Extra-Range Side-Lying Hip Raise

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @danielabenton7173
    @danielabenton7173 2 роки тому +2

    Is the correct way to stabilize on your hand or on your elbow? I’ve seen both here and I’m confused.

    • @canadiansensei
      @canadiansensei 2 роки тому

      Not necessarily right or wrong, but if you do as demonstrated in this video you'll get a wider range of motion.

  • @pym-vq6km
    @pym-vq6km 4 роки тому

    you are so cute! upload more pls XD