《清醒地活》唤醒你内在的智慧|让生活更充实,更有意义|聽書致富Listening to Books for Wealth
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- Опубліковано 11 вер 2024
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【内容简介】:
《清醒地活》是美国心理学家迈克尔·辛格所著的自我提升书籍,于 2016 年首次出版。本书旨在帮助读者觉察清醒的自我,并从中获得幸福、满足和意义。
【核心内容】:
1、意识觉醒的重要性:本书强调了意识觉醒对于个人成长和生活满足感的重要性。读者将了解到如何培养自我意识和觉察力,以更好地理解自己和周围的世界。
2、清醒生活的实践:本书提供了一系列实用的方法和技巧,帮助读者在日常生活中保持清醒和觉醒的状态。这些方法包括冥想、正念练习、意识呼吸和身体感知等,旨在帮助读者更好地连接内在的智慧和自我。
3、自我探索和内省:本书鼓励读者进行自我探索和内省,以深入了解自己的需求、价值观和目标。通过反思和思考,读者将能够更清楚地认识自己,并做出更有意义和符合内心需求的决策。
4、意义与幸福的追求:本书探讨了意义和幸福的概念,并提供了一些实用的指导,帮助读者寻找和实现个人生活的意义和目的。读者将了解到如何通过与自己的联系、与他人的关系以及与世界的互动来获得更大的满足感和幸福感。
5、融入日常生活的实用建议:最后,本书提供了一些将意识觉醒融入日常生活的实用建议。这些建议包括培养感恩心态、放下过去和未来的担忧、与他人建立有意义的关系等,旨在帮助读者在现实生活中实现清醒和觉醒的状态。
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