ANXIÉTÉ , ADDICTION , PORNOGRAPHI* - Corps & Esprit ep.11
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- Опубліковано 9 січ 2024
- Bienvenue dans le 11 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
Dans cet épisode nous te dirons comment gérer au mieux ton stress !
Avec notre premier invité Art-Milan, alias @adomeos sur insta
Nous verrons à quoi correspond réellement le stress ? Quelle est la différence entre stress et anxiété ? Il y a t-il un lien être stress et prise de poids ?
Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour réduire le stress qui est un gros fléau du 21ème siècle !
Flavio Guionneau :
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Meryl Bissonnier :
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Nutripreneur :
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🎁 Telegram privé avec cadeau à la clé : Go.nutripreneur.com/newsletters
Adomeos :
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Merci à la Capsule Studio de nous accueillir pour ce nouvel épisode.
Pour réserver votre créneau rendez-vous sur : lacapsule.studio - Розваги
![[AVS] Reconnaitre et combattre la fatigue mentale - Isabelle Méténier](http://i.ytimg.com/vi/xxiYPg95Ff0/mqdefault.jpg)
Encore merci pour cette invitation! C'était un plaisir de faire cet épisode avec vous deux :)
Merci à toi !
Je rebondi sur les histoire de normes et de fourchettes sur les dosages en prise de sang. Je trouve ça important d’en avoir. Non pas pour être « rassurés » mais il y a des taux qui sont réellement anormaux, et c’est important de le prendre en compte. Effectivement parfois tu dépasse un peu les limites mais c’est là que les professionnels vont juger si c’est bon ou pas, il faut faire preuve d’intelligence c’est certain, mais il y a des dosages qui sont inquiétants. Heureusement qu’on a ces normes.
Podcast très sous-côté! Merci à vous.
Merci à toi 😊
Je découvre ce podcast et merci pour cet épisode 😊. Ce que je pense de l'excès d'alcool c'est qu'il reflète un mal-être de la personne à affronter la vie telle qu'elle est et de ne pas se permettre d'avoir la vie qu'il veut et de compenser sa vie de merde ou de ne pas s'autoriser des moments de pause et de lâcher prise dans l'utopie de l'effet de l'alcool. Une personne en accord avec elle même, ses choix, sa vie, son entourage n'a plus besoin d'alcool.
Bienvenue sur le podcast !
Vraiment dommage que nous n’ayez pas approfondi le sujet de la religion et de la croyance au sens large c’était super intéressant.
Podcast sous côté !! Premier épisode que j’écoute et j’adore !
Merci :)
MERCI :)
Tellement intéressant cet épisode !
Merci mec ! :)
La mise à la terre, ça ressemble tellement à un truc pété, mais ça fait tellement de bien... Je sais pas quoi en penser. Ce qui est sûr c'est que ça fait pas de mal
C'est vachement bien comme podcast, j'ai beaucoup aimé et j'ai pris quelques conseils, c'est trop bien. Ça serait cool d'avoir des invités hors de ce monde d'entrepreneurs. Je ne veut pas dénigrer ces gens, mais vous abordez un panel tellement large qu'il serait intéressant de questionner d'autres gens.
Sur le plan perso, ça fait plaisir de te voir percer Flavio, bonne chance pour la suite !
Au fait oui, la religion, j'ai envie de voir cet épisode
Merci Jean :)
Super épisode vraiment
Merci mec !
Super podcast bravo !!!!
Merci beaucoup ! on est trop content si ça t'as plu :)
épisode de malade !
Merci beaucoup :)
Bon podcast ❤
Intervenant de haute qualité ! Bravo
merci pour lui !
Top comme entretien avec Adri, avez vous un compte instagram ou vous retrouver et voir vos accompagnements si vous en faites. Vous avez parlé du sauna mais pas de la douche froide à la mode mais pas tjr benefique. Le seul truc dommage c'est d'avoir survolé quelques points. Et faire reference aux entrepreneurs trop souvent, ca me soule un peu 🤣👍🏼
Je l'ai écrit trop tôt après le thème sauna alors que vous parlez de la douche froide vers la fin 👍🏼
17:30 Merde, je coche toute les cases du stress chronique, dos courbé, ventre gonflé, pas d'énergie, diaphragme bloqué, souffle cours, douleurs dans la nuque et les trapèzes.
Du coup quelles sont les solutions pour sortir du stress chornique ? Ma diète est propre et je respecte au maximum mon rythme circadien pour optimiser mon sommeil mais je sens que je suis en hypervigilence la nuit car je me réveille tout le temps fatigué à cause de beaucoup de réveils nocturnes et d'un sommeil peu profond.
C'est dingue que la mise à la Terre soit ne connu que maintenant... Ca doit faire 15 ans que je connais ça.
Pourriez vous mettre dans la description les sujets pour qu'on puisse aller a la partie qu'on veux?
On l'a fait pour les suivants :)
ramener des banlieusards entrepreneurs aussi