कंबरदुखी व पाठदुखी टिप्स आणि व्यायाम डॉ व्यंकटेश मेतन

मी डॉ. व्यंकटेश मेतन अस्थिरोगतज्ज्ञ असून मागील पंचवीस वर्षाच्या माझ्या अनुभवानुसार मी आपणास कंबरदुखी / पाठदुखी होऊ नये किंवा कंबरदुखी / पाठदुखी असल्यास ती कमी होण्यासाठी महत्त्वाचे बारा टिप्स तसेच आमच्या डॉ. मेतन हॉस्पिटलच्या फिजिओथेरपीस्ट डॉ. सायली कुलकर्णी ह्या व्यायामाचे आठ प्रकार आपणासमोर सादर करीत आहोत. आपणास ह्या टिप्स आणि व्यायाम नक्की उपयोगी पडतील अशी आशा बाळगतो.

[@user-hu3mj4xp4b]

खुपच छान पद्धतीने समजाऊन सांगितले आहे भाऊ धन्यवाद,
बळीराम जावळे आडगाव पैठण

[@girishgandhi1070]

छान पद्धतीने समजावून सांगितलं आहे सांगितलं आहे. धन्यवाद.

[@sushmaasegaonkar5692]

खूप छान माहिती आणि व्यायाम पण छान ....धन्यवाद 🙏🏻

[@sushamasuryavanshi833]

Khup chan mahiri v exercise sangitale sir! Dhanyavad🙏

[@priyakelkar4779]

Good evinig dr menan khup chhan mahiti sangitali Dhanyavad

[@swatirangole4102]

Khup Chan Mahiti Doctor &Madam!

[@sonalwaikar8110]

फार सुंदर व सोप्या पद्धतीने सांगितले आहे धन्यवाद

[@janhaviapte8081]

खूप छान व उपयुक्त माहिती
धन्यवाद 🙏

[@kailasgadigaonkar5392]

खूपच उपयुक्त आहे सर.🙏🙏

[@rajaramjalgaonkar3996]

सर, डॉ, मॅडम,
धन्यवाद मला खूप आराम वाटले
Thanks Thanku
🦶🙏🙏🙏🙏🙏👌👌

[@krishnavenidasari8899]

खूप छान माहिती दिलीत तसेच व्यायाम पण सांगितलंत

[@rajendragurjar831]

खूप छान ! धन्यवाद.

[@suryakantdeokar231]

Very nice exercise good results

[@suhaaskondurkar0001]

अप्रतिम समजाऊन सांगितले सर

[@swapnilsalunke5515]

खूप छान माहिती मिळाली आभारी आहे

[@ulhaspawaskar2730]

खुपच सुंदर माहिती व सांगणे

[@manoharmahale9664]

धन्यवाद सर नमस्कार अप्रतिम आयडिया

[@sumantdaftary3399]

Nice video good explaining thank you

[@vincentvaz6317]

Dr I accepted your Ponts Iam agree with your beautiful Speach my pain is due SMOKE THANKS FOR YOUR HEARTIEST INFORMATION ABOUT IT I WISH YOU A HAPPY DAY I WILL STOP SMOKING WHICH HELPS ME AS PER YOUR GUIDENCE THANKS FOR YOUR HEARTIEST INFORMATION ABOUT THE ABOVE VINCENT

[@kishortarawade579]

थँक्स सर, अतिशय उपयुक्त माहिती आणि व्यायाम देऊन आमच्या सारख्या या व्याधींमुळे त्रस्त असलेल्यांना दिलासा दिला आहे.

[@sdp7649]

खुप खुप धन्यवाद Sir and Mam

[@shravanikhatate4579]

Thanks..nice information 👌👌

[@nileshrao5813]

Sir and madam tumche khup khup dhanyawad, ha vyayam karun mala relax watat aahe , tumhi khup chhan explain kela aahe

[@anitabahurupe283]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@vilaschambavane8463]

फारच छान माहिती धन्यवाद 🎉

[@bhagyeshreepatil4492]

जय हरी माऊली छान आहे 🙏🙏

[@surekhaatkare4177]

खूप छान माहिती दिलीत नमस्कार

[@anagharane8631]

धन्यवाद 🙏 खूप छान मार्गदर्शन 🙏

[@vijaygavade9053]

Dr. You have explained nicely

[@krishnamane6809]

अतिशय सुंदर मार्गदर्शन

[@SYCHINDU8888]

खूप खूप धन्यवाद.

[@gajanan358]

खूप छान माहिती व व्यायाम आहेत.धन्यवाद!

[@vitthalkadam1679]

छान

[@nandkumargiri2334]

Very nice information thank you

[@adityadhanvantari3133]

Super sir and madam tq

[@janardanbhoir8016]

Thanks Dr and mam

[@mahadevjadhav1883]

Khupach chhan mahiti milali. 🙏🙏🙏🙏

[@rajendrakhandagale9141]

Thanks Dr Saheb

[@chaitnyadham]

Khup khup chan mahiti 🙏

[@pandurangpandhare4041]

Very nice information fantastic

[@vasantpatil1155]

छान...आवडले अकदम बरोबर आहे ढ़

[@pramilashilam2895]

छान मी हे सर्व व्यायाम दररोज करीत आहे. कमरेला ऐकदम आराम वाटतो,,🙏🙏👌👌👍👍

[@vaishalideshpande84]

खूप छान सर आणि सायली मॅडम

[@murdeshwarms]

फारच उचित आणी लाभदायक व्यायाम व पाठदुखी ठाळन्याचे मुफत सल्ला दिल्याबद्दल डॉ. वी.मेत न व डॉ. कुलकर्णी यानां अनेक धन्यवाद 🙏🙏

[@vatsalatitkare6706]

Thanks sir good information

[@sumitsonawane1608]

Tyamule knee pude jaun naka deu jast pramanat knee pude koni jaun dile tar jyanche knees dukhatet tyanche ajun pain vadatil

[@tejaspawar4639]

Dr Shoulder dislocation war Kay Upchar aahe ka bina suggry

[@pushpakhot2117]

Very nice information sirji

[@namratakarangutkar865]

Khupch Chan mahiti dilit I am try

[@rizwanashaikh5665]

Dhanyawad 🙏khup chaan mahiti dili

[@prakashwani5470]

छान माहिती!!

[@shradhahanmante8933]

Sunder mahiti...

[@deeppednekar3106]

Thank you for valuable information, Thanks Dr. Thanks Madam

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद

[@prashantpujari4405]

Nice information Thank you.

[@satyabhai9435]

You are right 👍👍👌👌🙏

[@mumtajnadaf8175]

Sir me ha vayam kela pahilya divasapasun farak padla aahe thanku sir

[@dnyanobaraut398]

Very nice video sir & mam

[@techjav37]

Thank you 🙏 good job

[@prajaktasawant7653]

Khup chaan mahiti... 🙏

[@mangalshilimkar8044]

Thanks dr.

[@hemalatadhanawade1528]

Dr.maze vay 66 varsh ahe. Mazya kamarache manake kamkuwat zale ahet ase dr.che mhanane ahe.he vyayam mi kele tar chalel ka?

[@deepubamane678]

Sir majha donhi payachya nasa kambre madhe dable aahet ase doctor mantat donhi payache anguthe va donhi payache panje dukhatat yaver kahi oupaya kiva excersise Sanga left leg cha angutha khali as paya teku det nahi shock laglya sarkhe hote please oupaya sanga sir. 🙏

[@shitlkamble6526]

छान आहे माहिती

[@jayshreewaingankar3204]

खूप छान माहिती सांगितली.

[@surajkamble4125]

Thank u ma'am.....

[@akshara5263]

Ty sir mz path dukathe MI try karun pahate

[@ganeshyeglewad6319]

खुप खुप छान डॉ.

[@pranalipendhare1377]

Good information 👌👍

[@sakshupatil3706]

Vvv. Nice therapies

[@hwasasass]

Changali mahiti dilyabadl dhanywad

[@ashokchavan7921]

खूप् छान माहितीआहे

[@namratakarangutkar865]

Very very nice sir mahiti Thankyou

[@popatraojadhav8603]

Thanks mam. Sunder demostratoin.

[@sandeshjadhav4205]

Thanks Sir..

[@anilghaisas1139]

आपला व्हिडिओ व व्यायाम प्रकार बघितले. फारच उपयुक्त माहिती मिळाली.

[@ambavvadolli3745]

Thanks sir🙏🙏

[@nilimamulay5082]

Sir burning pains in right thigh numbness and heavynessin right leg suggest remedy and exercisefor stop the pains as early as possible

[@sandippatil6549]

खुपच काळजीपूर्वक सांगितले सर.

[@ramakantkitukale5455]

Thank you so much for your information

[@jawaharshetti2369]

Good information🎉

[@AartiPimpalkar]

सर ,आपण खुप छान आणी महत्व पूर्ण माहिती दिलीय..खुप खुप धन्यवाद ,हा वीडियो खुपच आवडला ☺👌👌🙏🙏

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद

[@nandinipatil9499]

कमी वेळात जास्त मार्गदर्शन
अतिशय उपयुक्त उत्कृष्ट मार्गदर्शन केले आहे

[@kalpanagomase2847]

Thanks for sharing information nd exercises

[@VisionYouTubeChannel]

It's my pleasure

[@vijayajadhav9147]

@@VisionUA-camChannel ?

[@sangitasalokhe40]

खूपच उपयुक्त माहीती संगीतलात सर धन्यवाद

[@anitafaragade7097]

खुप छान माहिती मी नेहमीच हे वयायाम करतो थँक्स सर थँक्स मँडम

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद

[@yugasaachi3m379]

Ya sglyaa exercise paathdukhi Sathi pn krata yeil ka???

[@kanchankumarpatil9982]

Thanku very much DR.METAN
Madam you performed exercise on d mattress or on plane ground

[@VisionYouTubeChannel]

On hard surface covered with thin mattress

[@shivajitaktode3303]

Best sir and sisters thanx

[@jyotibarde5356]

Sar kupach chan mahiti 🙏🙏

[@m4uvishwaja407]

I had taken ur treatment sir for lower back pain ..

[@adv.shirishpalange7123]

Thank you very much

[@preetipatil9514]

Dhanyawad sir

[@rajeshshinde4428]

डॉक्टर साहेब माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद मी पण अस्थिरोग तज्ञ येथे एक्स-रे टेक्निशियन म्हणून जॉब करतो वाशिम

[@vijaykumarrajapure5045]

Very good information ...

[@sandhyapathak8710]

Nice information video

[@jayashripawar3602]

कंबर दुखी खूप छान माहिती सांगितली सर परंतु माझी पाठ खूप दुखते त्यावर इलाज सांगा

[@389thbshrikrishnahadole.3]

Very useful video
Thank you very much sir

[@ganeshnikam-hu5uc]

खूप छान .सद्या माझे वय ६८ आहे.तर मग काय करावे.पाठ आणि थोडी कंबर दुःखी आहे.कळवा.

[@nandkumarvarpe7438]

Khup ch chan mahiti ahe

[@meenasonune882]

Thank you sir

[@sudhirlandge7914]

Sir mazya davya payala kustrog zala ahe khavla nighatat tar kay zamzav

[@ankushlanghi7537]

आभारी सर मॅडम

[@vijyakhadtare1974]

खूपच छान

[@ashoknimbargi7224]

सर खूप सुंदर विश्लेषण,कंम्बरदुखीने त्रस्त झालेल्या रुग्णांना खूप मोलाची मदत होईल.,औषधाशिवाय बर होण्याची तंत्र शिकवलात धन्यवाद.

[@VisionYouTubeChannel]

धन्यवाद