'est préférable 😅
Café sans sucre depuis mon service militaire, la flemme de prendre une cuillère et moins de vaisselle héhé.
Depuis je m'en passe très bien, pareil un café avant d'aller dormir ne m'epêche pas plus de dormir que sans.
Je me régale toujours autant de tes vulgarisations.
Très intéressant, et une vidéo sur le thé ? Pour voir les différences entre les deux ? 😊.
Merci Jamy pour ma pare je ne boit pas de café celui-ci me provoque des crises de tachycardie
A bientôt ❤👍👍👍
J'adore votre style 😍 vos vidéos sont très agréables. Merci de continuer à nous apprendre des choses sur ce tempo si harmonieux.
Super vidéo !
Un peu déçu de ne pas trouver les sources, c’est une des façons qu’on a de se démarquer des contenus non scientifiques !
Toujours des merveilles sur mon île 🇷🇪
Bonjour Jamy, Le café diminue aussi le fer dans le sang ce qui est déconseillé sur certaine maladie, il y a aussi les arythmie cardiaque, en bref trop de café n'est pas bon non plus, un café de temps en temps j'aime bien. Merci pour tes infos c'est toujours agréable de t'écouter