Ideas de Almuerzos Altos en Proteína | Saludable + Plant Based

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  10 місяців тому +1

    R E C E T A S ⤵
    🌱 Tofu a la Naranja con Brócoli
    cocinaconmichela.com/tofu-a-la-naranja-con-brocoli/
    🌱 Tallarín Salteado con Tofu y Verduras
    cocinaconmichela.com/tallarin-salteado-con-tofu-y-verduras/
    🌱 Poke Bowl de Tofu
    cocinaconmichela.com/poke-bowl-de-tofu/

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  10 місяців тому +3

    Estas recetas coloridas y nutritivas están llenas de proteinas y antioxidantes. Todas las recetas están hechas con #tofu, pero pueden ser reemplazadas por pollo o carne si es que asi lo prefieres.
    Empezamos con un clásico oriental de tofu con salsa a la naranja, luego optamos por pasta! o lo que conocemos en mi país como tallarines salteados y por último una ensalada que puedes preparar en tu meal prep y guardar en la refrigeradora por varios días!

  • @migdaliarodriguez7293
    @migdaliarodriguez7293 5 місяців тому

    Saludos desde Puerto Rico me encantan tus recetas gracias y muchas bendiciones bendiciones 🙏👍👏

  • @ellen9616
    @ellen9616 10 місяців тому +2

    Gracias Michela!!! Voy a seguir tu ejemplo de cocinar y comer saludable.

    • @Dorismar_
      @Dorismar_ 10 місяців тому

      A que sabe el tofu?

  • @ameliapimientamorales5621
    @ameliapimientamorales5621 10 місяців тому

    Muchísimas gracias por cada vídeo. Bendiciones hermosa. 🎉🎉 gracias a tu canal yo comencé una alimentación sana. Porque me enseñaste lo práctico y eso me gusto. Bendiciones

    • @Dorismar_
      @Dorismar_ 10 місяців тому

      A que sabe el tofu?

  • @kawairendon9415
    @kawairendon9415 10 місяців тому

    Excelente Michela. Veo que ya estas incursionando en alimentacion basada en plantas. Gracias por las recetas para los que no consumimos carne.
    Saludos desde Mexico😀

    • @Dorismar_
      @Dorismar_ 10 місяців тому

      A que sabe el tofu?

  • @ceciliaarias7145
    @ceciliaarias7145 10 місяців тому

    Que alternativa podría usar en vez de la mantequilla de maní?
    Gracias de antemano!

  • @MARLYKPENA
    @MARLYKPENA 10 місяців тому

    Como se le conoce el TOFU en Perú

  • @tr10290
    @tr10290 10 місяців тому

    😅 tengo una pequeña, ¿cómo se llama la mantequilla de maní que usas?

    • @Dorismar_
      @Dorismar_ 10 місяців тому

      A que sabe el tofu?

  • @Dorismar_
    @Dorismar_ 10 місяців тому

    A que sabe el tofu?

  • @felixcole3912
    @felixcole3912 9 місяців тому

    *promo sm* 😑