3 Almuerzos Altos en Proteína y gana más masa muscular 💪🏽🥑🍑

[@michelaperleche]

👉 R E C E T A S ⤵⤵⤵
🌱 00:36 Bowl Mediterraneo con Langostinos:
cocinaconmichela.com/bowl-mediterraneo-de-langostinos/
🌱 04:32 Ensalada de Pollo y Brócoli:
cocinaconmichela.com
🌱 07:16 Tacos de Carne:
cocinaconmichela.com/tacos-de-carne-de-res-saludable-y-listo-en-20-minutos

[@michelaperleche]

Empieza tu semana con estas 3 recetas de comidas altas en proteína. La proteína es muy importante para la salud y no siempre tenemos que acudir a suplementos. Recuerda que la proteína nos ayuda a ganar masa muscular y por ende a perder peso. Prepara una de estas tres recetas saludables y fáciles de preparar.

[@margaritagranados7677]

Se mira muy rico seguramente los tendré que preparar muchas gracias por compartir su receta bendiciones 🙏

[@michelaperleche]

ojala si las prepares. saludos❤

[@PirryMoni]

😊rico.
Mañana hago compras para estas delicias y empezar con actitud la semana.

[@michelaperleche]

siiiii me mandas foto 😊

[@Monica-g8d]

Holi disculpe la pregunta el brócoli 🥦 es crudo o cocido quiero 😊 Gracias por compartir sus recetas saludables muy amable 😊 saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨🤗🤗🤗

[@gloriaralston8775]

Buenísimas tus recetas Michela, dónde puedo conseguir el yogur ??, gracias, siempre te sigo y guardo las recetas.❤

[@michelaperleche]

lo compro en el supermercado. cualquier yogur sin sabor funciona. besos🥰

[@mariamendoza1058]

Holi tendras videos de almuerzos o. Cenas con BRUSELAS DE COL las compré y no se que hacer con ella 😅

[@michelaperleche]

que rico. al horno con aceite de oliva, sal, pimienta. si gustas al final le agregas queso parmesano o asi sola es deli!😋

[@marlgand2400]

❤❤❤❤

[@michelaperleche]

♥♥♥♥