Как прийти в себя? Травма наблюдателя.
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Как прийти в себя? Травма наблюдателя. Видео о том , как человек травмирует свою психику наблюдая горе других людей.
Как пережить войну и остаться психически здоровым.
Мой инстаграм - anna__virgo?igs...
00:00 - что будет в видео
00:55 - каким образом человек травмирует себя
01:15 - эмоциональная воронка, которая способствует травматизации
02:01 - что с человеком происходит. По каким признакам можно понять, что человек себя травмирует.
03:15 - какие телесные реакции возникают при стрессе
04:20 - эмоциональное состояние. Апатия
06:14 - Что делать? Как себе помочь?
10:15 - сложность концентрации внимания
11:22 - как сублимировать эмоции
13:27 - вопросы, которые помогут перейти к ресурсному состоянию
16:15 - призыв перейти к ресурсному состоянию
🙏🙏🙏
Спасибо за видео, очень откликнулось все то о чем ты рассказывала ❤️ С нетерпением жду следующих выпусков
Спасибо большое! Скоро будут 🙂
Аня, это очень классный материал, без преувеличений все идеально! Продолжай в том же духе, сейчас это действительно важно!
Вова, спасибо большое! Мне приятно 🙂
буду продолжать!
Очень актуальный и полезный материал! Спасибо❤️Ждём следующих видео🙏
Спасибо большое 🥰
Спасибо за советы,они действительно работают .ждём новые видео 💖
Спасибо за комментарий 🌸
Очень удачно на мой взгляд🙂
Благодарю! 🙂
Анна, спасибо!
Мне рисование помогает отключаться от мыслей о войне и йога, действительно это работает🙏
Здорово! ☀️
Рада, что Вы чувствуете облегчение )