YOGA VINYASA ⌇20 MIN 🌊 Ocean Flow (Débutant)

🎁 14 jours d'essai offert sur le Studio en ligne ici : solarflowstudio.systeme.io/52...
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LES BIENFAITS DU FLOW :
Un flow pour respirer, se revitaliser, et faire le pleins de bonnes vitamines :
〰️ Explore des mouvements fluides, connectés au flow des vagues de l’océan.
-〰️ Travail sur ta mobilité et flexibilité de ton dos, jambes et hanches.
〰️ Invite à se reconnecter à soi, à ses ressenti intérieurs, à son corps mais aussi à son mental.
〰️ Aide à libérer tes énergies grâce au mouvement
-〰️ Apaise ton esprit grâce au son des vagues et à l’air marin iodé
Niveau du flow : ☼
Intensité du flow : ☼
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⌇POUR M'ECRIRE
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AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
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