התעמלות בישיבה ועמידה לגיל השלישי | כושר בבית עם המאמנת ליה
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- התעמלות בישיבה ועמידה לגיל השלישי | כושר בבית עם @המאמנת ליה
אימון זה הוקלט במסגרת פעילות מועדון "הלובי" לאזרחים ותיקים בכפר ורדים בהדרכתה ובניהולה של ליה שניידר לוי MPH מקדמת בריאות.
לנוע, להנות ולהתחזק:) רוב האימון בישיבה וחלק קטן עמידה. אין צורך באביזרים.
מוזמנים לכתובבתגובות כיצד הרגשתם באימון זה!
להתייעצות, הזמנת הרצאות קידום בריאות ,סדנאות תנועה ויצירת קשר עם המאמנת ליה , מומחית לגיל הזהב, פילאטיס, יוגה וכושר כללי liamirla8@gmail.com
או כנסו לאתר הבית: www.coachlia.co.il
לאימון מתיחות על כיסא ליחצו כאן: www.youtube.co....
לאימון חיזוק עם כרית: www.youtube.co....
להקלטות נוספות של שיעורי הלובי: • אימון כושר על כסא בבית...
כמו כן מוזמנים למדיטציות והדרכות רבות נוספות בערוץ: • פודקאסט מדיטציה לכל עת...
שתפו סרטון זה במדיה השונות: • התעמלות בישיבה ועמידה ...
#התעמלותלגילהשלישי #בישיבה #בבית - Навчання та стиль
ספרו איך עבר לכם האימון ואיך אתם מרגישים? אשמח לקרוא!
ליה, כיף להתעמל אתך, תודה🌻
תודה דבורה, על ההתמדה והשיתוף!
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
תודה מתוקה הצלת אותי❤️
הצלת את עצמך!
תרגילים נהדרים ! !
רק המוזיקה הפריעה לי מאוד. במיוחד במקום להיות שקטה וברקע, הפסדתי פה ושם אחת מן המילים שלך.
איזה מוזקה פו?
פלייליסט משלי.. לא זוכרת כבר מאיפה הורדתי