【雞肉料理#39】好市多大包裝雞胸肉 醃3種好味道｜咖哩雞胸肉｜椒香雞胸肉｜檸檬雞胸肉
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- Опубліковано 20 сер 2023
- 暑假期間每天早上Max不是去跑田徑去就是去游泳，10:30回到家就已經超級餓了，他又很喜歡吃雞胸肉，所以這個暑假我拿他當實驗，試了很多不同的味道，今天跟大家分享Max最喜歡的3種口味，如果你習慣在好市多買雞胸肉
，這麼的大份量很傷腦筋不知道怎麼變化，今天的食譜應該會很有幫助喔☺️
⭐️咖哩雞胸肉
雞胸肉800g、咖哩2湯匙、鹽1茶匙
🎈微波爐火力800瓦3分鐘
⭐️椒香雞胸肉
雞胸肉800g、椒香麻辣粉2茶匙、匈牙利紅椒粉2茶匙、粗顆粒黑胡椒1茶匙、鹽1茶匙
🎈微波爐火力800瓦3分鐘
⭐️檸檬雞雞胸肉
雞胸肉800g、檸檬汁 6湯匙、蒜頭 2茶匙、黑胡椒粒 1茶匙、鹽1茶匙、糖4茶匙
🎈微波爐火力800瓦3分鐘
⭐️炒蛋
雞蛋2顆、鮮奶20ml、青紅椒、鹽適量
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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很棒🎉❤！
家人很幸福，真有口福！
當妳們家的人，老公，小孩都好辛福喔！都有妳親自做的美食，豐盛又好吃，很棒耶！
謝謝妳 又學到這幾項了
我的家人們 又有口福了😊
又學了雞胸肉多種口味，太棒了，感謝你🙏
早餐可以吃到這些食物真的好幸福！
Max講話一直好可愛啊😊😊😊乖孩子
我常常都是直接灑現成調味粉就放進去微波了，Rita真的是太用心了。
謝謝妳的分享，很喜歡妳樂在其中享受為親愛的家人做的美食，也因為這樣，我們很幸運的也得到妳分享的美食食譜，明天就來試試❤❤❤
兒子吃的滿足，流口水啊！謝謝你辛苦了
當妳的孩子真幸福！
超棒的分享，我都沒有這麼多的創意，今天晚上可以先試試檸檬口味，看你的影片都流口水了哈哈~~
我先試做了椒麻口味 真的好吃😋 又簡單 謝謝斑馬馬媽
又學了3種調味🎉
謝謝Rita!
這集的氣色看起來很不錯喔❤
🥰🥰🥰
Max 好幸褔哦~
Max好幸福喔喔喔喔，暑假過得好健康！會長高高的😂
我要再次謝謝Rita的分享，這集的雞胸肉對我家的早餐有很大的幫助，真的很感謝，有妳真好❤
真開心你喜歡🥰
好簡易的食物料理❤🎉
當妳的家人好幸福喔！
謝謝您的分享看起來都好好吃喔收藏起來❤
有機會可以試試看喔☺️
太實用了 感謝妳喔！
有機會可以試試看喔☺️
當您們家小孩，好幸福喔！
三個小孩多很乖我阿孫多很喜歡看
身體狀況恢復了嗎？當個全職媽媽的角色一定讓斑愛媽媽很有成就感與幸福感。稱職的媽媽加油💗💗💗
身體恢復的差不多了，謝謝關心🥰
Rita，謝謝分享這個食譜，尤其在夏天的中午不用汗流浹背的做午餐真開心啊！有空請多分享微波爐食譜喔！謝謝妳。❤
好的，有機會可以試試看喔☺️
謝謝分享❤
突然發現Max說話好像蠟筆小新喔😂😂😂
襪~~~
櫃子裡一堆香料罐
每次逛的時候看到 沒有買一罐 好像會死掉
終於可以清掉我一堆的香料罐
讚!!! 還可以同場加映多種口味
每天帶便當還可以換
感謝喔
其實我覺得香料罐擺一堆看起來真的很療癒😂
馬麻的氣色看起來不錯哦！😊
Max一定要持之以恆哦！🏊♂️🏃🏻♂️=又高又帥
😆😆😆，謝謝妳🥰
游泳完真的超餓，我懂，幸好是吃雞胸肉，不會胖❤
而且蛋白質豐富，希望可以達到Max長高的願望😆
RiTA，你好！我是降珠！祝你和家人生活愉快，身體健康
Rita分享一批餐具和廚具吧！上次看已經是幾年前了 感覺你的新餐具和廚具有夠漂亮
好的，有機會再跟大家分享☺️
對廚藝不佳的我微波就能完成的雞胸肉太適合我了，謝謝你的分享❤！
微波爐真的是很方便的工具☺️
Max真的長大了，臉也跟前陣子不太一樣，越來越帥了
很喜歡Max很可愛
笑容純真 帥氣
看他撒嬌（家中老么）帶些稚氣 翹皮。
看他聞著雞胸
👀眼睛充滿了期待的感覺😍
謝謝你的分享喔❤
這幾天一直想要問Rita, 身體都恢復了嗎？ 謝謝分享這麼棒的料理❤
身體恢復的差不多了，謝謝關心🥰
感覺很好吃🤩🤩🤩
雞腿應該也可以這樣醃嗎？
可以的☺️
Max is so handsome and have grow tall.
我也最愛雞胸肉❤
有機會可以試試看喔☺️
超愛這篇超級實用！原來微波爐這麼厲害👍🏾
另外想請問醃好的雞胸肉冷凍後，之後要微波的話是要放退冰後再微波嗎？還是什麼加熱方式比較好？謝謝回覆🙏
微波前需要先退冰，如果微波爐有退冰功能就更方便了，或者使用蒸、煎、烤的方式都可以喔☺️
簡單的食材
天然的醃製法
美味就在烹調中
釋出⋯😊
就是喜歡看
Rita 的料理視頻⋯
請問沒有微波爐，要用煎的要多久時間呢？
讚~酥脆G胸肉~👏👍😋💕
❤
請問影片中使用的白色碗哪裡可以購買
想請問 那白色平底鍋是什麼鍋呢？好像很好煎🙄
請問買超市回來的雞肉、肉類需要清洗嗎？還有醃肉時需要戳戳洞洞嗎？
我會稍微清洗，要看做什麼樣的肉品，雞胸肉就不用搓洞喔☺️
弟弟長高不少😀
👍👍👍💯❤
我沒跑步也沒游泳，但我也是10:30就餓了😂
😆😆😆
好棒的食譜❤可以用小烤箱嗎？多少度呢？
我沒有用小烤箱烤過，或許可以嘗試紀錄自己適合的溫度和時間喔☺️
@@BEMMa 好的。謝謝。
廚房好美，有機會可以介紹一下嗎？格局及材質。謝謝❤
有機會跟大家分享喔☺️
謝謝你的分享請問咖喱粉那裡買
全聯☺️
想請問保存雞胸肉的保鮮盒是什麼品牌的呢？看起來很好用！謝謝Rita
我也想知道
我也是
保鮮盒是prepara☺️
不好意思，能否請問裝雞胸肉的保鮮盒是在那裡買的?這款好用嗎?還有煎蛋的煎鍋是在那裡買的呢?想參考，謝謝
我也想知道～^^ 感覺鍋子不沾鍋，很好用～
保鮮盒是prepara好用喔，平底鍋是在蝦皮買的☺️
Max講話語調有點像蠟筆小新😂
我家日立水波爐 微波最高是700W/ 請問我該設定多少分鐘? 謝謝!!
我是用算的，800wX3分鐘=2400，然後除以700w就覺得應該是3分半。
想知道保鮮盒的牌子，看起來容量蠻大的，好特別喔？❤⋯⋯
保鮮盒是prepara☺️
@@BEMMa 謝謝你
你好很👍🏻的母亲。请问可以用烤箱或AirFryer?
可以的😉
也可以用烤箱烤嗎？家裏沒微波爐
可以的☺️
可以請問咖哩是什麼牌子嗎？❤
家裡沒微波爐，雞胸肉還可如何處理?
使用蒸、烤、煎都很不錯喔☺️
請問除了微波加熱，還能用什麼方法作雞胸肉呢？
煎、蒸都很適合喔☺️
感覺Max長高了，是游泳的關係嗎
暑期跑步和游泳還有充足的睡眠應該都有幫助☺️
想知道烤麵包那個爐具！謝謝
淘寶買的☺️
你也可以查丸十金網，我看到Rita才想起來我過年去日本有帶一個回來，還沒拆封XD
請問沒有微波爐和焗爐的，可以煎或蒸嗎？謝謝
可以的☺️
若用煎的，如何避免煎太乾？
我是加油 全程蓋鍋蓋 然後會加一點水
請問雞胸肉醃好裝盒後冰「冷藏」嗎？謝謝
馬上要吃的冷藏，或者放冷凍保存會更久喔☺️
@@BEMMa 謝謝美女的解答！☺️😊
美女如果用氣炸鍋要幾度幾分呢
我沒有試過氣炸鍋，或許可以紀錄自己的使用習慣☺️
請問ㄧ湯匙是15CC嗎？
是的☺️
不愛雞胸肉的看了都整個好吃起來了
有機會可以試試看喔☺️
从来没试过直接微波，3分钟就熟了吗？
如果是冷凍需要回溫喔！3分鐘無誤😉
ㄑㄧㄥㄨ雞胸肉用微波不會柴嗎？
不會耶☺️
咖喱粉腌后用微波炉加热，不会太干，太材吗？
不會喔☺️
請問一茶匙是幾克，謝謝
不一樣的東西，1茶匙的重量都不太一樣喔☺️
謝謝妳美女
今天菜單，我很喜歡，謝謝妳，兒子長好高
妳的菜單簡單，營養，清爽，
妳的刀看起來很好用， 請問是什麼牌子？謝謝
志津匠
@@BEMMa 謝謝
請問馬媽，蛋的比例我找不到欸😂
補上囉😅😂😅
謝謝馬媽😊
所以⋯Max是🐁XDXD
（還在看影片中⋯⋯
不是，他是🐰😆
😮 椒麻口味是Max 的最愛呀！！
粗粒黑胡椒也會微微辣...... 嗯！ Max 果然長大了，連口味也漸漸成熟囉！😁
Max 如此努力，再加上班愛馬咪💖愛的餐點加持，一定能長高、變強壯！！💪✌✌
09:57 媽咪這話說得...... 扎心啊～ 💔💔💔
瞧瞧Max 都說不出話了❕❗❗
P.S 我醃肉常忘記墊烘焙紙，結果...... 悲劇了！ 😂😂😂