Я Худею, в 51 год сбрасываю вес ! Игорь Зинковский
Вставка
- Опубліковано 15 кві 2024
- ПОДДЕРЖКА АВТОРУ В РАЗВИТИИ КАНАЛА
Карта Сбер 2202 2063 5116 0366
Здравствуйте дорогие друзья и уважаемые зрители! Это видео, небольшой фрагмент на память и для того чтобы проследить за трансформацией моей физической формы в цикл тренировок и диеты...)))! Я только начинаю набирать свою спортивную форму, так что не судите строго....)))! Дорогие друзья, Всем привет))), Мира Вам))), желаю крепкого здоровья, любви и счастья)))!
Здравствуйте дорогие друзья и уважаемые зрители! Данное видео, это небольшой фрагмент из цикла коротких видео о том как происходит трансформация моей физической формы в период тренировок и диеты....)))! Тренировки и цикл : два дня тренировка, один день выходной и потом два дня тренировка и два - три дня выходных, в общем зависит от моего самочувствия, так же возможны какие то изменения в цикле и тд, в общем прислушиваюсь к собственному организму, все зависит от самочувствия....)))! Дорогие друзья, поддержите пожалуйста канал и автора, заранее Огромная Благодарность неравнодушным людям, которые меня поддерживают! Всем Привет, Крепкого Здоровья, Мира. Любви и Счастья)))!
Делаете упражнение для спмны специально? Бывает болит?
Тема ролика ,я худею,но не о рыбалке ,читать надо внимательно.
Игорь, как давно тренируетесь? Можете рассказать вкратце как проходят ваши тренировки? Результат (учитывая ваш возраст) впечатляет!!
Здравствуйте))), на канале есть недавнее видео с тренировки и под ним описание....))), в комментариях это сделать сложно.....)))), со временем видео сниму на эту тему...)))! Спасибо большое)))!
Привет земляку.Игорь весной худеть не самое хорошее занятие .на мой взгляд.организм после зимы требует разнообразие в питании .А так ,конечно только удачи в этом деле .сам с 96 до 80 в том году похудел .А всего лишь отказался от мучного и сахара .Ну и колбаски с газировкой .
Здравствуйте))), да я в порядке)), я то и не набрал вес за всю зиму более 75кг....)))), просто хочу вернуть свою летнюю форму....)))! Спасибо большое)))!
Игорь, вы смешали все в одну кучу .... зачем любителям рыбалки смотреть на полуголого худеющего мужика? 🤣🤣🤣
Здравствуйте))), да. согласен))), но я думаю что многим людям будет полезна просто мотивация " слезть с дивана " и привести себя в форму....,))))))!
Канал необходимо переименовать, поскольку эта тема к рыбалке не относится. 😏
Вы же название ролика читаете, перед просмотром....))), зачем смотреть,? если не интересна тема.......)))))))!