記憶の消し方、教えます。
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- ⭕️今なら20日間無料⭕️
DaiGoが知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス
【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/
※クレジットカードなくても登録できます
💰DaiGoの本が今なら無料↓
究極のマインドフルネスamzn.to/3bXMIyH
超健康法 amzn.to/35yLfh5
超客観力 amzn.to/3itckWD
超習慣術 amzn.to/2yLgJT4
超読書術 amzn.to/39AZpfT
超集中力 amzn.to/2w7RpFw
超選択術 amzn.to/346QeTv
※Audible無料体験にて1冊無料
📚今日のオススメ
マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック を Amazon でチェック！ amzn.to/3hYqZba
www.ualberta.c...
免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→ch.nicovideo.jp... #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
⭕️今なら20日間無料⭕️
知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス 【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/ ※クレジットカードなくても登録できます
高校記憶全て消したいです。思い出すだけで、汗出てくる。
2:26
第3者視点、傍観者視点の研究
2:48
嫌な記憶を消す事ができる
3:11
自分から思い出しにいく、あえて行く
3:30
4:30 4:44 7:33
6:07 6:43 8:28
第三者視点で見直すと、嫌な記憶を思い出しにくくなったり、感情、『嫌』な感情、気分は減ってく
脳内では、同じ事象を思い出しても1人称と3人称では記憶、海馬の結びつきが違う(記憶を再編集している、新しい記憶として書き換えられている可能性があるかも)
嫌な記憶を変えたいなら、体験した時と違う視点で外側から見直す、一歩引いた所から見直す、すると冷静になれる
自分にとって楽しいこと、思い出したい記憶は一人称、辛い、嫌な記憶は3人称 引の目 外から見てるように
トラウマが消えなくて困ってる
ずっと虐待のトラウマで苦しんでいたけど
なんで思い出すと辛いかこれでよくわかった。
一人称の記憶だとその時の恐怖まで蘇るから
でも三人称で思い出すと攻撃されないから怖くない。
むしろ虐待をしてた親がなんてバカなんだろうくらいに見える。
必ず今の記憶のまま自分が経験した好きな過去にちゃんと戻りそこから新しく人生やり直しできる機械が開発されるように。🙏可能性はあると思う。
忘れたい記憶、嫌な記憶。
楽しい記憶も、自分はほとんどないです。
この先、最早思い出せるのかすらも分かりません。
記憶を消す方法とは真逆のコメントで申し訳ないですが、自分の記憶を取り戻したい。
記憶と時間がいつなくなるか分からない恐怖とその感覚は、普通の方にはないんだという事実も怖かった。
自分が不気味で堪りませんでした。
覚えのない事柄は増え続けて、いつしか周囲からの信頼も失っていました。
自分はどこかおかしいのかと、何年も通院と検査を続け、漸く病名が判明した時は、絶望と虚無感に苛まれ、生まれてくるべきではなかったと涙が止まらなかった事をぼんやり覚えています。
いつ記憶が解離するか分からないから怖くて堪らなくて、外にも出られなくなったこの10年近く。
一体何年の時間が奪われたんだろう？
これから何年の時間が奪われるんだろう？
嫌な記憶も楽しい記憶も、自分は消したいなんて思わないです。
覚えていないからそう言えるだけかもしれませんが…
主治医は、肉体的、又は精神的に耐えられなかった事実から心を守る為の防御反応だと仰いました。
思い出しても大丈夫だと心が判断したら、自然と記憶は帰ってくる、逆に無理に思い起こそうとしてはいけないと。
多くの人は、忘れたい記憶が多いものなんですね。
他にも、とても為になる動画が沢山あって驚きました。
ありがとうございます、大変勉強になりました。
ありがとうございました。本当に嫌な記憶があるんで参考にします！
なるほど、三人称で思い出すのか！
😅今までの苦しさの意味のが分かりました😢ありがとうございます♪
本当にありがとうございました
フラッシュバック消えなくて困ってます…
ありがとうございます。本当にありがとうございます
好きだった人との思い出全て消したい~(^-^;💦
ありがとうございます
この動画見てたら何がフラッシュバックしてたか忘れた
✨有り難う御座いました☀✨
勉強になりました☆
参考にします(￣︶￣)🐢感謝です🌛
小泉純一郎がストレスを消す方法は「ストレスがストレスを消す」って言ってたな〜😅
さすがDaiGoさん👏、助かりました😲自分東大とか慶応の頭いい人を尊敬してますDaiGoさんのことも尊敬します😁
ありがとうございます(*^^*)
なるほど
Danke
助けてください！私何もエッチなやつ見てないのに！夢に出てくるんです！だからそのせいで困っております！😢😢
うぉー
ありがとうございます
ありがとうございます