Умоляю, если вам уже за 25 лет, не используйте гантели или манжеты с нагрузками на запястьях - убьёте остатки своих локтей. Если уже совсем не сидится на месте, то используйте резину. И берегите своё здоровье от советов "именитых" спортивных экспертов.
мне 38 лет, спокойно использую гантели для работы и все норм, 20+ лет в боксе. Но, я вообще не распрямляю локти. Я хз зачем учат полностью распрямлять руку всегда, ибо вылет сустава локтя очень вероятно в принципе.
Резина и гантели это совершенно разные упражнения ...Небольшой вес гантелей от 500 г до 1,5 ничего не сделает плохого с вашими локтями.Мне 59 лет локти живы...Беспокоиться нужно не за локти ,а за плечи..☝️..А насчёт именитых согласен....Таких как ты чайников ты имел ввиду 😉
@@gizmokaka5908 Никакого вылета не будет ..он же сказал не слушайте именитых спортсменов ...Вот и не слушай его..Вес гантелей должен быть соразмерен ...Больше 1,5кг брать не стоит ,а то и больше 1,кг..Все зависит от весовой итд...от 500гр.до 1,5кг ...С чувством с толком с расстановкой ))
Я все годы жду когда ведущий уже схуднет и начнет мышцами обрастать со всеми этими тренировками. Или он ассоциирует себя с собирательным образом новичка в возрасте?))))
🥊Тренировка у Андрея Кутасеевича в зале Hardkid hardkidfighting.ru
тел. +7 (925) 707-92-20
Спасибо за уроки 👍👏 всех благ.
спасибо за ваши выпуски!
Спасибо
Андрей великолепный тренер!
Классическая техника и классическая школа бокса-прекрасна!
Спасибо
То, что нужно. Только начал заниматься.
💪
На даче то что надо! Будем тренить!
💪
Кредо во истину крут был и остаётся ❤
Умоляю, если вам уже за 25 лет, не используйте гантели или манжеты с нагрузками на запястьях - убьёте остатки своих локтей.
Если уже совсем не сидится на месте, то используйте резину.
И берегите своё здоровье от советов "именитых" спортивных экспертов.
мне 38 лет, спокойно использую гантели для работы и все норм, 20+ лет в боксе. Но, я вообще не распрямляю локти. Я хз зачем учат полностью распрямлять руку всегда, ибо вылет сустава локтя очень вероятно в принципе.
@@tikomoroесли кулак вовремя подкручивать, то вылета быть не должно.
Резина и гантели это совершенно разные упражнения ...Небольшой вес гантелей от 500 г до 1,5 ничего не сделает плохого с вашими локтями.Мне 59 лет локти живы...Беспокоиться нужно не за локти ,а за плечи..☝️..А насчёт именитых согласен....Таких как ты чайников ты имел ввиду 😉
@@gizmokaka5908 Никакого вылета не будет ..он же сказал не слушайте именитых спортсменов ...Вот и не слушай его..Вес гантелей должен быть соразмерен ...Больше 1,5кг брать не стоит ,а то и больше 1,кг..Все зависит от весовой итд...от 500гр.до 1,5кг ...С чувством с толком с расстановкой ))
Разумно!
Что то у Игоря прогресса нету 😂
😁
так он же редактор)
Если у Игоря будет прогресс то интересно не будет
Отстань от Игоря, пока в нос не получил от него
Есть ты же смотришь уже постоянно 😊
Очень интересно,но тяжелые гантели думаю не особо полезно будет для удара.
Гантели должны быть посильны и не изменять технику удара ...Не очень тяжёлые конечно .
По Василию Филимонову в пределах 2-3 кг.Больше не надо
👍
никаких тяжёлых гантель!! кто бы не советовал.
Правильно
Совершенно верно ..Тяжёлые не нужно ...Не должна нарушаться техника..вес зависит от силы и весовой спортсмена ..Не больше 1 - 1,5 кг ..
А как из классики ударить джип рука почти прямая🇮🇲👨🎤#??
👍👊
Отличное видео, и название клуба Жёсткий Кид от слова жёстко кидать мяч? 😀
😀
нельзя руки выпрямлять с гантелями, угробите суставы. это аксиома.
Максимум кило полтора больше не надо
Мне одному хочется дать леща редактору за его пузо?😅
"Первое замечание - нужно выдыхать во время удара". Тут уж верно говорят - этого блогера никто никогда ничему не научит))))
😂
Кутасевич не белорус?
Покажи Филимонову или Мельцеру бой Усика против Фьюри!
рассказал что все и так знают
Так Андрей в начале говорит, что это не для Мастеров спорта
@@bloodandsweatmma это шутка былп
Ведущий устал ещё до начала тренировки😂
😂
Я все годы жду когда ведущий уже схуднет и начнет мышцами обрастать со всеми этими тренировками. Или он ассоциирует себя с собирательным образом новичка в возрасте?))))
Фигура типичного мясоеда в режиме хищника с повышенным аппетитом. Просто никто не объяснил преимущества травопитания 😀🥦🥬🧄
Очень глубокая мысль. Просто он движется по течению. Но скорее не новичка, а вечного студента). Тренировки на видео и в жизни это разное)
Минус локти
Вес большой не бери ,делай технически правильно ,да и локти не распрямляй до конца .😊
эти гантели торрес наверное везде.