Кирилл, доброго здравия!😀вы сегодня поломали моё мировозрение. Считала, что молоко, сыр, яйца, мясо одни из главных продуктов поставщиков белка. И на тебе.. Это оказывается вредно. Про дыхание очень интересно. Досчитала на выдохе до 20. 😊
Продолжительность жизни критерий для оценки систем питания Борис Болотов и многие другие пропагандирует для сохранения здоровья и исцеления , употребление а пищу белков, жиров и углеводов наряду со здоровым образом жизни Ему уже под 90.Он бодр, работает,ясно мыслит. Вот если бы автору было столько же..
Значит вы неправильно что то делалиВегетарианство и црд это разные вещи!Если вы просто не употребляли продукты животного происхождения и ВСЕ,то это просто вредно !😂
Кирилл, спасибо вам за вас! очень люблю вас слушать и вникать и ставить пометки! прошла нлп практик у себя в городе, часть информации добирала в ваших видеоуроках. Удивительным образом, бессознательное знает больше нас. Занялась питанием, ввела интенсивные тренировки по бадминтону и тут ваш новый проект. Все своевременно!
@@Svetlana-ld4te к сожалению всё что связанное глубокими вдохами может здорово навредить здоровью и не всем подходит. Прочитайте про то что мы делаем в области дыхания: 5nhs.com/event/dyhanie/
Я веду ЛФК. У меня много пациентов вегетарианцев, сыроедов и тех, кто не ест мясо. Коллаген в суставах получается из хрящей и костей животного происхождения, без него суставы разваливаются. Без животных жиров у женщин падают эстрогены, и они полностью заболевают сразу всем.
@@olganesterova4669 мясо поставщик белка, животный белок и незаменимые аминокислоты, а чтоб суставы не болели, правильно сказано коллаген из хрящей и костей. а не само мясо. Проще говоря холодец. Да меньше болят и проходят и больше дают свободы движений. Для того, чтобы суставы не болели и могли хорошо функционировать, важно не только коллаген, но и кальций и витамин Д3 , и плюс движение, как и объясняет этот человек, чтоб лимфа двигалась и доставляла все необходимое в клетки.
Я ничего, слава Богу, не веду, не ем мясо, с суставами всё хорошо. Если суставы не работают, то у любого они разваливаются. Коллаген вырабатывается только при движении в суставах.
@@nileyaester а у коров , чьи хрящи и кости вы едите, откуда вырабатывается коллаген? А у орангутангов? У них с хрящями и костями , в меню, совсем беда.
Просто не есть мясо это путь в никуда!Надо чистое питание в целом!20 лет без мяса,!Все хорошо у меня,ж.55 лет,онко легко пережила,климакса нет,ничего не болит.органы как в 10 лет! обращайтесь !
Да я думаю уже большинство людей понимают, что медицина может только убрать боль, отрезать, пришить, временно убрать симптом, ну и немного отравить печень.)) Дыхание, питание и психоэмоциональное состояние - вот три кита на которых держится здоровье. Кстати психоэмоциональное состояние можно наладить с помощью дыхания, питания и медитации. Плавание тоже основа основ. Мы же вода ходячая.))
Я по Энтони Роббинсу с утра делаю короткую дыхательную гимнастику, ускоряя дыхание до головокружения. Сразу чувствую прилив сил потом и щёки розовеют. А если переборщить с учащённым дыханием, можно и трип поймать, мозг сделает микро-выброс диметилтриптамина.)) Так работает холотропное дыхание. А глубокое дыхание успокаивает наоборот, оно тоже необходимо, когда надо сосредоточится и успокоить внутренний диалог.
Курс онлайн тоже будет. Мы будем вести параллельно оффлайн с трансляцией онлайн! Напишите пожалуйста свои ФИО и телефон сюда: info@5nhs.com и наш менеджер свяжется с вами и сделает вам специальное предложение участия в курсе по цене.
Употребление молока как-то привязывается к возрасту? есть ли какой-то временной период перехода? все-таки, биологически молоко матери это тоже молоко животного происхождение, как насчет его усвояемости? Как в процессе роста организма процесс переработки трансформируется? Очень интересная и полезная информация. Благодарю!
Да, есть привязка. Ферменты помогающие переварить материнское молоко есть у человека примерно до 5-6 лет, то е есть когда есть уже зубы и он может питаться другой пищей
Скажите, пожалуйста, а Вы свои заболевания вылечили с помощью дыхания? У Вас астма была? Полтора месяца делаю дыхат упражнения по Бутейко и я удивлена как улучшилось моё самочувствие. Но для полного излечения говоря этот метод нужно выполнять минимум полгода-год, это так?)
Все зависит от того, сколько длилась болезнь. Метод Бутейко исцеляет 1/10 т.е если 10 лет болели, заболевание уйдет за 10 месяцев. И т.д Уникальность метода в том, что исцеляется одновременно все тело плюс психика
Цельнозерновая диета, хм... Тогда возникает риторический вопрос: как быть например с фитиновой кислотой которая в избытке содержится в необработанном зерне и что выводит минералы из организма, очень слабо нейтрализуясь ферментативной системой человека?Так как человек эволюционно больше фруктоядный вид наподобие свиней и медведей. Может быть как вариант, дополнительное обогащение зерна фитазой в виде добавок как практикуют в животноводстве? Сомнительный метод. Полезная лекция, но по честному всё таки чувствуется некоторая нехватка знаний в области биохимии и особенностей физиологии человека. В любом случае каждый сам решает что его телу подходит а что нет. С уважением и благодарностью. Без ожиданий на Ваш ответ.
Надо просто замачивать на ночь орехи, бобовые, крупы. Тогда фитины не страшны. Мы все замачиваем и нет проблем. А вы 100 % правы, если не замачивать то действительно минералы можно вымыть
@@metaleader Спасибо за ответ. Однако в знак благодарности за видео про Эннеограму, не могу удержаться и не попытаться чуть пополнить Ваши знания со своей колокольни. В общем изучал я этот вопрос читая разные исследования. Выводы таковы: Для снижения концентрации фитиновой кислоты и многих других нежелательных веществ мешающих пищеварению и замедляющих его, хотя бы до района 15-30%, крупы и бобы рекомендуется замачивать начиная от 1 до 3х суток и более в зависимости от температуры и других условий. Каки минимум до начала проклёвывания первых проростков(знак того что началась деинактивация ингибиторов роста, смысл которой защита ростка от преждевременного прорастания). Плюс к этому рекомендуют, по окончании основного процесса замачивания и/или ферментации поставить зерно "доходить" в более холодную среду, с целью более длительного воздействия уже активировавшихся ранее ферментов и избежании сильного проращивания(сама активность ферментов при понижении температуры как правило несколько падает) В общем адекватное приготовление зернобобовых и некоторых орехов это без приувеличения целый Ритуал, но без всего этого в такой диете будет много меньше пользы, можно и навредить. Ведь наша биохимия ориентированна на небольшое потребление таких продуктов(в отличии например от грызунов, ферментативная активность которых по например по фитазе выше в 50 и более раз) Надеюсь было не слишком занудно. Старался выдать концентрат. Хотелось бы верить что и Вам эта информация быть может даст почву для размышлений.
Интересная лекция.Я совсем недавно купила немецкое клеточное питание,до этого пила БАДы и все впрок.В питании много клетчатки ,витаминов Б и разные микроэлементы.
@@ВероникаВольф-р9п у меня просто очень веская причина была (болезнь). А так, я бы никогда не стала голодать, наверное. Да, 3 дня - это тоже очень хорошая очистка организма
Интересно, на каких данных базируется повествование о вреде животной пищи ? Я как сторонник кето питания, хотела бы узнать источники информации Кирилла. И о вреде растительной пищи ( антинутриентах и оксалатах ) что то ни слова не было…
Добрый день,Кирил! Вам респект и уважуха 😇🙏 Всё верно говорите на я бы сделал поправку на ветер, как говорят снайперы.Индия и Росия или Нашь Север и Север Италии это разные вещи и питание, температура воздуха тоже всё разное. Поэтому без животного белка мышцы, как поддерживать? На растительной ботве далеко не уедешь. Есть такая наука Геронтология, которая многое разъясняет. А про дыхание согласен!
@@metaleader а что вы не поедите в несколько дерматологий и не проведете там свой курсы была бы хорошо благое дела и может все излечились сколько людей страдают?
@@peace_010 Вы серьезно!? Я же заберу у них просто на просто хлеб никто меня слушать не будет в официальной медицине. Это никому не нужно. Нужно производить таблетки и мази и ими кормить народ.
Кирилл, почему нельзя просто вдохнуть и задержать дыхание,ведь так больше можно не дышать или CO2 образуется только при выдохе? И какой эффект от задержки дыхания на вдохе ?
со2 образуется в результате "горения" глюкозы в клетке. На выдохе он выходит. Задача его удержать. Соответственно, логика в том, что когда вы делаете при расслабленном теле и диафрагме не глубокий вдох, то и выдох у вас небольшой. Таким образом - со2 накапливается. Также для того чтобы форсировать результаты можно делать задержки дыхания на выдохе. Но метод заключается в том чтобы со временем сделать дыхание в целом не глубоким. Тогда идёт максимальная накопление со2. А это в свою очередь позволяет кислороду попасть в клетку. Чем больше кислорода попадает в клетку тем больше выделяется со2. Замкнутый круг здоровья. Вот такая получается нехитрая математика.
у нас не просто Бутейко, а целая система, где тоже есть Бутейко. Больше о нашем методе можете почитать в нашем Инстаграм instagram.com/natural_healing_sources/
Подкиньте пож ссылку о дыхании по вашему методу, ибо видео конечное интересное но больше носит рекламный характер о полезности прохождения курса, а у меня нет возможности пройти курс Спасибо большое
У меня единственный вопрос про еду. Какую еду вы едите, чтобы в ней были витамины и минералы. Тут вариант - она дорогая как мне все говорят, где они есть, либо нужно пить витамины и минералы. Ваше отношение к этому пожалуйста. Или это тоже маркетинг?
Обычное цельнозерновое питание все содержит. Желательно делать дыхательные практики по методу Бутейко ещё. Тогда налаживается обмен веществ и вам нужен минимум витаминов и минералов.
маска проталкивает кислород в лёгкие и кровь, но не в клетки, где он необходим. В клетку он поступает при помощи СО2. А это достигается только поверхностным/неглубоким дыханием.
Это не совсем так, на курсах мы рассказываем про Бутейко и выдаем соответствующие материалы по Константину Павловичу. Просто не хотим, чтобы люди смотрели в интернете и делали неправильно - потому что все что вы найдёте в интернете, я имею ввиду ролики и статьи, будет скорее всего искаженным, а это не дает результат, а иногда и усугубляет положение.
но если врожденно тело в чем то деформировано, то очень кстати традиционная терапия. так понимаю. у меня клапан протезирован, разница -огромная до и после)
Здравствуйте, дорогой Кирилл. Благодарю вас за ваш труд... Мой папа болен, у него рак жкт.. Можно ли как то попасть к вам? Можно ли что то для него сделать? С чего начать... С уважением к вам Махновская Елена...Я давно смотрю лекции по НЛП и понимаю, что это основа, вокруг которой все строится..
Дает положительный эффект, но всё сильно краткосрочно. Дело в том что кислород из крови должен попасть в клетку, а это происходит только при определённых условиях кислотно-щелочного равновесия крови. И за это равновесие отвечает углекислый газ. Можно сколько угодно кислородиться, но в клетку он не попадёт. А кислород нужен не в крови, а в клетке.
B12 вырабатывается нашей микрофлорой. Его дифицит определяется наличием паразитов. Этим страдают и трупоеды и веганы, так как паразитами заражаются люди разных типов питания.
@@oksanamalikova5689 а почему только питание в приоритете? Еще есть стрессы, малоподвижный образ жизни, бытовые токсины, лекарства, плохая экология, вредные привычки и ТД И ТП…
@@ЕкатеринаПоплыгина-ж2я потому что с питанием мы получаем строительный материал, топливо для нашего тела. а всё остальные факторы как раз и влияют на сам обмен веществ, и на качество продуктов питания, стресс повышает уровень кортизола. малоподвижный образ жизни замедляет движение питательных веществ, энергии и как раз способствует накоплению токсинов. Лекарство дает временный эффект, убирает симптомы, а их метаболиты разрушают печень, почки. Экология, вредные привычки - уменьшают количество питательных веществ, необходимых для нормального функционирования, экология напрямую влияет на продукты питания.
Хаха кстати вы прави что на 20 секундах пропадает ренит алергический,и у меня дыхание упало аж до 15 и сейчас пахаю чтобы восстановить дыхание спасибо узнал об этом у вас
в нагрузке мы дышим только носом, и поверхностно. Если нагрузка такая сильная что уже хочется сильно вдохнуть, то нужно уменьшать интенсивность нагрузки. Там ещё пульс надо мерять.
@@metaleader а как вы можете дать консультацию, в каком формате? Мне интересно было ваше мнение о технике Вим Хофа. Глубокий вдох и свободный выдох. Его метод изучали видные авторитетные ученые . Много последрвателей у него по всему миру, много людей ищлечились. Похоже вы сторонник техники Бутейко? и академика Лосева.
Мужчина не договаривает. Нужно делать глубокий вдох, но медленно. С таким расчётом, чтобы получилось за одну минуту 2 вдоха и 2 выдоха. Тогда и лёгкие накачиваются и углекислый газ увеличивается
В прошлые века люди были здоровее, а значит у большинства из них не было углубленного дыхания. Углубленное дыхание возникает как следствие многих вредных причин появившихся уже в наше время. Я правильно понимаю?
Меня терзают смутные сомнения. Все таки дыхание это такая вещь, которая происходит самопроизвольно. Я думаю организм сам подбирает необходимую глубину и частоту дыхания в зависимости от активности и условий. Никто меня не учил, что нужно дышать глубоко. И поэтому зачем переучиваться? Согласен насчет питания, здесь есть навязанные стереотипы.
Вы не правильно думаете.волевая ликвидация глубоко дыхания. Бутейко гений.тоже самое могут думать диабетики мой организм хочет всегда сладкое кушать, и много кушать. И что будет с диабетиком???
Странный у вас ужин - жаренная картошка и сосиски . Говорите , что не едите - "что ходит , ползает и совокупляется " Сосиски разве не из мяса ? А жаренное вообще вред .
Про веганство я только одно не понимаю. Нам эволюция клыки зачем дала? По ошибке? Все остальное вроде как понятно наверное, кроме качества еды, даже не обработанной.
Очень много ошибок. Вообще тема правильная, PH равновесие , дыхание , это всё правильно, но ты рассказывал о том что ты сам ешь, и я как эксперт сразу услышал лаги . Изучи о пасленовых и о бобовых , я не буду давать советы, просто изучи и эту тему , она пригодится, по тому что это тоже кислота и содержат липтины .
Которые мы и без мяса способны продуцировать… просто один из законов сохранения энергии еще проявляется и в том, что «зачем что то производить и тратить на это энергию, если оно и так приходит с мясным блюдом»- и эта функция выключается за ненадобностью… так же действует и поджелудочная, когда люди сидят на «мезимах и Иже с ним»
@@kseniyasvetkina логично ))) мезимы это ферменты, которые вырабатываются поджелудочной железой для того чтобы перевариваривать пищу, в которой содержится белок, углеводы, жиры., то есть расщепляют белок на аминокислоты, чтобы они попали в клетку. если бы наш организм мог продуцировать строительный материал, пища вообще была бы не нужна. Можно питаться святым воздухом.
"Парадокс растений" Ганри и дыхание по Бутейко, это золото для здоровой жизни.
Очень классно, что есть люди, которые толкают эти темы👍
Спасибо Кирилл, с большим удовольствием смотрю Ваши ролики. Очень все правильно говорите, респект👍
Спасибо что смотрите!
Кирилл, доброго здравия!😀вы сегодня поломали моё мировозрение. Считала, что молоко, сыр, яйца, мясо одни из главных продуктов поставщиков белка. И на тебе.. Это оказывается вредно. Про дыхание очень интересно. Досчитала на выдохе до 20. 😊
Ха ха
Да не вредно это! Я вам приведу кучу адептов, которые ратуют за животный белок, посмотрите про карнивор питание!
Очень доступно, спасибо за знания.
Прекрасная лекция, спасибо большое за вашу работу🎉❤. Привет Таллину!👋
Очень круто! Спасибо. Вся недостающая информация в одной лекции! Узнал всё, что меня интересовало. Буду пересматривать.
Однп болтовня пуста,я
Смелая лекция!!! Очень полезная👍💪🔥 Спасибо 💗🙏Фармацевты будут очень против 🤭
Это их дело..
Продолжительность жизни критерий для оценки систем питания Борис Болотов и многие другие пропагандирует для сохранения здоровья и исцеления , употребление а пищу белков, жиров и углеводов наряду со здоровым образом жизни Ему уже под 90.Он бодр, работает,ясно мыслит. Вот если бы автору было столько же..
И еще раз спасибо за ваш труд
Ценю 5+
Фитнес + сбалансированный рацион питания + дыхательные медитации и растяжка + витамин С
Вот ключ к истинному здоровью )
Все верно 🙌
@@metaleader спасибо 💪🏼
Да,согласна,врачи не заинтересованы в том,чтобы вылечить!) Благодарю 🌹
И часто не знают, как это сделать просто.. Так как не знают причины симптомов.
Несколько лет ел по 3 куриных яйца в день . С анализами на холестерин все в порядке
На вегетарианстве была 12 лет. Ушла с вегетарианства надеюсь не вернусь к такому типу питания( посадила здоровье
Значит вы неправильно что то делалиВегетарианство и црд это разные вещи!Если вы просто не употребляли продукты животного происхождения и ВСЕ,то это просто вредно !😂
Оооогромное спасибо!
Кирилл, спасибо вам за вас! очень люблю вас слушать и вникать и ставить пометки! прошла нлп практик у себя в городе, часть информации добирала в ваших видеоуроках. Удивительным образом, бессознательное знает больше нас. Занялась питанием, ввела интенсивные тренировки по бадминтону и тут ваш новый проект. Все своевременно!
Приобщайтесь к дыханию
а что вы скажите о технике дыхания капалабхати?
@@Svetlana-ld4te к сожалению всё что связанное глубокими вдохами может здорово навредить здоровью и не всем подходит. Прочитайте про то что мы делаем в области дыхания: 5nhs.com/event/dyhanie/
Не хватало подобной информации, для того чтоб «пазлы» о правильном питании сложились.
Спасибо вам🙏
Дыхание и питание связаны меду собой, как земля и вода
Вам ещё Эскандер, получается пазлов много надо
Это не праздная тема
Пазлы мало у кого сложились тут
Воздастся по вере вашей.
Голоданием занималась в 90-е, после 14 дней на воде полностью восстановилось зрение. Потом после возвращения в привычное питание произошли ухудшения
Важно то как вы питались потом ..
Какие болезни зрения вы востановили? Гододую постоянно. По неделе. Максим. 21-н день. Но что то улучшения нк наблюдал.
Спасибо 💗
Я веду ЛФК. У меня много пациентов вегетарианцев, сыроедов и тех, кто не ест мясо. Коллаген в суставах получается из хрящей и костей животного происхождения, без него суставы разваливаются. Без животных жиров у женщин падают эстрогены, и они полностью заболевают сразу всем.
Получается, у всех, кто есть мясо, сустава здоровы?
Нет конечно)
@@olganesterova4669 мясо поставщик белка, животный белок и незаменимые аминокислоты, а чтоб суставы не болели, правильно сказано коллаген из хрящей и костей. а не само мясо. Проще говоря холодец. Да меньше болят и проходят и больше дают свободы движений. Для того, чтобы суставы не болели и могли хорошо функционировать, важно не только коллаген, но и кальций и витамин Д3 , и плюс движение, как и объясняет этот человек, чтоб лимфа двигалась и доставляла все необходимое в клетки.
Я ничего, слава Богу, не веду, не ем мясо, с суставами всё хорошо. Если суставы не работают, то у любого они разваливаются. Коллаген вырабатывается только при движении в суставах.
@@nileyaester а у коров , чьи хрящи и кости вы едите, откуда вырабатывается коллаген?
А у орангутангов? У них с хрящями и костями , в меню, совсем беда.
Просто не есть мясо это путь в никуда!Надо чистое питание в целом!20 лет без мяса,!Все хорошо у меня,ж.55 лет,онко легко пережила,климакса нет,ничего не болит.органы как в 10 лет! обращайтесь !
Благодарю, на Вас приятно смотреть и слушать, что я и делаю уже несколько лет. Отличная лекция.
Спасибо вам большое!
Да я думаю уже большинство людей понимают, что медицина может только убрать боль, отрезать, пришить, временно убрать симптом, ну и немного отравить печень.)) Дыхание, питание и психоэмоциональное состояние - вот три кита на которых держится здоровье. Кстати психоэмоциональное состояние можно наладить с помощью дыхания, питания и медитации. Плавание тоже основа основ. Мы же вода ходячая.))
Все верно 🙌
Супер, спасибо😺
Я по Энтони Роббинсу с утра делаю короткую дыхательную гимнастику, ускоряя дыхание до головокружения. Сразу чувствую прилив сил потом и щёки розовеют. А если переборщить с учащённым дыханием, можно и трип поймать, мозг сделает микро-выброс диметилтриптамина.)) Так работает холотропное дыхание. А глубокое дыхание успокаивает наоборот, оно тоже необходимо, когда надо сосредоточится и успокоить внутренний диалог.
А я делаю виктория блня показывала. Оч круто, после практики кайф наступает)), причём если в разное время суток по разному действует😀
..
Много общей болтовни
9@@violettalife
Очень познавательно. Многое узнал. Спасибо вам Кирилл. Жаль что не проводите курс онлайн.
Курс онлайн тоже будет. Мы будем вести параллельно оффлайн с трансляцией онлайн! Напишите пожалуйста свои ФИО и телефон сюда: info@5nhs.com и наш менеджер свяжется с вами и сделает вам специальное предложение участия в курсе по цене.
Проводим уже! 5nhs.com/event/dyhanie/
Пытаюсь зарегистрироваться на сайте, система просит какой- то ключ.Не понимаю какой.
Употребление молока как-то привязывается к возрасту?
есть ли какой-то временной период перехода?
все-таки, биологически молоко матери это тоже молоко животного происхождение, как насчет его усвояемости?
Как в процессе роста организма процесс переработки трансформируется?
Очень интересная и полезная информация. Благодарю!
Да, есть привязка. Ферменты помогающие переварить материнское молоко есть у человека примерно до 5-6 лет, то е есть когда есть уже зубы и он может питаться другой пищей
@@metaleader Где-то читал, что непереносимость лактозы, как раз, следствие подобного перехода.
Благодарю вас, очень интересно вас слушать, хочу пообщаться с вами в живую ☺️всего вам наилучшего ❤️🙏
Спасибо! Добро пожаловать!
Все что вы перечислили из
Супер Фуд - моя основная еда 👑 Никаких больше витаминов в баночках и запарок с ними 😈
и с из содержанием в еде !
Я молодец 😌
Без дыхания Бутейко не чего не будет работать
Материалы по дыханию взяты у Бутейко
А так лекция супер
Скажите, пожалуйста, а Вы свои заболевания вылечили с помощью дыхания? У Вас астма была? Полтора месяца делаю дыхат упражнения по Бутейко и я удивлена как улучшилось моё самочувствие. Но для полного излечения говоря этот метод нужно выполнять минимум полгода-год, это так?)
Все зависит от того, сколько длилась болезнь. Метод Бутейко исцеляет 1/10 т.е если 10 лет болели, заболевание уйдет за 10 месяцев. И т.д
Уникальность метода в том, что исцеляется одновременно все тело плюс психика
Здравствуйте, Вам удалось вылечить астму?😊
Какие упражнения Вы делаете при астме? Заранее благодарю Вас за ответ! Доброго здоровья Вам 😊
А кисту на поджелудочной можно дыханием убрать?
Цельнозерновая диета, хм... Тогда возникает риторический вопрос: как быть например с фитиновой кислотой которая в избытке содержится в необработанном зерне и что выводит минералы из организма, очень слабо нейтрализуясь ферментативной системой человека?Так как человек эволюционно больше фруктоядный вид наподобие свиней и медведей. Может быть как вариант, дополнительное обогащение зерна фитазой в виде добавок как практикуют в животноводстве? Сомнительный метод.
Полезная лекция, но по честному всё таки чувствуется некоторая нехватка знаний в области биохимии и особенностей физиологии человека. В любом случае каждый сам решает что его телу подходит а что нет. С уважением и благодарностью. Без ожиданий на Ваш ответ.
Надо просто замачивать на ночь орехи, бобовые, крупы. Тогда фитины не страшны. Мы все замачиваем и нет проблем. А вы 100 % правы, если не замачивать то действительно минералы можно вымыть
@@metaleader Спасибо за ответ.
Однако в знак благодарности за видео про Эннеограму, не могу удержаться и не попытаться чуть пополнить Ваши знания со своей колокольни.
В общем изучал я этот вопрос читая разные исследования. Выводы таковы: Для снижения концентрации фитиновой кислоты и многих других нежелательных веществ мешающих пищеварению и замедляющих его, хотя бы до района 15-30%, крупы и бобы рекомендуется замачивать начиная от 1 до 3х суток и более в зависимости от температуры и других условий. Каки минимум до начала проклёвывания первых проростков(знак того что началась деинактивация ингибиторов роста, смысл которой защита ростка от преждевременного прорастания). Плюс к этому рекомендуют, по окончании основного процесса замачивания и/или ферментации поставить зерно "доходить" в более холодную среду, с целью более длительного воздействия уже активировавшихся ранее ферментов и избежании сильного проращивания(сама активность ферментов при понижении температуры как правило несколько падает)
В общем адекватное приготовление зернобобовых и некоторых орехов это без приувеличения целый Ритуал, но без всего этого в такой диете будет много меньше пользы, можно и навредить. Ведь наша биохимия ориентированна на небольшое потребление таких продуктов(в отличии например от грызунов, ферментативная активность которых по например по фитазе выше в 50 и более раз)
Надеюсь было не слишком занудно. Старался выдать концентрат.
Хотелось бы верить что и Вам эта информация быть может даст почву для размышлений.
Alexander Wiebe
Человек с любовью и мудростью СОЗДАН ТВОРЦОМ !
Интересная лекция.Я совсем недавно купила немецкое клеточное питание,до этого пила БАДы и все впрок.В питании много клетчатки ,витаминов Б и разные микроэлементы.
*_Слово "впрок" обозначает, что человек что-то запасает на будущее ВПРОК (то есть это даже лишнее на сегодняшний день_*
Клеточное питание, это что?
@@larisalarisa306 Это питание по такой технологии NTS мгновенное попадание в клетки организма микроэлементов,витамин группы B ,жиров.
@@svitlanarisling3989 на айхэрбе заказываете?
@@larisalarisa306 Я покупаю в немецкой компании Живу тут же
Прежде чем перейти на веганство , очистка от паразитов!! Очень важно. Иначе можно истощение выхватить!
Чтобы самому разобраться, очень рекомендую прочитать книгу Стивена Гандри Парадокс растений .
Спасибо 🙏
я голодала 21 день на воде и 40 дней на соке с водой. Болезни проходят.
Спасибо за то что поделились опытом! Конечно проходят!
Восхищена. Меня на три дня хватило на воде, но тоже неплохо)
@@ВероникаВольф-р9п у меня просто очень веская причина была (болезнь). А так, я бы никогда не стала голодать, наверное. Да, 3 дня - это тоже очень хорошая очистка организма
@@metaleader Вам спасибо за полезные видео
@@Ya_patrikeevna ☀️☀️☀️
Интересно, на каких данных базируется повествование о вреде животной пищи ? Я как сторонник кето питания, хотела бы узнать источники информации Кирилла. И о вреде растительной пищи ( антинутриентах и оксалатах ) что то ни слова не было…
Тоже задалась вопросом подобным.. Но.. Списала на убеждения оратора)
Любой животный белок приводит к раку.
Добрый день,Кирил! Вам респект и уважуха 😇🙏 Всё верно говорите на я бы сделал поправку на ветер, как говорят снайперы.Индия и Росия или Нашь Север и Север Италии это разные вещи и питание, температура воздуха тоже всё разное. Поэтому без животного белка мышцы, как поддерживать? На растительной ботве далеко не уедешь. Есть такая наука Геронтология, которая многое разъясняет. А про дыхание согласен!
А как же спортсмены сидящие только на растительной пище и показывающие лучшие результаты,чем те кто ест трупы животных? Неморочте голову людям!
Кирилл,а можно ли использовать при поверхностном дыхании пищевую соду как электролит и защелачиватель.Спасибо.
Нет, так как это дает совсем поверхностный эффект. Этим ещё хуже можно просто навредить.
😊😊😊😊😊😊
как духания вылечивает атопический дерматит и она вылечивает или излечивает?
Его просто не будет у вас - уйдут все симптомы
@@metaleader а сухость кожи уйдет или останется?
@@metaleader а что вы не поедите в несколько дерматологий и не проведете там свой курсы была бы хорошо благое дела и может все излечились сколько людей страдают?
@@peace_010 Вы серьезно!? Я же заберу у них просто на просто хлеб никто меня слушать не будет в официальной медицине. Это никому не нужно. Нужно производить таблетки и мази и ими кормить народ.
Вылечивает. Потому что у вас не с кожей проблема, с иммунитетом и обменом веществ.
Кирилл, почему нельзя просто вдохнуть и задержать дыхание,ведь так больше можно не дышать или CO2 образуется только при выдохе? И какой эффект от задержки дыхания на вдохе ?
со2 образуется в результате "горения" глюкозы в клетке. На выдохе он выходит. Задача его удержать. Соответственно, логика в том, что когда вы делаете при расслабленном теле и диафрагме не глубокий вдох, то и выдох у вас небольшой. Таким образом - со2 накапливается. Также для того чтобы форсировать результаты можно делать задержки дыхания на выдохе. Но метод заключается в том чтобы со временем сделать дыхание в целом не глубоким. Тогда идёт максимальная накопление со2. А это в свою очередь позволяет кислороду попасть в клетку. Чем больше кислорода попадает в клетку тем больше выделяется со2. Замкнутый круг здоровья. Вот такая получается нехитрая математика.
Дыхание по Бутейко где то тоже с правильным дыханием или это лучше?
у нас не просто Бутейко, а целая система, где тоже есть Бутейко. Больше о нашем методе можете почитать в нашем Инстаграм instagram.com/natural_healing_sources/
@@metaleader круть
Странно, что тренер упомянул Вериго и Бора, мог бы и про них сказать: наш закон. А Метод - Бутейко
Подкиньте пож ссылку о дыхании по вашему методу, ибо видео конечное интересное но больше носит рекламный характер о полезности прохождения курса, а у меня нет возможности пройти курс
Спасибо большое
мы снизили цену и сделали онлайн курс, который можно пройти, начав в любое время Дыхание по Бутейко
5nhs.com/event/dyhanie/
У меня единственный вопрос про еду. Какую еду вы едите, чтобы в ней были витамины и минералы. Тут вариант - она дорогая как мне все говорят, где они есть, либо нужно пить витамины и минералы. Ваше отношение к этому пожалуйста. Или это тоже маркетинг?
Обычное цельнозерновое питание все содержит. Желательно делать дыхательные практики по методу Бутейко ещё. Тогда налаживается обмен веществ и вам нужен минимум витаминов и минералов.
Практика по дыханию где?
Кирилл, а как же тогда дыхание с помощью кислородной маски в медицине и авиации, в частности?
маска проталкивает кислород в лёгкие и кровь, но не в клетки, где он необходим. В клетку он поступает при помощи СО2. А это достигается только поверхностным/неглубоким дыханием.
@@metaleader получается один вред?
@@ВероникаВольф-р9п да, после кислородной маски иногда лёгкие повреждаются так, что их уже практически не восстановить. Поспрашивайте у врачей..
Интересно вы присвоили метод Бутейко себе. Даже таблицу Бутейко. А про него ни слова.
Это не совсем так, на курсах мы рассказываем про Бутейко и выдаем соответствующие материалы по Константину Павловичу. Просто не хотим, чтобы люди смотрели в интернете и делали неправильно - потому что все что вы найдёте в интернете, я имею ввиду ролики и статьи, будет скорее всего искаженным, а это не дает результат, а иногда и усугубляет положение.
Про масло важный момент, я просто проглатываю и всё. И усваивается ли оно вообще?(
Без лимона нет
но если врожденно тело в чем то деформировано, то очень кстати традиционная терапия. так понимаю. у меня клапан протезирован, разница -огромная до и после)
данный курс закрыт?
Нет, можно записаться info@5nhs.com
@@metaleader что думаете про технику Вим Хофа?
Здравствуйте, дорогой Кирилл. Благодарю вас за ваш труд... Мой папа болен, у него рак жкт.. Можно ли как то попасть к вам? Можно ли что то для него сделать? С чего начать... С уважением к вам Махновская Елена...Я давно смотрю лекции по НЛП и понимаю, что это основа, вокруг которой все строится..
Здравствуйте! Свяжитесь со мной ССЫЛКА НА МОЙ ВАЦАП
api.whatsapp.com/send?phone=37258357177
Кирилл, в санаториях делают процедуру «большая аутогемотерапия», обогащают кровь озоном. Как она влияет на организм ?
Дает положительный эффект, но всё сильно краткосрочно. Дело в том что кислород из крови должен попасть в клетку, а это происходит только при определённых условиях кислотно-щелочного равновесия крови. И за это равновесие отвечает углекислый газ. Можно сколько угодно кислородиться, но в клетку он не попадёт. А кислород нужен не в крови, а в клетке.
B12 вырабатывается нашей микрофлорой.
Его дифицит определяется наличием паразитов. Этим страдают и трупоеды и веганы, так как паразитами заражаются люди разных типов питания.
👌👌👌
Sorry , вы это в самом конце говорите . Про бег поторопился с написанием .
Получается польза кислородных концентратов равняется нулю? Или здесь работают другие правила?
Зрите в корень. Читайте ЗАКОН ВЕРИГО/БОРА. Нулю, нулю!)
*_Не попробуешь - не узнаешь ! Кислородные коктейли ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ !Не верьте - сами проверьте. Это мой опыт_*
Льняное масло можно?
Да, для приема во внутрь хорошо
Его вместо омеги можно?
если опасно, когда рн крови 7,6, то тогда почему вредно аминокислоты, ведь они уравнивают баланс?
PH регулируется только углекислым газом в основном. Ещё вода влияет и потребляемое количество овощей
Холестерин повышается не только из за еды, но из за неправильной работы печени. При чем здесь яйца и мясо?
Всмыслееее? А здоровье и правильная работа печени не связано с питанием?
@@oksanamalikova5689 а почему только питание в приоритете? Еще есть стрессы, малоподвижный образ жизни, бытовые токсины, лекарства, плохая экология, вредные привычки и ТД И ТП…
@@ЕкатеринаПоплыгина-ж2я потому что с питанием мы получаем строительный материал, топливо для нашего тела. а всё остальные факторы как раз и влияют на сам обмен веществ, и на качество продуктов питания, стресс повышает уровень кортизола. малоподвижный образ жизни замедляет движение питательных веществ, энергии и как раз способствует накоплению токсинов. Лекарство дает временный эффект, убирает симптомы, а их метаболиты разрушают печень, почки. Экология, вредные привычки - уменьшают количество питательных веществ, необходимых для нормального функционирования, экология напрямую влияет на продукты питания.
Так а он о чем говорит больше часа? Обо всем перечисленном вами 🤷♀️ @@ЕкатеринаПоплыгина-ж2я
1:13:34 суть лекции 😂
Как можно пройти ваш курс, если я к вам не могу приехать?
Здравствуйте! Напишите мне пожалуйста в WhatsApp. У нас есть онлайн курс и он уже скоро совсем начинается api.whatsapp.com/send?phone=37258357177
20 января мы начинаем курс: Дыхание источник здоровья онлайн: metaleader.ee/event/co2-online/
Хаха кстати вы прави что на 20 секундах пропадает ренит алергический,и у меня дыхание упало аж до 15 и сейчас пахаю чтобы восстановить дыхание спасибо узнал об этом у вас
убрали Ринит у себя?
Лекция наполнина созидательной информацией .
Спасибо 🙏
Наконец-то что то видно а то через бинокль смотрела
А как при ходьбе так же дышать ?
Вы говорите ,что бегаете - по любому дышать надо полными лёгкими.
в нагрузке мы дышим только носом, и поверхностно. Если нагрузка такая сильная что уже хочется сильно вдохнуть, то нужно уменьшать интенсивность нагрузки. Там ещё пульс надо мерять.
Об НЛП у Кирилла лучше получается.
А дыхание Вима Хофа по вашему как? Какие аргументы у вас против его глубокого вдоха?
Могу вам консультацию дать по этому вопросу, если вам действительно интересно. А комментарий не поможет.
@@metaleader а как вы можете дать консультацию, в каком формате?
Мне интересно было ваше мнение о технике Вим Хофа. Глубокий вдох и свободный выдох. Его метод изучали видные авторитетные ученые . Много последрвателей у него по всему миру, много людей ищлечились.
Похоже вы сторонник техники Бутейко? и академика Лосева.
Во всем нужна- мера
ваше мнен е про парвзитов?
На Ph крови питание не влияет. Только кислород и углекислый газ. Спирт - щелочной продукт, но вреден для здоровья.
вау
Мужчина не договаривает. Нужно делать глубокий вдох, но медленно. С таким расчётом, чтобы получилось за одну минуту 2 вдоха и 2 выдоха. Тогда и лёгкие накачиваются и углекислый газ увеличивается
А вот Боня показывала практику дыхания 40 вдохов.и в конце задержка дыхания и так 4 подхода.Это вредно что ли?))) после практики такой кайф
Если вдохи в ее рекомендации надо было делать глубокие, то вредно.
@@metaleader да глубокие. Живот грудь и голова в 3 этапа вдох как то так).Но мне нравится эффект)) как под кайфом потом)расслабляет 🤣
Вся информация по дыханию - переложение открытия великого русского ученого Бутейко Константина Павловича, про которого при этом ни слова не сказано
Неправда, в другой лекции он опирается на методику Бутейко.
А что у Вас с голосом? Он какой-то двойной , это случайно не от метода дыхания?
правильноли понимать, Что пока я не стану жить в режиме 80%времени спокойно, то смысла дальше смотреть ввидео нету?)
Это давно известный метод Бутейко.
Так точно!
Дышите по Бутейко.
Что происходит когда человек зивает ?
говорят, это нехватка кислорода..
А как же при большом вдохе , а он происходит при зиваний , попадает мало кислорода по вашим утверждениям ?
В прошлые века люди были здоровее, а значит у большинства из них не было углубленного дыхания. Углубленное дыхание возникает как следствие многих вредных причин появившихся уже в наше время. Я правильно понимаю?
Ответ получил в вашей очередной лекции: "Как найти истинную причину проблемы. Глубина причин проблем". Спасибо.
Ягоды годжи это реклама. Черная смородина в составе имеет витамина С в несколько раз больше, а ягода стоит дороже
Ум меня 29.30 секунд. Но вдох глубокий
Меня терзают смутные сомнения. Все таки дыхание это такая вещь, которая происходит самопроизвольно. Я думаю организм сам подбирает необходимую глубину и частоту дыхания в зависимости от активности и условий. Никто меня не учил, что нужно дышать глубоко. И поэтому зачем переучиваться? Согласен насчет питания, здесь есть навязанные стереотипы.
Вы не правильно думаете.волевая ликвидация глубоко дыхания. Бутейко гений.тоже самое могут думать диабетики мой организм хочет всегда сладкое кушать, и много кушать. И что будет с диабетиком???
"Вот истина"???
принимать семена черного тмина натощак - это медицина пророка Мухаммада, мир ему.
если я не буду есть булки с сахаром и пить кофе пару дней всего, то вымирать начнут окружающие, притом довольно скоро)))
Странный у вас ужин - жаренная картошка и сосиски . Говорите , что не едите - "что ходит , ползает и совокупляется " Сосиски разве не из мяса ? А жаренное вообще вред .
Вегетарианские сосиски . Он говорил
Короче если ты находишься всегда между смертью и жизнью то ты будешь здоров
Про веганство я только одно не понимаю. Нам эволюция клыки зачем дала? По ошибке? Все остальное вроде как понятно наверное, кроме качества еды, даже не обработанной.
Вы смеетесь? Вы называете эти мелкие зубчики которые у нас находятся, клыками?)))
Теперь понятно почему ИВЛ убивает
Да) но иногда он конечно нужен. Просто вопрос его использования, как и всех остальных лекарств, аппаратов и препаратов
Цынейшая лекция
Очень много ошибок. Вообще тема правильная, PH равновесие , дыхание , это всё правильно, но ты рассказывал о том что ты сам ешь, и я как эксперт сразу услышал лаги . Изучи о пасленовых и о бобовых , я не буду давать советы, просто изучи и эту тему , она пригодится, по тому что это тоже кислота и содержат липтины .
Доктор Берг наоборот.
Йоги в среднем живут меньше чем обычные люди. И, да, побольше жрите грязными руками.))
не может быть правильного питания,когда продукты напичканы.пальмой
Vrachi ETO Prosto PIDORy Lzhyvye
Не понравилось. . Скатывается на банальности. Механизм дыхания - не впечатлило
инфоомация застарела
не вводите людей в заблуждение
А новая какая?)
В мясе содержать незаменимые аминокислоты!
Которые мы и без мяса способны продуцировать… просто один из законов сохранения энергии еще проявляется и в том, что «зачем что то производить и тратить на это энергию, если оно и так приходит с мясным блюдом»- и эта функция выключается за ненадобностью… так же действует и поджелудочная, когда люди сидят на «мезимах и Иже с ним»
@@kseniyasvetkina логично ))) мезимы это ферменты, которые вырабатываются поджелудочной железой для того чтобы перевариваривать пищу, в которой содержится белок, углеводы, жиры., то есть расщепляют белок на аминокислоты, чтобы они попали в клетку. если бы наш организм мог продуцировать строительный материал, пища вообще была бы не нужна. Можно питаться святым воздухом.