ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2023
- ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot....
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot....
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG
ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсянка - 300 грамм
● Орехи (миндаль, кешью) - 140 грамм
● Изюм, финики, клюква - 80 грамм
● Семена льна - 30 грамм
● Корица - 1 ч. ложка
ГРАНОЛУ НА СКОВОРІДЦІ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ІНГРЕДІЄНТИ:
● Вівсянка - 300 грам
● Горіхи (мигдаль, кешью) - 140 грам
● Родзинки, фініки, журавлина - 80 грам
● Насіння льону - 30 грам
● Кориця - 1 ч. ложка
GRANOLA ON THE PAN
INGREDIENTS:
● Oatmeal - 300 grams
● Nuts (almonds, cashews) - 140 grams
● Raisins, dates, cranberries - 80 grams
● Flax seeds - 30 grams
● Cinnamon - 1 teaspoon
ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيبتي تسلم الايادي بتوفيق أن شاء الله وكل عام وانتم بالف خير يا رب
Спасибо за рецепт!!
На здоровье 🤗
Дякую, Вікторіє! Обов'язково приготую, бо теж не маю духовки. Гранола це завжди смачно ! ❤
Так, смачно 🤗
@@ppVictoria ❤❤