Yoga • Programme Débutant • Souplesse des Hanches | Jour 2

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 270

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  4 роки тому +29

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  • @sandracristina1315
    @sandracristina1315 Рік тому +5

    Merci pour ces cours adaptés à toutes les morphologies! 😊

  • @agnesratschwib7695
    @agnesratschwib7695 3 роки тому +13

    Je suis une éternelle débutante 🤫😉 j’apprécié énormément ces moments tellement ressourcants 🙏😇

  • @amelieperraudeau3281
    @amelieperraudeau3281 Рік тому +1

    Bonjour Ariane ! Un petit comme taire pour te dire merci, reprise du yoga pour moi après une période difficile 😊 Ça fait du bien de te retrouver en vidéo ❤

  • @nathaliejadeau5172
    @nathaliejadeau5172 2 роки тому +1

    Merci Ariane ce sont mes petits moments de plaisir.

  • @ThaoLe-ol8hc
    @ThaoLe-ol8hc Рік тому +2

    Merci Ariane, c'est mon 2e jour, je me sens très bien après la séance !

  • @josianekarl7106
    @josianekarl7106 3 роки тому +3

    tous est parfait dans vos cours le rythme et les explications importantes pour les débutants comme moi!!
    Les exercices, votre ton votre bienveillance et la déco du lieu (super joli aussi )plus la petite relaxation de fin bravo et merci

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      Merci Josiane ! Et ravie que ma déco vous plaise ! Sachant que je suis toujours un peu ric rac en terme de place pour filmer ! 😜😘

  • @cadarena44
    @cadarena44 4 роки тому

    J'aimerais pouvoir mettre un j'aime chaque fois que je refais une de tes séances ! Merci beaucoup Ariane pour ce programme débutant

  • @berancerise
    @berancerise 4 роки тому +1

    J'adore les séances de yoga avec Ariane, elle à une voix douce, explique bien les mouvements. Moi qui suis débutante, c'est super car certaines video sur UA-cam ne sont pas super.
    Gratitude à Ariane, Namasté 🙏🙏😊✨🎆🧘‍♀️

  • @naturojen16
    @naturojen16 3 роки тому +2

    Bonjour et merci beaucoup pour cette séance, je me sens bien et apaisée.
    Belle journée 🌞🙏

  • @saadiadahmouni5557
    @saadiadahmouni5557 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour ce fabuleux partage 🙏🏻

  • @cp-gn2cn
    @cp-gn2cn 4 роки тому

    cette nouvelle série de vidéos pour débutant est plus accessible que la précédente, c'est vraiment chouette

  • @claudinequaglia5128
    @claudinequaglia5128 Рік тому

    Merci pour vos vidéos.Un grand moment de plaisir.Vos cours sont très agréables .

  • @vivianecauseret9556
    @vivianecauseret9556 Рік тому +1

    Un grand merci à vous Ariane ❤❤❤

  • @syndiaparmentier4955
    @syndiaparmentier4955 2 роки тому +1

    Merci pour ce moment qui me permet de libérer de vieilles émotions bloquées 🙏🌟🌼

  • @oberlinealebell8258
    @oberlinealebell8258 4 роки тому

    Bonjour et grand merci pour cette deuxième leçon. Merci pour votre douceur et gentillesse.

  • @Rouby21
    @Rouby21 Рік тому

    merci ariane, encore une super séance qui fait énormément de bien pour se reconnecter avec son corps, vivement demain

  • @katiaremy7297
    @katiaremy7297 3 роки тому +1

    Bonjour Ariane, 1er cours de yoga pour moi aujourd'hui et j'ai adoré ! Merci beaucoup et demain je continue !

  • @mathildes4494
    @mathildes4494 3 роки тому +5

    Quel bonheur ces séances, ça fait un bien fou avant de dormir.
    À demain pour la troisième vidéo 🙏

  • @veroniquevallotti3449
    @veroniquevallotti3449 4 роки тому

    Merci beaucoup. Je suis débutante et c'est la première fois que je trouve un cours ou le professeur prend vraiment le temps d'expliquer chaque posture. Enfin, j'y arrive ! Et ça me plaît 😊

  • @debbiereynolds8708
    @debbiereynolds8708 Рік тому +1

    Merci pour ce cours n° 2 🙏 Très agréable séance ❤

  • @ripartjacqueline4501
    @ripartjacqueline4501 4 роки тому

    Mes sincères remerciements pour vos excellents cours, que j'apprécie hautement pour leur clarté, leur précision et leur sérénité. Et le plaisir du chant des bols en fin de cours !!!

  • @marjorie_colorie
    @marjorie_colorie 4 роки тому +1

    Ca fait plusieurs mois que je n'avais pas fait de yoga mais alors quelle bonheur. Je vais faire défi pour me remettre dans le bain. Merci Ariane 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @mariepothier7654
    @mariepothier7654 2 роки тому

    Merci Ariane pour ce cycle débutant et toutes les ressources de ta chaine! Après avoir navigué sur pas mal d'autres chaines et vidéos de yoga je fais une pause avec toi et je suis ravie de cette belle découverte. Encore merci pour tout ce partage!🙏

  • @nathaliematte6996
    @nathaliematte6996 3 роки тому +4

    Merci beaucoup, je trouve cela difficile mais je me sens bien accompagné avec vous . J’aime beau votre approche et votre personnalité. Merci

  • @nadiaz7285
    @nadiaz7285 3 роки тому +1

    Super, je continue sur ma lancée. Merci beaucoup Ariane pour ce que vous faites.

  • @christelleviv1771
    @christelleviv1771 3 роки тому

    2ème journée et déjà j'adore! J'aime aussi votre bienveillance et vos mots gentils, vos explications claires, simples et accessibles à tous (sans chi chi). J'ai hâte d'avancer dans le programme avec vous. Merci merci merci! La paix la paix la paix à vous aussi 🌹✨💖.

  • @alienore7119
    @alienore7119 3 місяці тому

    J'adore vos vidéos que je viens de découvrir. Merci beaucoup.

  • @dominiquehedin4683
    @dominiquehedin4683 4 роки тому

    Merci pour ces moments, tes conseils, tes sourires et ce rire qui nous fait tellement de bien. Namasté

  • @cha9173
    @cha9173 4 роки тому +8

    Séance plus intense que la précédente mais si merveilleuse, merci mille fois !

  • @giraultnicole2321
    @giraultnicole2321 3 роки тому

    Merci Ariane. Je ne suis pas tout a fait débutante mais en cette période difficile, j’ai un grand plaisir a suivre des cours qui donne le moral tant par ton sourire et ta manière de pratiquer le yoga. Bravo !

  • @florencelienard94
    @florencelienard94 4 роки тому

    Vraiment merci Ariane. Voilà 6 mois que je suis ta pratique... revenir aux sources élément par élément me permet d’approfondir la posture. Ton approche est profonde... j’apprécie jusqu’à la fin ton message de remerciement et de paix. Merci pour toute cette bienveillance. Florence

  • @6lviepetitcheval369
    @6lviepetitcheval369 Рік тому

    je découvre votre chaîne : un grand merci !!🧘‍♀

  • @celinedessy1878
    @celinedessy1878 2 роки тому

    Ayant dû changer de vie suite à des opérations du dos, je découvre le yoga...
    Quel plaisir de vous suivre !
    J'espère apprendre avec bonheur encore et encore et je ne sais comment vous remercier 🙏
    Namasté

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Cela me fait très plaisir de lire votre commentaire ! 😘
      Belle continuation sur le chemin du Yoga !

  • @ceciliacampeas8233
    @ceciliacampeas8233 4 роки тому

    Chère Ariane, je tombe sur votre proposition aujourd’hui! Fabuleux! Un immense merci pour cette séance très complète et revigorante! J’étais mal et me voici ressourcée, merci pour votre générosité, je vais continuer à vous suivre

  • @pierremartin4312
    @pierremartin4312 3 роки тому +1

    Merveilleuse séance Arianne . Cela fait du bien !!! Merci

  • @--Rin--
    @--Rin-- 4 роки тому +6

    J'aime beaucoup ces séances. Je viens de commencer le yoga et vos vidéos m'aident beaucoup! Ce programme débutant est une excellente idée! Merci!

  • @Crayonsetcouleurs
    @Crayonsetcouleurs 3 місяці тому

    J'adore merci je vais faire tous les cours. Namaste ❤

  • @emmanuelleautin47
    @emmanuelleautin47 2 місяці тому

    Que c'est bon de se laisser être débutante et de se laisser porter par le son des bols ...
    🌺🌺🌺

  • @francoisevolet5853
    @francoisevolet5853 4 роки тому

    Merci Ariane je suis vraiment heureuse de faire avec vous du yoga. Un petit coucou de suisse 🥰🥰

  • @isabellelapointe5161
    @isabellelapointe5161 4 роки тому

    Merci Ariane , je retrouve avec toi le yoga que j’aimais tant et que j’avais délesté depuis quelques années . J’apprécie beaucoup la façon dont tu présentes tes séances . 🙏🏻

  • @eleonorebaud3022
    @eleonorebaud3022 Рік тому

    Merci pour cette belle séance ! Je suis jeune professeure de yoga et donc pas vraiment débutante mais c'est très agréable de se laisser guider ! ❤

  • @Lucia.Lumiere
    @Lucia.Lumiere 3 роки тому

    Jamais fait de yoga , Super j adore ,vous expliquez bien en prenant votre temps

  • @cameliaraffestin637
    @cameliaraffestin637 2 місяці тому

    Merci Arianne , vos explications sont tellement utiles.

  • @manonmoulin4614
    @manonmoulin4614 3 роки тому

    Vraiment très bien expliqué ! Première fois que j'arrive à bien suivre une séance de yoga avec plaisir de A à Z 👌🏼🌸

  • @isabelleboisard776
    @isabelleboisard776 3 роки тому +1

    Magnifique ! Mille merci

  • @pistache335
    @pistache335 3 роки тому

    Bonjour, c'est la 2ème sérance que je fais avec vous et je retrouve complètement mes séances en présentielles avant ces protocoles sanitaires. merci beaucoup.chantal

  • @bouchireclaire1386
    @bouchireclaire1386 2 роки тому

    Merci pour ces vidéos, je n'ai pas l'habitude de faire du sport de façon régulière, mais vos cours de yoga me permettent de me relaxer et de me reconnecter à mon corps, je sens déjà des effets au bout de deux séances. Tout en douceur !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Génial ! 🤗 Merci pour votre retour Claire ! 😘

  • @A-u-d-r-e-y1
    @A-u-d-r-e-y1 2 роки тому

    Bonjour, merci je commence à vous suivre depuis quelques jours et j'ai enfin trouvé un programme débutant pour moi! C'est pas compliqué, vous expliquez bien. C'est sympa à faire. Ça donne envie de continuer. Bonne continuation à vous. 🙏

  • @frederiqueniles5850
    @frederiqueniles5850 3 роки тому +1

    Un peu plus dur mais j'ai adorée merci à vous vous êtes génial 🙏

  • @joseegauthier1050
    @joseegauthier1050 2 роки тому

    C’est purement génial! Namasté Ariane.

  • @florencebl3326
    @florencebl3326 4 роки тому +2

    Merci Ariane pour cette séance 2, parfaite pour la vraie débutante que je suis 👍

  • @sylviem5177
    @sylviem5177 Рік тому

    Décidément ce programme pour débutant est génial, même pour des "anciens" (je veux dire des non débutants et pas tout jeunes !) Séance top sur l'ouverture des hanches, et la relaxation au son des bols tibétains... AAAAAAAAh ! un vrai bonheur ! 😍

  • @carolefleury7576
    @carolefleury7576 4 роки тому

    un vrai plaisir, avec les différentes options selon nos possibilités. Vivement la suite... Le "chien tête en bas", ah un grand classique que je connais certes déjà, mais que j'ai hâte de découvrir ici !

  • @SarahVole
    @SarahVole Рік тому

    Bonjour, je découvre votre chaine UA-cam, et cette première vidéo m'a beaucoup plu, je me suis abonnée et je compte bien continuer la découverte du yoga grâce à vous, merci beaucoup !!

  • @mervedemir6905
    @mervedemir6905 3 роки тому

    Lors de la partie de relaxation, j'ai comme une impression de flotter sur l'eau et c'est assez agréable ^^

  • @Yuinami25
    @Yuinami25 Рік тому

    Merci pour cette séance ça fait beaucoup de bien ! Dure de relâcher sur la respiration mais ça fait du bien ! Merci !

  • @celinehardy2618
    @celinehardy2618 4 роки тому +1

    Merci Ariane très bien de reprendre les débuts. Montage de qualité ! Namaste

  • @whitecasa8485
    @whitecasa8485 3 роки тому

    J'adore vos cours, très bien expliqué, ça fait 3 jours que je pratique, ça fait du bien au corps et à l'esprit
    Merci Arianne

  • @duseigneurmireille2494
    @duseigneurmireille2494 2 роки тому

    Merci beaucoup. Il y a longtemps que je souhaitais faire du yoga mais je ne savais pas par quoi commencer. J'ai pris deux ou tois cours de groupe mais je il n'y avait pas d'explication et je ne comprenais rien. Avec vos séances tout est clair et très bien expliqué. Je vous souhaite une journée sereine et heureuse
    Mireille

  • @gerardhue6101
    @gerardhue6101 3 роки тому

    bonne Séance agréable pour l'ensemble du corps. plaisant de refaire le programme débutant .bonne soirée Ariane

  • @karmoussa
    @karmoussa 24 дні тому

    Un grand merci pour les cours ❤❤

  • @martinecarrasco9587
    @martinecarrasco9587 4 роки тому +1

    Que du bonheur. Merci pour tes vidéo et de ta gentillesse. 🤗🙏🙏🙏🌞🌞🌹🌼🌻

  • @lauresalama1343
    @lauresalama1343 2 роки тому

    Vois êtes une merveilleuse guide.je me régale

  • @justinefauconnier1319
    @justinefauconnier1319 9 місяців тому

    Merci mille fois pour ces vidéos de qualité !

  • @oceaneb.96
    @oceaneb.96 Рік тому

    Un immense merci pour vos vidéos, je suis débutante ++++ et beaucoup de difficultés au niveaux de la souplesse des jambes... grasse à vos vidéos je me sent moins décourager, vous êtes tellement bienveillante ! merci infiniment, j'espère progresser encore plus !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Рік тому +1

      Comme votre message me touche ! Merci pour ce partage ! 😘😘😘

  • @sandrinebousseton5652
    @sandrinebousseton5652 3 роки тому

    Bonsoir Ariane .super séance !!!je vais pouvoir travailler mon ouverture des hanches au sol .personnellement j'ai utilisé une brique et c'est super on sent vraiment le mouvement de bascule du bassin
    je te souhaite une tres belle soirée
    Namasté😘💖💖🙏🙏

  • @nicolesanmartin2327
    @nicolesanmartin2327 3 роки тому +1

    J ai adoré merci 💓💓

  • @justNadiia74
    @justNadiia74 3 місяці тому

    Bonjour je débute aujourd'hui 😊 Grand merci Ariane 🙏🥰

  • @fannyuhrig4595
    @fannyuhrig4595 Рік тому

    Merci mille fois pour vos vidéos, elles sont formidables !

  • @Isa-qu7zl
    @Isa-qu7zl 11 місяців тому

    Merci je débute depuis peu j'adore ❤ vous êtes très apaisante. Merci Merci. Namaste 🙏

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  11 місяців тому

      Merci et bienvenue 🤗

    • @Isa-qu7zl
      @Isa-qu7zl 11 місяців тому

      @@YogacoachingFr ❤️

  • @maevadepoot7483
    @maevadepoot7483 4 роки тому

    2 ieme jour pour moi sans jamais avoir pratiquer. Je me voyais souple mais y'a encore beaucoup de travail 😂 mais sa fait un bien fou 😇 je fais ton défi en même temps d'essayer d'arrêter de fumer. En 2 semaines je suis passé de 15/20 cigarettes /j à 6/8 depuis fin de semaine dernière. Hier que 5, je vais essayer de tenir ce quota aujourd'hui 🙏 mille merci !

  • @delphinedufour7838
    @delphinedufour7838 4 роки тому

    Petite nouvelle pratiquante du yoga, que je découvre avec plaisir, vos séances sont tout simplement géniales merci merci merci.

  • @nicoleansaloni9691
    @nicoleansaloni9691 Рік тому

    Merci vous êtes un excellent professeur j aime votre douceur et de rassurer dans les postures plus dure à pratiquer merci beaucoup

  • @marie-laurehicham4438
    @marie-laurehicham4438 Рік тому

    Bonjour, je viens de pratiquer ma 1ère séance, je suis très contente de cette séance. Elle est douce et vous expliquez superbement bien pour une débutante comme moi. J'ai quelques difficultés avec mes chevilles donc je ne peux pas m'asseoir correctement sur le sol . J'espère que ces séances vont améliorer cette situation. Merci beaucoup.

  • @nedarasam6992
    @nedarasam6992 4 роки тому

    Je suis vos séances .... merci mille fois de m'aider de commencer Yoga avec vous 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @amandine2514
    @amandine2514 4 роки тому +1

    Bonjour, super séance aujourd'hui, la relaxation était plus profonde que les jours précédents.... Ça a l'air de bien fonctionner 😉
    Merci

  • @khadichou1234
    @khadichou1234 2 роки тому

    Vous êtes formidable ! Merci infiniment pour votre gentillesse votre compréhension. Ces séances me font un bien fou au corps et au mental

  • @laetitiaboom
    @laetitiaboom 2 роки тому

    Bonjour, un énorme merci à vous Auriane 🙏 encore une excellente séance pour moi et tellement de positif dans le corps et surtout dans la tête. Infinie gratitude 🥰

  • @donnalys1783
    @donnalys1783 3 роки тому

    Super merci Ariane 😘🙏❤⚘

  • @sylviejoire7894
    @sylviejoire7894 7 місяців тому

    Merci pour ces séances merci 🧡💚

  • @chrysteller6263
    @chrysteller6263 3 роки тому

    Ariane , ça fait plus de 2 ans que je fais du yoga , je ne sais pas si je suis encore débutante ou pas mais c’est toujours super agréable à reprendre des postures dans le détail 🙏 merci merci ☺️, les séances sont toujours top avec toi 👍

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      Le mot "débutant" est toujours très relatif ! 😜

  • @melH6892
    @melH6892 3 роки тому +1

    Merci beaucoup, super séance :-)

  • @anneioset1868
    @anneioset1868 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour vos séances que je suis au quotidien ❤

  • @deborahouertal8079
    @deborahouertal8079 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance, ça m'a fait beaucoup de bien

  • @marikireru2396
    @marikireru2396 3 роки тому +4

    Oula ça coince un peu dans les hanches sur les derniers exercices au sol ! 😅
    Une séance que je referai de temps en temps pour mesurer mes progrès !

  • @florenethietry5598
    @florenethietry5598 4 роки тому +2

    Bonjour Ariane ❤️ un grand plaisir de suivre ce défi débutant tout en douceur 🌷☀️🐈

  • @isabelleropauld5208
    @isabelleropauld5208 3 роки тому

    Merci madame pour ce cour bonne journée

  • @lapiplette9657
    @lapiplette9657 3 роки тому

    Merci Ariane pour ces splendides séances, je commence le yoga et c’est vers toi que je me suis tourné
    J’aime bcp le contenu de tes vidéos
    Je viens de faire la 2ieme séance pdt ma pause de travail et je me sens ressourcée, apaisée et l’esprit léger
    Milles merci 🙏🏼♥️

  • @nathpodeur117
    @nathpodeur117 4 роки тому

    Merci Ariane pour ce défi! Je fais du yoga depuis plusieurs années et ai découvert ta chaine UA-cam ce qui me permet de faire des séances même pendant les vacances! C'est agréable de revoir les bases et d'avoir des séances plus longues que d'habitude! Encore merci, j'adore ton travail!

  • @RrVvMusic
    @RrVvMusic Рік тому

    Merci merci merci !! 👃🤩🤗

  • @lf3883
    @lf3883 2 роки тому

    Merci ariane pour ce moment de défi yoga 2 votre bienveillance et vos cours m'apporte beaucoup,' belle année 2022 pour vs et vs proches paix ,douceur,et surtout l'irremplacable santé françoise de Rennes

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Merci Françoise ! Très belle année à vous aussi ! 😘

  • @nathpop3478
    @nathpop3478 4 роки тому

    Vos séances sont supers car en tant que personne obèse avec hernies discales et cervicales, j'étais souvent frustrée de ne pas pouvoir tout faire. Grâce à vos conseils avec des éléments comme les briques ou différentes hauteurs, j'y arrive nettement mieux et c'est top. Un grand merciiii et continuez à donner vos précieux conseils.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 роки тому

      Super! Je suis ravie de lire ton commentaire! 🤗😘

  • @simplementclaire3560
    @simplementclaire3560 Рік тому

    Merci à toi Ariane 🙏

  • @yankauzan
    @yankauzan 4 місяці тому

    3e cours et je vois déjà un progrès dans ma souplesse❤

  • @catherinebernard488
    @catherinebernard488 4 роки тому +2

    Merci je commence à reprendre de la « souplesse » merci très bien visvideos

  • @cameliaraffestin637
    @cameliaraffestin637 Рік тому

    Géniale séance avec une relaxation finale à faire et refaire!!
    Merciii!!!

  • @agathelaloux593
    @agathelaloux593 4 роки тому +1

    Encore une belle séance 🙏🙏🙏 belle journée Ariane ! 😘

  • @dreyf7075
    @dreyf7075 4 роки тому

    Bonsoir Ariane,
    Je viens de vous découvrir via Stéphanie ZWICKY et vous êtes vraiment formidable.
    Un grand merci et bravo à vous pour la qualité de vos contenus.
    Bien à vous
    Audrey

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 роки тому +1

      Je ne savais pas qu'elle parlait de mes vidéos! Merci à elle! :) Et merci pour votre commentaire!

  • @veroniquezorome6946
    @veroniquezorome6946 4 роки тому +1

    Très agréable séance. J’apprécie l’accent mis sur un élément du corps.