ליה יקגה, תודה רבה על שיעור מעולה! השילוב של ישיבה ועמידה היה מצוין.💯🙏🍯🍯 אפשר לעבוד קצת עם כדור או משקולות(במקרה שלי, קופסאות שימורים😊). תודה רבה!🙋♀️🍯🍯🙏
עופרה תודה! בטח, בשבועות הקרובים אעלה עוד אימונים עם משקולות, ויש כבר אימונים בערוץ עם כדור או כרית. רישמי עצמך כמנויה, עם התראת הפעמון ותקבלי עדכון על כל אימון שיוצא...
חנה ובני ממש שימחתם אותי! אני עוברת לצפון ממש בימים אלו ולכן לא מעלה בתדירות הקבועה סרטוני הדרכה, אבל ברגע שאתמקם אעלה בשמחה, הירשמו לערוץ שלי עם לחיצה על פעמון ההתראה או שתירשמו לתפוצת המייל שלי מכאן ואז תוכלו לקבל עדכון ברגע שכל סרטון עולה: bit.ly/2C8oN1S
היי יקירה אני סובלת מי לחץ תוך גולגולתי אני לא יכולה לעשות שום אימון ואמרו לי להרשם לאימונים של הגיל השלישי חיפשתי פה ומצאתי אותך ואני מאוהבת.... ואני מאמינה שלאט לאט אני הצליח להגיע למצב של אימון שלם אמןןן
שלום לכולם, מאחלת לכם אימון כיף ומשחרר, מוזמנים לספר לי איך אתם מרגישים אחרי האימון ואם אהבתם את המוזיקה. שלכם ליה
הייה אימון נהדר . המוזיקה רועשת מדי. אשמח על תוספת אימון עם גומיה. תודה רבה
ליה יקרה תודה רבה על שיעור מעולה את מאמנת נהדרת השיעורים שלך מגוונים ומהנים ישר כח תבורכי על פועלך
@@coach_lia אדיר עלי והצלחי
תודה רבה, השיעורים מדהימים, ושמחת החיים שלך מדבקת. להתראות מחר
אהבתי מאוד את השיעור בקצב לטיני המוסיקה שאת שמה מאוד מוסיפה
נהנית מהשיעורים שלך
יישר כוח 🌻
שעור מצוין, הייתי שמחה גם ליותר רקוד זומבה ועוד
תודה רבה מציין מקצועי ממריץ וטוב יישר כח
תודה בעבור שיעור כייפי ומקצועי. נהניתי מאד מהתרגילים ומהמוסיקה.
יונה היקרה, איזה יופי, כל הכבוד על ההתמדה!!
ליה אהובה את מדהימה עושה ממש עבודת קודש איזה שליחות! שה' יתן לך כפל כפליים! תבורכי
סיגל יקרה, תודה רבה, משמח לקרוא את מילותייך!
נהדר נפלא
נהנינו מאד, גם מהמוסיקה בקצב ברזילאי. השיעור מקורי ועושה מצב רוח טוב.
מרדכי היקר, תודה על הפידבק, משמח מאד:)
שיעור מעולה.אשמח לתרגילי שיווי משקל
ראי שיעורים מצולמים בדרך כלל משולבים בהם תרגילי שיווי משקל
שיעורי הגיל השלישי נעימים ומשמחים מאוד! כן ירבו.תודה רבה
תודה עופרה, אשתדל
תרגילים מהנים ומשחררים. ממש כל הגוף עובד, ובכיף גדול.
תודה רבה!
תודה שושנה כיף לשמוע בקרוב יצאו עוד כמה אימונים !
המאמנת ליה נותנת לנו הרגשה נהדרת של מצב רוח מעולה, התרגילים בסדר צריך להאט קצת את הקצב. תמשיכי את מרוממת את הרוח.
תענוג... איזה כיף!! תודה ליה יקרה
@Hanna Bentov
נהדרת!!
הייתי מאוד שמחה אם היו שיעורים נוספים לגיל השלישי.
הם שיעורים מעולים, תודה🙏
אנחנו שלישייה, נהנים יום-יום ממגוון התרגילים ומקצב המוסיקה הברזילאית.
הי מרדכי, כיף לקרוא ! שבת שלום
אהבתי מאוד מתאים לגיל שלי אמשיך כול יום איתך
השיעור היה מעולה אם תוכלי גם לעשות יותר אירובי גם
צהריים טובים
נהניתי מאוד, היה כייף
תודה לך
היה מדהים תודה רבה😃
נהדרת נפלאה מלאת חיות
חמודה! תודה לך
תודה רבה נפלא נהדר ממריץ ומעורר
תודה חדווה
ליה , את מקסימה ! אני נהנת מאוד עם השיעורים שלך ! תודה רבה !
אמה יקרה, תודה רבה כיף לקרוא!
נהינתי מאוד טובה רבה לך ליאה
המון תודה לך ליה, היה כיף, אני אוהבת התעמלות עם קצב. תודה רבה
רזיה יקרה, איזה יופי תודה רבה שכתבת!
היה מעולה ממש תודה רבה ממש מקצועית
תודה לך יעל
תודה לי על שעורים מוצלחים,
נהניתי מאד, התעמלתי בכיף
נהדר, תודה שכתבת!
היה כייף בדיוק בשבילי
היה תענוג גדול כייף
אם אפשר גם תרגילים לבטן כמובן בישיבה תודה
נחמה יקרה, תודה. בשיעורים המוקלטים יש תרגילי בטן, מתיחות מתניים ותרגילי נשימות בטניות. מוזמנת לעיין בפלייליסט שבערוץ שלי לגיל השלישי :)
השכור היה מצויין.מחכה לפעם הבאה. תודה רבה
מעולה עשה לי טוב
נהניתי מאד תודה רעיה
כיף לקרוא רעיה, תודה
מעןלה. נהנתי ונהנתי כשהחיוך על פני. כמה שמחה שניתקלתי בך ובהתעמות בקצב הלטיני
מעולה מדהים עשה לי טוב אין עליך ליה מדהימה מצויןן
.
רוב תודות! נעים לקרוא צביה
הטיפים שלך מצוינים למי שלא מבדיוק
היה מצוין
תודה איזה כיף דבורה!
היה שיעור מצוין. אשמח גם לתרגילים לחזוק וכוח
@@avivaflekser7074 היה שעור מאלף
את מקסימה, התרגילים טובים לכאבים בגב התחתון? תודה
היית. מקסימה. ממש. היה. טוב. מאוד
תודה גנט!
תודה .ממש כייף .אם תוכלי להוסיף תרגילים עם גומיות . תודה מראש
תמי יקרה, קיבלתי את הצעתך :)
היה מצויין כל הכבוד לך
תודה דוד גם לך!
היה נפלא, תודה רבה
אם יש לך תרגילים עם גומי גם יכל להיות מעניין
אבל בהחלט היה מרענן
הי גאולה, בבקשה שיעור גומיה: ua-cam.com/video/YmFhMg_BKfI/v-deo.html
פשוט מקסימה🌹
תודה לך!
ליה יקגה,
תודה רבה על שיעור מעולה!
השילוב של ישיבה ועמידה היה מצוין.💯🙏🍯🍯
אפשר לעבוד קצת עם כדור או משקולות(במקרה שלי, קופסאות שימורים😊).
תודה רבה!🙋♀️🍯🍯🙏
עופרה תודה! בטח, בשבועות הקרובים אעלה עוד אימונים עם משקולות, ויש כבר אימונים בערוץ עם כדור או כרית. רישמי עצמך כמנויה, עם התראת הפעמון ותקבלי עדכון על כל אימון שיוצא...
@@coach_lia רשומה לערוץ שלך ונהנית לתרגל איתך, ליה יקרה! מודה לך מאוד!⚘⚘🙋♀️
השיעור שלך מצויין אני ובעלי מאד נהנים מחכים לשיעורים נוספים ואם אפשר יותר זמן
חנה ובני איצקוביץ
חנה ובני ממש שימחתם אותי! אני עוברת לצפון ממש בימים אלו ולכן לא מעלה בתדירות הקבועה סרטוני הדרכה, אבל ברגע שאתמקם אעלה בשמחה, הירשמו לערוץ שלי עם לחיצה על פעמון ההתראה או שתירשמו לתפוצת המייל שלי מכאן ואז תוכלו לקבל עדכון ברגע שכל סרטון עולה: bit.ly/2C8oN1S
@@coach_lia מעבר קל ובשעה טובה ומוצלחת!🍯🍯🏡🇮🇱🥂
שיעור נהדר, מאוד נהנתי❣
תודה רבה אילנה!
שיעור נפלא. מאמנת יפה וכיפית. אם אפשר לקרב המוזיקה היפה למיקרופון כי לא שומעים טוב. תודה רבה
תודה על הפידבק דינה יקרה, לקחתי לתשומת ליבי
שיעור כיפי כרגיל אצלך! אם אפשר להגביר קצת את המוסיקה, אשמח. שמעתי אותה חלש מאוד. תודה, את נהדרת💯
איזה כיף אילנה! בסדר גמור אגביר יותר את המוזיקה בעריכה בפעם הבאה, תודה על הפידבק החשוב!
נהננו מאוד מאוד
נפלא! תודה !
רק היום התחלתי להתאמן איתך פשוט היה כף ומשחרר את הגוף מכל הישיבה בבית
תענוג, המשיכי לנוע...
נהננו מאוד. האם יש לך עוד סרטונים דומים?
בטח! תרשמו ביוטיוב 'התעמלות לגיל השלישי המאמנת ליה', יש פלייליסט שלם
איך הגעת לקונספט הזה, על כסא ,אנחנו מרוויחים בגדול מהנתינה שלך תודה רבה
הי שרון תודה גדולה על הפירגון!
היי יקירה אני סובלת מי לחץ תוך גולגולתי אני לא יכולה לעשות שום אימון ואמרו לי להרשם לאימונים של הגיל השלישי חיפשתי פה ומצאתי אותך ואני מאוהבת.... ואני מאמינה שלאט לאט אני הצליח להגיע למצב של אימון שלם אמןןן
בריאות!!
הייה נהדר אבל חלש מידי לא הרגשתי דופק או מאמץ ⚘⚘👍🤗
תודה מימי
@@coach_lia מצוין
היה מאוד כיף, אבל קצר ,אם אפשרלהאריך 40 דקות
יש אימונים בני חצי שעה, מוזמנת!