ERNIA L4-L5 COME RISOLVERE

Ernia L4-L5 e L5-S1: Come affrontarla e gli esercizi per alleviare il dolore
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drpietromarcon...
Soffri di dolore alla schiena causato da un'ernia del disco L5-S1? Sei nel posto giusto. In questo video ti spiegherò cos’è l'ernia L5-S1, perché si verifica e come puoi gestire i sintomi con esercizi specifici. Il tratto lombare della colonna vertebrale è una delle aree più soggette a problemi, ma con i giusti movimenti e strategie, è possibile ridurre il dolore e migliorare la tua qualità di vita.
Scopri gli esercizi mirati per rinforzare la muscolatura della schiena, migliorare la postura e alleviare la pressione sui dischi vertebrali. Questi esercizi, se praticati regolarmente, possono aiutarti a prevenire ulteriori complicazioni e a vivere meglio con l'ernia.
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