💟 Вкусные и полезные ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА вместо магазинных сладостей!
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- В этом видео подготовила для вас подборку вкусных и полезных сладостей. Их можно включать в свой рацион на правильном питании при похудении, но главное следить за тем чтобы не превышать свою норму, а также при наборе массы они тоже будут очень кстати.
🇺🇦Підписуйтесь на мій другий канал! / @olyapinsua
0:00 Начало
0:55 Первый рецепт
4:26 Второй рецепт
7:26 Еще один вариант
8:25 Третий рецепт
10:30 Концовка
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com - Навчання та стиль
Храни вас Бог. Спасибо за вашу работу и креативность.
Спасибо, Оленька 💥💥💥
Олюшка, спасибо за такие полезные вкусняшки!!!
Как же долго я Вас искала.Огромнейшее спасибо!
Какие классные рецепты!!! Мне кажется многие модные «здоровые магазины» пользуются вашими рецептами😅
Давно искала рецепты именно таких конфет и десертов, спасибо ❤
Спасибулечки - красатулечка, Оленька, благодати вам💚🌈🙏
Буду готовить! Спасибо!
Благодарю Вас за отличные рецепты для сладкоежек. 👍👍👍👌
Оленька спасибо большое.
Классные рецеты
Благодарю за этот рецепт и за ваш труд. Часто пользуюсь вашими пп рецептами. Здоровья и процветания❤
Хорошие рецепты. Обязательно попробую. Спасибо большое.
Спасибо Олечка.я даже не знаю какой рецепт приготовить первым,все обалденно аппетитные
Спасибо большое, Ольга!
Спасибо, шикарные рецепты, особенно конфетки + иммунитет+ вкусно)
Большое спасибо за рецепты, все такое аппетитное!!!!
Оля,спасибо огромное.Я уже вас советую всем своим знакомым как быстро готовить и худеть.
Уау! Какая классная идея сделать второй канал на своем родном языке😃 Я сама русский выучила пару лет назад, мой родной - румынский, украинский учу сейчас, так что удобно будет учиться по ним, ну и конечно попробовать новые рецепты🤗
Спасибо, рецепты просто супер👍 очень люблю финики, и обязательно приготовлю такие конфетки😋
Ммм вкусно... Спасибо за рецепты.
Оля, рецепты как всегда 🔥 Спасибо🤗Вам очень идёт челка, КРАСУНЯ!!!❤
Спасибо Оля.❤
Рецепты супер Оля! Ваши идеи и рецептики 🥰🥰🥰💯
Спасибо за рецепты! Они супер! Просто здорово!
Классные рецепты 😍
То,что надо при похудении 👍🏻
Спасибо за ваш труд.
Приятно, что вы оставили русскоязычный канал и снимаете для российской аудитории. Спасибо вам
чего...
А кто будет смотреть на украинском ?!
@@user-nj6ov1bo1k наверное украинцы
@@user-zi1ub5tk9i если только они
Для русскоязычной , а не российской аудитории!
Оля добрый вечер! Спасибо за классные рецепты !
Спасибо за идеи !
Вкусняшки от Оли! Спасибо!
Благодарю Вас.😻🔥🥰
Шикарные рецепты, перепишу себе их, если вы не против😉 Буду с удовольствием пользоваться! Спасибо большое ♥️
Благодарю!
Крутые рецепты 😍 надо попробовать 🤤
Спасибо большое Оля.🥰🥰🌹🌹
Офигенные рецепты, просто находка. Быстро, а главное очень вкусно и полезно. Делала и печенье, и маффины, объеденье
Благодарю за прекрасные рецепты, 🎉❤буду готовить😊
Спасибо за идеи рецептов! Финики залежались что-то. Надо приготовить конфетки)
Спасибо за рецепты!)
Блин, это то, что мне было нужно 🔥
Спасибо за классные рецепты
Очень вкусные и красивые шоколадно - банановые кексики получились. Я делала двойную порцию. Спасибо,. Оля за полезный и вкусный рецепт кексиков.
Рецепты топ! )
Нравится все. Благодарю❤
Благодарю ❤
Оля, спасибо Вам❤
По второму варианту с финиками можно делать тоже самое, только с черносливом.😋😋
Спасибо большое! ❤
Спасибо большое обязательно готовлю, как раз у меня были финики ❤❤❤
Готовила конфеты из фиников, нереально вкусно, спасибо🤩🤩🤩🤩 вкуснее всех конфет
Спасибо вам большое за информацию ❤😂❤😂❤❤😂
❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое!
У меня к Вам огромная просьба, если будет возможность, писать внизу ингредиенты и количество. Для удобства. Я так сразу себе скриншот и в папочку "Десерты ПП - О.Пинс". А так вот сидела конспектировала в тетрадку😄😄😄
Спасибо ❤️❤️❤️
Спасибо большое, феники 2 рецепт понравился больше! 😁
Очень крутые рецепты 😊❤❤❤❤
Мне нравится оба варианта,постоянно делаю..
Самый любимый канал только тут готтовлю каждый день.
Спасибо большое, уже первый рецепт сделала, вкуснятина, только я овсянку промывала
хорошо выглядите :)
Вкусные и полезные сладости! 🙂🙂🙂
Оля, спасибо за Ваш канал! Хочу узнать, какой шоколад с подсластителем Вы используете? Можно ли купить его на iHerb?
Оля маффины получились супер, в следующий раз добавлю немного порезанных фиников и грецких орехов.
Спасибо Олечка ❤, очень понравились кексы, т к я в процесе похудения, добавила вместо рисовой муку цельнозерновую и без подсластителя вообще. Подучилось вкусно тоже.
Оля, спасибо большое за ваш канал и рецепты, как можно приобрести готовое меню с рецептами?
Оля, доброго дня, а не могли бы вы побольше рецептов без сухофруктов😋, а то я их не переношу )
Zdrasvutiy
Еще очень вкусно получается, если вместо грецкого ореха положить немного арахисовой пасты в финик. Дальше конфеты охладить и так же полить шоколадом)
Шикарные рецепты, у меня уже полгода в хололильнике лежат финики я не знала что с ними сделать, а теперь точно сделаю конфеты. Начинаю худеть к лету, надеюсь с вашим каналом у меня получится
Что у вас с похудением? Есть успехи?
Кексы по третьему рецепту (в 08:25) отличные получились. Но я не боюсь жиров, добавляю полезные в рацион (нерафинированное кокосовое, гхи или масло длительного топления). К рецепту добавила 2 ст.л кокосового и убавила эритрит до 1 ст.ложки, т.к спелый банан дает сладость.
Благодарю за идею! Возьму в свою кулинарную книгу 📚
Кексики заинтересовали! 🤔
Спасибо за рецепты. Можно в описании видео ингредиенты к рецептам написать, пожалуйста?
Ольга, спасибо за Ваш канал, можно под видео писать КБЖУ? Это было бы существенно.
Оля, чудові рецепти. Зручніше вписати таку смакоту, якби Вы вказували Кбжу 🙏
Я 1 💗🥹, спасибо за рецепт
💗
Оля
Вам от меня сердечко
Здравствуйте! А можно узнать у вас марку какао которое используете?
В финиковые шарики хорошо добавить сухой имбирь.
И так хорошо,зачем под кого-то подстраиваться,спасибо за рецепты
Хотелось бы как раньше! Ингредиенты и калораж🙏
3 рецепт ❤
Чем можно заменить какао? Спасибо.
Все понравилось. Надо все приготовить. Постные рецепты классные. Побольше постных сейчас хочется. Скоро Великий пост
👍👍👍👍👍
Здравствуйте
Сейчас леплю пельмешки
А вы их готовите?
У меня муж и сыну 15 лет.
Пельмени я храню в морозилке.
было бы классно, если бы был еще подсчет калорий)
❤️❤️❤️
Оля, сколько ккл этих конфетках и кексах?
Чем можно заменить рисовую муку?
Оля, спасибо за классные рецепты! Не могли бы Вы подсказать, на что заменить сахар если печь булочки, к примеру? Я хочу совсем от сахара отказаться, но делать это постепенно
Фитпарад 7, 10
🙂
А банан можно заменить(аллергия на банан)?
Скажите, чем можно заменить кокосовое масло?.
Оля подскажите пожалуйста я читала ваше меню для похудении .Можно использовать ваше меню для похудения при сахарном диабете 2 типа.
Можно, но при выборе продуктов ориентироваться на рекомендации врача и если требуется заменять некоторые продукты на альтернативные
@@OlyaPins Добрый день спасибо за рецепты у меня один вопрос последний рецепт там вместо я не поняла что вы добавили вместо подсластителя? пожалуйста ответьте если вам не трудно спасибо большое
А можно рецептики без сахара? (Сухофрукты, фрукты и тд)
Оля,почему многие любят рисовую муку? Да,нет глютена,но ГИ такой же ,как у пшеничной/белой муки. В чём разница??????
Мне рисовая мука нравится исключительно тем, что-то она не липкая и всё с ней получается нежнее и посуда отмывается лучше 😇. Насчёт ги согласна полностью! Поэтому не злоупотребляю ею.
❤
Пишите, пожалуйста, ингредиенты блюд в описании.
Оля Лучшая💛
👍😋🤗💗
Чем можно заменить банан?
Оля, пропишіть будь-ласка рецепти в коментах, якщо можна;)
Ура, пішла дивитися українською мовою! Дякую
І я теж!