Comment stopper les pensées pour vivre dans l’instant présent ? 2 PIÈGES, 2 SOLUTIONS - MentalOFF#4

Apprenez à stopper les pensées et ruminations pour vivre sereinement dans l’instant présent…
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Il est en général plus facile de stopper les pensées et de vivre dans l’instant présent en vacances, en week-end ou dans certains endroits privilégiés…
❓Mais alors, comment se libérer des pensées et des ruminations dans le quotidien ?
❓Comment réussir à stopper les pensées quand il faut tout gérer en même temps ?
❓Comment profiter de l’instant présent quand le mental a tendance à se projeter sans cesse vers le futur pour tout contrôler ?
⁉️Comment revenir dans le présent quand les pensées restent accrochées au passé ?
Je vais vous dévoiler tout le processus qui conduit vers la libération du mental…
Voici ce que vous allez découvrir :
✔️Les 2 pièges à éviter absolument pour enfin vivre dans l’instant présent
✔️Les 2 solutions qui peuvent vous permettre de réussir à stopper les pensées et les ruminations et celle que je vous conseille de suivre en premier.
✔️La puissance de la « stratégie de basculement » est comment celle-ci peut devenir un véritablement interrupteur permettant de basculer vers le « mode instant présent ».
Et bien plus encore….
🎬 Je vous propose une série de vidéos intitulée « MentalOFF » afin que vous puissiez vous libérer facilement des pensées envahissantes (ruminations, préoccupations, pensées parasites…) et vous connecter à la sérénité de l’instant présent !
Si vous n’avez pas encore visionné la première vidéo de la série, voici le lien pour y accéder : • Comment mettre le ment...
💬 N’hésitez pas à me dire ce que vous pensez de ce processus vers l’instant présent et à partager votre expérience dans l’espace commentaires.
👍 Si la vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin et suivre les prochains épisodes de cette série, vous abonner !
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QUI SUIS-JE ?
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►Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui ont du mal à lâcher-prise ou qui se sentent victimes de leurs pensées à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à la méthode A.M.I.P « Activation du Mode Instant Présent ».
J’interviens à mon cabinet dans les environs de Lille, dans les entreprises, lors de conférences et je propose des vidéos, des programmes d’accompagnement et des conférences sur internet :
✔️Comment se libérer des pensées envahissantes (rumination, préoccupations, pensées parasites…) ?
✔️Comment profiter pleinement de l’instant présent ?
✔️Comment réussir à lâcher-prise et à avancer sereinement dans la vie ?
✔️Comment booster la confiance en soi ?
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OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
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💎 N’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou - Votre coach sophrologue

[@valeried9591]

Merci

[@FUBUKI_MK9_1111]

❤❤❤

[@joellegue9065]

Harmonie et sereinité est en moi merci.

[@Nicolas-Thiou]

Yes !! ☺

[@mamykamamy8778]

Merci, merci, cela m aide beaucoup, à bientot pour votre nouvelle conférence

[@mamykamamy8778]

Merci, merci, cela m' aide beaucoup, à bientot je vais suivre votre prochaine conférence avec intérêt

[@Nicolas-Thiou]

Merci beaucoup pour ce retour et à très bientôt pour la prochaine conférence alors ! :)