Pourquoi trop penser mène vers le mal-être ? MentalOFF#2

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►Dans cette nouvelle vidéo, vous allez découvrir pourquoi le fait de trop penser mène inexorablement vers le mal-être. Je vais aussi vous expliquer comment arrêter de trop penser et stopper ce cercle vicieux.
Nous avons tous, à l’intérieur de notre tête, une « machine à penser » qui a tendance à tourner à plein régime, tout le temps. Et bien que cela soit une force pour nous aider à avancer dans la vie, cela peut aussi se retourner contre nous…
Voici ce qui vous attend :
✔️Découvrez les 3 points clés (et les 3 chiffres clés) qui montrent à quel point les pensées peuvent nous entraîner du côté obscur du mental !
✔️Le support, accessible à tout moment, qui vous permettra d’arrêter de trop penser.
Voici les références de l’étude scientifique menée à Harvard dont je vous parle dans la vidéo :
« Un esprit vagabond est un esprit malheureux » Matthew Killingsworth et Daniel Gilbert, 2010
🎬 Je vous propose une série de vidéos intitulée « MentalOFF » afin que vous puissiez vous libérer des pensées envahissantes (ruminations, préoccupations, pensées parasites…) et vous connecter à la sérénité de l’instant présent !
Si vous n’avez pas encore visionné la première vidéo de la série, voici le lien pour y accéder : • Comment mettre le ment...
Pour accéder à la vidéo suivante de la série (la méditation la plus simple du monde), cliquez-ici :
• La méditation la plus ...
💬 N’hésitez pas à partager votre expérience sur le rapport entre le fait de trop penser et le mal-être et/ou entre la présence et le bonheur. Je prendrai le temps de répondre à toutes vos questions.
👍 Si la vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin et suivre les prochains épisodes de cette série, vous abonner !
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QUI SUIS-JE ?
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►Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui ont du mal à lâcher-prise ou qui se sentent victimes de leurs pensées à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à la méthode A.M.I.P « Activation du Mode Instant Présent ».
J’interviens à mon cabinet dans les environs de Lille, dans les entreprises, lors de conférences et je propose des vidéos, des programmes d’accompagnement et des conférences sur internet :
✔️Comment se libérer des pensées envahissantes (rumination, préoccupations, pensées parasites…) ?
✔️Comment profiter pleinement de l’instant présent ?
✔️Comment réussir à lâcher-prise et à avancer sereinement dans la vie ?
✔️Comment booster la confiance en soi ?
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OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
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💎 N’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou - Votre coach sophrologue

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Merci infiniment pour l'info Love