Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL: Você pode TESTAR GRATUITAMENTE POR 7 DIAS e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento Temos mais de 155 AULAS exclusivas , 17 CURSOS para todos os níveis, Calendários, Testes, Desafios de posturas e muito mais!!
Hoje eu acordei me sentindo muito mal com crise de ansiedade. Me veio a ideia de procurar uma aula de yoga pela primeira vez, para conseguir me acalmar. Só tenho a te agradecer! A ansiedade passou e tô me sentindo calma. Obrigada mesmo! Se as pessoas soubessem o quão bem a yoga faz largariam inúmeros remédios antodepressivos.
O yoga está me ajudando muito a controlar meus impulsos negativos como agressividade, falta de paciência e desânimo. Tuas aulas são demais, estou praticando a 2 semanas e estou amando, obrigada!
@@Carla24665 que bom ler esse comentário, tô me recuperando de uma crise de ansiedade muito forte e hoje essa foi minha primeira aula. Fiz sem fé no resultado, mas vou persistir! Espero que vc esteja melhor da sua. Fiquei com Deus!
Eu aqui fazendo a aula depois de ter chorado a noite toda kkk Pelo menos não me deixei levar pela ansiedade e tô tentado controlar ela. Mas é tão difícil.
Só de assistir já sentir paz...to c crise de ansiedade me dar taquircadia e dor tremedera compulsao por comer...as vzs só passa depois que eu tomo diazepan ...ja fui pra emergencia achando q tava infartando
Descobri ha uma semana atras que além de ansiedade tenho fibromoalgia e dor cronica. Para aliviar continuo a fazer a yoga e quando as crises me deixam sem respirar e com taquicardia peço pra massagearem meu corpo. E so com que melhoro pra sair das crises e relaxar e dormir
Muito obrigada, Fernanda. Essa aula me ajudou muito com os pensamentos intrusivos que passam pela minha cabeça, é tanta coisa que passa que dá aquela sensação de sufoco, de ter muito o que fazer. Não acredito que eu seja uma pessoa muito atarefada, mas eu acho que esses pensamentos me fazer pensar o contrário. Fiz sua aula e me ajudou muito com eles, mais uma vez, minha gratidão 🙏
Tive uma noite difícil, não dormi! A ansiedade está bem forte nos últimos dias. Hoje acordei e pensei em realizar alguma prática que me ajudasse a lidar com mais um dia e nisso encontrei sua aula, me ajudou MUITO! Queria apenas agradecer, meu dia será melhor.
Meu nariz só tá entupido pq eu chorei até desidratar...Ótima aula, amo sua vibe. Demorei muito pra achar alguém que me reconfortasse assim como vc faz daí.
As suas aulas são bem montadas 3e documentadas tanto por si, como por toda a informação que contem o vídeo. Gosto imenso das suas aulas, e já faço yoga desde 1977,já fiz na India, yoga budista, e por outros sítios por onde a vida me levou Adoro Yoga. Também já pratiquei e estudei o Yoga do Professor Hermógenes, um ser de quem gosto muito. Muito Obrigada,
Me senti tão relaxada e conectada comigo mesma que tive até coragem de chorar kkkk (me segurei pois meus pais poderiam entrar a qualquer momento no meu quarto, mas em um momento privado eu com certeza solto tudo de dentro de mim).
Fernanda sinceramente, eu já há vintes anos não sabia mais nem o que era um alongamento. Mas hj vc me fez perceber o quanto ando estressada e ansiosa, logo no início do exercício de respiração. Eu sou consegui ir menos da metade, mas eu gostei e percebi também o quanto estou enferrujada. Nunca me interessei por yôga, mas vc despertou meu interesse pela forma como vc ensina, fico muito grata e irei me esforçar para continuar.❤❤
Oi, Fernanda : ) Adoro seus vídeos. Estou tentando me tornar mais ativa fisicamente e saudável. Mas nunca tive mta intimidade com esportes e n tenho dinheiro pra academia. Seus vídeos me inspiram a tentar um pouco cada dia. Obrigada por liberar esse conteúdo gratuito, faz diferença na minha vida
Oi Fê, sou Uruguaia morando no Rio. Aprendendo os nomes das posturas em portugues kkkk Suas aulas me ajudaram muito pra enfrentar essa quarentena sozinha em casa sim ficar maluca. Todos os dias pratico uma aula. Ja faz 2 meses que to fazendo sim pular um dia. Envie pra muitas amigas de Uruguai, adoraram mas sim traduçao fica dificil pra elas kkkk Vc é otima! Obrigada :)
Fernanda, já comentei em outro vídeo seu, mas, mais uma vez, quero agradecer. Seus vídeos me ajudam muito durante as crises de ansiedade e antes a fim de impedi-las. Muito obrigada! Espero que toda energia positiva e amor que você emana voltem pra vc em dobro. ❤
Todos os dias faço senão fossem suas aulas já teria entrado em depressão amanheço com dores no corpo todo vontade de chorar pode ser a quarentena as contas a pagar e não tenho dinheiro não sei porque mas o yoga faz passar as dores e me sentir melhor. Obgda Fernanda Rayol nossa senhora Imaculada Conceição te abençoe sempre grandemente sua vida.
boa Noite Fernanda Yoga Tenho 60 Anos e Sou Veterano da Ditadura Militar, eu pensei que não conseguia mais fazer tanto exercício ,Mais graças as Suas Yogas Eu estou Me sentindo como tivesse 20 anos, Estou me sentindo Muito Bem Estou fazendo todos exercícios Direitinho, Tenho stand no coração, problemas de pressão Enfisema pulmonar E Graças a Você, eu estou me Curando de tudo estou de Volta ativa Me sinto uma Nova Criatura, MUITO OBRIGADO VOCÊ ESTA DE PARABÉNS
Fernanda, muito obrigada por essa aula. Estou há 5 dias com crise forte de ansiedade, resolvi fazer essa prática sem muita fé e me ajudou demais. Até numa postura que não domino, desequilibrei e caí, pensa numa risada gostosa que dei 😂. Até ontem não conseguia levantar da cama, hoje já consegui e ainda fiz essa prática, relaxei um pouco e ainda sorri (algo que na faço há uma semana). Obrigada mesmo! Desejo tudo de bom na sua vida que Deus (não conheço suas crecas, mas eu sou católica) te abençoe enormente.
Oi Fernanda muito prazer adorei o seu canal comecei agora mesmo a acompanhar as aulas de yoga me interessei muito vi a aula de yoga para ansiedade achei demais. Meus parabéns e muito sucesso no seu canal.
A Fernanda termina a aula pleníssima e eu morrendo, n vendo a hora de chegar na última postura, acho que só vou alcançar o nível de serenidade dela na próxima encarnação
Obrigada,me ajudou bastante estava com ansiedade terrível e com meu corpo muito tenso minha mente tbm e graças a Deus e ao seu exercício eu estou me sentindo ótima é a primeira vez que prático mas já senti a diferença em meu corpo eu estava muito estressada vou praticar os exercícios todos dias obgda maravilhosa 🤩
Primeira vez que venho aqui pra comentar, comentando inclusive com os pés, pois com as mãos eu estou aplaudindo kk❤❤. Fe, você não tem noção do quanto as suas aulas estão me ajudando no quesito pessoal, como controlar a minha ansiedade,minha impaciência e a minha mente, ligada no 360. Quanto no esporte, com a questão da flexibilidade e a respiração que conta bastante ! Muito obrigado por disponibilizar gratuitamente as suas aulas, n tem noção de como está me ajudando. ❤❤
Queria curtir mil vezes essas aulas.O bem que tem me feito nao da para nem para explicar. Ela eh realmente maravilhosa!!!Ps ja fiz varias outras e nunca me conectei e melhorei tanto.Muito obrigada Professora Fernanda, Voce eh luz.!!!!
Essa aula é definitivamente a minha favorita!! Fiz ela pela primeira vez na segundo feira, fiz de novo hoje (quarta) e já senti uma diferença enorme, além de me ajudar na ansiedade, sinto bem menos dores no corpo
Suas aulas de yoga são maravilhosas Fernanda! Nesses tempos de pandemia, quando a gente acaba ficando ansiosos , agitados, encontrei seus vídeos no UA-cam e estou fazendo as aulas, são como um calmante pra mim! 🙏 Comecei na semana passada , e percebo a diferença os dias que estou fazendo e o dia que não! Minha meta é fazer todos os dias! Muito obrigada!
Olá Fernanda, os seus exercicios são excelentes e vou continuara a acompanhar. Um repara para as LEGENDAS, que em muitas vezes não correspondem áquilo que está a dizer e a fazermos.
De verdade nesse momento essa aula me ajudou muito com a minha ansiedade, estava num momento crítico na minha mente e estou me sentindo muito mais relaxada
Bom dia fiz dois dias seguidos aula para depressão, tenho tido recaída e não tenho passado bem. Estava sem energia alguma, e dores, fiz e a dor diminuiu e melhorou sentindo energia. Agora essa da ansiedade e mais desafiadora mais fui até o final , clareia a mente e isso é maravilhoso. Gostei do seu jeito de ensinar. Muito grata 🙏🏻🌻
Aula milagrosa! Pareci que tirei um peso enorme do peito, cheguei em casa ansiosa e estressada e agora to calminha. Amei as explicações das poses e o nome no final do vídeo, super instrutivo!
![Yoga para Aliviar Stress e Ansiedade [25Min] | Pri Leite](http://i.ytimg.com/vi/KCkOCxPSlKE/mqdefault.jpg)
Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL:
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Fernanda gostaria de sugerir algumas aulas para portadoras de endometriose. É possível?
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Oi amei yoga boa noite.
Tyuiroper
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Assistindo yoga para reduzir o estresse e ja me estressei por não conseguir fazer a posição, o auge
😂😂😂😂
Kkkkk eu. Purinha !!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkk
Kkk
Amo quando ela diz "talvez seja difícil pra você, pode usar o bloco" e não ta difícil pra mim Kkkkkkk me sinto a rainha da elasticidade.
Eu tbbbmmmmm kkkkkk
E quando ela fala "Tem variações caso seja difícil pra você " kkkk
Amo
EU TAMBEM HAURHAUEHUAHEUAHEA
KKKKKK SIM!!!
euuuuuu aí kkkkkkkkkkkk
Eu mesma kkkkkkkkkk
Hoje eu acordei me sentindo muito mal com crise de ansiedade. Me veio a ideia de procurar uma aula de yoga pela primeira vez, para conseguir me acalmar. Só tenho a te agradecer! A ansiedade passou e tô me sentindo calma. Obrigada mesmo! Se as pessoas soubessem o quão bem a yoga faz largariam inúmeros remédios antodepressivos.
O yoga está me ajudando muito a controlar meus impulsos negativos como agressividade, falta de paciência e desânimo. Tuas aulas são demais, estou praticando a 2 semanas e estou amando, obrigada!
Que bom saber que estou ajudando de alguma forma! Obrigadaa!
O yoga me ajudou muito na ansiedade
@@Carla24665 que bom ler esse comentário, tô me recuperando de uma crise de ansiedade muito forte e hoje essa foi minha primeira aula. Fiz sem fé no resultado, mas vou persistir! Espero que vc esteja melhor da sua. Fiquei com Deus!
Eu aqui fazendo a aula depois de ter chorado a noite toda kkk
Pelo menos não me deixei levar pela ansiedade e tô tentado controlar ela. Mas é tão difícil.
como você está agora?
Só de assistir já sentir paz...to c crise de ansiedade me dar taquircadia e dor tremedera compulsao por comer...as vzs só passa depois que eu tomo diazepan ...ja fui pra emergencia achando q tava infartando
A yoga está me ajudando a diminuir as dores no corpo provocada pelo transtorno de ansiedade substituindo os remédios.
Obrigada por essa dedicação, gratidão 🙏😍
Como sofremos com esse mal, caminhada tb ajuda
Vlw pelo comentário , irei começar a praticar para diminuir as minhas crises de ansiedade.
Obrigada por compartilhar, isso ajuda demais pra quem está tendo crise forte que nem eu! Nós vamos vencer esse mal!
Descobri ha uma semana atras que além de ansiedade tenho fibromoalgia e dor cronica.
Para aliviar continuo a fazer a yoga e quando as crises me deixam sem respirar e com taquicardia peço pra massagearem meu corpo.
E so com que melhoro pra sair das crises e relaxar e dormir
Muito obrigada, Fernanda. Essa aula me ajudou muito com os pensamentos intrusivos que passam pela minha cabeça, é tanta coisa que passa que dá aquela sensação de sufoco, de ter muito o que fazer. Não acredito que eu seja uma pessoa muito atarefada, mas eu acho que esses pensamentos me fazer pensar o contrário. Fiz sua aula e me ajudou muito com eles, mais uma vez, minha gratidão 🙏
Tive uma noite difícil, não dormi! A ansiedade está bem forte nos últimos dias. Hoje acordei e pensei em realizar alguma prática que me ajudasse a lidar com mais um dia e nisso encontrei sua aula, me ajudou MUITO! Queria apenas agradecer, meu dia será melhor.
Obrigada, querida! Foi ótimo ❤ muita luz e gratidão
Meu nariz só tá entupido pq eu chorei até desidratar...Ótima aula, amo sua vibe. Demorei muito pra achar alguém que me reconfortasse assim como vc faz daí.
Eu tb demorei demais ...realmente essa menina foi um achado na minha vida.
Como foi bom acordar e fazer a sua aula hoje! Muito obrigada!
Cheguei super tensa hj. Fiz a aula e foi maravilhoso
Gratidão 🙏
As suas aulas são bem montadas 3e documentadas tanto por si, como por toda a informação que contem o vídeo. Gosto imenso das suas aulas, e já faço yoga desde 1977,já fiz na India, yoga budista, e por outros sítios por onde a vida me levou Adoro Yoga. Também já pratiquei e estudei o Yoga do Professor Hermógenes, um ser de quem gosto muito. Muito Obrigada,
Amei, o corpo fica super relaxado.
Obrigada
Objetivo alcançado, corpo e mente relaxados
😘😘😘❤️❤️❤️
Vou repetir sempre
24/09/2024
Me senti tão relaxada e conectada comigo mesma que tive até coragem de chorar kkkk (me segurei pois meus pais poderiam entrar a qualquer momento no meu quarto, mas em um momento privado eu com certeza solto tudo de dentro de mim).
Muito demais!!!!!🎉❤
Minha nossa, que professora maravilhosa! Obrigada por compartilhar conosco seus dons ❤️
Fernanda sinceramente, eu já há vintes anos não sabia mais nem o que era um alongamento. Mas hj vc me fez perceber o quanto ando estressada e ansiosa, logo no início do exercício de respiração. Eu sou consegui ir menos da metade, mas eu gostei e percebi também o quanto estou enferrujada. Nunca me interessei por yôga, mas vc despertou meu interesse pela forma como vc ensina, fico muito grata e irei me esforçar para continuar.❤❤
Oi, Fernanda : ) Adoro seus vídeos. Estou tentando me tornar mais ativa fisicamente e saudável. Mas nunca tive mta intimidade com esportes e n tenho dinheiro pra academia. Seus vídeos me inspiram a tentar um pouco cada dia. Obrigada por liberar esse conteúdo gratuito, faz diferença na minha vida
Oi Fê, sou Uruguaia morando no Rio. Aprendendo os nomes das posturas em portugues kkkk
Suas aulas me ajudaram muito pra enfrentar essa quarentena sozinha em casa sim ficar maluca. Todos os dias pratico uma aula. Ja faz 2 meses que to fazendo sim pular um dia.
Envie pra muitas amigas de Uruguai, adoraram mas sim traduçao fica dificil pra elas kkkk
Vc é otima! Obrigada :)
Cheguei. Com uma ansiedade grande. E falta de ar. Estou saindo com uma levesa e calma. Melhorei mt
Como vc melhorou 😭😭😭😭com essa yoga
👏🏻👏🏻
Essa aula me salvou de uma crise de pânico, obrigada mais uma vez, Fer 🥹❤
Eu estava entrando numa crise de ansiedade por causa do Enem de amanhã, e passou, estou renovada ❤️ vou fazer amanhã antes ir fazer essa prova
Que aula maravilhosa me ajudou muito a relaxar☺️😊😊😌😌😌😌
Ótima aula! Incrível! Muito obrigada! ❤
Bom dia amei seus exercícios obrigada fica com Deus 😘🙏
Tava com muita dor no corpo por causa da Ansiedade , aí procurei e encontrei aqui e fiz não é que as dores passou vou continuar fazendo. Inscrita já
Bom dia... muito obrigada Deus abençoe você🥰
Eu comecei a aula chorando com ansiedade e terminei numa serenidade que, menina, pareço outra pessoa!! Incrível! Amo suas aulas!!
Muito obrigada por essa aula incrível! ❤
Fernanda, já comentei em outro vídeo seu, mas, mais uma vez, quero agradecer. Seus vídeos me ajudam muito durante as crises de ansiedade e antes a fim de impedi-las. Muito obrigada! Espero que toda energia positiva e amor que você emana voltem pra vc em dobro. ❤
Gratidão cara Fernanda! Namastê!🙏🌷✨
Todos os dias faço senão fossem suas aulas já teria entrado em depressão amanheço com dores no corpo todo vontade de chorar pode ser a quarentena as contas a pagar e não tenho dinheiro não sei porque mas o yoga faz passar as dores e me sentir melhor. Obgda Fernanda Rayol nossa senhora Imaculada Conceição te abençoe sempre grandemente sua vida.
Todos os dias faço uma aula diferente, para iniciantes.... depois de caminhar/correr. É maravilhoso! Obrigada!!
Obrigada pela aula, gostei muito, é ótimo para o corpo e excelente para a mente. Beijinhos de Portugal
boa Noite Fernanda Yoga Tenho 60 Anos e Sou Veterano da Ditadura Militar, eu pensei que não conseguia mais fazer tanto exercício ,Mais graças as Suas Yogas Eu estou Me sentindo como tivesse 20 anos, Estou me sentindo Muito Bem
Estou fazendo todos exercícios Direitinho, Tenho stand no coração, problemas de pressão Enfisema pulmonar
E Graças a Você, eu estou me Curando de tudo estou de Volta ativa Me sinto uma Nova Criatura, MUITO OBRIGADO VOCÊ ESTA DE PARABÉNS
muito obrigado FERNANDA ajudou muito
Fernanda, muito obrigada por essa aula. Estou há 5 dias com crise forte de ansiedade, resolvi fazer essa prática sem muita fé e me ajudou demais. Até numa postura que não domino, desequilibrei e caí, pensa numa risada gostosa que dei 😂. Até ontem não conseguia levantar da cama, hoje já consegui e ainda fiz essa prática, relaxei um pouco e ainda sorri (algo que na faço há uma semana). Obrigada mesmo! Desejo tudo de bom na sua vida que Deus (não conheço suas crecas, mas eu sou católica) te abençoe enormente.
Essas aulas sao incriveis 👏😍
Oi Fernanda muito prazer adorei o seu canal comecei agora mesmo a acompanhar as aulas de yoga me interessei muito vi a aula de yoga para ansiedade achei demais. Meus parabéns e muito sucesso no seu canal.
Adorei a prática , obrigada namaste 😍😘🙏
Tô bem ansiosa para o Enem, essa aula foi ótimo 🤍 Namastê fe 🍀
fazendo horas antes de uma entrevista de emprego e já me sinto bem menos ansiosa
muito obrigada
A Fernanda termina a aula pleníssima e eu morrendo, n vendo a hora de chegar na última postura, acho que só vou alcançar o nível de serenidade dela na próxima encarnação
Amando o yoga. Obrigada @fernandayoga por fazer parte da minha jornada.
Ajuda muito eu relaxar , estou muito ansiosa. Obrigada!
Fernanda, muito obrigada pela aula. Ela me ajudou e aliviou de uma maneira que não tme noção! Fiquei com Deus!
Delícia de prática! Gratidão 🙏🏽
Namastê. Muito obrigado.
Cada aula que eu faço minha paixão pela Yoga aumenta. Pq não fiz isso antes?!
Obrigada,me ajudou bastante estava com ansiedade terrível e com meu corpo muito tenso minha mente tbm e graças a Deus e ao seu exercício eu estou me sentindo ótima é a primeira vez que prático mas já senti a diferença em meu corpo eu estava muito estressada vou praticar os exercícios todos dias obgda maravilhosa 🤩
Muita gratidão por essa aula💓🙏
Amei, me acalmou, não consegui fazer todos movimento, mas acredito q vou conseguir praticando. Obrigada 😊
Eu também kk
Fiz a prática com minha irmãzinha que tava ansiosa com a volta às aulas. Ela ficou super relaxada!
Adorei fazer. Preciso e muito. Estou estado ansioso muito grande.
Muito obrigada por suas aulas e meditações Fê! Sempre me ajudam muito! Hj comecei a aula super estressada e ansiosa e agora estou leve e grata!❤
muito obrigada por essa aula, estava bem ansiosa hoje e agora depois da aula estou bem melhor!
Adoro a sua aula.
Gratidão. 🙏
Gratidão. Estou com 64 anos. Deus te abençoe.
Antes dessa aula eu estava muito tensa e desanimada, agora eu estou me sentindo leve . Eu amei !! ♡
Obrigada pela aula. ❤❤❤😍
Primeira vez que venho aqui pra comentar, comentando inclusive com os pés, pois com as mãos eu estou aplaudindo kk❤❤. Fe, você não tem noção do quanto as suas aulas estão me ajudando no quesito pessoal, como controlar a minha ansiedade,minha impaciência e a minha mente, ligada no 360. Quanto no esporte, com a questão da flexibilidade e a respiração que conta bastante ! Muito obrigado por disponibilizar gratuitamente as suas aulas, n tem noção de como está me ajudando. ❤❤
Mais uma aula maravilhosa! A Fernanda guiando o relaxamento na postura savasana faz a gente se sentir derretendo no chão!! Muito bom
Queria curtir mil vezes essas aulas.O bem que tem me feito nao da para nem para explicar.
Ela eh realmente maravilhosa!!!Ps ja fiz varias outras e nunca me conectei e melhorei tanto.Muito obrigada Professora Fernanda, Voce eh luz.!!!!
Eu simplesmente amo essa mulher!!!!
Muito obrigada querida!! Muita luz pra você!
Oi Fernanda, fazer yoga com vc é uma delícia, vc transmite uma paz, namastê 🙏
Maravilha, muito obrigada! ❤🙏🏻
Essa aula é definitivamente a minha favorita!! Fiz ela pela primeira vez na segundo feira, fiz de novo hoje (quarta) e já senti uma diferença enorme, além de me ajudar na ansiedade, sinto bem menos dores no corpo
Suas aulas de yoga são maravilhosas Fernanda! Nesses tempos de pandemia, quando a gente acaba ficando ansiosos , agitados, encontrei seus vídeos no UA-cam e estou fazendo as aulas, são como um calmante pra mim! 🙏 Comecei na semana passada , e percebo a diferença os dias que estou fazendo e o dia que não! Minha meta é fazer todos os dias! Muito obrigada!
Obrigada. Achava que não era possível manter o equilíbrio. Foi bem produtiva a aula. Muito obrigada. E parabéns.
só tenho a agradecer 🙏🏻
Que aula ótima Fê! Sempre ajudando
Para mim, teu melhor vídeo: Instruções claras, precisas e com tranquilidade, exercícios desafiadores e música ritmica de fundo. Parabéns
Olá Fernanda, os seus exercicios são excelentes e vou continuara a acompanhar. Um repara para as LEGENDAS, que em muitas vezes não correspondem áquilo que está a dizer e a fazermos.
Estou persistindo nas aula,muito obrigada
Que e aula maravilhosa 🥰
aula muito boa. Apesar de eu só ter conseguido fazer metade hoje já me ajudou a relaxar
Eu amo a voz dela ,é tão delicada parece a voz de uma psicóloga
De verdade nesse momento essa aula me ajudou muito com a minha ansiedade, estava num momento crítico na minha mente e estou me sentindo muito mais relaxada
Fique bem
Fernanda, obrigada por esta aula... no final fica um Bem Estar maravilhoso... (Portugal)
que aula…. ❤
Obrigada por fazer esse vídeo me ajudou muito
Aqui por conta de três provas de química, física e álgebra amanhã e por uma mensagem do tipo “depois te conto”, quem amou? 😍😍‼️‼️
Amei a aula 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Mds, menos de 5 minutos de aula e eu já tô menos ansioso, amei
Muito bom, maravilhoso. Muito obtigada
Sensacional essa aula!!!!
Ótimo mesmo..pra ansiedades, estou fazendo, obrigado !
Todas as aulas são excelentes, sem exceção ❤️
Bom dia fiz dois dias seguidos aula para depressão, tenho tido recaída e não tenho passado bem.
Estava sem energia alguma, e dores, fiz e a dor diminuiu e melhorou sentindo energia.
Agora essa da ansiedade e mais desafiadora mais fui até o final , clareia a mente e isso é maravilhoso. Gostei do seu jeito de ensinar. Muito grata 🙏🏻🌻
muito obrigada Fernanda por de me ajudado a meditar e te me deixado mas calma , um beijos para você.
Perfeita aula pra desacelerar a mente e o corpo, sensação de paz no fim, vou voltar smp pra essa aula qd tiver dias agitado 🙏🏽❤
Me sinto bem mais relaxada obg 😊
Aula milagrosa! Pareci que tirei um peso enorme do peito, cheguei em casa ansiosa e estressada e agora to calminha. Amei as explicações das poses e o nome no final do vídeo, super instrutivo!
Que aula excelente. Obrigada.
To maratonando e amando. Mto obrigada!