Готовлю два раза в день! Низкоуглеводный салат для диабетиков и не только. Простой и вкусный салатик
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Готовим такой салат 2 раза в день! Обалденный рецепт низкоуглеводного простого и вкусного салата для диабетиков 1 типа и диабетиков 2 типа и не только для диабетиков! Бесподобный рецепт вкусного салатика!
Диабетический салат для диабетиков или простой перекус
сегодня мы приготовим очень вкусный салат. для этого нам нужно порезать и обжарить в небольшом количестве масла 150 грамм шампиньонов. разогреем сковороду, сбрызнем оливковым маслом. отправим шампиньоны и будем обжаривать 10 минут. затем порежем 100 грамм репчатого лука. добавим к грибам, сбрызнем ещё маслом и будем жарить 5-7 минут, пока лук не станет прозрачным. масла должно быть немного. тем временем натрем на терке 300 грамм огурцов. тонкой соломкой, как морковь по корейски. вот так. мы взяли 3 желтка и 1 яйцо. но это не принципиально, можно просто яйца. добавим пол чайной ложки приправы для грибов. посолим и взобьем вилкой. шампиньоны с луком готовы, переложим в тарелку. и обжарим нашу яичную смесь. мешая и разбивая ее лопаткой. масла тоже должно быть немного. ну вот, все составляющие готовы, можно собирать салат. в центре тарелки будет яйцо, вокруг грибы с луком. а по краю огурцы. нам их нужно подсолить по вкусу. и полить 2 столовыми ложками оливкового масла. перемешаем и выложим на тарелку. теперь приготовим заправку. из одной чайной ложки соевого соуса, 2 столовых ложек оливкового масла и 1 чайной ложки горчицы горошком. взобьем до однородности и польем сверху салат. вот так просто и быстро его готовить. вы не представляете какой он лёгкий сытный и вкусный. во всей тарелке получилось около полторы хе. обязательно приготовьте вы и ваша семья будут очень довольны
Салатик!
150гр.шампиньонов
300гр.огурцов(0.5ХЕ)
100гр.реп.лука(0.67ХЕ)
1яйцо+3желтка
0.5ч.л.соли
0.5ч.л.приправы для грибов
1ч.л.горчицы горошком
1ч.л.соевого соуса
100гр.оливкового масла
Итого :1.2ХЕ
Приятного аппетита!
Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊
Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽
Для коммерческих запросов: StimulusMax@gmail.com
°TG - t.me/diabet_max
°INST - / diabet_max
°FB - / stimulusmax
°FB group - / 2269352646610129
°VK - max_sti...
°INST с едой - / diabet_food
°TikTok - vm.tiktok.com/...
#салат #еда_диабетика #рецепт #вкусно #диабетик #питание #кулинария #домашний_рецепт #салатик #для_диабетиков #низкоуглеводный #диабет #сахарный_диабет #max_stimulus
Благодаря Вам тысячи людей зорово и вкусно питаются! Ваш труд неоценим!
Спасибо..Ваши рецепты дают разнообразие в еде диабетикам))) Вы реально делаете благое дело ведь миллионы людей страдают от такого заболевания и не знают что и как вкусно приготовить))) Храни Вас Бог..
Спасибо Вам...огромное!
Появилась надежда,что с сахаром можно жить....👍👍
Очень необычный салатик.. Думаю вкусно и полезно.. Спасибо Макс.. И вашей маме.. Кудеснице.. 🍀🌹🦋❤️💜
Макс Вы просто находка! Ваши рецепты супер! Спасибо.
Салат получился очень красивым и можно подавать на праздничный стол. Спасибо большое за ваш труд. Особенно вашей мамули!
Молодец мамочка! Готовит отлично!
Спасибо! Интересный салатик. Понравится не только диабетикам,надеюсь 🤗👍
Спасибо огромное Макс тебе и твоей маме дай Вам .Бог здоровья
Это просто шедевр, все просто и главное полезно и разнообразие . Огромное спасибо маме и тебе ты мой Стимул ,66лет
Мама очень красиво работает,приятно смотреть и руки красивые у мамы,спасибо за рецепт,обязательно приготовлю!!!
Спасибо! Уверена, что вкусно и полезно! Обязательно сделаю!
Беру идею,спасибо!
Интересный салат.Попробую приготовить.
Замечательный салат!!! Очень понравился. Спасибо,за рецепт и приятного аппетита!!!👍🥒🍄🥚
Шикарный салат, можно на праздничный стол!
Спасибо за салатик! Благо дарю!
Так оформить салат !!!! Ресторан отдыхает! Молодцы👌Беру рецептик на вооружение. Пойдут огурчики - приготовлю 😋👍🔔😽
Макс! С Вашими
Видео легче и Спокойнее Живётся! Так все хорошо рассказываете,
даёте безценные
Советы Людям с
Диабетом..! Очень
Приятно смотреть
на Умного,
Образованного
Молодого Человека!
Благодарю за
Грамотные Выпуски,
Любовь и щедрость
Вашей Души!🌍🎅🎄☘️🌷🍐🐄🎁❤️🙏🌟❄️Ссчастливого
Нового Года, Макс!☀️
Спасибо за этот салат.
Максим спасибо за идею. Завтра приготовлю на ужин.👍😘
Чудненький салатик!
спасибо за рецепт
Спасибо большое обязательно сделаю
Не только вкусно,но и красиво!!
Соскучились за легкими и сытными салатиками?)
Да
Тааааа
Даааааа капитан 🤣
Да
Привет!
Спасибо тебе за рецепты, готовлю дома родителям, они диабетики. Твои рецепты очень помогают❤️
Интересный салат, и главное, что подсчитаны ХЕ. Спасибо вам!
Спасибо вам
Да,благославит Вас всевышний
Дякую за чудовий салатик!!
У меня вызывают уважение авторы, делающие непродолжительные видео. Краткость - сестра таланта. А затянутые ролики или вызывают раздражение или вообще не хочется смотреть.
Прекрасный ужин всё учтено
Обязательно приготовлю
без заморочек и вкусно...
СПАСИБО очень нужные видео
Спасибо большое за рецепт!!!👍
Отличный салатик!!!👌👌👌
Подача рецептов замечательная , а салат , чую ,очень вкусный , обязательно приготовлю маме , у неё 2-тип СД , рада , что увидела ваш канал , Лайк , и откуда вы все рецепты берете 😋😋😋👍👍👍🙏🙏🙏
Наверное,вкусно, обязательно приготовлю
Точно смачно!))) Жінка вже приготувала. Дякую! Всім СМАЧНОГО!!!
Спасибо за подсказку
Интересный салат и подача красивая!
Надо попробовать.Наверное вкусно.
Готовлю по вашим рецептам для мужа .срасибо .алматы
Спасибо за рецепт!
Можно омлетом яйца пожарить и нарезать лентой, можно грибы на мясо заменить! Отличный рецепт
Супер!!!!!!
Спасибо за рецепт - вкусно )
Ням ням=)) так салат не делала=) а вот яичница с грибами почти всегда на столе есть.. Очень вкусно!! значит надо сделать так же=))
Спасибо за новую идею. Обязательно приготовлю. Удачи.👍👍👍
Очень родной, добрый голос
Благодарю 🙏
Салатик бомба👍
Спасибо🙏за рецепт
Я очень рада,что нашла вас,спасибо огромное!!!!вам нужно книжку издать,я бы купила ❤
Спасибо 👍
Решена проблема,что быстро приготовить,только вместо оливкового масла использую подсолнечное,оливкового сейчас нет,лень выходить, получилось также вкусно, огромное спасибо !
Спасибо
Здорово!
Я УЖЕ ДЕЛАЛА ОЧЕНЬ ВКУСНО СПОСИБО ТЕБЕ И ТВОЕЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ МАМЕ ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИИ
Ег
Как всегда очень вкусно будет!
Интересный салат, единственное- я давно перестала все жарить, только отвариваю, но компоненты вкусно смотрятся, спасибо вам с мамой здоровья))
я бы еще добавила сок лимона зелень и чеснок
👍👍👍👍👍👍👍👍
👍
Спасибо за рецепт.
У меня в
Слов нет
👍👏😁🌷
❤️❤️❤️❤️👍
😘
Это, конечно, очень сытный салат. Время переваривания грибов 17 часов.
А жареное можно кушать диабетикам 2 типа.Я недавно узнала о своей болячке.Но в карточке в анализах был сахар доктор даже не смотрел их и я с 2016 года болею а узнала три недели.У меня шок.
Спасибо! Грибные салаты, это всегда вкусно! Немного удивило, что вы жарите и грибы и яйца🤔 Диабетикам нельзя жареную пищу- первое что читаю на всех информ.вебсайтах. Буду вам признательна за разъяснение!
Моему сыну 3 месяца назад, "поставили" 2 группу диаб.( Так что я новичок.
Жарьте на оливковом или топлёном масле и проблем никаких не будет
@@MaxStimulus Спасибо за ответ. Удивлю сына, ну и обрадую таки.
Могу ли я найти ваши рыбные рецепты? Сын не любитель рыбы к сожалению, но она нужна в меню все таки.
Да, полистайте канал, все есть
@@MaxStimulus открыла для себя, что яйцо прекрасно жарится с пару каплями воды и получается легче.
Соевым соусом пролила бы только грибы.
Шикарный салатик , вообще все блюдаваши суппер , но я лень и еще раз лень , она родилась раньше чем я ! Да , хочу спросить , как терка называется , у нее насадки есть? 😘
Насадки есть фирма Borner
Зачем солить ,если присутствие соевый соус?
Приправа для грибов, или приправа грибная ?????
Врачи говорят,что диабетикам нельзя соевый соус и горчицу.
Красиво и вкусно, наверное. Но такое количество желтков поднимет холестерин очень сильно.
Вы, Птушко, живёте знаниями двадцатилетней давности,,, отстали таки,,,,Уже доказано , что яйца не повышают Холестерол / конечно в меру/,,поэтому успокойтесь,,и можете взять меньшее количество яиц и радоваться жизни, ...а поднимает Холестерол стрэсс и отсутствие физ.упражнений
Оно конечно вкусно,но чтобы так готовить,надо из кухни не вылазить. Вот бы мне кухарку иметь, обязательно так бы питалась
Тут на 15 мин работы.Что же вы едите,если это для вас долго и сложно. Берегите себя,нам нужно питаться правильно.Кроме нас самих никто о нашем здоровье не позаботится.
А где такой разбрызгиватель для масла купить? У него есть название?
Брали в магазине всё по 3
@@MaxStimulus в Москве не встречала такой магазин, спасибо за ответ. Рецепты ваши очень хороши. Здоровья вам и маме!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой фирмы у вас дозатор для масла, спасибо
Фирма не указана, брали в магазине всё по 3
Спасибо, а каким соевым соусом вы пользуетесь?
Хадей
А что делать, если аллергия на яйца??? Хорошо тем, кто может их кушать!
Очевидно, не есть их
Здравствуйте, скажите а огурцы свежие?
Da
Но "2 раза в день" - явно перебор...
Сплошная химия
Совершенно не диетический. Жаркая...
У вас очень много в рецептах обжаренных продуктов. Даже без диабета мы столько не жарим...
мужской голос с женскими руками .....................
Мамина руки
Спасибо..Ваши рецепты дают разнообразие в еде диабетикам))) Вы реально делаете благое дело ведь миллионы людей страдают от такого заболевания и не знают что и как вкусно приготовить))) Храни Вас Бог..
Спасибо большое за рецепт