12 Misleidende producten - Minder gezond dan ze lijken! //OPTIMAVITA
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2022
- In deze video bespreek ik 12 producten met je, die minder gezond zijn dan ze lijken. Ik vertel je waarom ze misleidend zijn en geef je tips. Abonneer gratis: ua-cam.com/users/subscription_c...
Mijn online cursus 'Fit en gezond zwanger': cursus.optimavita.nl/fitengez...
Meer vlogs: • Persoonlijk/Vlog
What I Eat: • What I eat in a Day
Mijn Producten*
- Maukies voerautomaat: bit.ly/3GP9Qxq
- Under Armour broek: bit.ly/3zWcI8q
- Epileerapparaat: bit.ly/2M2muCr
- Stoffen fitnesselastieken: bit.ly/3qOCiYh
- Dunnere fitnesselastieken: bit.ly/2zdgEYH
- Fitnesselastieken met handvat: bit.ly/3onUQxb
- Stofzuiger: bit.ly/2Ux1Qvu
- E-reader: bit.ly/3cKJihX
- Föhnborstel: bit.ly/3xmHQfF
- Mijn camera: bit.ly/3b0FkRP
- Fitbit versa 2: bit.ly/3a4JwPd
- Fitbit versa 2 bandje: bit.ly/3bdgYUS
- De zeven zussen boeken: bit.ly/2K3lysV
- Het programma waarin ik edit: bit.ly/3eRjJ1t
- Mijn laptop: bit.ly/3iL4k4o
- Weegschaal: bit.ly/3jfdp5T
- Speeltje van Maukie: bit.ly/3ijBiKo
- Barebells eiwitrepen: bit.ly/3jk9STN
- Eiwitpoeder: bit.ly/2VlVDWp
- Koffiezetapparaat: bit.ly/3fpXSPs
- Koffie: bit.ly/3C2VibY
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/users/subscription_c...
*Dit kunnen affiliate linkjes zijn. Als jij op mijn linkje klikt en daarna iets bestelt op de website, krijg ik een klein deel daarvan. Voor jou blijft de prijs uiteraard gewoon gelijk! Je helpt me hier dus ontzettend mee :). - Навчання та стиль
Leuke video Marloes! Wel even een bedenking bij wat je zei over transvetten... Transvetten ontstaan tijdens het harden van oliën om ze gedeeltelijk te harden en NIET bij verhitten!! Vroeger waren transvetten veel meer een probleem in onze voeding maar tegenwoordig probeert de producent ze laag te houden door een verhoogde kennis bij de consument. Indien op de verpakking van je product staat: gedeeltelijk gehard vet of gehydrogeneerd vet dan zit er transvet in. Dit vooral bij industrieel gebak.
Bij verhitten van olie op temperaturen hoger dan hun rookpunt ontstaan polycyclische aromatische koolwaterstoffen (PAK's) en deze zijn zeer schadelijk. Zolang je de juiste olie kiest (en ik neem aan dat een fabrikant dat wel doet) gebeurd ook dit niet.
Wat wel gebeurd en schadelijk kan zijn is de stof acrylamide die in zetmeelrijke producten zit en kan vrijkomen bij temperaturen hoger dan 120C (door de Maillard-reactie).
Toch belangrijk om dit juist te vermelden want transvetten is een woord waar iedereen bang van is (lijkt het) maar in dit geval is dit niet juist!
Hi Suzanne! Dank je wel voor je reactie. Je hebt helemaal gelijk! Hier ben ik niet correct geweest in mn uitleg. Fijn dat je me op deze manier scherp houdt! Ik zal je reactie vastzetten bovenaan, zodat hopelijk zo veel mogelijk mensen het lezen. Nogmaals dank je wel. 💕
Tegenwoordig mooi om te zien hoe iemand een ander op een normale positieve manier corrigeert en dat het ook zo wordt opgevat door de ander. Geen haat, geen negatieve feedback, geen geruzie niks. 🙏
@@marloesoptimavita Wat een fijne reactie van jou!
Bij mij zit het er momenteel nog vers in, maar al die chemische reacties en processen lijken ook zo erg op elkaar soms. Enorm interessant maar zeer verwarrend soms :-)
@@suzannedm1223 absoluut! En dan ben ik zo blij dat iemand me dat op een vriendelijke, opbouwende manier vertelt. Super waardevol! 🥰
Komme Momooookmmmmooooooooooooooomoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooomoomoooomoomooooomoooomooomooooomooooomoooooooooooooooooooookooooooopoooooooooooooooooooomooooomoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooppppppmop0oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooookoooooooooooooomoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooommomoooooooooooooooooooooooooookokookmookmomomoooooooomooomooooooooooolmppppppppppppppppppppppmppppopoppopplpppoooooooooooooppppppopomoopppppooooooppooopopppppppooooooomooooomoooopppppppppoommoomooomooooooooppppppppppmooopppppp0pooooopppppppmppppppppppppppppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppppppmpppppppppoooooooooooooooooppopppppppppppooooooooooooooooopppppppppppppopkpmmmoo
Is het een idee om nu een video te maken over de ondergewaardeerde gezonde producten 😌
Oeeh leuk ideee
👍🏻
Jaaa!
JA
DIT IS EEN GOEDE VRAAG
Super leuk en leerzaam zo'n video! Deze zou ik wel vaker terug willen zien. Leuk om jouw mening hierover te horen.
Wat een leerzame video! Gelukkig volg ik je al erg lang en wist ik deze dingen nog van jouw uitleg. Maar altijd weer even fijn om te weten💪
Ik ben echt zó blij dat jij deze video online plaatst! Ik pleit er al jaren voor dat er meer eerlijke voorlichting komt over producten die als zeer gezond en verantwoord worden aangeprezen en sommige zelfs zeer misleidend zijn. Als mensen op een fijne manier, zoals jij nu doet, voorgelicht worden, creëer je bewustwording wat leidt tot andere keuzes. Ik hoop dat je dit vaker wilt doen Marloes. Super fijn en zeer duidelijk.
Wat leerzaam,super bedankt weer voor deze vlog!!!🙌🙌🥰
Leerzame video, hier heb ik wat aan!! Heel fijn. Dit mag je van mij wel vaker doen!😊
Dankjewel voor een leerzame video, Marloes!
Super video! Toch weer dingetjes uitgehaald waar ik nooit bij stil stond🥳
Er is weer zo veel duidelijkheid hoe en wat top video
Hele fijne video! Graag meer van dit 👍🏻 Ik zou ook wel graag een video willen zien over eiwitrepen en wat de verschillen zijn hiertussen 😊
Ha Marloes, door eerdere video’s ben ik gelukkig aardig bij. En eet ik het omdat ik het lekker vindt en niet te veel. Voor extra groentes kies ik snack groente of doe ik wat rucola etc over mijn pizza bijvoorbeeld. Perfect ook om restjes groenten op te maken ipv weg te gooien 👍. Liefs Deb 🥰
Informatieve video Marloes 👍
Super fijne video, met veel goeie info! En zó fijn hoe jij het benaderd, “vind je het lekker, eet het”. 😀
Super video ! Bedankt Marloes :-)
Heel leuke video Marloes ❤️❤️
Goede informatie 👍
Ik ben ook altijd op zoek naar gezonde producten.
Top video. Heel blij mee.
Fijne video heel duidelijk en helder top👍🏻
Super uitleg, goed om even bewust te worden, topper ben je🤗
Leuke leerzame video! Ik had er nooit over nagedacht dat die nutriscore werd bepaald in vergelijking met andere gelijkwaardige producten.
Leerzaam daar heb je echt wat aan. Zo vond ik dat ook altijd van Martijn Katan met zijn Boek Voedingsmythes echt een eyeopener. Fijne avond 😉
Ik voel je frustratie😅 en herken het ook. Dit zijn bij mij ook echt de meest gestelde vragen. Gelukkig vind ik het wel leuk om kennis uit te dragen en idd wat je zegt. Er is geen goed of fout. Gewoon genieten is goed😊
Dat is weer een duidelijke video! 🔥🔥 En wat is die nutriscore dan toch misleidend .. 🤔
Goed zo'n video! Door mijn diabetes (type1) ben ik veel met verpakkingen lezen en dan met name met koolhydraten bezig. Dat scheelt al veel. Als je de Feel Good pizza vergelijkt met de gewone pizza van Ristorante, is het aantal koolhydraten per 100gr exact tzelfde. Ze stoppen idd altijd gewoon tarwemeel in de pizza. Als diabeet maakt voor mij de keuze in pizza daardoor weinig tot niet uit.
Wat trouwens ook zo'n product is,..ontbijtkoek en ontbijtgranen. Beiden vol suiker. Het is zeker bij een "gezonde slogan" verstandig om op de verpakking te kijken wat er daadwerkelijk in zit.
Dit vond ik een prima video. Ook heel leerzaam Top
Hele goede video Marloes👍🏻 naast transvetten bevatten gefrituurde producten ook veel acrylamide. Een Van de carcinogene nitrosamines. En precies zoals je zegt is af en toe niet erg
Duidelijke uitleg! Ik ben ook benieuwd naar jouw uitleg over suikervrije producten wat vaak van zoetstof is. Zijn deze gezonder dan vergelijkbare producten? 💚
Wat een interessante video! 🌞
Leuke en interessante video 🙌 Eigenlijk absurd hoe de foodbusiness ons gek maakt, of dit lijkt te proberen. Tijd voor mijn pastasalade 😍
Leuke video! Dit soort zou ik ook vaker willen zien 😊
En af en toe genieten van de minder gezonde produkten mag zo'n twee keer in de week om gezond te blijven toch?
Leuke en goede video!!
Ik neem ook altijd naturel kwark met vers fruit vaak met Bramen heerlijk is ook een van mijn lievelings fruit.Marloes de vis die ik lekker vind en ook vaak eet zijn zalm & makreel super lekker en gezond zo krijg ik ook mijn omega3 binnen.
Owja eierkoeken… heel lekker maar het vult als piepschuim😅 (niet dus)
En de zonnatura, met name die je bespreek, dat is echt de grap van de eeuw toen ik daar ooit eens achterkwam.
Maar goed toch weer wat dingetjes geleerd die ik nog niet wist😇
Ik vind jouw visie zo top Marloes.
Veel van dit soort 'alternatieve', zogenaamd gezondere producten vind ik echt veel minder lekker. Dan vind ik het zonde om dat alsnog te eten. Tuurlijk, als je het lekker vind, prima... Maar doe mij dan maar gewoon paprikachips of een 'normale' pizza, of anders helemaal niet. 😂
Het bijzondere vind ik oplosthee. Je kunt toch zelf suiker toe voegen. Een informatieve video. Dankjewel Marloes.
Leuke video. Je mag meer van dit soort video’s maken.
Wat zit er doorgaans in vega artikelen . Ik schrok er van. Goed bezig . Fijne dag .
Leuke video! Misschien ook leuk en interessant om eens wat meer uit te leggen over die nutri score? Daar ben ik wel benieuwd naar.
Ja inderdaad !
Dank je wel!😀
Hoi hoi, OMG, wat worden we echt misleid. Gezond en niet gezond!!! Mijn hoofd tolt na jou informatie. Niet negatief bedoeld hoor. Dit mag je vaker doen hoor. Mij even bewust maken van de producten. Voor mij hoeft afvallen niet zo maar ik wil wel de betere keuze maken als het om ons eten gaat. Ik ben al jaren lang op het zelfde gewicht, welles te zwaar volgens de boeken, maar ik probeer niet te jojoën. En dan helpt wel goed advies om goede keuzes te maken. Tot de volgende vlog. Take care.
Wat een goede video! En ik vind het zo fijn om naar jouw video's te kijken, juist ook doordat het niet allemaal als 'slecht' bestempeld wordt. Wel weer inzichten opgedaan, ook over die Nutri-score, ik dacht altijd gewoon A zal dan wel gezond zijn!
Hele goede vlog, denk dat veel mensen hier wat aan hebben
Wat goed!!
Wat een super goede en leerzame video! Je legt alles heel duidelijk uit. Ik heb er veel aan, want ik ben gek op eierkoeken, alhoewel ik ergens weet dat het niet erg gezond is (maar wel lekker ;). Hoop nog vele video's van je te mogen zien!
Ik dacht dus dat t wel een x kon omdat een diëtiste deze altijd voorschreef in haar menu's tssss
Kan je mischien suiker variant maken zoals deze bedankt voor deze informatie
Super interessante video maar wat ik me nou altijd al afvroeg is water met een toegevoegd smaakje (bijvoorbeeld mijn favoriet spa touch raspberry Apple) een gezonde keuze want daar verschillen de meningen nogal eens over.
Zou jij me hier antwoord op kunnen geven?
Ik dacht dus best lang dat eierkoeken gezond waren omdat je collega S. eierkoek met light slagroom en aardbeien als tussendoortje in een weekmenu had staan. Was echt heerlijk en met haar dieet was ik destijds veel afgevallen maar inmiddels weet ik beter.
Hoi Marloes, geldt dit voor alle soorten Ice Tea of puur alleen Fuze Tea. En wat vind jij van Kellogs producten voor kinderen, zoals Coco pops? En wat zou jij voor kinderen aanraden qua ontbijt (2 en 7 jaar)
Leuke vlog!!! Ik zoek een vervanging voor ice tea, maar weet niet wat. Ik vind je vlogs echt zo leuk!
Mijn man drinkt wel eens spa groen met een beetje ranja ....is dat een optie ??
@@maaikejansen-groenink2085 Ja zeker! Ik ga dat proberen! Dankjewel voor je antwoord 😊
Gewone groene of rooibosthee drinken met eventueel een beetje honing of agavesiroop. Minder suiker dan spa groen (citrus) met scheutje ranja 😉
@angiemaasbach ...spa groen is geen citrus maar water met een lichte bubbel ...althans voor zover ik weet ...zal eens checken
Wat ik wel eens doe: een groot glas water, gember erin, twee diepvries aardbeien en ijsklontjes. Heerlijk zomers drankje.
Marloes kun je ook de gewone brinta drinkbaar maken net als die wake up met banaan of gaat dat niet
Hoi ik drink best wel vaak die ice tea. Er staat ook op low calories. Kan jij een gezond sapje aanraden? Alvast bedankt 😊
Super goede video! Thanks xx Ik ben wel een beetje verward over je opmerking dat we makkelijk zonder vette vis kunnen. Hoe zit het dan met omega3?
Die kun je ook uit algen(producten) halen 😊
Vraagje, bij de groentepizza; zijn de groente pecentages bij elkaar opgeteld wel meer dan de tarwe dus dan is het toch wel het hoofdbestandsdeel
Ik heb heel veel eierkoeken gegeten in 2maanden tijd omdat ik alleen dat kon eten als lekkernij of koekjes met suiker . Chocolade kon niet ivm galstenen die dan weer kwamen vast te zitten. Gelukkig is hij er nu uit en mag ik alles weer eten
Zijn krentenbollen een betere optie dan eierkoeken?
Is puur chocolade bijv 85% verantwoord/gezond ( uiteraard met maten)
Hallo Marloes
Heb je ook een tips hoe je meer water kan drinken. Ik drink vaak maar water met limonade siroop maar de light of zonder suiker vindt ik niet lekker zitten vaak rare bij smaken aan.
Groetjes Angela
Voeg dingen toe zoals munt, citroen, gember, bosbessen etc. Misschien op den duur jezelf aanleren om steeds minder ranja te gebruiken? En dan overgaan op suikervrije? Het wennen gaat makkelijker dan je denkt als je toegevoegde suiker gaat minderen :) Nog een tip: elke keer na een toiletbezoek een glas water drinken of bijv elk uur. Succes!
Ja, die Light limonadesiroop is echt vies. Ik drink tegenwoordig veel Spa touch. Toch een smaakje, maar niet die rare nasmaak.
Goede video . Jammer van het (holle) geluid.
Informatieve video Marloes, dank je wel.
Het valt me de laatste tijd wel op dat er vaker een galm lijkt te zitten over je video's, wellciht minder geluidsdemping, of het komt door de andere ruimte ofzo.
Anyhow, weer bedankt en tot de volgende
Ik vraag me wel af of friet uit de airfryer iets beter is dan dat je het frituurt. ?Of is er dan weinig verschil.
Was laats iets over bij de keuringsdienst van waarde. Omdat het al voor gefrituurd wordt, maakt het helemaal niet veel uit..
Hoi Marloes. Ik heb een dochter van 4 die veel eet. Wat vind jij gezonde, voorverpakte tussendoortjes/koekjes die we voor haar kunnen meenemen? Groente en fruit eet ze graag, maar vult niet genoeg en ze lust geen yoghurt, kwark, vla.
Daar ben ik ook benieuwd naar ....Ik koop voor mijn wel eens Goodies en Van de Kleine Keuken dadelreepjes oid ...vraag mij dan af of het wel gezond is
Banaan of bessen door de yoghurt met beetje honing of agavesiroop...
Ik vind naturel vegan yoghurt gewoon niet echt heel lekker, daarom doe ik zelf diepvries fruit, vruchten yoghurt en naturel yoghurt bij elkaar. En ook nog vaak wat havermout en chiazaad of lijnzaad erbij.
Je hebt van Alpro ook eentje zonder toegevoegde suikers, bijvoorbeeld die met mango. Is dat nog steeds een slechte keuze?
Nee absoluut niet.
Begrijp ik dat je ook zonder vette vis kan? Waar haal je dan je omega 3 enzo uit? Wij slikken daar nu dagelijks visolie voor. Zijn die dan eigenlijk overbodig?
Natuurlijk kan je zonder vis, vis is ook niet gezond.
Ja je kan zonder vette vis! Ik slik omega 3 uit algen, dat is dichterbij de bron en geen vieze smaak in je mond daarna
Er bestaan ook algenproducten met omega 3! Voor veganisten is dat bijvoorbeeld een uitkomst 😁
Zou je daar een keer meer info over kunnen geven😊. Er zijn zoveel goede en slechte omega producten. Zie door de bomen het bos niet meer😅
Kortom, lees altijd het etiket.. 😉
Waarom moeten we onze gezondheid opofferen met ongezonde producten als je ook lekker én gezond kunt eten. Alle minder voedzame producten hebben mensen bewerkt/ontworpen en horen er eigenlijk niet te zijn. Als ze er niet waren, zouden we ze ook niet missen. Mensen zouden natuurlijke suikerproducten dan al zoet vinden (nu ligt de tolerantiegrens veel hoger). Geldt ook voor zout. Thuis eten we minder met zout en iets ergens anders is dan opeens zout.
Kwark met een fruitsmaak van bijvoorbeeld optimel zit als je naar de voedingswaarden kijkt niet meer suikers in dan naturel kwark
Klopt 😊
"Mede voedingsgoeroe".. nou Marloes, jij bent wel even van een ander niveau hé 😉
Een leerzame video hoor.!!!
Wat praat jij veel. Kan het wat korter en bondiger.
Ik vind dat ze het juist heel goed uitlegd.
Goeie video! Deze dingen wist ik grotendeels al, maar toch goed dat je me weer even "helpt herinneren".👍 Graag nog meer van dit soort video's
Leuke video! En eindelijk snap ik nu waarom sommige pizza's "goed" scoren op de nutriscore. Is dus ook iets heel misleidens!
Kortom, lees altijd het etiket.. 😉
Leerzame video. Soms maak ik een eierkoek met magere kwark en vers fruit en een beetje suikerarme jam i.p.v. een gebakje. Dat is dan toch wel (veel) minder vet en kalorierijk dan een gebakje? En nemen we toch soms gebak, doen wij...man en ik....ieder een halfje.
Maar is zelf patat frituren is dus niet ongezonder dan ovenpatat uit de airfryer?
En rozijntjes, zijn die voedzaam of iig beter dan snoepjes?