如何才能進入全知全在的狀態，擺脫舊有習氣的控制呢？喚醒自身覺知，鏈接內在能量！

[@林泉晗禅]

笔记：觉知分三个层次：1、觉知你的身体、行为和动作 2、觉知呼吸（先静坐数息，然后才能慢慢在日常生活中觉知呼吸）3、觉知念头。

[@Yins9911]

1. 6:54
2. 11:45
3. 12:44

[@kamyangchin1102]

简单浅易的方式传授生命的大智慧，感恩善德的用心良苦🙏🙏💛 觉知力是我们迈入觉醒的窍门，祝福大家学有所成，早日离苦得乐，觉醒开悟❤

[@agneslin455]

感恩❤您總是說的淺顯易懂,受益良多

[@OMGview100]

感谢分享，我终于理解专注一朵花草木的时候为何头部会有能量汇聚，原来是觉知力，以前我在特定场景都会出现，但并不知道怎么控制它，看了这一期恍然大悟，我可以随时控制它了❤感恩您感恩宇宙！🎉

[@zombielin7150]

離苦得樂 其實苦樂也是二元對立
覺知是觀照 不苦不樂觀自在

[@陳進益-g4i]

感恩法語。

[@黃俊銘-f2z]

稽首頂禮，感恩❤

[@ynchenable]

已达彼岸。感恩这无尽的平和喜乐😊😇 感恩自己有这莫大的殊胜，感恩我眼中这无尽的丰盛和美好😇

[@徐敏惠-o7e]

念頭是一個分裂的，二元對立的，能覺和所覺。分裂產生衝突，離開念頭才能離苦，從雲當中跳出來，你就來到了虛空，覺性。覺知力要強大，不認同這朵雲就是它了。覺而不迷，覺知力做主，而不是念頭做主，例如，你能駕禦它。感恩大師無私的分享和拯救

[@vivianyap3589]

非常非常感恩🙏

[@sienswee733]

您讲的非常清楚，容易懂！ 感恩您的分享！

[@rebeccachang9206]

太感謝了❤❤🎉🎉🎉

[@dalalala220]

真的太感恩了！！超級淺顯易懂的🥹

[@陳淑靜-q5x]

非常享受您的分享~❤

[@蕙琪]

感恩老師🙏

[@eurion]

感恩🙏

[@lovelifeyang]

非常感恩您 阿彌陀佛🙏

[@yumeilingmeiling8159]

感恩您🙏

[@a0956782725]

謝謝感恩🙏博士太受用❤

[@LoveFantasy-ep6yj]

❤❤❤❤ 感恩看到你

[@twfirego]

阿彌陀佛 🙏🙏

[@yenchaowei]

感謝🙏❤

[@chancn9029]

感恩大德❤

[@CC-qn1jb]

感謝❤

[@蔡銘宗-r1u]

感恩師父。

[@自然生活-y9h]

感恩~
謝謝老師~

[@ckc1420]

感恩分享🙏

[@李育珊-h8f]

謝謝分享❤

[@qing-ht4mg]

谢谢老师

[@覺含]

很棒

[@user-h1u2a3ng]

時刻保持覺知，專注當下。專注能讓能量集中，當下即威力之點！🙏❤🙏

[@muyugrace4830]

太感谢了！

[@張山-e1k]

我們中華民族 已經被佛教 拜偶像 欺騙了五千年 ---- 不要再被騙了 摘自(從死裡復活的緬甸和尚)

[@張山-e1k]

我們中華民族 已經被佛教 拜偶像 欺騙了五千年 不要再被騙了 -----摘自(從死裡復活的緬甸和尚)

[@陳紜芸-d6y]

感謝老師

[@carlosl.5570]

感恩！

[@YINGHUALI-m9h]

非常好！ 感恩您的教诲！21:04提到了“觉知的字画”， 请教哪些是或如何准备 “觉知的字画”？🙏

[@張山-e1k]

我們中華民族 已經被佛教 拜偶像 欺騙了五千年 ---- 不要再被騙了 摘自(從死裡復活的緬甸和尚)

[@dearkenny-cr5om]

沒這麼複雜，就寫“覺知”二字。

[@YINGHUALI-m9h]

@@dearkenny-cr5om 感恩您的指点！🙏

[@永不停留]

就是设置一个提醒你“觉知”的唤醒点，一看到或想到这个就关联到觉知，所以除了觉知字画，这个唤醒点可以任何一个你常看到的物品，甚至是一句话，一种感觉，比如你常戴的戒指或手表，你名字的发音等等。频繁接触，频繁提醒

[@laiwocheung88]

🙏🙏🙏

[@楊蓉-d9w]

寫的真棒啊

[@yangkatty4263]

🌈🌈🌸🌸🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@AnnNee0414-b6n]

好想问，觉知相关的字画，有建议的照片看看吗？❤

[@王豊融]

一道曙光庸路引用的生活在假相中有相在心意相通之處

[@賴美瑾-q4c]

Thanks a lot.

[@wsteven8785]

请问背景音乐是什么，感觉这个频率做背景音乐挺好

[@yufei6323]

我想知道作者是谁？我想拜访😄

[@sisua009]

覺知所謂定，能覺知妾念，如能達到無所有處定，就可以離苦得樂。

[@tianyuandeng4796]

这个骑马的比喻太精妙了

[@林振業-b2s]

❤❤❤❤❤❤❤

[@老余余]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ACE_Trump]

👍❤️🧨🥷🏻🥷🏻🥷🏻懷善堂～可搜尋😂🎉

[@876-h]

請教，一件事去做還是不做，兩個選擇，我在覺知，如何選擇，此時無法選擇了，因為我在覺知，咋整。

[@dearkenny-cr5om]

覺知，會告訴你該怎麼做。

[@永不停留]

天空的存在，并不会妨碍云彩的生灭。觉知只是跳出当事人的视角在观察。就好像你在观察一只蚂蚁搬运食物，这并不会影响到它的移动一样。
如果你所说"觉知"让你不能思考，那它就不是真正的觉知，而是一种对空无和空白的执着。

[@judylee6423]

❤❤🌟🌟🙏🙏

[@Werygh0eYus5]

時刻觀 站在上帝視角觀察自己的思維行為

[@fgh3kl3l7g5.s..---ilj.0w---.]

观四念处=观四念住。最终目的是入定内观，观清五蕴实相，🎉观色受想行识实相。五蕴已观清，解脱就生起。❤

[@incameet]

打卡：10
覺知教戰手冊

[@shanhui99]

阿弥陀佛！今天觉知菜地有杂草，杂草是要除的！是要付出努力的！

[@rainbowcheng666]

恩師，數息有什麼技巧嗎？

[@Pan1688]

呼吸一次 就數一
從一數到49 默念心神合一
再從49數到1 結束 再次默念心神合一
在兩個階段中如果忘記數字
就要從頭 一或49開始數😊
從另外的頻道看到的數習方法😊

[@事家榛]

有多少覺知就有多少收獲

[@gffdgg8788]

身外化身

[@Happiness-080]

感恩 覺知念頭 常覺得有兩個我 一個是小我的念頭 一個是看著念頭 這感覺是對的嗎

[@Pan1688]

距離感越大越遠越好😊

[@b9844030]

唉~不切实际的幻想而已。
娑婆世界的内忧外患，不可能有静定。
只有往生极乐世界，无有众苦之后才能谈到静定这回事。

[@ccszohn]

說的大智慧、善知識，但是不容易懂

[@jnw7764]

觉知也是一种念头？？？这两者有什么分别？

[@ireneoon6168]

覺知就如做一個旁觀者(另一个我)在关注自己的念头而生起的种种的見解或情绪然後以智慧來化解使我们產生解脱心而得著清静。。

[@cindyshen337]

这个方法对人来说太难了，
圣经里直接有方法，没有这么难，交托出自己的忧虑和烦恼
‘’你要专心仰赖神，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。”

[@黃美玲-s9v]

你們在毀滅地球，也是在傷害，害死人的罪人

[@徐豪濬]

感恩大師！

[@chunwaleung7284]

感謝分享🙏🏽

[@ysengwong5321]

感恩🙏

[@twfirego]

阿彌陀佛 🙏🙏

[@WalshS7323]

🙏🙏🙏

[@twfirego]

阿彌陀佛🙏🙏

[@christinachen4590]

感恩🙏

[@camuslin0603]

感恩❤