런데이로 30분 달리기 정말 가능할까? 직접 해봤습니다. | 달리기 초보의 8주 러닝 후기와 꿀팁 | 런데이 후기 | 페이백 마라톤

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 124

Наступне
Автоматичне відтворення
2년간 슬로우 러닝하며 알게 된 초보러너에게 필요한 7가지8:382년간 슬로우 러닝하며 알게 된 초보러너에게 필요한 7가지
2년간 슬로우 러닝하며 알게 된 초보러너에게 필요한 7가지근육충전중
Переглядів 56 тис.
5AM 기상? 다시 돌아간다면 이렇게 시작할 거예요 | 미라클모닝 4년차 직장인의 실패 없는 아침 루틴 만들기14:325AM 기상? 다시 돌아간다면 이렇게 시작할 거예요 | 미라클모닝 4년차 직장인의 실패 없는 아침 루틴 만들기
5AM 기상? 다시 돌아간다면 이렇게 시작할 거예요 | 미라클모닝 4년차 직장인의 실패 없는 아침 루틴 만들기오너스 OWNOS
Переглядів 27 тис.
매일 5km 달리기를 했더니 생긴 일 | 달리기 초보가 시작하는 방법11:05매일 5km 달리기를 했더니 생긴 일 | 달리기 초보가 시작하는 방법
매일 5km 달리기를 했더니 생긴 일 | 달리기 초보가 시작하는 방법노말이
Переглядів 364 тис.
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 636 тис.
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Переглядів 644 тис.
정신력이 들어가면 조깅이 아니다16:26정신력이 들어가면 조깅이 아니다
정신력이 들어가면 조깅이 아니다뛰벨로세끼
Переглядів 10 тис.
러닝 전&후로 일상이 바뀐 여배우 윤세아24:09러닝 전&후로 일상이 바뀐 여배우 윤세아
러닝 전&후로 일상이 바뀐 여배우 윤세아션과 함께
Переглядів 638 тис.
케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]28:31케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]
케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]달려라주원
Переглядів 256 тис.
Why you need to start running right now🏃🏻‍♀️(lose weight, overcome depression, running tips)16:16Why you need to start running right now🏃🏻‍♀️(lose weight, overcome depression, running tips)
Why you need to start running right now🏃🏻‍♀️(lose weight, overcome depression, running tips)라몽
Переглядів 42 тис.
러닝 아이템 티어리스트 [초보 러너 꿀템 32개 모음]7:12러닝 아이템 티어리스트 [초보 러너 꿀템 32개 모음]
러닝 아이템 티어리스트 [초보 러너 꿀템 32개 모음]채찍단
Переглядів 344 тис.
초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련12:55초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련
초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련달려라하나
Переглядів 156 тис.
일주일동안 매일 30분 달리면 생기는 변화19:25일주일동안 매일 30분 달리면 생기는 변화
일주일동안 매일 30분 달리면 생기는 변화루이루이 Louie
Переглядів 488 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.