💟 Вкусные и полезные ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА вместо магазинных сладостей!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 чер 2024
  • В этом видео подготовила для вас подборку вкусных и полезных сладостей. Их можно включать в свой рацион на правильном питании при похудении, но главное следить за тем чтобы не превышать свою норму, а также при наборе массы они тоже будут очень кстати.
    🇺🇦Підписуйтесь на мій другий канал! / @olyapinsua
    0:00 Начало
    0:55 Первый рецепт
    4:26 Второй рецепт
    7:26 Еще один вариант
    8:25 Третий рецепт
    10:30 Концовка
    Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
    Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
    Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
    Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
    Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
    🌟
    Мой Instagram - / olya_pins
    Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 165

  • @evgeniya9379
    @evgeniya9379 Рік тому +7

    Храни вас Бог. Спасибо за вашу работу и креативность.

  • @user-gh2ob8tl4e
    @user-gh2ob8tl4e Рік тому +7

    Спасибо, Оленька 💥💥💥

  • @user-bu3gi3uu1f
    @user-bu3gi3uu1f Рік тому +8

    Олюшка, спасибо за такие полезные вкусняшки!!!

  • @irinairina-mu8pm
    @irinairina-mu8pm Рік тому +2

    Как же долго я Вас искала.Огромнейшее спасибо!

  • @user-lu1br1vg8b
    @user-lu1br1vg8b Рік тому +21

    Какие классные рецепты!!! Мне кажется многие модные «здоровые магазины» пользуются вашими рецептами😅
    Давно искала рецепты именно таких конфет и десертов, спасибо ❤

  • @user-fj9nd5bu6g
    @user-fj9nd5bu6g Рік тому +8

    Спасибулечки - красатулечка, Оленька, благодати вам💚🌈🙏

  • @user-bv6cm1bg2v
    @user-bv6cm1bg2v Рік тому +5

    Буду готовить! Спасибо!

  • @user-xo5rw8xm7p
    @user-xo5rw8xm7p Рік тому +5

    Благодарю Вас за отличные рецепты для сладкоежек. 👍👍👍👌

  • @iraplavnik1484
    @iraplavnik1484 Рік тому +5

    Оленька спасибо большое.
    Классные рецеты

  • @user-yy1bi8vs9k
    @user-yy1bi8vs9k 3 місяці тому

    Благодарю за этот рецепт и за ваш труд. Часто пользуюсь вашими пп рецептами. Здоровья и процветания❤

  • @ellenwood5465
    @ellenwood5465 Рік тому +3

    Хорошие рецепты. Обязательно попробую. Спасибо большое.

  • @user-gk1mi8rp1r
    @user-gk1mi8rp1r Рік тому +7

    Спасибо Олечка.я даже не знаю какой рецепт приготовить первым,все обалденно аппетитные

  • @user-es7om2nq2b
    @user-es7om2nq2b Рік тому

    Спасибо большое, Ольга!

  • @ANGEL_1998
    @ANGEL_1998 Рік тому +7

    Спасибо, шикарные рецепты, особенно конфетки + иммунитет+ вкусно)

  • @tvillaa91
    @tvillaa91 Рік тому +2

    Большое спасибо за рецепты, все такое аппетитное!!!!

  • @user-bd7nb2zi8h
    @user-bd7nb2zi8h Рік тому +1

    Оля,спасибо огромное.Я уже вас советую всем своим знакомым как быстро готовить и худеть.

  • @ayleene100
    @ayleene100 Рік тому +41

    Уау! Какая классная идея сделать второй канал на своем родном языке😃 Я сама русский выучила пару лет назад, мой родной - румынский, украинский учу сейчас, так что удобно будет учиться по ним, ну и конечно попробовать новые рецепты🤗

  • @user-zd4ex5bn4v
    @user-zd4ex5bn4v Рік тому +1

    Спасибо, рецепты просто супер👍 очень люблю финики, и обязательно приготовлю такие конфетки😋

  • @irena5154
    @irena5154 Рік тому +5

    Ммм вкусно... Спасибо за рецепты.

  • @user-yc3mq9lg2t
    @user-yc3mq9lg2t Рік тому +4

    Оля, рецепты как всегда 🔥 Спасибо🤗Вам очень идёт челка, КРАСУНЯ!!!❤

  • @elisabethklunk5531
    @elisabethklunk5531 Рік тому +4

    Спасибо Оля.❤

  • @user-cn5xr9vo4x
    @user-cn5xr9vo4x Рік тому +1

    Рецепты супер Оля! Ваши идеи и рецептики 🥰🥰🥰💯

  • @angelasmirnova1942
    @angelasmirnova1942 Рік тому

    Спасибо за рецепты! Они супер! Просто здорово!

  • @esengeldyaruzhan9808
    @esengeldyaruzhan9808 Рік тому +5

    Классные рецепты 😍
    То,что надо при похудении 👍🏻

  • @user-lu8ij5xz2c
    @user-lu8ij5xz2c Рік тому

    Спасибо за ваш труд.

  • @elizavetanesina1056
    @elizavetanesina1056 Рік тому +17

    Приятно, что вы оставили русскоязычный канал и снимаете для российской аудитории. Спасибо вам

    • @user-zi1ub5tk9i
      @user-zi1ub5tk9i Рік тому

      чего...

    • @user-nj6ov1bo1k
      @user-nj6ov1bo1k Рік тому

      А кто будет смотреть на украинском ?!

    • @user-zi1ub5tk9i
      @user-zi1ub5tk9i Рік тому +2

      @@user-nj6ov1bo1k наверное украинцы

    • @user-nj6ov1bo1k
      @user-nj6ov1bo1k Рік тому

      @@user-zi1ub5tk9i если только они

    • @user-ie9wd4jl6q
      @user-ie9wd4jl6q Рік тому +6

      Для русскоязычной , а не российской аудитории!

  • @lizayermuhanova5778
    @lizayermuhanova5778 Рік тому +4

    Оля добрый вечер! Спасибо за классные рецепты !

  • @user-yp4hk3yt5r
    @user-yp4hk3yt5r 10 місяців тому

    Спасибо за идеи !

  • @delechka3031
    @delechka3031 Рік тому

    Вкусняшки от Оли! Спасибо!

  • @user-jx3gj6rl1v
    @user-jx3gj6rl1v Рік тому +4

    Благодарю Вас.😻🔥🥰

  • @nastenadvoryaninova8780
    @nastenadvoryaninova8780 Рік тому

    Шикарные рецепты, перепишу себе их, если вы не против😉 Буду с удовольствием пользоваться! Спасибо большое ♥️

  • @user-ww7iv8wi9j
    @user-ww7iv8wi9j Рік тому +3

    Благодарю!

  • @helena5390
    @helena5390 Рік тому +2

    Крутые рецепты 😍 надо попробовать 🤤

  • @lallylally37
    @lallylally37 Рік тому

    Спасибо большое Оля.🥰🥰🌹🌹

  • @user-ws2yy2gg3k
    @user-ws2yy2gg3k Рік тому

    Офигенные рецепты, просто находка. Быстро, а главное очень вкусно и полезно. Делала и печенье, и маффины, объеденье

  • @olesiamoon
    @olesiamoon Рік тому

    Благодарю за прекрасные рецепты, 🎉❤буду готовить😊

  • @Nadja-zr4rh
    @Nadja-zr4rh Рік тому +4

    Спасибо за идеи рецептов! Финики залежались что-то. Надо приготовить конфетки)

  • @user-es3gk2ix3o
    @user-es3gk2ix3o 7 місяців тому

    Спасибо за рецепты!)

  • @Lariali
    @Lariali Рік тому +11

    Блин, это то, что мне было нужно 🔥

  • @user-mo3nh9um4c
    @user-mo3nh9um4c Рік тому

    Спасибо за классные рецепты

  • @user-qf8rt9pb9t
    @user-qf8rt9pb9t 9 місяців тому

    Очень вкусные и красивые шоколадно - банановые кексики получились. Я делала двойную порцию. Спасибо,. Оля за полезный и вкусный рецепт кексиков.

  • @julianakarpova7476
    @julianakarpova7476 Рік тому +1

    Рецепты топ! )

  • @iryna4045
    @iryna4045 10 місяців тому

    Нравится все. Благодарю❤

  • @user-xt6nt3ul9e
    @user-xt6nt3ul9e 6 місяців тому

    Благодарю ❤

  • @barrihill
    @barrihill 11 місяців тому

    Оля, спасибо Вам❤

  • @user-ff1wb8zm8i
    @user-ff1wb8zm8i Рік тому +13

    По второму варианту с финиками можно делать тоже самое, только с черносливом.😋😋

  • @frontenddeveloper2908
    @frontenddeveloper2908 Рік тому

    Спасибо большое! ❤

  • @moxira_moxi6294
    @moxira_moxi6294 Рік тому +3

    Спасибо большое обязательно готовлю, как раз у меня были финики ❤❤❤

  • @user-do9tp1ky2x
    @user-do9tp1ky2x Рік тому +1

    Готовила конфеты из фиников, нереально вкусно, спасибо🤩🤩🤩🤩 вкуснее всех конфет

  • @user-qq1df4hp9o
    @user-qq1df4hp9o 3 місяці тому +1

    Спасибо вам большое за информацию ❤😂❤😂❤❤😂

  • @oxanakostenko8084
    @oxanakostenko8084 Рік тому +28

    ❤️❤️❤️❤️❤️
    Спасибо большое!
    У меня к Вам огромная просьба, если будет возможность, писать внизу ингредиенты и количество. Для удобства. Я так сразу себе скриншот и в папочку "Десерты ПП - О.Пинс". А так вот сидела конспектировала в тетрадку😄😄😄
    Спасибо ❤️❤️❤️

  • @user-bs5zg1wx7i
    @user-bs5zg1wx7i Рік тому +3

    Спасибо большое, феники 2 рецепт понравился больше! 😁

  • @user-ub4mo9mx7b
    @user-ub4mo9mx7b Рік тому

    Очень крутые рецепты 😊❤❤❤❤

  • @user-co2vb9or2o
    @user-co2vb9or2o Рік тому +1

    Мне нравится оба варианта,постоянно делаю..

  • @user-pw6bo4wq2s
    @user-pw6bo4wq2s Рік тому

    Самый любимый канал только тут готтовлю каждый день.

  • @yanadraive
    @yanadraive Рік тому

    Спасибо большое, уже первый рецепт сделала, вкуснятина, только я овсянку промывала

  • @viktoriianikonenko7710
    @viktoriianikonenko7710 Рік тому +1

    хорошо выглядите :)

  • @user-tu6jm8oe8i
    @user-tu6jm8oe8i Рік тому

    Вкусные и полезные сладости! 🙂🙂🙂

  • @user-yk7ig8zk2o
    @user-yk7ig8zk2o Рік тому +1

    Оля, спасибо за Ваш канал! Хочу узнать, какой шоколад с подсластителем Вы используете? Можно ли купить его на iHerb?

  • @leysangilfanova3558
    @leysangilfanova3558 Рік тому

    Оля маффины получились супер, в следующий раз добавлю немного порезанных фиников и грецких орехов.

  • @user-wq4dx8ib7x
    @user-wq4dx8ib7x Рік тому +1

    Спасибо Олечка ❤, очень понравились кексы, т к я в процесе похудения, добавила вместо рисовой муку цельнозерновую и без подсластителя вообще. Подучилось вкусно тоже.

  • @user-ki1ov9px8k
    @user-ki1ov9px8k Рік тому +1

    Оля, спасибо большое за ваш канал и рецепты, как можно приобрести готовое меню с рецептами?

  • @yasy1378
    @yasy1378 Рік тому +5

    Оля, доброго дня, а не могли бы вы побольше рецептов без сухофруктов😋, а то я их не переношу )

  • @faridaxojixojaeva6251
    @faridaxojixojaeva6251 Рік тому +1

    Zdrasvutiy

  • @lera3145
    @lera3145 Рік тому +2

    Еще очень вкусно получается, если вместо грецкого ореха положить немного арахисовой пасты в финик. Дальше конфеты охладить и так же полить шоколадом)

  • @Julia_mom
    @Julia_mom Рік тому +1

    Шикарные рецепты, у меня уже полгода в хололильнике лежат финики я не знала что с ними сделать, а теперь точно сделаю конфеты. Начинаю худеть к лету, надеюсь с вашим каналом у меня получится

    • @pilger3370
      @pilger3370 10 місяців тому

      Что у вас с похудением? Есть успехи?

  • @olgaermakova8117
    @olgaermakova8117 Рік тому

    Кексы по третьему рецепту (в 08:25) отличные получились. Но я не боюсь жиров, добавляю полезные в рацион (нерафинированное кокосовое, гхи или масло длительного топления). К рецепту добавила 2 ст.л кокосового и убавила эритрит до 1 ст.ложки, т.к спелый банан дает сладость.
    Благодарю за идею! Возьму в свою кулинарную книгу 📚

  • @user-pq9xu6qf6r
    @user-pq9xu6qf6r Рік тому +1

    Кексики заинтересовали! 🤔

  • @user-vm7ur9op3q
    @user-vm7ur9op3q Рік тому +1

    Спасибо за рецепты. Можно в описании видео ингредиенты к рецептам написать, пожалуйста?

  • @user-hx4ui6iv4i
    @user-hx4ui6iv4i Рік тому +1

    Ольга, спасибо за Ваш канал, можно под видео писать КБЖУ? Это было бы существенно.

  • @user-oh8hd4em7h
    @user-oh8hd4em7h Рік тому

    Оля, чудові рецепти. Зручніше вписати таку смакоту, якби Вы вказували Кбжу 🙏

  • @zarema1050
    @zarema1050 Рік тому +2

    Я 1 💗🥹, спасибо за рецепт

  • @user-vr4ln3vv3i
    @user-vr4ln3vv3i Рік тому +2

    💗
    Оля
    Вам от меня сердечко

  • @sobacasosca
    @sobacasosca Рік тому +1

    Здравствуйте! А можно узнать у вас марку какао которое используете?

  • @annaizrailova6261
    @annaizrailova6261 Рік тому

    В финиковые шарики хорошо добавить сухой имбирь.

  • @user-zb3rg9eu5p
    @user-zb3rg9eu5p Рік тому

    И так хорошо,зачем под кого-то подстраиваться,спасибо за рецепты

  • @user-zy7on4jm2z
    @user-zy7on4jm2z Рік тому

    Хотелось бы как раньше! Ингредиенты и калораж🙏

  • @Ts_tm
    @Ts_tm 5 місяців тому

    3 рецепт ❤

  • @user-nl1mr1eo1v
    @user-nl1mr1eo1v Рік тому +2

    Чем можно заменить какао? Спасибо.

  • @user-zc8fl3kh9p
    @user-zc8fl3kh9p Рік тому +2

    Все понравилось. Надо все приготовить. Постные рецепты классные. Побольше постных сейчас хочется. Скоро Великий пост

  • @alyevamatanat6557
    @alyevamatanat6557 Рік тому +1

    👍👍👍👍👍

  • @user-vr4ln3vv3i
    @user-vr4ln3vv3i Рік тому +1

    Здравствуйте
    Сейчас леплю пельмешки
    А вы их готовите?
    У меня муж и сыну 15 лет.
    Пельмени я храню в морозилке.

  • @yellowboots1190
    @yellowboots1190 Рік тому +2

    было бы классно, если бы был еще подсчет калорий)

  • @zydronepaskeviciene1127
    @zydronepaskeviciene1127 Рік тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @user-sveta6719
    @user-sveta6719 Рік тому +1

    Оля, сколько ккл этих конфетках и кексах?

  • @user-pb5qf5or9u
    @user-pb5qf5or9u Рік тому +1

    Чем можно заменить рисовую муку?

  • @user-uf8tx2tq6d
    @user-uf8tx2tq6d Рік тому

    Оля, спасибо за классные рецепты! Не могли бы Вы подсказать, на что заменить сахар если печь булочки, к примеру? Я хочу совсем от сахара отказаться, но делать это постепенно

    • @daria_sav
      @daria_sav Рік тому

      Фитпарад 7, 10

  • @is8626
    @is8626 Рік тому +1

    🙂

  • @user-co2vb9or2o
    @user-co2vb9or2o Рік тому +1

    А банан можно заменить(аллергия на банан)?

  • @user-jw2hn8eh1x
    @user-jw2hn8eh1x 8 місяців тому

    Скажите, чем можно заменить кокосовое масло?.

  • @user-bn4en7xs8j
    @user-bn4en7xs8j Рік тому +1

    Оля подскажите пожалуйста я читала ваше меню для похудении .Можно использовать ваше меню для похудения при сахарном диабете 2 типа.

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  Рік тому

      Можно, но при выборе продуктов ориентироваться на рекомендации врача и если требуется заменять некоторые продукты на альтернативные

    • @sedaagayeva3778
      @sedaagayeva3778 Рік тому

      ​@@OlyaPins Добрый день спасибо за рецепты у меня один вопрос последний рецепт там вместо я не поняла что вы добавили вместо подсластителя? пожалуйста ответьте если вам не трудно спасибо большое

  • @_modita__
    @_modita__ Рік тому

    А можно рецептики без сахара? (Сухофрукты, фрукты и тд)

  • @Lironushka2009
    @Lironushka2009 Рік тому +3

    Оля,почему многие любят рисовую муку? Да,нет глютена,но ГИ такой же ,как у пшеничной/белой муки. В чём разница??????

    • @bichoki1515
      @bichoki1515 27 днів тому

      Мне рисовая мука нравится исключительно тем, что-то она не липкая и всё с ней получается нежнее и посуда отмывается лучше 😇. Насчёт ги согласна полностью! Поэтому не злоупотребляю ею.

  • @daivakasakewitsch4121
    @daivakasakewitsch4121 Рік тому

  • @user-id7ty3jk6g
    @user-id7ty3jk6g Рік тому +1

    Пишите, пожалуйста, ингредиенты блюд в описании.

  • @user-tk5zv6qu5k
    @user-tk5zv6qu5k Рік тому

    Оля Лучшая💛

  • @user-sc9nq8jj6o
    @user-sc9nq8jj6o Рік тому +2

    👍😋🤗💗

  • @AnotherA888
    @AnotherA888 Рік тому

    Чем можно заменить банан?

  • @Zoryana.Pristupa
    @Zoryana.Pristupa Рік тому +2

    Оля, пропишіть будь-ласка рецепти в коментах, якщо можна;)

  • @user-vk4mr7ss1i
    @user-vk4mr7ss1i Рік тому +5

    Ура, пішла дивитися українською мовою! Дякую