انا بحب اعمل لايك قبل مااشوف الفديو لانى بحس انى ده اقل شكرا ممكن نقدمهولك يا بش مهندس لو نقدر نشكرك كل وقت على مجهودتك معانا ربنا يبارك فيك نفسى كل اللى على الصفحه يدعو لبنتى تخس وتثبت لغايت ماتحقق هدفها
مبروك عليج والله اني اتمنى كل شخص اشوفة سمين اروح واعرفة ع صفحتكم وانقهر عليهم من صدك اكول اريد كل انسان بصحتة ويكدر يمشي ويتحرك بحرية بدون سجن الدهون ولقلابيظ
بجد نفسي اكتبلكم الف تلق بجد انا سعيده جدا جدا جدا وراحه نفسه رغم ان لسه في لأول بس مرتاحه جدا والصراحه انا مرتاحه جدا ومش عارفه اقول ايه بس ربنا يجعله في ميزان حسناتكم يارب
والله ياكبتن أنا ابتديت من اسبوع وهدا الاسبوع الثاني في الدايت واتبع نظام فوق 80 كيلو بصح راني مقدرش ناكل الحاجات الي في البرنامج اليومي كلها نحس روحي شبعانة رغم اني ناكل غير شوية يا ترى راني ماشيا صحيح والا لا علما اني ملتزمة كثير وزن 120 وفي ثلاث ايام الاولى فقدت 03 كيلو مع الرياضة والمشي يعني أنا مشيت في السليم والا لا
ما شاء الله تبارك الله كل الي خسوا بالقناة وجهن ضل بنضارتو وبالعكس زاد جمال 💞 يارب أقدر اوصل لهدفي متلكن أنا بتقاعس على عمل الريجيم بخاف يتغير وجهي أو ينحف بشكل كبير 😥😔
كل الشكر الاستاذ مصطفى على مجهوداتك جعلما الله في ميزان حسانتكم تحياتي الحارة السيد الرائعة ذات الارادة القوية تمنياتي لها بطول العمر في صحة وسعادة مع كل ابناءها واحفادها
ما شاء الله وتبارك الله والله بسببكم ازيد اتشجع ولن اكل او امل اليوم سافرت عند العائلة وكانت الفرحة فرحتين اولا بلقاء الاحباب وثانيا لما اخبروني اني خسيت لانهم لم يروني منذ مدة اربعة اشهر الحمد لله على هذه النعمة التي ساقها لنا
كل الشكر ليكم على هذه القناة الرائعة الله يجعلهه في ميزان حسناتكم وبالتوفيق ان شاء اللة 🌱🌿🌳انه عايزه بديل للعسل لأن ابدا ما قدرت احصل عسل اصلي ابدا عندنه جفاف بالعراق وجميع النحالين الي اعرفهم ما متوفر عسل عدهم والعسل الي بالاسواق ابدا مو اصلي فياريت بديل للعسل رجاء لانو العسل صار العقده الي بالمنشار انقذوني بالبديل 🐝🐝🐝
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروووووووووك ماشاء الله خفة دم أسرع فيديو شفتو زي ما قالت كل. وقت نلقط والله المضغ المستمر عاده سيئه أن شاءالله ملتزمه يالاه فلنخرج من قفص الدببة 🐻🐼
مبروك نجاحك في التخسيس يا طنط وعقبال نجاحك الأهم في الآخرة يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من أتى الله بقلب سليم ... نصيحتي ليك ولكل من لم يسلم بعد أن يلحق نفسه ويبحث عن الدين الحق قبل فوات الأوان.
يا رب ساعدني يا رب يا رب عيني على نفسي😢😢 يا رب يا رب ماليش غيرك انت يا رب اعني على نفسي يا رب ساعدني 🙏🙏🙏🙏اخس يا رب تعبت كتير قوي يا رب😭😭😭😭😭😭😭😢😢😢😢 يا رب انا خسيت 35 كيلو ولسه فاضل لي 25 كيلو ساعدني يا رب عشان انا تعبانه قوي قوي قوي 😨😨😨😨😨
انا بحب اعمل لايك قبل مااشوف الفديو لانى بحس انى ده اقل شكرا ممكن نقدمهولك يا بش مهندس لو نقدر نشكرك كل وقت على مجهودتك معانا ربنا يبارك فيك نفسى كل اللى على الصفحه يدعو لبنتى تخس وتثبت لغايت ماتحقق هدفها
الشكر لله بالتوفيق مساء النور والنشاط 🌺
noha mohamed مساء الهنا ربنا يبارك فيكم جميعا ياررب
وبنتي كمان
مبروك عليج والله اني اتمنى كل شخص اشوفة سمين اروح واعرفة ع صفحتكم وانقهر عليهم من صدك اكول اريد كل انسان بصحتة ويكدر يمشي ويتحرك بحرية بدون سجن الدهون ولقلابيظ
ماشاء الله تبارك الله على الاصرار والثبات وقوة الاراده اللهم ثبتها وارزقنا قوة ارادتها يارب
امين يارب مساء الخير والبركة 🌺
ما شاء الله 😍 تشجيع والله
بجد نفسي اكتبلكم الف تلق بجد انا سعيده جدا جدا جدا وراحه نفسه رغم ان لسه في لأول بس مرتاحه جدا والصراحه انا مرتاحه جدا ومش عارفه اقول ايه بس ربنا يجعله في ميزان حسناتكم يارب
جزانا الله واياكم استمري يابطلة موفقة يارب مساء النور. 🌺🌺
ياريت يا استاذ مصطفي تنزل نظام للحامل والمرضع مع انضمة المسابقة علشان نشجع معاكو انا عايزة امشي معاكو في المسابقة بس بنظام للحامل رجاءا للتشجيع
ماشاء الله بارك الله فيك يا هندسة وربنا يكتر إنجازاتك ونجاحك وكفاية حب الناس ليك وحب الناس من محبة ربنا
لقاء جميل وأسلوبها رائع ومعبر أشكركم جميعاً علي الروح الجميلة والتعاون علي الخير
فعلا اسلوبها رااائع
يا رب ننحف جميعا
والله ياكبتن أنا ابتديت من اسبوع وهدا الاسبوع الثاني في الدايت واتبع نظام فوق 80 كيلو بصح راني مقدرش ناكل الحاجات الي في البرنامج اليومي كلها نحس روحي شبعانة رغم اني ناكل غير شوية يا ترى راني ماشيا صحيح والا لا علما اني ملتزمة كثير وزن 120 وفي ثلاث ايام الاولى فقدت 03 كيلو مع الرياضة والمشي يعني أنا مشيت في السليم والا لا
النهادره أول يوم فى الريجيم ادعولى بالله عليكم إن أتوفق المرة دى وأغير حياتى للأحسن فى كل حاجه 😍😍😍
👍يعطيك العافية يا مهندس انا اختكم من سعودية اصبحت من متابعينك اشكرك بجد على كل الدعم والتجارب الناس الي تطلعهم 💚💚💚
مبروك حبيبتي بالصحه والعافيه والسعاده وطولة العمر ومليون شكر للبشمهندس وفريق الدعم وكل مجهوداتهم ربنا يجعلهلهم بميزان حسناتهم دنيا واخره 💙💛💝
براڤو على حضرتك يا م.راعوث 👏👏 كملى حضرتك نفسى ماما تبطل يأس وتعمل زى حضرتك❤❤
ماشاء الله تبارك الرحمن طنط راعوث فيها عزيمة حديدية ❤️👌
ما شاء الله تبارك الله كل الي خسوا بالقناة وجهن ضل بنضارتو وبالعكس زاد جمال 💞
يارب أقدر اوصل لهدفي متلكن أنا بتقاعس على عمل الريجيم بخاف يتغير وجهي أو ينحف بشكل كبير 😥😔
Limar Ali فعلا انا برضو لاحظت
ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض
هذه السيدة حفظها الله كلها طاقة ايجابيه كل الشكر لكم
ماشاءالله عم نخجل ياجماعة من الانجازات عقبالي وعقبال الجميع يارب لزم تطلع ايفنت ع ألمانيا ياأستاذ مصطفى
ربنا يبارك لك يا باش مهندس ويرزقك الحلال الطيب فى القول والعمل وربنا يوفق الجميع والناس كلها تكون بصحه وسلامه
ماشاء الله على الاصرار والعزيمه ... ومشتاقين نشوفك اضعف واجمل من كده .. مبروووك وصغرتى واحلويتى ماشاء الله ...
بجد كلامك ممتاز وانجاز رائع منك ما شاء الله عليك.. ربنا يديك الصحه وتوصلي للوزن أللى تتمنيه
الله عليكى ياطنط روحك حلوه والله بدعيلك يبش مهندس كل يوم بتشجع الناس بس انا محبطه دايما لأنى نفسيا تعبانه
الله يبارك فيكم ع هل انجازات من قلبي ادعي الكم خصوصا المهندس مصطفى الكلمه تطلع من قلبه
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا إن شاء الله تعالى
مشاءالله عليك يااستاذ بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك وجزاك الله خير الجزاء
الله يبارك ما شاء الله عزيمة و قوة
بسم الله ماشاء الله .والله مو مبين عليكي انك 63خااالص والله عطيتك عمر 50
ماشاء الله
يارب عقبال كل الناس تحقق هدفها
ماشاء تبارك الله عليكي صباح العزيمه والإصرار عقبال عندنا جميعا
ماشاء اللة الف مبروك تبارك الرحمن ربنا يوفقكم ويعطيكم الصحة والعافية
جزاك الله خير الجزاء عنا جميعا
ماشاء الله حبيبتي ربنا يديلك الصحه يارب عقبالنا كلنا
كل الشكر الاستاذ مصطفى على مجهوداتك جعلما الله في ميزان حسانتكم تحياتي الحارة السيد الرائعة ذات الارادة القوية تمنياتي لها بطول العمر في صحة وسعادة مع كل ابناءها واحفادها
اسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده الى الامام يا مهندس الدايت والسمنه
عسل.. ذكر الله ما يوقف على لسانها
ما شاء الله عليكي تحياتي لكي وللمهندس مصطفي وتحياتي لفريق الدعم مشكورين جميعاً
ماشاء الله
ناس عندها اراده وناس تتمني ومش قادره
ماشاء الله ربنا يجزيك خير يا بشمهندس ولي سوءال هي البطاطس ممنوعه ولا ممكن حبه واحده متوسطه في الغداء مثلا بدل الخبز وتكون مسلوقه
مبروك وماشاءالله على الروح الحلوة خفة الدم يا طنط والعزيمة والارادة ربنا يقويكي ويديكي الصحة
ماشاء الله ياطنط ربنا يثبتك وعقبالنا انا ملتزمة والحمدلله ربنا معانا
ماشاء الله عليكي وبالثبات والتوفيق دايما وشكراااا ليك كتير يابش مهندس
جزاكم الله خير
ما شاء الله وتبارك الله والله بسببكم ازيد اتشجع ولن اكل او امل اليوم سافرت عند العائلة وكانت الفرحة فرحتين اولا بلقاء الاحباب وثانيا لما اخبروني اني خسيت لانهم لم يروني منذ مدة اربعة اشهر الحمد لله على هذه النعمة التي ساقها لنا
كل الشكر ليكم على هذه القناة الرائعة الله يجعلهه في ميزان حسناتكم وبالتوفيق ان شاء اللة 🌱🌿🌳انه عايزه بديل للعسل لأن ابدا ما قدرت احصل عسل اصلي ابدا عندنه جفاف بالعراق وجميع النحالين الي اعرفهم ما متوفر عسل عدهم والعسل الي بالاسواق ابدا مو اصلي فياريت بديل للعسل رجاء لانو العسل صار العقده الي بالمنشار انقذوني بالبديل 🐝🐝🐝
حلقة رائعة جدا ......ومفيدة جدا......وبالفعل فريق الدعم رائع تبع الصفحة
برافو عليكي يامدام راعوث الف مبروك صحتك وإصرارك . جزاك الله خير ياباشمهندس. وكل فريق الدعم
والله العظيم باقي صغيره العمر قدامك خالتي ١.٩ سنه واللي يشوفها كأنها بال ٣٠ لأنها تتحرك وتآكل حاجه بسيطه وكمان عايشه قصة حب أقسم بالله 🙏💖💁♀️
برافو مبروك وبالتوفيق ماشاء الله حضرتك شخصيه لطيفه وشكرا بشمهندس جزاك الله عنا خيرا
ماشاءالله ربي يوفقها ويوفق الجميع
ما شاء الله تبارك الله حبييتي يا طنط .... الله يقويكي و يعطينا مثل إرادتك يارب
بسم لله وماشاءالله
تبارك الرحمن عليكي
جزاك لله عنا كل خير يا هندسة
ماشاء الله ربنايبارك
ربنايعطيكي الصحة والعافية يارب
👏مبروك ياخاله بالتوفيق
شكرا لونفسك تخس
فعلا التلقيط مشكله بس لالليأس
بسم الله ماشاء الله مبرووووووك عليكي الصحة والعافية وعقبال كل المقلبظين
الله يجزاك خير ويبارك لك في شبابك
الف مبروك ربنا يعينك الصحة
مشاء الله عليكى ربنا يسعدك ويعينك يا طنط وعقبالنا ياااااااااااااااااارب 😔
ماشاءالله فرق شاسع ربي يقويكي الف تحية لكي من العراق
فعلا لولاا الدعم انا كنت مستحيل أنحف ماشاء الله عنكون وجزاك الله كل خير يا باشمهندس شكرا الك ولكل الدعم
ربنا يكرمك انت من الناس اللي غيرت في أسلوب الحياه عندي سؤال لو سمحت ا كل البط من غير الدهون حتي لو نص ربع مش ربع كامل
فيه مشكله لانه ده اللي موجود
والله الواحد بيفرح جدا لما بشوف النماذج الجميله دي الاصرار علي الحياه الجميله شئ راااااااائع💓🌼🌷🌹💖❣️💗🌺🌸🥀💕💞❤️
ما شاء الله عليكي ربنا يعينا جميعا والشكر الكبير لفريق لو نفسك تخس
الشكر لله بالتوفيق مساء الخيرات 👏🌺
ماشاءالله الله يبارك فيك يا مهندس مصطفى 💚
ويبارك فيكم ويسعدكم موفقين يا رب مساء الخير 🌺
مبروك الانجاز منورة كلامك شجعنا تحياتي لك ❤
صلو على سيد الخلق
انا بخس مع دكتور بس عاوزه أبدأ معاكو ابدا اذاي الاكل اقل بكتيرمن نظام القناه انا مثبتش مع الدكتور عاوزه اكمل رجيم ولكن معاكو
يسعد مساءك ياهندسة اما انت ياست الكل والله فرحتلك من قلبي ماشاء الله عليك وعلى جمال روحك وحلاوتك ياحبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروووووووووك ماشاء الله خفة دم أسرع فيديو شفتو زي ما قالت كل. وقت نلقط والله المضغ المستمر عاده سيئه أن شاءالله ملتزمه يالاه فلنخرج من قفص الدببة 🐻🐼
هههه امين يارب
حلقة رائعة
جزاك الله خيرا
واحلى لايك
بس ممكن سؤال الترهلات ايش حلها أمشي في السير ٤٠ دقيقه حلو كذا اكمل المشوار يعطيكم العافيه يارب 😍🤩😘❤🌹🌹
سؤال
وربنا يتقبل منكم ويجعله في ميزان حسناتكم
سؤالى انا منعت السكر وباخذ عسل بدل منه كم ملعقة لى فى اليوم ياريت حد يرد عليه وشكرا لكم 💖💖💖
ليكي معلقتين صغيرين أم روفي أو معلقه كبيرة طول اليوم فقط
@@emaneladawy8981 جزاك الله خيرا
مش عارفه ازاي نشترك..ومين هما اللي بتابعوها ويقولولها روحي اشربي..انا نفسي في حد يبقي ورايا كده..
ماشاءالله تبارك الله
مبرووووك
من الفيديوهات ال بسمعها كل يوم لأن تمثلني انا كمان بحب الحلويات 😅بس خلاص منعتها حتى بالفري
ربنا يبارك فيك يا بشمهندس انت والبطلة الي معاك وربنا يديكو الصحه ويبارك فيكم ومبروك النزول عليكي ياطنط وعقبلنا كلنا انشاء اللة واللة انا ملغبطة اليوم ومكسوفه من نفسي لما شوفت بطلة اليوم وشوفت ا ارادتها وعزيمتها
مبروك مبروك طبعا كدة احسن بكتير اصلا حضرتك صغرتى العشرين سنة اللى كان نفسك يرجعوا 👏
احلى تحيه لأحلى اراداه ومبروك النزول وبالتوفيق ماما الجميلة
من الحلقات المميزة 😍😍😍😍
ان شاء الله أكون واقفة معاك كده زيهم
بسم الله مشاءالله عقبالنا
السلام عليكم الله يحفظها ويسلمها وجميع الابطال
ما شاء الله مباركه عليكي نزول وزنك
ربنا يسعدكم ويبارك فيكم يارب😘😘
مااحلاكي نفسي التزم زيك ربنا يثبتنا
الف مبارك ربنا يسعدكم
الله اكبر يا سيدتي اعطيتنيني الشاجعه الله اكبر عليك يا رب عقبلي يا رب
يارب ثبتنا كلنا ونلتزم ونخس ان شاء الله
انجاااااااااااااااز رائع على كبر سنها
بطله بطله بطله ماشاء الله
والف تحيه وشكر لفريق الدعم
الشكر لله كلك ذوق موفقين يا رب مساء الفل 🌺
اذا سمحت يا بش مهندس بدي اسألك..
لما اجى البرد .. خف شرب المي كتيرررررر وماعم نقدر نشرب غير اقل من ليتر كيف بدنا نحل هالمشكلة ؟؟
يسعد مساك ومسا الجميع 💚💚🍃
Khodhi maa dafia
لازم تشربي كل ساعة كاس ماء لانو ضروري
رح اعمول بنصيحتكن يخليلي ياكن تسلمولي 💚💚🍃😙
hana mustafa
انا كنت كده بس بقيت بجيب الميه جنبي وبقت عاده عندي حاولي تتعودي ان الميه اساس في يومك
خلي ازازة المية معاكي في اي مكان وكل ساعه اشربي ولما تخلص هاتي غرها
مبروك نجاحك في التخسيس يا طنط وعقبال نجاحك الأهم في الآخرة يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من أتى الله بقلب سليم ...
نصيحتي ليك ولكل من لم يسلم بعد أن يلحق نفسه ويبحث عن الدين الحق قبل فوات الأوان.
ماشاء الله لا قوة إلا بالله 👍👍
ماشاء الله سيده جميله واسلوبها راقي
يا رب ساعدني يا رب يا رب عيني على نفسي😢😢 يا رب يا رب ماليش غيرك انت يا رب اعني على نفسي يا رب ساعدني 🙏🙏🙏🙏اخس يا رب تعبت كتير قوي يا رب😭😭😭😭😭😭😭😢😢😢😢 يا رب انا خسيت 35 كيلو ولسه فاضل لي 25 كيلو ساعدني يا رب عشان انا تعبانه قوي قوي قوي 😨😨😨😨😨
من اجمل الفيديوهات الي بتشجعني
ما شاء الله عليها يا رب تثبتها وثبتنا
ماشاءالله تبارك الرحمن الف مبروك وشكرا يا باش مهندس
بس في كم شهر نزلت هادا الوزن
ماشاءالله بالتوفيق للجميع دائماً
شكرا لتشجيع وشكرخاص للبشمهندس