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いろいろバーレッスンの動画をあさってみたけど注意点を説明してくれる動画はほとんどないです😢咲先生ありがとうございます！
1ヶ月ほど前から先生の動画でバレエエクササイズを始めた初心者です。先生の動画は動作のコツがとても分かりやすく、股関節が硬いのが悩みだったのですが、少しずつ柔らかくなってきた実感があります。先生のおかげです。ありがとうございます。このバーレッスンも楽しかったのですが、初心者の私にはフラッペ以降が難しかったです😓でも先生のように鮮やかにフラッペが出来るようになったら素敵だなぁ✨とも思ったので、いつかフラッペを取り入れた初心者にも出来るバレエエクササイズを配信してもらえるとありがたいです🙇♀️
やってくださりありがとうございます☺️少しずつ柔らかくなってきたとのこと私も嬉しいです💕フラッペは確かに少し練習が必要かもしれません🙏フラッペを取り入れたエクササイズも考えてみますね😊
@@saki5275 ありがとうございます!頑張って、先生のエクササイズ続けていきます☺️
ゆっくり丁寧で、朝からやると身体は芯からほぐれます。おかげで快適な一日が過ごすことができています。ありがとうございます！時間があるときは、C studioさんのセンターレッスンもやるようにしています。どちらもシンプルだけど丁寧に軸を感じながらできるのでとても役に立っています。日中に時間を見つけてはSakiさんの代謝を上げるトレーニングもやっていますよ。今3週間目ですが、更年期で全く落ちなかった体重が減ってきました。頑張ります！！
昨日、美容バレエの１日体験に行ってきました。 パーソナルレッスンではなかったので、動きや流れが速すぎて付いていけない所もありましたが、これからは、こちらの動画を参考にさせて頂きます！なかなか習いに行くことが出来ないので、とても助かります❤ 本当にありがとうございます❤
大人になってからバレエを始めてポアントまで履いていました。膝を痛めて残念ながらやめてしまったのですがsaki先生の動画に出会い再開。バレエ好きなのだと思いました。椅子に両手でつかまってですと前に足を出すときとロンデジャンの時にちょっと邪魔になるのが残念です。何か良い方法を見つけたいと思います。顔のポジションは、言われなくてもちゃんと向くのはやはり身体にしみついていたのだなぁと実感しました。バーレッスンと軸、姿勢、脂肪燃焼を交互に継続したいと思います。ありがとうございます💕
しばらく続けたいと思ったら家庭用の小さいバーがあると良いかもしれません✨
@@saki5275 アドバイスありがとうございます。探してみることにします。購入すれば簡単にやめられなくなりますもの。
７０代です。とても分かりやすく、楽しいです。
ありがとうございます
ありがとうございます🙇♀️💓
身体がほぐれ体調も良く、引き締まってきたので毎日続けています。タンデュをやっていると、「足裏の筋肉を」というサキさんの言葉があり、「アーチを鍛えることにもなるし、これって外反母趾の予防と矯正になるよなぁ。」と思えてきます。普段から足裏を鍛えているバレリーナには外反母趾の人って居ないのではないでしょうか？
バレリーナも正しく動かないと外反母趾にはなりやすいんですよね🙏だからこそ大事だなーと感じています😊💕
なるほど、そうなんですね。とってもお忙しいのにお返事頂いてとても嬉しいです😆💕後、寝る前にレッスン初めのwarm up とストレッチだけをやって身体をほぐして寝るのも寝付き改善になっている様です👍欲を言えば、もう一本バーレッスンを上げていただければバリエーションも増えて嬉しいです😊これからも続けていきます♪♪♪
もしよろしければ、センターレッスンもお願いします🙇♂️
今度センターも作りますね☺️
@@saki5275 ありがとうございます！
![[バレエ]自宅でできるバーレッスン！家で本気のバレエ！[中級]](http://i.ytimg.com/vi/B46fGXLuuVw/mqdefault.jpg)
いろいろバーレッスンの動画をあさってみたけど注意点を説明してくれる動画はほとんどないです😢
咲先生ありがとうございます！
1ヶ月ほど前から先生の動画でバレエエクササイズを始めた初心者です。先生の動画は動作のコツがとても分かりやすく、股関節が硬いのが悩みだったのですが、少しずつ柔らかくなってきた実感があります。先生のおかげです。ありがとうございます。
このバーレッスンも楽しかったのですが、初心者の私にはフラッペ以降が難しかったです😓
でも先生のように鮮やかにフラッペが出来るようになったら素敵だなぁ✨とも思ったので、いつかフラッペを取り入れた初心者にも出来るバレエエクササイズを配信してもらえるとありがたいです🙇♀️
やってくださりありがとうございます☺️
少しずつ柔らかくなってきたとのこと私も嬉しいです💕
フラッペは確かに少し練習が必要かもしれません🙏
フラッペを取り入れたエクササイズも考えてみますね😊
@@saki5275
ありがとうございます!
頑張って、先生のエクササイズ続けていきます☺️
ゆっくり丁寧で、朝からやると身体は芯からほぐれます。おかげで快適な一日が過ごすことができています。ありがとうございます！時間があるときは、C studioさんのセンターレッスンもやるようにしています。どちらもシンプルだけど丁寧に軸を感じながらできるのでとても役に立っています。日中に時間を見つけてはSakiさんの代謝を上げるトレーニングもやっていますよ。今3週間目ですが、更年期で全く落ちなかった体重が減ってきました。頑張ります！！
昨日、美容バレエの１日体験に行ってきました。
パーソナルレッスンではなかったので、動きや流れが速すぎて付いていけない所もありましたが、これからは、こちらの動画を参考にさせて頂きます！
なかなか習いに行くことが出来ないので、とても助かります❤
本当にありがとうございます❤
大人になってからバレエを始めてポアントまで履いていました。
膝を痛めて残念ながらやめてしまったのですがsaki先生の動画に出会い再開。
バレエ好きなのだと思いました。
椅子に両手でつかまってですと
前に足を出すときとロンデジャンの時にちょっと邪魔になるのが残念です。
何か良い方法を見つけたいと思います。
顔のポジションは、言われなくてもちゃんと向くのはやはり身体にしみついていたのだなぁと実感しました。
バーレッスンと軸、姿勢、脂肪燃焼を交互に継続したいと思います。
ありがとうございます💕
しばらく続けたいと思ったら家庭用の小さいバーがあると良いかもしれません✨
@@saki5275 アドバイスありがとうございます。探してみることにします。購入すれば簡単にやめられなくなりますもの。
７０代です。とても分かりやすく、楽しいです。
ありがとうございます
ありがとうございます🙇♀️💓
身体がほぐれ体調も良く、引き締まってきたので毎日続けています。タンデュをやっていると、「足裏の筋肉を」というサキさんの言葉があり、「アーチを鍛えることにもなるし、これって外反母趾の予防と矯正になるよなぁ。」と思えてきます。普段から足裏を鍛えているバレリーナには外反母趾の人って居ないのではないでしょうか？
バレリーナも正しく動かないと外反母趾にはなりやすいんですよね🙏だからこそ大事だなーと感じています😊💕
なるほど、そうなんですね。とってもお忙しいのにお返事頂いてとても嬉しいです😆💕
後、寝る前にレッスン初めのwarm up とストレッチだけをやって身体をほぐして寝るのも寝付き改善になっている様です👍
欲を言えば、もう一本バーレッスンを上げていただければバリエーションも増えて嬉しいです😊
これからも続けていきます♪♪♪
もしよろしければ、センターレッスンもお願いします🙇♂️
今度センターも作りますね☺️
@@saki5275 ありがとうございます！