Méditation - calmer l'anxiété et les pensées négatives (10 minutes)

▬▬▬▬▬▬▬▬ BIENVENUE ▬▬▬▬▬▬▬▬
Une méditation de 10 minutes pour laisser passer les pensées négatives, calmer l'anxiété et retrouver un état de paix. Merci de pratiquer avec moi aujourd'hui.
N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaires !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ CAGNOTTE SOLIDAIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬
Une cagnotte solidaire a été créée afin de soutenir mon activité et donner de la valeur à mon travail dans la création de ces contenus mis à votre disposition en ligne.
Vous pouvez y déposer le montant que vous souhaitez, sans aucune obligation.
Chaque participation compte, à hauteur de ce que chacun(e) peut donner !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ NAMASTE ▬▬▬▬▬▬▬▬
Merci de pratiquer avec moi !
Elodie