AWESOME! This HAPPENS When YOU EAT OATS EVERY DAY: How DOES IT WORK in YOUR BODY?
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- Опубліковано 7 чер 2024
- The benefits of EATING OATS are spectacular for your health ALMOST without contraindications or serious side effects.
Oatmeal is a cereal grain well known for its incredible properties and benefits for:
- Lose weight and improve satiety.}
- Lower cholesterol, mainly bad cholesterol (LDL)
- Improve the intestinal microbiota (Prebiotic)
- Improve the quality and health of your intestine and stomach.
- Prevent certain types of cancer.
In this talk of a few minutes we will tell you, based on real, verifiable and quality scientific data, the wonderful benefits of this type of soluble fiber called OATS.
#Oat #Health #Fibers #DrVeller
CHAPTERS:
00:00 The AWESOME OATS
02:20 Oatmeal and stomach satiety (weight loss)
03:10 Oats in the intestine: Less bad LDL cholesterol and sugar?
05:10 Oats in the Colon: intestinal health, Vitamins and Pre-Biotic effect
07:10 Adverse Effects of Eating Oatmeal: Why Do They Occur? What I can do?
08:05 What does the scientific evidence say about oats ?: Decreases blood fat
09:02 Scientific Studies: Improves Sugar and Diabetes?
09:40 Oatmeal and stomach and intestine CANCER prevention
10:20 Heart disease and Arterial Hypertension
11:05 How much fiber do I have to eat per day?
12:10 Drveller Conclusions and Recommendations
Where did I get the information from?
phttps: //medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/814.html
www.healthychildren.org/Spani...
www.mayoclinic.org/es-es/heal...
www.mayoclinic.org/es-es/dise... - Наука та технологія
Gracias Doctor excelente información que nos ayuda en nuestro estilo de alimentación mejorando nuestra vida 👏👏👏
Gracias doctor qué el señor me lo siga bendiciendo 🙏🙏🙏
DIOS LO bendiga siempre DR Veller muchísimas gracias por sus recetas tan importantes para nuestra salud, Desde 🇨🇴 abrazos
Muy útil la información. Un médico con mucho criterio y capacidad de transmitir en forma sencilla sus conocimientos. Genial
¡Gracias! Dr. Sus clases,me han sido de un gran impacto en el mejoramiento de mi salud.
Gracias voy a seguir su. Consejos y seseo.mwjora mi diabetes.
Muchas gracias Dr. por compartir sus conocimientos de su profesión me ayuda mucho para mi salud. Que Díos le bendiga y le regale mucha salud y más sabiduría.
Muchas gracias Doctor por la información. Dios lo bendiga
Sus investigaciones y compartírnoslas, doctor Juan Ignacio Veller, valen oro. Mil gracias y un afectuoso saludo para Ud.
Gracias doctor por compartir sus conocimientos en favor de nuestra salud
Me enamoré de este canal... ya he visto 3 videos seguidos, el de eliminar el azúcar, el de consumo del limón y éste. Muchas gracia por educar sobre la salud.
T5r
ES HERMOSO
Gracias Doctor me encantó el resumen de lo importante que es comer Avena..yo tengo un año comiendo avena y es súper divina.
Gracias. Bendiciones
Gracias doctor por este video maravillodo , me gusto mucho y nos ayuda en la recuperación salud. Dios lo bendiga
Excelente Capacitación!! Ojalá antes me lo hubieran explicado tan claramente.
Muchas gracias!! 👍
Mil gracias Doctor, buena explicación. Bendiciones para ud.
Muchas gracias por su dedicación a mostrar los beneficios de la avena, son de bastante ayuda.
Me encanta doctor como se esplica y como habla. Gracias por el bien que nos hace.
Que Dios me lo guarde
Muy buena explicación, gracias adiós existen personas como el que tratan de ayudar a otras personas
Muchas gracias Dr.Veller por sus aportaciones a nuestra salud de todos los hnos, que le seguimos en las redes Dios le siga dando ese conocimiento y sabiduría.Saludos desde San Fco.de Campeche,Mex.
Estupendamente explicado.
Muchas gracias doctor ❤ y suerte en los próximos trabajos.
Gracias DR Q DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA SABIDURIA
Gracias Dr. Veller, han sido muy acertados sus indicaciones y consejos. Dios lo bendiga por su trabajo humanitario. Le sigo desde mi país México.
Muchas Gracias Doctor!!!!!
Ha Sido de muchísima utilidad ver su vídeo,
Practicaré sus recomendaciones.
Saludos
Mil y mil gracias, muy valiosa información, yo consumo mucho la avena,Dios lo bendiga
Un Super Alimento ..Gracias Doc
Que maravilla cómo lo explica el Doctor 👨⚕️ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Encontré recién este video ,justamente tomando mi desayuno con avena ,hace muchos años la consumo..muchas gracias por tanta información. 💕
Dr.Valler.Dios le de mucha sabiduría para que siga investigando y nos ayude a mejorar nuestra salud. Un millón de gracias por orientarnos hacia un mejor estilo de vida.Saludos desde ECUADOR.
Gracias Padre Celestial por darnos la sabiduría del Dr. Valler
Interrumpí involuntariamente mi comunicación agradeciéndole al Dr. Valler por su valiosa orientación DLB.siempre y sigamos contando con su sabiduría un saludo desde Puebla,México Milla
Gracias doctor buen profesional y maestro para llevar esta enseñanza gracias doc, DIOS LE BENDIGA
Mil gracias doctor por tan magnífica enseñanzas... Mantengo muy bien todo mi organismo desde consumo avena... Dios te siga bendiciendo abundantemente junto a su familia 🙏
gracias Dr por tan magnifica enseñanzas para nuestra salud yo la consumo me va muy bien bendiciones
Dr. Gracias infinitamente por la explicación. Es uno de los mejores videos en materia de salud que he visto en redes sociales. Feliidades
Like ,hace 20 años que consumo avena con frutas con el desayuno gracias por su informacion Carmen. 👋👋👋👋
Excelente, extraordinario, no encuentro palabras suficientes para explicar la satisfacción que me da, escuchar la forma como describe el funcionamiento de nuestro cuerpo, es un maestro, tiene una forma de dar clases poco usual;lo hace ver todo tan sencillo, fácil de entender. Gracias por dedicar parte de su tiempo a nosotros,por hacernos sentir que somos personas, por educarnos,por tomarnos en cuenta.No siempre tenemos la suerte de conseguir a alguien como ud.,con esa forma de ser,que hace que creamos de nuevo en la humanidad.El escucharlo y ver esa pizarra donde gráficamente explica como funciona nuestro organismo,me hace sentir que de nuevo estoy en el colegio,feliz.Creo que ud.,en toda la extensión de la palabra, no solo es un doctor y un buen médico,ud.es un científico.Creo no exagerar y creo que muchos de los que lo escuchamos y lo vemos, estarán de acuerdo conmigo.Agradecido con ud.por siempre.
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Estamos enamorados del doctor? Broma aparte😂
4:11 @@angeloneybermarquezgurrera62
@@manuelruizvalldeperez6580 Hola. Gracias. X la información
Excelente e instructivo vídeo hermano gracias por tu aporte a mejorar la salud de muchos
Felicidades es usted una persona muy bien preparada y explica perfectamente bien sus conocimientos son perfectos Dios le siga dando Sabiduria y salud para prevenir enfermedades
Gracias doctor por compartir sus conocimientos. Dios le bendiga y acompañe siempre 😇🙏🙏
Soy peruana, gracias doctorcito, es Ust. maravilloso exponiendo sus conocimientos.
Muchísimas gracias por este video en particular, tengo problemas digestivos y aquí me ha dado muy buenos consejos. Enhorabuena Dr. Veller, es siempre un verdadero placer ver sus vídeos. Saludos desde España. 🥰🥰🥰😘😘Feliz año nuevo. 🍀🍀🍀🍀🍀💝💝💝💝💝
Doctor Dios lo bendiga por ayudarnos a cuidar nuestra salud
Excelente explicación, no la habia escuchado nunca, ustedes son muy claros, muchas gracias por sus aportes
Dr. Veller,muchísimas gracias por su gran ayuda con todos sus vídeos educativos, quiero decirle que en lo personal, es de gran ayuda y que estoy muy motivada para hacer un cambio en mi vida para mejorar mi salud. Gracias désde el fondo de mi Corazón. Cada día aprendo más sobre una buena salud con sus enseñanzas. Que Dios lo bendiga Siempre.
Gracias Dr por la información estoy consciente de la importancia de comer balanceado y no hay qué comer mucho hay que saber comer balanceado gracias
Gracias,,Doctor por su valiosa información y ayudar muchos a los participantes Dios lo bendiga siempre 👍🙏
Dios lo bendiga
DOCTOR MUCHSS GRACIAS CON SUS CONSEJOS,WUE GRAN IMPORTANCIA ESCUCHARLO USTED NOS ESPLICA TODO TAN BIEN Y CLARITO TODO , DIOS.LO BENDIGA Y ME LO CUIDE SIEMPRE
Gracias Dr. Por dedicar este hermoso tiempo a sus seguidores.
Gracias por el aporte del VIDEO SIEMPRE ESCUCHE DE LA PROPIEDAD DE LA AVENA PERO NUNCA LO HICE .BOY A TOMAR EN CUENT y PRACTICARLO
Estimado Doctor. Gracias por sus buenos consejos. Mañana mismo empiezo a tomar Avena.
Excelente Dr, muchas gracias por compartir esta información tan importante. Dios le bendiga 🙏🏼
Gracias dr Veller, y que bueno que un médico joven nos hable sobre alimentación sana. Dios le bendiga y proteja siempre.
Dr veller .pregunta se gue no somos iguales .pero yo usaba avena .y me inflamada.y dejé de usarla .luego también hice .una obcevacion. Luego de una hora .y media. Me tomava la glucosa .y la tenia sobre 145.o más ( no soy .( diabetica. ) y yo las comprava .libre de gluten ( esta marca muy reconocida ( Bobs Red mill orgánica., Rolled oats. Whole grain )
Y vis un medico Naturalista gue no la recomienda pk dice gue dificulta las abzocion .( del intetino .pk tapa las.bellocidades de intetino .contesteme .aún gue.. sus explicaciones es muy clara..( tengo un gran respecto. Por usted y el dr la rosa .soy muy bueno en los gue saben..ok gracias espero .sus respuesta. Vendiciones
Buenos dias Dr
Que bueno escucharle , quisiera saber , escuche que se le agraga a las comidas la Avena , la consumo con algo de leche , hace bien así?
Usted decía con yogur , puede explicar , hay que dejarle en reposo?
Con que otros alimentos es buena consumir ? Agradezco su respuesta
Mucho se aprende con este doctor... Gracias
Gracias Dr! desayuno avena muy seguido especialmente cuando practico ejercicio de fuerza avena con proteína y unas fresas o plátanos y canela 😋
Muchísimas gracias por su información tan valiosa y extremadamente fácil de entender.
Abrazos desde Virginia
Muy bien doctor!! excelente informacion acerca de la avena y todos sus beneficios, a consumir este alimento que es tan beneficioso para nuestra salud,generando asi un impacto positivo en nuestro cuerpo y la salud de este. gracias y muchas bendiciones doctor junto a todos a los demas comentarios.
Gracias yo consumó avena en la mañanas estoy agradecida por su información gracias Doctor 🙏😘😘
Gracias dr por toda esta explicación q nos ayuda tanto a controlar la diabetes
Bendiciones
Lo que más me gusta es el poder de síntesis y la didáctica al entregar cada vídeo que hace que entendamos completamemte la información,muchas gracias
Excelente información, muchas gracias Doctor.
Muy interesante y bien explicado, gracias Dr.
Muchas gracias por su información 🙏 que nos nos hayuda a mantener a nuestra salud favorable DOCTOR dios lo bendiga
Gracias Dr.por todas sus explicaciones 💖
Gracias DR . por enseñanza que alimentos debemos comer y en qué nos beneficia a nosotros gracias.
Buenos Días Doctor Gracias por por toda la información que nos da para nuestra salud saludos desde Manzanillo Colima Gracias Bonito día
Muchas gracias Doctor por sus valiosas información me encanta la avena 🙏🏾👍🙅🏽♀️
Gracias doctor , por la información; excelente Dios le bendiga muchísimo 🙏..
Gracias dr. X compartir nos sus conocimientos y debemos aprender a querernos, cuidando nuestra salud. Felicidades para todos un buen año.
Gracias grandemente,por su explicación e interesante información...para mejorar nuestro aparato digestivo.y grandes Beneficios para nuestro cuerpo en general.saludos de Culiacán Sinaloa México.feliz año Doctor ,que nuestro padre celestial universal le permita seguir enviando mensajes de salud.
Gracias Dr por la explicación, en casa consumimos a diario en el desayuno
Gracias Doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Doctor, sus explicaciones son claras y fáciles de entender, seguiré sus consejos, saludos desde la ciudad de México
Magnífica información Dr. De gran ayuda. Muchas gracias. 😊🙏
Dr Veller su video es bastante instructivo . Facil de entender y asimilar sus instrucciones. Felicitacion. Le deseamos exito actual y con futuros videos. Suerte y exito.
Que barbaro nunca habia visto a un doctor que explique algo tan claramente mis felicitaciones eres asombroso gracias desde ahora voy a seguir tu pagina
Hola vea a FRANK SUAREZ Y EL METABOLISMO NO SE ARREPENTIRA !!!
Doctor lo felicito excelente explicación sigo sus consejos y me siento bien bendiciones que Dios lo guarde hoy y siempre Elizabeth
Secretos del agro
Gracias Dr Veller por su consejo. Estoy aprendiendo mucho. De cada uno de conocimientos
Es increíble la capacidad que tiene el Dr Veller para compartir lo que él sabe de una manera clara, sencilla, amena y convincente!
Es una gran ayuda, para mejorar nuestra
salud, realmente
ADMIRABLE, gratitud y bendiciones para el.
Gracias doctor sus clases dan placer oírla 💯💯👌👌😉😉
Muchas gracias Doctor tengo colesterol alto , los triglicéridos altos y ácido úrico. Bendiciones
Muy buena Información Gracias sr. Doctor
Gracias doctor excelente charla sobre la Avena saludos desde mi hermoso país 🇨🇱
Gracias por despejarnos las dudas y ampliar nuestro conocimiento🥰
Dr le agradezco su video, yo tengo implantada la válvula ahoritica mecánica y fue muy útil para mi su video, Dios le Bendiga 🙏, saludos desde Mexico 🇲🇽
Muy buena información para llevarla a nuestra vida diaria, muchas gracias
Excelente mensaje de este Doctor.
EXELENTE....EXELENTE me has ampliado muchis mas..
GRACIAS...GRACIAS.....!!!
Muy interesante doctor, gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias dr por ayudarnos bendicioness
Verdaderamente es excelente la información; es clara, precisa , entendible, completa!!! Muchisimas gracias doctor!!! Me encanta la avena y ahora aún más!! Muchas gs!! Dios lo cuide y proteja siempre asi como a sus fieles seguidores deseosos de mejorar su salud día a día!!✔✔😃 DIOS LOS BENDIGA A TODOS... SALUDOS DESDE SINALOA, MÉXICO...
❤️❤️❤️¡Muchassssss gracias Doctor, por su oportuna, exhaustiva e interesante explicación! ¡Mucha Salud y Bendiciones miles le deseo a usted y a su Familia! Lo honro.
❤️❤️❤️
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Se siente llanura en el estómago buena energía y no hace ningún daño. Man. Nic. Gracias dc....
Gracias Doctor por explicarnos es muy importante conocer sobre la propiedades que tiene la avena Dios te benduga
Gracias Dr por su información.
Gracias Doctor por sus consejos,a partir de hoy empezaré gradualmente eliminar el azúcar de mi dieta .Saludos desde Colonia del Sacramento Uruguay!!!👍👍👍👍👍
b.
Excelente video!
Gracias Dr por compartir tan excelentes recomendaciones.
Excelente Información Muchísimas Gracias! DR.
Gracias por este artículo sobre los beneficios posibles se la avena ; yo consumo diariamente avena en cantidades regulares y me ayudan en mi estado de salud adecuado combinado con buena alimentación y el ejercicio diario … paz mental y espiritual
Saludos desde España Dr. Veller.
Me encantan sus videos, cuanto saber nos aporta.
Siga así y feliz año 💫🌟
MUCHAS GRACIAS DR VELLEZ !! Por todos sus conocimientos y ayudarnos a alimentarnos mejor y más sano! No todos los médicos se preocupan por la salud vida de la gente
Es mejor comer avena integral?
Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y
a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero
el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45
Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero.
Así también acontecerá a esta mala generación.
Romanos 6:21 ¿Pero qué fruto teníais de aquellas cosas de las cuales ahora os avergonzáis? Porque el fin de ellas es muerte. Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios. Proverbios 24:1 No tengas envidia de los hombres malos, Ni desees estar con ellos;
2 Timoteo 3:13 mas los malos hombres y los engañadores irán de mal en peor, engañando y siendo engañados.
Juan 8:12
Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Marcos 8:35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará.
Mateo 4:17 Desde entonces comenzó Jesús a predicar, y a decir: Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 16:26 Porque ¿qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? ¿O qué recompensa dará el hombre por su alma? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta.
Grs L doctor por preocuparse por la salud del set humano😅
Gracias querido Doctor! Hoy mismo empiezo con la avena. Me encanta tu entusiasmo y generosidad 🙏💕🌹
Muchas gracias Doctor, excelentes consejos.
EXCELENTE DR,MUCHÍSIMAS GRACIAS,QUE DIOS LO BENDIGA PARA QUE NOS SIGA DANDO MAS CONSEJOS❤
Con titulos engañosos y sesgados se afirma o sugiere lo contrario.MAL el Director o Productor del programa.
Falta imaginación
SUPER BIEN DR...YO CONSUMO A DIARIO...UD EXPLICA MUY BIEN PASO A PASO...INCLUSO LA REEMPLAZO X EL PAN...OJALA MAS DRS LO HAGAN...GRACIAS X TODO...DIOS LO CUIDE SIEMPRE...DESDE CHILE 👏👏👏
Si desea , puede hacer el pan de avena , que es muy sano y agradable ...
Gracias Dr por su explicación , soy una persona diabética, y también colesterol alto.
Gracias Doctor y le deseo una feliz navidad y un prospero año lleno de mucha salud y prosperidad abracitos desde Colombia bendiciones.
Excelente toda explicación del Doctor.
Su vocabulario y fuidez de palabras son fácil de extender y asimilar.Saludos desde Venezuela.
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Muchas gracias Dr Veller por toda esa información tan importante acerca de la avena, es muy productiva, saludos desde Philadelphia PA.
EXCELENTE GRACIAS POR LA INFORMACIÓN. ❤❤ YA LO COMPARTI CON MIS FAMILIARES.❤
Muy buena exhortación a favor del consumo de avena. Muchas gracias doctor y que Dios le bendiga.
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