تعلم مهارة تقاطع الحبل باحتراف L16 CRISS CROSS - LEARN HOW TO JUMP ROPE PROFESSIONALLY

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 72

  • @aiz572
    @aiz572 Рік тому

    كثير استفدت منك ياكوتش الصراحة افضل شخص شفته في اليوتيوب يشرح تمارين خصوصا الخبل ❤️

  • @black7942
    @black7942 Рік тому +1

    الف شكر والله اتعلمتها اكل من خمسه دقايق ❤

  • @fefe-93
    @fefe-93 3 роки тому +3

    حقيقي انه اوضح شرح لقيته ع اليوتيوب
    مرره بطل واستفدت لي اسبوع احاول اسويها ومع الشرح كررتها ٤ مرات ورا بعض واطمح للمزيد ، شكررا شكررا من القلب ع الشرح البطل يعطيك العافيه 👍🏻❤❤

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  3 роки тому

      حبيبي الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

    • @fefe-93
      @fefe-93 3 роки тому

      @@COACH.YOUSSEF لو سمحتت انا بنت اسمي افنان 😭😭

  • @munawaeat5235
    @munawaeat5235 4 роки тому +3

    شكرراااا جزيل جزاك الله خير و اخيرا عرفت اساويهااا الله يوفقك و يسعدك

  • @hichemayadi2518
    @hichemayadi2518 4 роки тому +2

    تحية من تونس ، عمل ممتاز ، واصل

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  4 роки тому

      حبيبي الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️ 🙏

  • @سديمالعازمي-ل8ب

    باركلي تعلمتها 🎉🎉🎉

  • @khaledmahmoud9505
    @khaledmahmoud9505 Рік тому

    جزاك الله خيرا

  • @Dhafer66
    @Dhafer66 3 роки тому +2

    عاشت إيدك كابتن يوسف
    بصراحة حركة رائعة وجميلة

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  3 роки тому +2

      ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ حبيبي يا ظافر

  • @emanhussain1602
    @emanhussain1602 2 роки тому

    شكرا الشرح جميل

  • @ahmedrashed4817
    @ahmedrashed4817 4 роки тому +4

    اتعلمتها على ايدك
    فألف شكر يا كوتش❤️

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  4 роки тому +2

      ❤️ ❤️ ❤️ 🙏
      حبيبي الله يسلمك بالتوفيق

  • @ألوان-ص5ذ
    @ألوان-ص5ذ 3 роки тому +1

    انا بشكر جدا لانى كان نفسى اعملها والحمد لله عملت الحركه شكرا يا كابتن ♥😘

  • @AhmedAhmed-yt1mc
    @AhmedAhmed-yt1mc 5 років тому +2

    شكرا كابتن

  • @مانشستريونايتد-ج9ك
    @مانشستريونايتد-ج9ك 5 років тому +2

    ديما فورررررررررر خويا واصل ✌️✌️

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому

      wolf anwar حبيبي ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

  • @bouhadefnoureddine3856
    @bouhadefnoureddine3856 3 роки тому +1

    الله ينور عليك يا رب العالمين

  • @أحمدفتحي-ش1غ9ي
    @أحمدفتحي-ش1غ9ي 5 років тому +2

    عالمي والله

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому

      أحمد فتحي حبيبي من بعدك ❤️❤️❤️

  • @kareemmahmoud486
    @kareemmahmoud486 4 роки тому +1

    عظممممة ياكووتش والله ينور

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  4 роки тому +1

      حبيبي الله يسلمك يا كريم ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 🙏

  • @yahyaelhalawany2159
    @yahyaelhalawany2159 5 років тому +2

    الله ينور عليك

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому

      Yahya ElHalawany حبيبي ❤️❤️🌹🌹

  • @AhmedAhmed-yt1mc
    @AhmedAhmed-yt1mc 4 роки тому +1

    شكرا كابتن اجمل حلقه

  • @خالدالحجري-خ5ع
    @خالدالحجري-خ5ع 3 роки тому +1

    شكرا

  • @lulululu-sz7yt
    @lulululu-sz7yt 3 роки тому

    مشكور بحاول اسوي الحركة واتمني اضبطها لان حاولت مسبقا ما عرفت ..

  • @ydyyrydduud963
    @ydyyrydduud963 4 роки тому +2

    شرح ممتاز 👏👏👏👏👏

  • @lulululu-sz7yt
    @lulululu-sz7yt 3 роки тому

    بس شرحك دقيق ✔

  • @yousefalabadi3905
    @yousefalabadi3905 3 роки тому +1

    الف شكر

  • @haiajerjawi9781
    @haiajerjawi9781 3 роки тому +1

    اكتر من رائع 💪🏻❤️

  • @jtreedxvvbcd3740
    @jtreedxvvbcd3740 5 років тому +2

    جميل جدا ياصديقي

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому

      J tre ed Xvvb cd حبيبي عيونك الحلوه الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️

  • @ahmedrashed4817
    @ahmedrashed4817 4 роки тому +1

    شكرا يا غالى

  • @aminemohamed9159
    @aminemohamed9159 4 роки тому +1

    Well done bro🇩🇿

  • @K_hl69
    @K_hl69 4 роки тому

    شكرا كتير ❤❤❤❤

  • @ahmedelgebaly7101
    @ahmedelgebaly7101 3 роки тому +2

    انا ولد عندى 11 سنة وبتعلم منك

  • @مصطفىزهير-ب6ج
    @مصطفىزهير-ب6ج 3 роки тому +1

    السلام عليكم كابتن اخوك من العراق
    انه اسوي بل يوم 300 نطه حبل ونضام غذائي حلو شكد يحتاجلي حته ينقص وزني 96 وطولي 180

  • @الشبح-ي1ب
    @الشبح-ي1ب 2 роки тому

    حركة هي عروسة الحبل

  • @سارةفرحان-ق4ه
    @سارةفرحان-ق4ه 2 роки тому

    سعني حركة كريس كروس. يمر فيها الحبل من تحت القدمين؟ او مجرد استعراض مهاره

  • @abokamel9266
    @abokamel9266 5 років тому +2

    Amazing.

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому

      Hamid Kamel ❤️❤️❤️❤️

  • @mogahidlordfitness3906
    @mogahidlordfitness3906 2 роки тому

    Good

  • @شہنہؤزهہ-ل7م
    @شہنہؤزهہ-ل7م Рік тому

    كم نطة ياكبتن تكفي باليوم والوقت ارجو الرد

  • @Hamzah.Al_musbahy
    @Hamzah.Al_musbahy 3 роки тому +2

    انا وزني ١٢٠ وبطني مترهله لتحت .. وبدأت انط الحبل .. قالولي غلط لانو بطني حتترهل اكثر لازم اشد اول .. ايش الكلام الصح ؟!

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  3 роки тому +2

      صحيح
      بس ضروري يكون تمارين مقاومة

  • @renam5867
    @renam5867 5 років тому +2

    🥇

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  5 років тому +1

      COACH RANA ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @samaasameer4393
    @samaasameer4393 3 роки тому +2

    لما بعملها ياكوتش الحبل بيلف في بعضه وبيقلقع
    ايه الحل

    • @COACH.YOUSSEF
      @COACH.YOUSSEF  3 роки тому +1

      غير الحبل واستخدم نوع كويس و استخدم طول مناسب

    • @samaasameer4393
      @samaasameer4393 3 роки тому

      @@COACH.YOUSSEF شكرا يا كوتش

  • @aboodmahasneh7862
    @aboodmahasneh7862 Рік тому

    ❤❤

  • @تميمقيمر-ذ3ر
    @تميمقيمر-ذ3ر 3 роки тому

    الحركة جدا صعبة

  • @super__gamergamer5356
    @super__gamergamer5356 4 роки тому +1

    ما نوع الحبل

  • @soufianeg1141
    @soufianeg1141 3 роки тому +2

    ليومة عندي عرض على هده الرياضة

  • @talahusam6876
    @talahusam6876 4 роки тому +1

    شكرا كتير 💜💜

  • @Bourouba-p7q
    @Bourouba-p7q 3 роки тому +1

    شكرا كابتن