علاج الم الكتف/الم كتفك بسبب لوح كتفك/السر وراء الم كتفك وعلاجه
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- الم كتفك اللى تاعبك ومخليك مش قادر تحرك دراعك بصوره طبيعيه واقل حركه بتسببلك الم شديد , مش عارف ترفع دراعك تجيب حاجه من مكان عالى , ولو شغل معتمد على دراعك ف انت اكيد بتعاني , وطبعا جربت ادويه وتمارين كتير ومع ذلك لسه الم كتفك موجود , فى الفيديو ده هعرفك السر وراء الم كتفك , وكمان هنتعلم عملى مع بعض تمارين بسيطه تساعدك انك تتخلص من الام ده تماما ان شاء الله , فتحرك دراعك بقى بدون اي مشاكل ولا اي الم.
#الم_الكتف_السبب_وعلاجه_ودع_الم_الكتف_نهائيا
فيديو هيساعدك فى التخلص من الم الكتف والذراع من الامام
• علاج الم الكتف والذراع...
فيديو علاج الم وطقطقة لوح الكتف
• علاج طقطقة والم لوح ال...
فيديو طريقة النوم الصحيحه مع الم الكتف
• طريقة النوم الصحيحيه م...
فيديو علاج تجنح لوح الكتف
• علاج تجنح لوح الكتف/أح...
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
www.instagram....
دخلت ابحث من الالم من اول تجربه للتمارين الالم راح جزاك الله خير وكثر الله من امثالك ❤️
مارست التمارين نتائج مبهرة دكتور في القمة ♥️🇩🇿
بريت؟
شكرا انك كتبت
انا اخذت فيتامين B12 ومضاد التهاب لمدت اسبوعين مع استراحة من العمل تحسنت ولاكن لم يختفي الالم بس رح جرب هذه تمارين ان شالله
جزاك الله خير.
جزاك الله خيرا
الف مليون شكر لك يادكتور جزاك الله خير تمارينك مفيدة جدا وناجحة جربتها وشرحك واضح جدا وممتاز .👍👍 الله يوفقك ويرفع درجتك ويجعلك في الجنة ويسعدك
شكرا لك ربي يحفظك
جزاكم الله خيراً في الدنيا والآخرة
"اقسم بالله اللي هَيتابعني بتلاوة القرآن هدعيلة فصلاة الليل بتحقيق كل امنياته. 💔
طيب
ادعي لنفسك بالرزق لا تنتظر الناس يعطونك اطلب من بيده ملكوت كل شي المنزه عن كل نقص سبحانه و تعالى
فرج الله عنك كل كرب والله ان نفسي كان ضيق وكل ماخذ نفس بيؤلمني كتفي من اول تمرين رجع لي نفسي وخف الالم بشكل كبير شكرا وجزاك الله خيرا كثيرا
جزاك الله خيراً ربي يجعلها في ميزان حسناتك كان عندي الم مو طبيعي وكنت ما عم اقدر اتنفس واعطس وايدي كانت ترتجف
بفضل الله وفضلك خفف عندي الالم
الحمدلله يارب شكراً كثييرر
الحمد لله التمارين معجزه بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خير دكتور صراحه كنت أعاني من الالام شديده وارتحت كثير❤
شكرا لك يابني والله الم فظيع ومكنتش عارفه اسمي المنطقه دي تحديدا وهجرب اعمل التمارين دي وان شاءالله خير وربنا يشفي كل مريض آمين يارب
جزاك الله خير يا دكتور
وبارك الله في علمك وعملك ونفع بك
تستاهل اكثر من لايك على الڤيديو لأني اعاني من آلام الكتف عل أقل تعب يبين وماعرفت السبب ألا بعد ما سمعت شرحك واقتنعت بي👍
يا الله يا الواحد الصمد يريح قلبك و بدنك وروحك يا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء 🇸🇦
الاحتراف في هذا الدكتور 👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻
ماشاء الله يادكتور جزاك الله خير حضرتك اشطر دكتور علاج طبيعي تمريناتك ماشاءالله بستفاد منها وبتحسن عليها علي طول
والله جربت وخف الم الكتف عندي من اول مره وجزاك الله خير
بارك فيكم وصلى الله على سيدنا محمد وسلم تسليما كثيرا
الله يرحم والديك ويكرمك ، جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا على شرحك مبسط وسهل والله استفدت من التمارين من أول مرة عن جد شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك بارك الله فيك
شكراً جزيلاً يادكتور جزاك الله خير الجزاء نتمنى كل الدكاتره يفيدون المجتمع كلاً في تخصصه ولكم الأجر والثواب عند الله
شكرررررا❤من كل قلبي يعطيك العافيه انتفعت بتوجيهاتك باذن الله 🇾🇪
والله مرررااا شكرااا جزاك الله خير .. والله زي ما قلت نفس الالم وتمارين خفف الالم مرااا
جزاكم الله خيرا زجعله فى ميزان حسناتك بارك الله فيك ماشاء الله استاذ
انا عندي الم بلوحه الكتف وبيدور كمان تحت الابط
وان شاء الله اعمل التمارين واخف بإذن الله
جزاك الله خيرا ..و بارك في عمرك و في علمك
شكرا جزيلا دكتور وجزاك الله كل خير على كل ما تقدمه من نفع. جربت تمارين الرقبة كانت فعالة جدا ألف شكر. متابعة من المغرب
جزاك الله حير يادكتىور
والله اني هثرت على هذا الفيديو بتوفيق الله اي سنة متعبني الكتف ومن اول تمرين حسيت بفرق ممتاز جداً
الله يوفقك يادكتور ويكتبلك الاجر
ربنا يديك الصحه انا حسيت بتحسن من اول مره
شكراً على ملوماتك المفيدة جداً يادكتور انا عندي انحناء بفقرات الرقبة مما يعملي الم بالاكتاف وخدر بصوابع اليدين ماهي التمارين المناسبه لحالتي ربنا يوفقك دكتور 💐💐متابعتك من العراق💐💐💐
هو اصلا حاط فيديو لفقرات الرقبة ادخلي تفرجي فيديوهاتو
جربت فيديو الم في الرقبة وخدر في اليدين والله راح الألم جربو ورجعلي لخبر معجزة
الشرح رهيب!!🫶🏻
الله يباركلك كنت بموت من الوجع وعملت التمارين الوجع خف لحد ما
ياريت ايضا تمارين الام عضمة الترقوة بسبب الروماتويد اكون ممتنة الله يجازيك خير الجزاء دنيا واخرة🤲
الله ينطيك الصحه والعافيه والله استعملت تمارينك وصرت كلش زينه
جزاك الله كل خير والله يوفقك عملت تمارين وشعرت بي تحسن من اول مرة🎉
الله يرحم والديك ... نعم كانت المشكلة في لوح الكتف 😘
الله يبارك فيك دكتور ع مجهودك معنا وانشالله يارب نتعافى بس انا وصلت لمرحله انوا اعمل عمليه تحرير كتف لانوا الم فظيع
شكرا كتير لكل معلومة بتعطينا ياها.. يارب تكون في ميزان حسناتك.. بالتوفيق دائما
الله يجزاك خير رحم الله والديك
جزاك الله خير انا ماكملتش التمرين علشان لسة والدة وكل جسمي واجعني ماقدرش اتحمل ضغط اكتر بس الحمد لله جاب نتيجة م اول جزء حصلي الالم فجأة وانا باعمل حاجة لبنتي والحمد لله راح ربنا يجازيك الجنة
فيديو في القمة الله يفرج همك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب شكرا دكتور والله فرجت همي
الدكتور المحترم
شكراً ليك يا ريس، استفادة ونتيجة
شكرا دكتوره اتمنى تنزل تمارين عن لوح الكتف
احلا تحية ليك من ليبيا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويزيد علم انشاء الله
جزاك الله الف خير امي تدعي لك بارك الله فيك ❤❤ وشكرن لك الف شكر
قل المفيد يادكتور جزاكم الله خير
ربنا يكرم يا دكتور خالد ويعطيك الصحة والعافية
الف شكر الك دكتور هلا فهمت سبب الالم بعد معانات واطباء كتير
مشالله عليك انا حسيت بالفرق من اول تمرين
تجنح لوح الكتف باثر على التمارين الي تعملها بالجيم؟
سلام عليكم... شمرا لك دكتور على بدل مجهودك على المعلومة الكافية... ولكن عندي سوؤال عندي الكرش بعض مرات اعاني منها.. بدلت عدة رياضة ولكن دون جدوى... شكرا لك.... سلام 👋
الله ينفع بك يارب
بجد شكرا انا حرفيا بقالي 3 اسابيع عندي مشكله ف كل منطقه الscapule وكمان لسه اخده كل ال ergonomicبس مع ذلك عندي مشكله ف positionبتاعي علش المذاكرة ع المكتب وخلافه
بس انا معايا مشكله كمان مع الscaple فيه معاها refaral pain بدأ يمتد لحد wrist
وكمان عندي مشكله فوق منطقه ال plevic مباشره فهل دا refaral pain برضو ولا اي
وثانكس جدا التمرين دي كويسه جدا وحرفيا من اول مره اتمني تعرفني المشكله
احسن طبيب في تاريخ
فعلا الألم فضيع
يادكتور لو سمحت لو تقدر تكلم عن استقامه عضلات الرقبه لان بعاني منها من ٣ سنين واخدت مرخيات عضلات كتير وعملت رنين مغناطيسي وعملت علاج طبيعي بس مفيش نتيجه
يارب انتى الشافى
جزاك الله خير الجزاء على المعلومات هاي اني كان عندي الم الكتف ومن عملت هاي التمارين اررتاحيت وصرت احسن مباشره بعد التمرين
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير
احسنتم مواضيع مفيدة
جزاكم الله خيرا دكتور خالد وألف شكر على المعلومات القيمة حفظكم الله ورعاكم وربنا يوفقك ويسعدك
الله يبارك فيك على الشرح المفصل المفهوم
مارست التمارين يالبييك انت شرحك اقوى من اكبر استشاري ♥️♥️
شكرا شكرا كثير يا دكتور
شكرا لك دكتور اديت التمارين وخف الالم كثير ربي يجعله في ميزان حسناتك ربي يوفقك
الف شكر دكتور حسيت ارتحت على طول
شكرا كتير دكتور تمارينك في غاية قمة الله يعطيك الصحة
كيف اعمل التمارين وانا المشكلة بتعي في رفع إيدير
رحم الله والديك دكتور
السلام عليكم ورحمة الله
انا شلت شوال على كتفي الايسر وكان ثقيل وبعد فترة ظهر الم قوي جدا في كتفي في المنطقة اللي انت بتشرح فيها الان يعني في الكتف و أسفل اللوح والألم بخدر يدي كلها الم فظيع
دكتور كل الي ذكرته اعاني منه حقيقة اول دكتور عرفت تفسر الحالة حاولت اجرب التمارين ماقدرت لان الالم متمكن مني جدا ممكن الاول دلني على دواء يقويني على فعل التمارين واكون الك شاكرة فضلك
جزاك الله خير ي دكتور
شكرا دكتور حربت التمرين نفع معي الم اكثر من شهرين
ربنا يزيدك علم ويبارك لك انتا والصيدلي اللي تحت بيتي
ألف شكر و جزاك الله خيرا
جزاك الله ووالديك جنة الفردوس الأعلى
دكتور هي التمارين بتعالج برضو تجنح لوح الكتف #لايك ممكن
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
كل الشكر لحضرتك للافاده
جزاك الله خير على المعلومات
مرحبا. ربي. يسعدك دوما تستاهل مليونين لايك. ربي يحفظك. ويحميك من كل شر من السعوديه
شكرا لك على هذه التمارين عندي نفس المشكل اللي تكلمت عليه لمن حابة اعرف هل له علاقة بآلام الاضلع انا اكتشفت قناتك صدفة وطبعا اشتركت فيها وان شاء الله احرب هذي التمارين لكن ممكن الاجابة على سؤالي من فضلك مشتركة من المغرب
اخر حركة كان في صعوبة في حركة الكتف عند تطبيقها مع الم... هل هذا طبيعي؟ ولا ناوي تشلنا يا دكتور😓
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خير يادكتور
جزك الله كل خير
ألف لك عندي الم يمتد من لوح الكتف ويمتد الى إصابع يدي هل يفيد هذا التمرين ولك الشكر اخوك من لبنان
والله أنك تستاهل ١٠ مليون مشترك
جزاك الله خيرا اخي الفاضل
كل عام وانت بخير يا دكتور خالد وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا ان مشكل الكتف صعبا جدا
بارك الله فيك
شكرا ياريت تعمل لينا حلقة عن الام الكتف الناتجة عن التهاب الروماتويد
انا يا دكتور عندي كتف خارج اكثر من كتف ويؤلمني كثيرا خاصة بعد عمر 42 لا استطيع ممارسة اعمالي كالسابق هل هذه التمارين مفيدة لوحدها انتظر الجواب من فضلك وجعلها الله في ميزان حسناتك
الله يعطيك الف عافيه الله يوفئك
مشاء الله عليك يدكتور
مبدع، الله يجزيك الخير بكل خطوة يارررب
جزاك الله خير عنا
جزاكم الله خيرا. على الشرح وعلى التمارين
شكرا لحضرتك 🙏🙏🙏