Большое уважение за здравый рассудок в таком возрасте. Недостаток в знаниях современных методов и средств тренировок частично компенсируется богатым опытом и интуицией 🙏
Из "новых" и "современных" методов прогресс есть только в фарме. В части непосредственно тренировок новая современность ничего предложить не в состоянии, а во многих аспектах уступает былым временам.
Юрий Семенович сейчас уже конечно активно не выступает, во времена своей спортивной карьеры показывал неплохие результаты на средних и длинных дистанциях, а на марафоне, не имея, как он сам признался, ярко выраженных беговых данных, довел личный рекорд до 2:22.50
Всмысле не выглядит??? Сразу видно, у вас опыта спортивного нет, сухие мышцы, прямая осанка и шея, ровный уверенный шаг и стойка!!! Посмотрю на тебя в 70+, бегуна, как будешь выглядеть 😂😂😂
А чему именно вам требуется подтверждение? Это лекции для любителей в первую очередь все же, что вам требуется подтверждать, что нужна и полезна разносторонняя нагрузка? А мне странно, когда пускают исследования, которые даже потом никто не перепроверяет, хотите их - вперёд учить английский и читать западные исследования
Спасибо за комментарий, а где вам показалось в словах докладчика расхождение с современными научными исследованиями? Все наши эксперты опираются на современную науку и применяют эти знания на практике)
Важно целеполагание: здоровье, спортивные достижения или 50/50. Далее в любом случае регулярные тренировки, постепенное ступенчатое наращивание результатов, для достижений участвовать в забегах. Ну и что полезный бег не ограничивается самим процессом бега, что нужно после него восстанавливаться (сон, здоровое питание, умеренный уровень стресса), перед ним разминаться, разбирать технику, желательно с тренером, прорабатывать слабые стороны дополнительными прыжковыми или беговыми упражнениями
спасибо, всё верно, основной акцент был сделан на ошибках новичков в беге) Расскажите, что бы вам было интересно узнать, мы попросим наших экспертов на эту тему рассказать полезное)
Это лучшая лекция о беге, мне, как новичку, очень помогла эта информация, благодарю!
приятно слушать море информации и не только про бег но и про ориентировку человека в этом не простом мире
Какой грамотный и приятный лектор. Спасибо огромное!
Уверен, что прослушать это нужно внимательно не только начинающим и подснежникам. Слушал и получал удовольствие.
К сожалению не соглашусь. Видно что докладчик знающий, но аудитория располагает к объяснению азов, без углублений в детали
@@ПавелЛаптенок-э5рспасибо за коммнтарий, да, изначально предполагалась встреча для новичков и любителей)
@@ПавелЛаптенок-э5р ну аудитория здесь не только те слушатели. Аудитория тут весь мир.
Большое уважение за здравый рассудок в таком возрасте. Недостаток в знаниях современных методов и средств тренировок частично компенсируется богатым опытом и интуицией 🙏
Из "новых" и "современных" методов прогресс есть только в фарме. В части непосредственно тренировок новая современность ничего предложить не в состоянии, а во многих аспектах уступает былым временам.
Очень хорошая лекция и очень хороший тренер - человечный.
Какой замечательный лектор! Материал очень полезный, и не только для новичка.
Спасибо, что иногда, но всё-таки приглашаете толковых специалистов, которых приятно слушать. Полезная информация, легко усваивается.
САМАЯ информативная, четкая, понятная и доступная лекция из всех прослушанных на эту тему (а их было много, очень). Спасибо огромное!
Наконец-то что-то про бег:)
Всем любителям и начинающим бегунам будет очень полезно. Все коротко и ясно.
Очень позитивный докладчик👍 приятно слушать
Спасибо вам большое за такое прекрасное наследие! ))
Спасибо большое за лекцию. Всегда много полезной и важной информации!
Спасибо большое за лекцию! Очень интересно!
Хороший тренер. Чувствуется опыт. Аудитория правда ничего не поняла, судя по вопросам.
Спасибо докладчику!
По внешнему виду тренер конечно не выглядит бегуном, но в беге сразу видно разбирается. Толковый мужик, спасибо большое!!!
Юрий Семенович сейчас уже конечно активно не выступает, во времена своей спортивной карьеры показывал неплохие результаты на средних и длинных дистанциях, а на марафоне, не имея, как он сам признался, ярко выраженных беговых данных, довел личный рекорд до 2:22.50
@@begiclubэто очень достойный результат! Спасибо за информацию!
Всмысле не выглядит??? Сразу видно, у вас опыта спортивного нет, сухие мышцы, прямая осанка и шея, ровный уверенный шаг и стойка!!!
Посмотрю на тебя в 70+, бегуна, как будешь выглядеть 😂😂😂
как перестать смотреть на парнишку в белом свитшоте, ну оч хорош😅 за лекцию спасибо🙏
Спасибо за лекцию!
Душевно
Просьба, дублировать вопросы зала текстом, спасибо.
Большое спасибо!!
Классный дядька, хоть конспектируй
Грамотно. Спасибо
ай как приятно слушать !)
Из книг с планами советую: "От 800 метров до марафона" Джека Дэниэлса - пушка!
Спасибо
благодарю за информацию
Спасибо!
Интересно❤
ПРИ КАЖУЩЕЙСЯ МОНОТОННОСТИ ИЗЛОЖЕНИЯ, ПОДНИМАЮТСЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ЧУДЕСНЫМ ОБРАЗОМ ДОПОЛНЯЮТ ПОНИМАНИЕ РАЗНЫХ ПОДХОДОВ В БЕГЕ.
этот мужчина мне препода с универа напомнил, который вот уже 40 лет читает одни и те же лекции. Но пусть и такое будет:)
👍
🔥
На скорости 1,25 норм
Профиль докладчика контрастирует с темой доклада.
Ай-яй) "подставной" зритель присутствует😊 Но вопрос по теме)
Странно как-то слушать подобный доклад без каких-либо упоминаний научных исследований.. регалии вместо этого?
А чему именно вам требуется подтверждение? Это лекции для любителей в первую очередь все же, что вам требуется подтверждать, что нужна и полезна разносторонняя нагрузка? А мне странно, когда пускают исследования, которые даже потом никто не перепроверяет, хотите их - вперёд учить английский и читать западные исследования
Спасибо за комментарий, а где вам показалось в словах докладчика расхождение с современными научными исследованиями? Все наши эксперты опираются на современную науку и применяют эти знания на практике)
Ни о чëм
можете вкраце рассказать о чём ролик? полтора часа воды я не вывезу
Важно целеполагание: здоровье, спортивные достижения или 50/50. Далее в любом случае регулярные тренировки, постепенное ступенчатое наращивание результатов, для достижений участвовать в забегах. Ну и что полезный бег не ограничивается самим процессом бега, что нужно после него восстанавливаться (сон, здоровое питание, умеренный уровень стресса), перед ним разминаться, разбирать технику, желательно с тренером, прорабатывать слабые стороны дополнительными прыжковыми или беговыми упражнениями
@@alexanderyinyang1436разложил по полочкам 👍
3 раза начинал смотреть , 3 раза уснул. Ну не возможно слушать, очень скучно 😢
Извините, мы старались(
ахахахахаха)
Здоровый сон это основа здорового образа жизни. Плохо спишь - плохо бежишь
А я специально включил для дневного сна, приятный спокойный тембр голоса - отлично подремал!!!)
Ну совсем для лошариков(
спасибо, всё верно, основной акцент был сделан на ошибках новичков в беге) Расскажите, что бы вам было интересно узнать, мы попросим наших экспертов на эту тему рассказать полезное)