Explosividad Total: Entrenamiento de Cambio de Ritmo Total Explosiveness: Change of Pace Training
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- Опубліковано 5 жов 2024
- En esta rutina de entrenamiento de cambio de ritmo para futbolistas, los jugadores aprenderán a mejorar su explosividad y agilidad en el campo a través de ejercicios específicos de cambio de ritmo. Desde los sprints cortos hasta los cambios de dirección rápidos, estos ejercicios se enfocan en desarrollar la capacidad de los jugadores para cambiar de velocidad y dirección en un instante, mejorando así su capacidad de respuesta y habilidades defensivas y ofensivas. Además, se presentan ejercicios para mejorar la técnica de carrera, el control del balón y la resistencia muscular para que los jugadores puedan mantener su energía y velocidad durante todo el partido. Perfecto para cualquier futbolista que quiera mejorar su rendimiento en el campo y llevar su juego al siguiente nivel.
In this change of pace training routine for soccer players, athletes will learn how to improve their explosiveness and agility on the field through specific change of pace exercises. From short sprints to quick changes of direction, these exercises focus on developing players' ability to change speed and direction on a dime, enhancing their responsiveness and defensive and offensive skills. Additionally, drills are presented to improve running technique, ball control, and muscular endurance so players can maintain their energy and speed throughout the game. Perfect for any soccer player looking to enhance their on-field performance and take their game to the next level. - Спорт
Alessandro Montoya, un joven disciplinado con muchisimo talento.... Felicitaciones
Montoyita y Tabima .... jugadores muy perseverantes...que belleza..Felicitaciones!!!!...P' delante...
Súper me encanto el entrenamiento que se les está dando ha los jóvenes y desde la distancia un gran. Apoyo para Montoya sigue así con esa buena disciplina. Motivación y esfuerzo amor por el fútbol que vas a llegar muy lejos Dios los bendiga todos
Exelente jugador Montoya Dios te bendiga
Felicitaciones Montoya , Dios te conduzca siempre por caminos de éxitos y bendiciones .
Sigue adelante montoya solo de los que perseveran con dedicación y motivación. son exitosos
Vamos Montoya, que talento Dios te bendiga
Que genios, grande Jhon David y el profe Jhon. Saludos desde Chaco Argentina 💪💪
Exelente entrenamiento, me gusta la determinación y entrega del joven Montoya
Exelente pasen mas
Excelente Montoya... Dios te bendiga y felicitaciones vas por buen camino 👏👏
Que buen entrenamiento felicitaciones 🏃♂️
Díos les bendiga exelente los felicito el deporte es vida y salud
Que buen trabajo... felicitaciones son los mejores..
Muy buen trabajo montoya así es se juega
Excelente video, a partir de hoy tienes un nuevo suscriptor y te recomendaré con mis compañeros.
Muchas gracias edgar pronto vendremos con nuevo contenido educativo
Montoya 👏🏼👏🏼
Excelente Alessandro , gran futuro le espera ❤
Excelente profe 😀👍
Muy buena info, genial su trabajo
Felicitaciones se nota un buen trabajo 👍👍
Para delante montoya con mucho esfuerzo y dedicación eres el mejor
Alexsandro montoya joven con gran futuro footbolistico
Excelente trabajo
EXELENTE VIDEO " FELISITACIONES☺
Exelente entrenador Jhon
Asi se hace montoya para adelante dios lo bendiga
Bendiciones Montoya excelente tu disciplina.
Hola cuántas repeticiones y series son en cada ejercicio ? Muy bien video ! Saludos !
Alessandro Montoya es el mejor
Cuántas repeticiones y cuántas series
LA ELONGACIÓN EN PISO O PASTO DEBE SER DESPUES O ANTES DE LA ACTIVIDAD
Este circuito de ejercicios, cuantas veces se hacen? Osea cuantas vueltas se puede hacer?
Excelente profesor me gustaría que me entrene donde nos podemos comunicar ?
Que bien socrates
💪❤️
Vamos Sócrates
Cv