Dynamický intenzivní trénink spodní části těla 10 minut - koordinační žebřík. | Dynamic workout
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Dynamický intenzivní trénink spodní části těla 10 minut. Obsahuje 14 cviků na koordinačním žebříku zaměřených na rozvoj výbušné síly dolních končetin a jejich vytvarování. Dynamic workout.
- Спорт
Parádní video - díky
Děkuji 💪
Ahoj Tomi, tvoje cvičení se mi hrozně líbí. Počet cviků, tempo a rychlost jsem si upravila podle sebe a celkově při chůzi při rovině i do schodů se citím dobře. Pokračuj v dalších videích, mám tvé cviky ráda. Je na tobě vidět, že cvičení máš moc rád a snažíš se, aby i druzí cvičili, což se v mém připadě podařilo a zlákala jsem též i kamarádku.
Ahoj Eliško, jsem moc rád, že se ti líbí. Je dobře, že jsi ke cvičení našla cestu ty i kamarádka.
Děkuji :)
Ten rebrik z vrtulniku je super vec.
Ano to je 👏
Ahoj Tome, tvá cvičení se mi líbí. Mohla bych tě poprosit, zdali by jsi nenatočit sérii cviků pro mého 12-ti letého syna a všechny hokejisty, kteří potřebují dostat do nohou rychlost a rychlý odraz? Děkuji a přeji pěkný den.
Ahoj, děkuji a jsem moc rád. Hokeji jsem se věnoval asi 20 let. A snažil jsem se tyto schopnosti maximálně rozvíjet. Mám nějaké takové video v budoucnu naplánované. Pokusím se alespoň nějakou část takového videa co nejdřív udělat :)
@@tomassmetana8690 Jste hodný, děkuji Vám Tome, syn je rád. Pěkný večer.
@Lenka Ahoj natočil jsem nové video na zlepšení rychlosti a koordinace 🙂další bude odrazovka.